2. القلق
يعمل فقر الدم على زيادة الشعور بالقلق بسبب انخفاض مستويات الحديد، ما يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول، ويقلل من إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم. قد ينتج عن ذلك أيضًا حدوث متلازمة تململ الساق وهي الرغبة الشديدة لديك بتحريك أحد الساقين وقت النوم، ويصاحبه أحيانًا شعور بالحكة. 3. مشكلات فسيولوجية
يؤدي نقص الحديد إلى إضعاف إنتاج النواقل العصبية، مثل: الدوبامين، والسيروتينين في الدماغ المسؤولة عن تنظيم عملية النوم. الفئات الأكثر عرضة لإصابة بفقر الدم
تعد مجموعة من الفئات أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم وبالتالي يمكن أن نلاحظ عليها الأعراض أكثر من غيرها، نذكر من هذه الفئات ما يأتي:
1. النساء
تفقد النساء كميات كبيرة من الدم أثناء فترة الدورة الشهرية وأثناء الولادة. لاحظت دراسة أجريت على 300 امرأة حامل أن ثلث هؤلاء النساء يعانين من متلازمة الساق المتلملة الناتجة عن فقر الدم، بالرغم من تناولهن لكميات جيدة من مكملات الحديد. الأطفال بعمر عام إلى عامين
قد يعاني الأطفال من فقر في الدم بسبب طفرات النمو المفاجئة التي تتطلب كميات أكبر من الحديد. 3. الأطفال الرضع
قد يحدث فقر الدم عند الأطفال الرضع عند بدأ تناول الطعام الصلب، فقد يحتوي على كميات حديد أقل مما تحتويه تركيبات الحليب المختلفة.
- 4 أسباب وراء عدم الحصول على كفايتك من النوم.. أبرزها نقص الحديد - اليوم السابع
- أعراض نقص الحديد النفسية - مجلة حرة - Horrah Magazine
- أعراض نقص الحديد.. وماذا تفعل عند ظهورها | الرجل
- مستشفى بني مالك العام
- مستشفى بني مالك مطل ساحر
- مستشفى بني مالك في جده
4 أسباب وراء عدم الحصول على كفايتك من النوم.. أبرزها نقص الحديد - اليوم السابع
وفي الحالات الصعبة قد يؤثّر هذا الوضع على قدرة الشخص على التكلّم. 11- الشحوب
عندما ينقص الحديد من جسمكم ينخفض مستوى الكريات الحمراء وبالتالي ينتج لون شاحب بشكل طبيعي. ويُلحَظ هذا الأمر بشكل خاص على الوجه وأصابع اليدين و القدمين وكل منطقة أخرى يمرّ فيها الدم بالقرب من البشرة. 12- ألم في الرأس لا يمكن تفسيره
يمكن أن تصبح عضلات الوجه والعنق والكتفين المحرومة من الدم الغني بالأكسيجين مؤلمة ومشنّجة بسبب النقص في الحديد الأمر الذي يسبّب ألمًا متكرّرًا في الرأس. 13- مفاصل مؤلمة أو جامدة
يمكن للنقص في الحديد أن يسبّب آلامًا في العضلات والمفاصل. وقد يكون هذا الأمر ملحوظًا أكثر عند الأشخاص الذين يعيشون حياة نشيطة. وبما أن إحتياطي الحديد أصبح ضئيلًا فهذا يسبب اضطراباً في تجدّد الخلايا وتباطؤً في هذه العملية وبالتالي يؤدي إلى سوء تعافي العضلات. 14- تشنّج العضلات
الكريات الحمراء ليست مسؤولة عن نقل الأكسيجين إلى خلايا الجسم وحسب بل هي أيضًا مسؤولة عن نقل ثاني أكسيد الكربون والأوساخ الأيضيّة الأخرى من الأنسجة. فعندما ينخفض مستوى الكريات الحمراء بسبب النقص في الحديد سيقوم الجسم بطرد الأوساخ الأمر الذي يسبّب تشنّجات في العضلات لا يمكن تفسيرها.
أعراض نقص الحديد النفسية - مجلة حرة - Horrah Magazine
القلق والإجهاد والتوتر
قد يؤدي نقص الحديد إلى زيادة الشعور بالقلق ، وعندما يشعر الإنسان بالقلق يقوم الجسم بتحفيز الجهاز العصبي السمبتاوي ويزداد إفراز الكورتيزول ويقل إفراز هرمون الميلاتونين وهو الهرمون المسؤول عن النوم، مما يؤدي إلى الشعور باليقظة والتوتر وكل هذه الأعراض قد تؤثر في القدرة على الاسترخاء والنوم وجودة النوم. 2. التعب الشديد
يعد الشعور بالتعب أكثر الأعراض شيوعًا لنقص الحديد، وكما قلنا سابقًا ليس هناك علاقة مباشرة بين نقص الحديد والنوم لكن التعب الشديد الذي يخلفه نقص الحديد قد يؤدي إلى الإرهاق وسوف يعيق القدرة على الاسترخاء والنوم. 3. متلازمة تململ الساق
يساعد الحديد في عمل الناقلات العصبية مثل الدوبامين، ويحافظ الدوبامين على نشاط العضلات وحركتها. ففي حال عانى الشخص من نقص الحديد سيؤثر على الدوبامين ومن الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة تململ الساقين. تعد متلازمة تململ الساقين حالة يشعر بها المريض بالرغبة الشديدة والمستمرة في تحريك الساق يصاحبها إحساس بالحكة، وعادة ما تسوء حالة المريض في الليل وأثناء النوم مما يؤدي إلى مشاكل وصعوبة في النوم وقد يكون سبب هذه الحالة نقص الحديد والمغنيسيوم، وهنا نصل إلى أن هذه الحالة قد تكون أحد الأسباب المرتبطة بنقص الحديد والنوم.
أعراض نقص الحديد.. وماذا تفعل عند ظهورها | الرجل
ومن الحالات الصحية أيضا، انخفاض السكر في الدم، فنقص السكر يؤثر على الحالة المزاجية للإنسان ويجعله يشعر بالاكتئاب، كما أن الجفاف وقلة الماء في الجسم تؤدي إلى نفس الأعراض، لذلك من الضروري الإكثار من السوائل الماء لاسيما مع التقدم في السن إذ يخف الشعور بالعطش. وأيضا، يجب الانتباه إلى مسألة هامة وهي الحساسية تجاه بعض الأطعمة مما قد يسبب إحساسا كبيرا بالاكتئاب، ولذلك يجب على الانسان معرفة الأطعمة التي تسبب لها الحساسية والابتعاد عنها. وبحسب موقع "أندرستاند"، فإن أعراض انسحاب الكافيين في الجسم تسبب الاكتئاب، ويظهر ذلك جليا عند مدمني شرب القهوة بكميات كبيرة، إذا يبدأون بالشعور بالاكتئاب بعد ساعات قليلة من شرب آخر فنجان نتيجة حدوث أعراض انسحاب الكافيين لذلك ينصح الأطباء بالتقليل من شرب المنبهات للتخفيف من أعراض الانسحاب. وكذلك هناك أدوية قد تسبب أعراض الاكتئاب بسبب تأثيراتها الجانبية، لذا يجب مراجعة الطبيب لتغييرها إن أمكن ومن العقاقير التي قد تسبب شعورا بالاكتئاب الحبوب المنومة وأدوية القلب والمهدئات والعقاقير المخفضة للكلوليسترول. نقص الحديد والنوم
وهناك أيضا نقص الحديد (فقر الدم) وخاصة للسيدات وهو يسبب مشاعر اكتئاب، لذلك يجب على ما تعاني اكتئاب اجراء تحاليل الدم لأخذ العلاج المناسب في حال وجود نقص في الحديد.
رام الله - دنيا الوطن
يتميز مرضى الاكتئاب بالانطواء على الذات والانعزال على المجتمع، وعدم الرغبة في القيام بأي عمل، وفقدان الرغبة في ملذات الحياة ومظاهرها الجميلة، والتفكير السلبي وجلد الذات والشعور الدائم بالذنب وتأنيب الضمير، والتشاؤم والسوادوية في كل شيء، وقلة النوم أو كثرته، بالإضافة إلى فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام، وقلة الحركة والنشاط البدني. ولكن بحسب موقع "اندرستاند" الطبي فليس كل من لديه هذا الاعراض يعاني مرض الاكتئاب وبالتالي فإن علاجها لا يكون باللجوء إلى مضادات الاكتئاب. ورصد الموقع عشر حالات صحية أو مرضية، تجعل بعض الأشخاص يشعرون بالاكتئاب الشديد، وأول تلك الحالات وأكثرها انتشارا هو نقص فيتامين د، إذ أن أغلب الناس في المجتمعات المتقدمة يعانون من نقص هذا الفيتامين الحيوي مما قد يصيبهم بالاكتئاب، وأفضل مصدر لهذا الفيتامين هو أشعة الشمس، وفي حال عدم توفرها يتم اللجوء إلى المكملات الغذائية والطبية لتعويض النقص. كسل الغدة الدرقية
ومن الأمراض الشائعة التي تؤدي إلى وجود أعراض تتشابه مع أعراض الاكتئاب كسل الغدة الدرقية، وبالتالي يحبذ إجراء تحاليل الدم المناسبة لاسيما بعد سن الأربعين لتأكد من عدم وجود نقص في هرمونات الغدة الدرقية، قبل اللجوء إلى العلاج الضروري.
محافظات
المصابة أمل محمد
الخميس 28/أبريل/2022 - 01:51 ص
شهدت محافظة بني سويف ، مساء أول أمس الثلاثاء، حادث دهس صيدلانية بالخطأ لـ 3 عاملات، أثناء محاولتها إيقاف سيارتها داخل مستشفى بني سويف التخصصي التي تعمل بها، ما أدى إلى تعرض العاملات إلى إصابات متفرقة في كافة أنحاء الجسد، وإحداهن أصيبت بنزيف داخلي بالمخ. نجل المصابة يروي تفاصيل الحادث قال أحمد عادل محمد، نجل أمل محمد حسن، إحدى العاملات المصابات في حادث الدهس، في بث مباشر لـ"القاهرة 24"، إن والدته أثناء تكليفها بالعمل من خلال نقل بعض الأوراق من الموظفين بالمستشفى التي تعمل بها وأثناء عودتها فوجئت بصيدلانية تعمل بالمستشفى تدهسها بسيارتها مع اثنتين من العاملات الأخريات كان في مكان الحادث أمام المستشفى، مشيرًا إلى أن الطبيبة اختلط عليها الأمر أثناء القيادة بعدم تقدير للموقف، فبدلًا من الضغط على قابح الفرامل تم الضغط على البنزين الأمر الذي تسبب في دهسهن بقوة. إجراء حراجة عاجلة لسحب النزيف وإنقاذ حياة المصابة وأضاف نجل المصابة أمل محمد، إن والدته نقلت إلي العناية المركزة بالمستشفى، وبعد إجراء إشعة مقطعية علي المخ اكتشف الأطباء أن النزيف لم يتوقف وتم تجهيزها لإجراء جراحة لسحب النزيف من علي المخ، وعقب الانتهاء من عملية سحب النزيف تم نقلها إلي العناية المركزة مرة أخرى، لأفتًا إلي أن الأطباء أكدوا خضوعها لعملية جراحية أخري بفقرات العمود الفقري فور استقرار حالتها مؤكدًا عدم استقرار حالتها الصحية حتي الآن.
مستشفى بني مالك العام
عمر عريبي- سبق- جازان: قامت إدارة الدفاع المدني بالداير بزيارة ميدانية إلى مستشفى بني مالك العام، أمس الخميس، وكان في استقبال الفريق الزائر مدير المستشفى الأخصائي علي منصور آل سدران ونائبه يحيى أسعد المالكي ومدير الأمن والسلامة في المستشفى. واطلع فريق الدفاع المدني على كافة مرافق المستشفى وكيفية الوصول إليها وأنظمة الإنذار والإطفاء المتوفرة ومهبط الطيران ومواقع الإخلاء والتجمع وخطط الإخلاء المعدة بمعرفة إدارة الأمن والسلامة في المستشفى. وقال مدير إدارة الدفاع المدني بالداير الرائد علي بن مفرح المالكي: "مثل هذه الزيارات الميدانية التي يقوم بها الدفاع المدني للإدارات والمنشآت الهامة تهدف إلى رفع درجة الاستعداد وضمان سرعة الاستجابة لمواجهة أي طارئ في المواقع المهمة في المحافظة ومنها مستشفى بني مالك العام". مستشفى بني مالك مطل ساحر. وأضاف: "نحرص خلال هذه الزيارات على التعرف على المواقع والمرافق والمداخل والمخارج وأماكن الوقوف والأماكن التي يمكن أن تتمركز فيها آليات الدفاع المدني، كما نتفقد أنظمة الإطفاء والإنذار المتوفرة ومواقعها وأماكن الخطورة و مواقع الإخلاء والتجمع والمخطط التفصيلي للمنشأة وكيفية استفادة فرق الدفاع المدني من أنظمة الإطفاء المتاحة في التعامل والسيطرة على أي حادث".
مستشفى بني مالك مطل ساحر
تفاصيل الواقعة تعود تفاصيل الواقعة إلي مساء يوم الثلاثاء اثناء قيام صيدلانية تعمل بمستشفى بني سويف التخصصي بركن سيارتها اختلط عليها الأمر وبدلًا من ان تضغط على الفرامل ضغطت علي البنزين وتسببت في دهس ثلاث عاملات بالمستشفى اثنان أصيبا بكسور واستقرت حالتهما الصحية، وأخري أصيبت بنزيف داخلي على المخ نقلت إلى العناية المركزة في حالة خطرة، وتم تحرير المحضر اللازم واتخاذ كافة الإجراءات القانونية حيال الواقعة، وأخطرت النيابة التي تباشر التحقيقات.
مستشفى بني مالك في جده
قدم "اليوم السابع" بثًا مباشرًا من أمام مستشفى بنى سويف التخصصى مع أسرة عاملة بمستشفى بنى سويف التخصصى تعرضت للإصابة واثنين من زميلاتها صدمتهم سيارة تقودها صيدلانية فى ساحة المستشفى. تلقت مديرية أمن بنى سويف إخطارا من شرطة النجدة يفيد إصابة 3 عاملات باصابات مختلفة، واستقبل قسم الاستقبال والطوارئ بمستشفى بنى سويف التخصصى 3 عاملات بالمستشفى مصابين بإصابات مختلفة صدمتهم سيارة فى ساحة المستشفى، تم نقل اثنين إلى قسم جراحة العظام وأخرى إلى قسم العناية المركزة بالمستشفى. وقال محمد عادل نجل إحدى المصابات أن والدته فوجئت بسيارة تصتدم بها فى ساحة المستشفى تقودها صيدلانية تعمل في المستشفى. مستشفى بني مالك في جده. وأضاف أن قائدة السيارة حاولت ايقاف السيارة باستخدام المكابح إلا أنها ضغطت على البنزين فأصابت والدته واثنين من زميلاتها، مشيرًا إلى أن والدته تعرضت لنزيف فى المخ بالإضافة إلى كسور متفرقة.
اقرأ أيضا: بالصور.. محافظ الداير يفاجئ المستشفى العام.. ومصادر «عاجل»: خدماته الأسوأ
بإمكانكم نشر إعلاناتكم عبر منصة "فـتــوش" للإشهار والإعلان
على عدد من المواقع الالكترونية و العديد من الصحف والمجلات الورقية