Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية ايس كريم مغطى بالشوكولاته
Browsing Tag
طريقة عمل كرات الايس كريم بالشوكولاته
كرات الايس كريم بالشوكولاته كرات الايس كريم بالشوكولاته ، باستعمال 4 مكونات فقط، يمكنك تحضير طبق شهي من الحلوى…
جاز
كرات الايس كريم بالشوكولاته ، باستعمال 4 مكونات فقط، يمكنك تحضير طبق شهي من الحلوى بدون فرن، عبارة عن كرات من الآيس كريم المغطاة بالشوكولاتة
كرات الايس كريم بالشوكولاته كرات الايس كريم بالشوكولاته ، باستعمال 4 مكونات فقط، يمكنك تحضير طبق شهي من الحلوى بدون فرن، عبارة عن كرات من الآيس كريم المغطاة بالشوكولاتة الداكنة والمرشوشة بالحبيبات الملونة، وصفة لذيذة وبسيطة وسيحبها الجميع. مدة التحضير: 20 دقائق مدة الطبخ: 6 ساعات الوقت الاجمالي: 6 ساعات 20 دقائق المقادير ـ 2 كوب من الآيس كريم، بأي نكهة ـ ربع كوب من حلوى السكر الملونة ـ 225 غ من الشوكولاتة الداكنة، مفرومة ناعم ـ 1 ملعقة كبيرة من السمنة النباتية طريقة التحضير افرشي 2 صينية بورق الزبدة، وباستخدام مغرفة الآيس كريم الصغيرة. اقطعي 12 مغرفة من الآيس كريم. ضعي كل 6 منها على صينية. وافل مولتن بالشوكلاته | Molten. غطيهم بكيس بلاستيكي وجمديهم في الفريزر لـ 6 ساعات أو طوال الليل. ضعي الحبيبات الملونة في وعاء. اخلطي الشوكولاتة والسمنة في وعاء مضاد للحرارة وضعيه فوق مقلاة فيها نحو 2. 5 سم من الماء. اتركيهم على نار هادئة حتى يغلوا فقط ( مع التأكيد على عدم لمس أسفل الوعاء للماء)، اطهيهم وحركيهم أغلب الوقت، حتى تذوب كل من السمنة والشوكولاتة ويصبح الخليط ناعماً لنحو 5 دقائق.
وافل مولتن بالشوكلاته | Molten
ايس كريم مغطي بالشوكولاته😮😮😋 - YouTube
كعكة أيس كريم بقطع الشوكولاتة، لحقوا قبل ما آكلها كلها
شاههد فيديو عن كيفية تجفيف التفاح في المنزل التفاح المجفف هو أحد أكثر وجبات التفاح الخفيفة اللذيذة والصحية بطعم ونكهة فطيرة التفاح وخفة وقرمشة رقائق البطاطس - فلا عجب أن يحبهم الأطفال والكبار على حدٍ سواء فالتفاح المجفف لذيذ إنها بديل صحي للرقائق أو ألواح الجرانولا لتناول وجبة خفيفة أثناء التنقل فإذا كان لديك تفاح تحتاج إلى استهلاكه ، فإن رقائق التفاح المجففة هي الخيار الأمثل لك فيعد تجفيف التفاح عملية مباشرة ويمكنك عمل دفعة كبيرة مرة واحدة وسيبقى التفاح المجفف في درجة حرارة الغرفة لعدة أشهر وسيبقى في الثلاجة لمدة تصل إلى عام. هناك ثلاث طرق يمكنك تجفيف التفاح بها اختار منها ما يناسبك كيفية تجفيف التفاح في الفرن سخني الفرن على 185 درجة فهرنهايت. اغسل التفاح وقشره إذا أردت. ليس من الضروري لكن بعض الناس يفضلون تقشير التفاح قبل تجفيفه. قطع التفاح إما إلى حلقات أو شرائح تقليدية. كعكة أيس كريم بقطع الشوكولاتة، لحقوا قبل ما آكلها كلها. حافظ على الشرائح رفيعة جدًا. كلما كانت الشريحة رفيعة ، كانت التفاح المجفف أكثر هشاشة. امسح شرائح التفاح أو الحلقات بمنشفة مطبخ. هذا فقط لإزالة أي فائض من العصير قبل عملية الخبز. ادهني التفاح بعصير الليمون لمنع تحوله إلى اللون البني.
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
10-11-2002, 08:27 PM
#1
طبعاً بعد الفطور باكلها...
اللهم إني صائمة والحمد لله
شوفوا الآن وبعد الفطور تحلوا.........
المقاديـــــــر:
- نصف كوب من سيروب الشوكولاتة، هذا اللي بييجي بقناني وبترشي منه فوق الأيس كريم. - ثلث كوب قطع الشوكولاتة chocolate chips نصف محلاة. - 2 كوب السيريال اللي اسمه crips rice, أو rice crispies شكله مثل الرز. - ربع كوب ساور كريم، حكينا عنه كثير قبل؛ يشبه اللبنة بس فيه حموضة. ما عندك حطي نفس المقدار لبن مع معلقة حامض. - 4 أكواب بوظة جاهزة مليئة بحبوب الشوكولاتة، رخوة. جاز. الطريقـــــــة:
* ادهني أرض صينية دائرية وجوانبها بقليل من الزبدة. * امزجي جانباً سيروب الشوكولاتة وحبوب الشوكولاتة في وعاء صغير. ضعيه في المايروويف حتى يسخن أي حوالي 45 ثانية. حركيه حتى يصبح رخواً. خذي منه ربع كوب وضعيه جانباً. * اخلطي باقي خليط الشوكولاتة المذاب والسيريال في وعاء آخر وامزجي حتى يصبح كل السيريال مغطى بالشوكولاتة. اسكبي الخليط في الصينية الدائرية المدهونة، واضغطيه جيداً في أرض الصينية وعلى جوانبها.
[٣]
وضعيات أخرى للنوم ومنها: [٥] النوم على الجانب مع وضع الذراعين على مقربة من الجسم: تُعدّ هذه الوضعية جيدة للنوم حيث يبقى الظهر فيها مستقيماً في الغالب، وتساعد على تقليل توقف التنفس أثناء النوم، كما أنّها لا تسبب ألماً في الرقبة والظهر، ولزيادة فائدة هذه الوضعية يُنصح بوضع وسادة ناعمة أو بطانية أو منشفة مطوية بين الركبتين؛ لتخفيف الضغط على الوركين. وضعية السقوط الحر: وهي وضعية يستلقي فيها الشخص على بطنه ويبقي ذراعيه مدسوستين تحت الوسادة أو على جانبي الرأس، كما لو كان يغرق في السحب، وقد تؤدي هذه الوضعية إلى المعاناة من آلام أسفل الظهر والرقبة، كما يمكن أن تسبب سقوط الشخص أثناء تغيير وضعية النوم بحثاً عن الراحة، ولزيادة فائدة هذه الوضعية ينبغي تجنب الوسادة القاسية، ووضع وسادة أكثر نعومة أسفل الجبين، والنوم في مواجهة الفراش بدلاً من تحويل الرأس إلى جانب واحد، للحفاظ على مجرى التنفس مفتوحاً.
افضل وضعية للنوم السريع
يقلل من ألم الرقبة والظهر. للتحسين من هذه الوضعية يُنصح بوضع وسادة طرية بين قدميك وذلك للتقليل من الضغط على منطقة الحوض. 3. وضعية السقوط الحر
من اسمها فإن هذه الوضعية تعني النوم على المعدة مع وضع يديك أسفل الوسادة أو بجانب رأسك. أفضل وضعيّة نوم لحماية الظهر والرقبة - YouTube. مع الأسف لا تعد هذه الوضعية صحية، بل من شأنها أن تسبب ألمًا في منطقة الظهر والرقبة. للتقليل من ألم الرقبة في حال كنت ترغب بالنوم في هذه الوضعية ولتحويلها ضمن أفضل وضعية للنوم، يفضل الاستعانة بوسادة طرية لا ترفع رقبتك كثيرًا. كما يُنصح بأن تقوم بوضع وسادة رفيعة أسفل منطقة الجبهة، مع الحفاظ على اتجاه رأسك للأسفل بدلًا عن الجانب؛ وذلك للحفاظ على مجرى الهواء مفتوحًا. 4. وضعية الجندي
هذه الوضعية تتمثل في النوم على الظهر مع وضع اليدين بالقرب من جانبك، لكن هل هي أفضل وضعية للنوم؟
للأسف هذه الوضعية من شأنها أن تسبب الشخير، كما من شأنها أن تسبب مشكلات الشريان السباتي، وهو الشريان الذي يغذي الدماغ ومنطقة الرأس. الفائدة الوحيدة من هذه الوضعية أنها قد تساعد في الحماية من ارتداد حمض المعدة. إن كنت تفضل النوم بهذه الوضعية ولجعلها ضمن أفضل وضعية للنوم ننصحك بوضع وسادة صغيرة أسفل منطقة الركبة من أجل دعم العمود الفقري والتقليل من فرص إصابتك بألم في الظهر.
افضل وضعية للنوم وتحسينة المزاج
وفي المرتبة الثانية على قائمة وضعيات النوم الأكثر شعبية، هي "القنفذ"، التي تبدو رائعة ولكنها لا تفضي إلى النوم. وهي عملية ثني الجسم في دائرة ضيقة- وتُعرف أيضاً باسم وضع الجنين- ويختار 15% من البالغين النوم بهذه الطريقة. ومع ذلك، لم يتحمس الباحثون للتوصية بهذه الوضعية أيضاً، إذ وجدوا أنَّ هذا الخيار يمكن أن يؤدي إلى شد في عضلات الورك؛ مما قد يساهم في التهاب مفاصل الورك أو الألم لاحقاً. وثالثاً، وضعية "المُهلِّل" المفضلة لدى 14% من البالغين. وهي عبارة عن النوم على الجانب، مع فرد الذراعين وراحة اليد، وكأنك تصفق. لكن النوم على هذا النحو يجعلك تدير عمودك الفقري ويطيل العضلة الكمثرية؛ مما يؤدي إلى آلام الورك وأسفل الظهر والرقبة، كما حذر باحثو Levitex. بالمختصر. لقد كنا جميعاً نرتكب أخطاء في طريقة النوم. لذلك، الليلة، احرص على تجربة وضعية نوم الحالم، حتى لو لم نستطِع التخلي عن عادة تصفح الهاتف قبل النوم بساعة. افضل وضعية للنوم وتحسينة المزاج. لكن من الأفضل البدء بخطوات صغيرة. عوامل مهمة تؤثر على وضعية النوم ولكن قبل اختيار أفضل وضعية مناسبة للنوم، من المهم أن تأخذ بعين الاعتبار عوامل هامة أخرى تؤثر على الشكل الذي سيرتاح عليه الجسد لعدد ساعات طوال، قد تدفعك لتغييرها والتجربة من جديد بحثاً عن تلك الزاوية المناسبة: ولعل المغزى هو البحث عن طرق جديدة لتشعر بالراحة أكثر.
ولكن إذا كنت تستخدم وسادة عمرها من 5-6 سنوات، فمن المحتمل أن جسمك لا يحصل على الدعم الكافي ولن يكون نومك مريحا. للتحقق مما إذا كنت بحاجة إلى استبدال الوسادة، قم بإزالة غطاء الوسادة وانظر إلى الوسادة بتركيز، هل هناك أي بقع عرق؟ هل هي ممزقة؟ هل لها رائحة كريهة؟ إن الوسائد تجمع خلايا الجلد الميتة والعفن والفطريات. وبمرور الوقت، قد يتكون ما يصل إلى نصف وزن الوسادة من هذه المكونات غير المرغوب فيها. ويمكن أن تسبب الحساسية التي من شأنها أن تفسد نومك. هناك روائح تساعدنا على النوم إذا كان هناك الكثير من الروائح، فقد يكون التأثير عكسيا (بيكسلز)
2- مصادر الرائحة
هناك روائح لها تأثير مريح على الجهاز العصبي وتساعدنا على النوم. وهذا هو السبب في أن العديد من غرف النوم لها عطور مختلفة. ولكن إذا كان هناك الكثير من الروائح، فقد يكون التأثير عكسيا. فلا تستخدم الكثير من العطور وقم بتغييرها عندما تشعر بالضيق منها. 3- المرتبة غير المناسبة
حتى وضعية النوم المفضلة لديك مهمة؛ فعلى سبيل المثال، إذا كنت تفضل النوم على جانبك، فمن الأفضل اختيار مرتبة إسفنجية لتخفيف الحمل على نقاط الضغط: الكتفين والفخذين. أفضل وضعية للنوم - Lebanese Forces Official Website. وبالنسبة لأولئك الذين ينامون على ظهورهم، من الأفضل لهم النوم على مراتب أكثر صلابة للإبقاء على العمود الفقري مستقيما.