أفضل طريقة لعمل مكرونة بالتونة أقوى وصفة لإنقاص الوزن وتعزيز المناعة ، تعد المكرونة أو الباستا من أشهي الوجبات السريعة والسهلة في طريقة تحضيرها، كما تتعدد أنواع المكرونة مثل المكرونة بالبشاميل أو المكرونة الحمراء، أو المكرونة بالتونة ويعد هذا النوع من أ فضل الأنواع التي تتميز بقلة السعرات الحرارية كما أن التونة من الوجبات الغنية بالفيتامينات، مما تزيد من القيمة الغذائية للمكرونة كما أن المكرونة بالتونة من أشهي الوجبات العالمية والتي يفضلها الكثير سواء صغار أو كبار. طريقة عمل المكرونة بالتونة للرجيم وتقوية المناعة بأسهل الخطوات
تعد المكرونة بالتونة من أسهل وصفات الطعام التي لا تأخذ وقت أو مجهود كما أنها تعتبر وجبة غذائية متكاملة لأطفالك
وسوف تنال إعجابهم، كما أنها تعد أكل صحي ووجبة مناسبة لعشاق الرجيم ومن يرغبون في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون
بصورة طبيعية وبدون تمارين رياضية، كما أنها تحتوي علي عناصر هامة وفيتامينات تساعد في تعزيز وتقوية المناعة
خاصة في فصل الشتاء لكثرة أدوار البرد والإنفلونزا. مكونات العمل
1/2 كيلو من المكرونة ( النوع المفضل لديك). اكتشف أشهر فيديوهات اتغدت مكرونه بالبشمله | TikTok. 2 علبة تونة مصفاة من الزيت. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
مكرونه بالتونه وجبة سريعة ولذيذة | مجلة الجميلة
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 184 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك يعطيك العافية
01-06-2007, 11:05 PM
المشاركة رقم: 6 ( permalink)
البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 103366 المشاركات: 51 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 185 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك أنا مجربتها لذيذة
01-06-2007, 11:06 PM
المشاركة رقم: 7 ( permalink)
التعديل الأخير تم بواسطة أنين الماضي; 01-06-2007 الساعة 11:07 PM
سبب آخر: خطأ املائي
04-01-2009, 09:37 AM
المشاركة رقم: 8 ( permalink)
البيانات التسجيل: Nov 2008 العضوية: 200526 المشاركات: 146 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 167 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك ريـــــــــما جاري التجربة واقولك اذا خلصت شكلها رووعـــة
سي يو..
09-01-2009, 12:35 AM
المشاركة رقم: 9 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Oct 2008 العضوية: 199173 المشاركات: 232 [ +] بمعدل: 0.
مكرونة بالبشاميل والتونة - يمي ليالينا
كوني الاولى في تقييم الوصفة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل مكرونة بشاميل بالتونة بالخطوات المفصلة تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة بسيطة ولذيذة غنية بالجبن والصلصة البيضاء الكريمية تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 50 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة
اكتشف أشهر فيديوهات اتغدت مكرونه بالبشمله | Tiktok
إضافة الفطر المشوّح إلى خليط القدر وتقليبه مع الخليط ثمّ إزالة صلصة الكريمة عن النار. وضع المعكرونة غير المطبوخة في الطاجن المجهّز ثمّ إضافة التونة المصفاة إليها. إضافة صلصة الكريمة والفطر إلى المكرونة والتونة في الطاجن وتقليب الخليط بخفة حتّى تغليف المكرونة بصلصة الكريمة بالكامل. مكرونة بالبشاميل والتونة - يمي ليالينا. تغليف الطاجن بورق القصدير ثمّ إدخاله إلى الفرن وخبز المكرونة لمدّة من 35 دقيقة إلى 45 دقيقة حتّى نضوجها واكتسابها اللون الذهبي بعض الشيء. إخراج طاجن المكرونة بالتونة والصلصة من الفرن وإزالة ورق القصدير عنه ثمّ تقديم المعكرونة مباشرة
تاريخ النشر:
2021-08-03
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
أطباق رئيسية
التقييم:
تعرفي على أسهل طريقة لتحضير معكرونة بالتونة والبشاميل شهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك. المكونات
10 دقيقة
3 اشخاص
مقادير المعكرونة بالتونة والبشاميل
500 غرام معكرونة
1/2 بصلة مقطعة إلى شرائح
1/2 فلفل أخضرمقطع إلي شرائح
2 ملعقة صغيرة من الفلفل المفروم
علبة تونة مجففة
مقادير صلصة البشاميل
4 ملاعق كبيرة زبدة
4 ملاعق دقيق
زيت الزيتون
2 كوب حليب بارد
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
بقدونس مفروم للتقديم
طريقة التحضير
25 دقيقة
في قدر كبير على نار متوسطة ضعي ماء واتركيه حتى يغلي ثم ضعي القليل من الملح وزيت الزيتون ثم ضيفي المعكرونة. تم نسخ الرابط
ستعرف أن المعكرونة جاهزة عندما يمكنك تقطيعها بسهولة لكنها لا تزال متماسكة. ضعيها في مصفاة واشطفها بالماء البارد فهذا سيمنعها من الطهي في البخار كما يساعد على منع الالتصاق. ذوبي الزبدة في قدر على نار متوسطة وضع البصل وقلبي ليذبل لونه وبعد قليل من إضافة البصل ضيفي الفلفل الأخضر.
نذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة ، نضيف البصل ليذبل لونه ، وبعد قليل من إضافة البصل يضاف الفلفل الأخضر ، أجد أنه إذا انتظرت حتى يصبح البصل جاهزاً فسوف يحترق قبل أن تنتهي من تحضير وجبتك. تضاف التونة ويخلط جيدا. نضيف المعكرونة المطبوخة ونخلط جيدا. يضاف الملح والفلفل. يمكنك إضافة شيء مثير للاهتمام مثل بلح البحر المدخن ، فهو ليس ضروريًا ولكن مذاق الطبق بمفرده لذيذ. نضيف صلصة البشاميل للمعكرونة. ولعمل صلصة البشاميل إحضري وعاء وضعي به الزبدة وزيت الزيتون وضيفي لهم الدقيق مع التقليب المستمر حتي يتحول لون الدقيق للأصفر الذهبي ثم ضيفي الحليب البارد مع التقليب بإستمرار حتي تحصلي على قوام متماسك ومناسب لكٍ ،ثم ضيفي الملح والفلفل الأسود. اخلطيها بالكامل وأضيفي البقدونس المفروم للتقديم ويمكن أيضا إضافة الذرة الحلوة والجبن،أثق في أنك ستستمتع بهذه الوجبة اللذيذة ، الرخيصة وسهلة. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
هل تبحث عن برنامج تحميل فيديو مجاني للايفون؟ ليساعدك ذلك في حفظ مقاطع الفيديو والموسيقى والأفلام من أي موقع ويب مباشرة على جهازك. إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت في المكان الصحيح! لاشك يعتبر تحميل مقاطع الفيديو من مواقع الإنترنت على جهاز iPhone و iPad أمرًا صعبًا بعض الشيء ولكنه ليس مستحيلًا. حيث لا توجد طريقة مباشرة لتنزيل الفيديو من مواقع مثل Dailymotion أو YouTube. وفي هذه الحالة ، سيكون من الأفضل استخدام تطبيقات تنزيل الفيديوهات المجانية المتاحة لمنصة iOS. برنامج تحميل فيديو من يوتيوب للايفون x ازرق غامق. وفي الوقت الحاضر ، تستحوذ أفضل عروض البث على غالبية حركة المرور والزيارات على الإنترنت. فيشاهد الأشخاص مقاطع الفيديو عبر الإنترنت ويحفظونها للاستخدام في وضع عدم الاتصال. لذلك ، في هذه المقالة ، نطرح لك أفضل تطبيق لتنزيل الفيديوهات المجانية لأجهزة الايفون iPhone و iPad. تطبيق Cloud video player لـ للايفون ، أداة تنزيل قوية لا تقدم فقط تحميل مقاطع الفيديو للايفون فحسب ، بل يمكنك أيضًا تنزيل المستندات والملفات الصوتية. حيث يحتوي المتصفح المدمج في التطبيق على خيارات قوية جدًا ، فيمكنك تحميل مقاطع الفيديو بلمسة واحدة فقط ، حيث يستخدم خيار Force touch لتنزيل أي فيديو.
برنامج تحميل فيديو من يوتيوب للايفون Fifa 22
برنامج تحميل فيديو من اي موقع مجاني VDownloader يقوم بتنزيل وتحويل مقاطع الفيديو من مواقع مشاركة الفيديو مثل Facebook و Yahoo و Vimeo و Vube و Metacafe و DailyMotion و Break وغيرها الكثير. بنقرة واحدة على الفأرة ، يمكن تخزين ملفات الفيديو هذه في أي ملف فيديو أو ملف صوتي. يمكنك أيضًا تحويله إلى تنسيق آخر ونقله إلى أي نوع من الأجهزة المحمولة بما في ذلك جهاز iPod أو iPad أو iPhone أو Windows Mobile أو جهاز Android و Blackberry والمزيد. افضل برنامج تحميل فيديوهات من الفيس بوك للايفون. يعد تنزيل وتحويل الفيديو باستخدام برنامج تحميل فيديو من اي موقع مجاني VDownloader أمرًا سهلاً وموثوقًا وسريعًا. يسمح لك هذا بتنزيل مقاطع الفيديو على برنامج Auto-pilot عندما يكون جهاز الكمبيوتر الخاص بك في وضع الخمول لتوفير الموارد عندما تكون في أشد الحاجة إليها. VDownloader برنامج لتحميل فيديو من النت متاح مجانا دون أي قيود أو قيود. لا توجد نوافذ منبثقة مزعجة أو شاشات ناشبة تطلب منك الترقية. تشغيل الفيديو أو الصوت على الطريق أو في إجازة على جهاز MP3 أو جهاز محمول أو كمبيوتر محمول. شاهد مقاطع الفيديو بدون إعلانات مزعجة أو تسميات توضيحية أو غير ذلك من الإلهاءات.
برنامج تحميل فيديو من يوتيوب للايفون على
قم بالوثوق فى ملف تعريف TutuApp من الإعدادات -> عام -> الملفات الشخصية. تطبيق YouTube Cercube – متجر الارنب الصيني
قم بتشغيل TutuApp من الشاشة الرئيسية وابحث عن YouTube Cercube. يمكنك رؤية التطبيق بين نتائج البحث. اضغط على نتيجة البحث للانتقال إلى شاشة معلومات التطبيق. تحميل YouTube Cercube للايفون – برنامج الارنب الصيني
اضغط على " Get " لـ تحميل YouTube Cercube من TutuApp. برنامج YouTube Cercube للايفون من الارنب الصيني للايفون
ثق في ملف تعريف YouTube Cercube بعد التثبيت بنجاح. قم بتشغيل التطبيق و استمتع بالمزيد من الفيديوهات. مميزات تحميل يوتيوب Cercube لتحميل الفيديوهات من اليوتيوب على الايفون و الايباد من TutuApp:
تعتبر احد افضل المميزات التي يمتلكها تطبيق YouTube Cercube هو انه لا يحتوي على اعلانات مزعجة ، لذا فإنك سوف تستطيع ان تقوم بالاستمتاع بمقاطع الفيديو على اليوتيوب بدون مقاطعة الاعلانات سواء كان فى بداية الفيديو او فى وسطه. قم بتشغيل مقاطع الفيديو في الخلفية أثناء استخدام تطبيق آخر. برنامج تحميل فيديو من يوتيوب للايفون ويندوز 10. يمكنك تحميل مقاطع الفيديو من اليوتوب على الايفون بالعديد من الجودات المختلفة. يمكنك مشاركة مقاطع الفيديو بكل سهولة.
برنامج تحميل فيديو من يوتيوب للايفون X ازرق غامق
طريقة تنزيل تطبيق يوتيوب بلس للايفون. سيتم تحميل youtube plus للايفون والاندرويد والايباد من خلال احد المتاجر التي سوف نقدمها لكم حيث سوف تقوم باختيار اي متجر تفضله من بين هذه المتاجر المجانية والتي تقدم جميع التطبيقات بشكل مجاني واهم تطبيقات الايفون اضافة الي اهم تطبيقات الاندرويد وبعد تحميل المتجر وتثبيته علي هاتفك الخاص سوف تقوم بالتوجه الي مربع البحث وتبحث عن تطبيقات البلس المفضله لديك وتقوم بتحميلها تثبيتها. يمكنك الحصول على نسخه من البرنامج من خلال المواقع التي سوف نقوم بمشاركتها معكم، وحتى تحصل على نسخة مباشرة يمكنك التوجة الي رابط التحميل في اسفل الفقره. وفي الفقره الاضافية التالية سوف نقوم بمشاركة افضل متاجر الايفون والايباد التي تمكنك من الحصول علي البرامج والتطبيقات دون شرط او قيد وليس من الضروري ان يكون لديك جيلبريك في الايفون الخاص بك وتستطيع من خلال متاجر التطبيقات التاليه ان تحصل على افضل برامج البلس. تحميل يوتيوب بلس للاندرويد
تعرف على المتاجر التي لا تشترط وجود جلبرك في هاتف الايفون لديك والتي يمكنك عن طريقها تحميل يوتيوب بلس. برنامج تحميل فيديو من يوتيوب للايفون fifa 22. متجر باندا هيلبر Panda Helper
متجر اب فالي AppValley
متجر تويك بوكس TweakBox
متجر نينجا iOS
Ninja
تعرف على برنامج الارنب الصيني TutuApp للايفون و الايباد والاندرويد.
متجر باندا هيلبر Panda Helper للايفون والايباد
هذا المتجر هو من أفضل المتاجر التي يسهل عليك استعمالها وهو متجر متوفر بشكل مجاني وهو خالي من أي اعلانات منبثقة او مزعجة تسبب لك الانزعاج ويوفر العديد من التطبيقات الجميلة والتي يمكنك تحميلها مجانا. متجر اب فالي AppValley للايفون والايباد
واحد من ابرز المتاجر المجاني للايباد والايفون بنفس الوقت وجميع الهواتف التي تعمل بنظام iso هذا المتجر يوفر جميع تطبيقات البلس المختلفة وهو يقوم بتحديثه التطبيقات بشكل مستمر حتي يقدم لك افضل خدمة، يمكنك لان الحصول علي يوتيوب بلس. افضل برنامج تحميل فيديو للايفون يحمل من جميع المواقع. متجر تويك بوكس TweakBox للايفون والايباد
بعد ان توقف متجر الارنب الصيني عن دعم هواتف الايباد بشكل مجاني كان لزاماً علينا ان نقدم لكم هذا المتجر وهو متجر عملاق وهو يوفر جميع التطبيقات الغير موجوده علي متجر الايباد والايفون الرسمي وجميعها بشكل مجاني. متجر نينجا iOS Ninja للايفون والايباد
هو الافضل من بين جميع التطبيقات والمتاجر التي قدمنها لكم وهو تطبيق مستقر وامن ولأيمكن لشركة ايباد او الايفون ان تقوم بإيقاف التطبيق عن العمل كما هو الحال مع معظم المتاجر الاخرى. تحميل نينجا iOS Ninja للايفون
بعد ان تستكمل عملية التحميل وتنزيل متجرك المفضل اتجه الي مربع البحث في المتجر ، وقم بكتابة YouTube plus وبعدها سوف يقوم المتجر بتوجيهك الى تفاصيل التطبيق ويمكنك ان تقوم بضغط علي زر التنزيل الان وسوف يبدا العد التنازلي لحفظ الملف علي هاتفك الايفون او الاندرويد او الايباد.