أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى اكاديمية المراءة العربية منتدى الرشاقة ودي فوائد البقدونس دكتور جابر القحطاني البقدونس.. جريدة الرياض | الكرفس.. مُفيد في عسر الهضم وضيق النفس والسعال والبحة. يهدئ الأعصاب ويخفف آلام المغص والروماتزم والتهاب المفاصل البقدونس عشب حولي يصل ارتفاعه إلى 30سم ساقه منتصبة واوراقه مركبة ذات خضرة زاهية متجعدة وازهاره صغيرة بيضاء تنمو في عناقيد، وله بذور صغيرة مضلعة، يعرف البقدونس باسماء مثل البقدتوس والمقدونس والمعدنوس يعرف علمياً باسم PrtroseLinumcrisPus من الفصيلة الخيمية، الجزء المستعمل من النبات: الاوراق والبذور والجذور. الموطن الأصلي للبقدونس: اوروبا وشرقي البحر الأبيض المتوسط ونادراً ما يوجد برياً ويزرع اليوم في جميع أنحاء العالم. المحتويات الكيميائية للبقدونس: يحتوي البقدونس على زيت طيار يضم هذا الزيت مركبات هامة منها حوالي 30٪ ميريستيسين وحوالي 18٪ أبيول ووترينيات ثلاثية وفلافونات وفثاليدات وكومارينات أهمها البيرغابتين وفيتامين أ، ج، ه ومستويات عالية من الحديد والكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والكبريت والبوتاسيوم والصوديوم واليود والنحاس والكلوروفيل.
بذور الكرفس جابر القحطاني يشن هجومًا حادًا
المحتويات الكيميائية التي يعود لها التأثير الطبي:
تحتوي ثمار الكرفس على زيوت طيارة وأهم محتويات هذه الزيوت مركب الليمونين Lemonine ومركب بيتاسيلين Bet- Selinene وفثالايدز Phthalises كما تحتوي على فلافونيدات من أهمها جرافيوبيوزايد أ، ب (Graveobisides) وآبين (Apiin) وأيزوكويرسترين (Isoquercitrin) وأيزوإمبيلين (Isompinellin) بالإضافة إلى زيت دهني. وإذا نظرنا إلى الأوراق لوجدناها تحتوي على زيت طيار من أهم مركبات مايرسين (Myrcene) وبيتاسيلين (Bet-selnene) والفاتربيونول (Alph-terpinel) وكرافيول (Craveol) ودايهيدروكارفون (Dihydrocarvone) وجيرينال استيت (Geral Acetate) وفتالايدز (Phthalides) وليمونين (Lemonene) كما تحتوي سيقان الكرفس على فلافونيدات وكذلك فوروكومارينز ومشتقات حمض الكافئين وأهمها كلوروجنيك أسد (Ghlorogenic Acid). بذور الكرفس جابر القحطاني ترقص. كما يحتوي على فيتامين أ، ب، ج ومعادن الحديد واليود والنحاس والمغنيسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور. الاستعمالات:
الكرفس في الطب القديم: لقد عرف الإغريق نبات الكرفس وسموه النبات القمري ونسبوا إليه أنه مهدئ للأعصاب ولعلاج وجع الأسنان وذلك بتعليق قطعة يابسة منه على الضرس المريض.
بذور الكرفس جابر القحطاني اليومية من الصحف
ودى فائدة البقدونس دكتور جابر القحطاني البقدونس.. بذور الكرفس جابر القحطاني اليومية من الصحف. يهدئ الاعصاب و يخفف الام المغص و الروماتزم و التهاب المفاصل
البقدونس عشب حولى يصل ارتفاعة الى 30سم ساقة منتصبه و اوراقة مركبه ذات خضره زاهيه متجعده و ازهارة صغار بيضاء تنمو فعناقيد، ولة بذور صغار مضلعة، يعرف البقدونس باسماء كالبقدتوس و المقدونس و المعدنوس يعرف علميا باسم PrtroseLinumcrisPus من الفصيله الخيمية، الجزء المستعمل من النبات: الاوراق و البذور و الجذور. الموطن الاصلي للبقدونس: اوروبا و شرقى البحر الابيض المتوسط و نادرا ما يوجد بريا و يزرع اليوم فجميع انحاء العالم. المحتويات الكيميائيه للبقدونس: يحتوى البقدونس على زيت طيار يضم ذلك الزيت مركبات هامه منها حوالى 30٪ ميريستيسين و حوالى 18٪ ابيول و وترينيات ثلاثيه و فلافونات و فثاليدات و كومارينات اهمها البيرغابتين و فيتامين ا، ج، ة و مستويات عاليه من الحديد و الكالسيوم و الفوسفور و المنغنيز و الكبريت و البوتاسيوم و الصوديوم و اليود و النحاس و الكلوروفيل. ماذا قال الطب القديم فالبقدونس؟ لم يكن البقدونس مشهورا كنبات طبي فالازمنه القديمة و لكن الطبيب الرومانى جاليان كان يصفة لمعالجه الصرع و كمدر للبول لمعالجه احتباس الماء، اما الرومان فكانوا يمضغونة اثناء الولائم و هذا لانعاش انفاسهم، ومن هنا جاءت عاده تزيين اطباق الاكل فيه المتبعه فالطعام.
ثم يضاف العسل لتحليته. ثم يتم تناول هذا الخليط وينصح بتناوله مرة واحدة على معدة فارغة في الصباح ومرة قبل النوم للحصول على أفضل النتائج. ننصحك بزيارة مقال: فوائد بذور الشيا للبشرة والوجه وافضل خلطاتها
الفوائد الصحية لبذور الشيا
ينصح الدكتور جابر القحطاني بتناول بذور الشيا لأنها مفيدة للصحة وهي:
تحسين الجهاز الهضمي. كما أنه يساعد في خفض ضغط الدم وبالتالي يحسن وظائف القلب. كما أنه يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم. يدعم جهاز المناعة الصحي لاحتوائه على مضادات الأكسدة. جريدة الرياض | الكرفس... يخفض ضغط الدم ومركباته تساعد على مقاومة السرطان. كما أنه يحسن صحة العظام لاحتوائه على الكالسيوم وبالتالي يحمي العظام والأسنان. تساعد هذه البذور في تحسين مظهر البشرة وحمايتها من علامات الشيخوخة وعلامات الشيخوخة. يحتوي على ألياف غذائية تساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي. تحتوي على حمض اللينوليك الذي يساعد في امتصاص الدهون الذائبة وبالتالي يدعم صحة القلب. كما أنه يساعد في منع الاضطرابات الأيضية ويقاوم مستويات الأنسولين المرتفعة ، وهذا هو السبب في أنه مفيد لمرضى السكر. نصيحة الدكتور جابر القطاني في تناول بذور الشيا
وقدم الدكتور جابر القطاني بعض النصائح للراغبين في تناول هذه البذور لتجنب أي مشاكل صحية ، وهي:
لا يمكن أن تؤكل هذه البذور جافة ، يجب أن تكون رطبة دائمًا.
وأضاف:"أعتقد أن وجود لاعب وسط قوي وسريع بقيمة كويلار بجانب كنو سيكون إضافة قوية لحل هذه المشكلة فهو قطعة ناقصة في خط وسط الهلال". 📄 أجانب #الهلال ثلاث صفقات وعائد.. رد فعل كويلار لاعب الهلال بعد استبداله أمام الأهلي (فيديو) | الرجل. و"6" مغادرين #انفوجرافيك_الهلال
روح القيادة
يتمتع كويلار بروح القيادة وسط الملعب، وهو أمر يبدو مهمًا للهلال في المرحلة المقبلة، خاصة أن كويلار سيكون مشاركًا في الموسم المحلي مع الفريق الأزرق لحين قيده في النسخة الجديدة وليست الحالية بدوري أبطال آسيا. ويعد كويلار بمثابة الوحش المحبوس، بحسب وصف إحدى الإذاعات البرازيلية. #كويلار_هلالي #الهلال 📊جوستافو كويلار مع فلامينجو عام2019: 👤26 سنة 176 سم 🇨🇴محور دفاعي 🏟️32 مباراة ⏰2787 دقيقة ⚽️هدف 👟1857 تمريرة 94% 🔑15 تمريرة كي باس ⛔️386 مواجهة 54% 🚀50 مواجهة هوائية 50% 🚷171 افتكاك 55% ❌قطع 163 كرة ⚡️50 مراوغة 78% ✅قوي بالمواجهات 1 ضد 1
— #عبدالعزيز_العالمي 💙 (@Soraka_Carries_) August 31, 2019
رد فعل كويلار لاعب الهلال بعد استبداله أمام الأهلي (فيديو) | الرجل
نجح الكولومبي جوستافو كويلار، لاعب فريق الهلال الأول لكرة القدم، في الاختبار الذي اتخذه الأرجنتيني رامون دياز مدرب الفريق، حينما اختاره في ثلاث مباريات من أصل أربع في دوري أبطال آسيا 2022. واستطاع لاعب المحور تسجيل أرقام مميزة له في مباريات فريقه الثلاث، ووضع إلى جانب زملائه اللاعبين جدار حماية أمام المنافسين الذين يسعون إلى هز شباك الفريق، حيث لم يلج مرمى الهلال إلا هدف واحد في المباراة الأولى أمام الشارقة، وهي التي لم يشارك فيها. كويلار كسب التحدي أمام منافسيه في 10 مرات، واستطاع لمس الكرة في أكثر من 469 مرة، ومرر الكرة في 272، وتصدى للكرة في محاولتين.
جوستافو كويلار
أكد لاعب وسط الهلال جوستافو كويلار في مقابلة مع راديو «VBAR CARACOL» تلقيه عدة عروض احترافية هذا الموسم، مبديا سعادته بالتواجد مع الهلال، وقال: «تلقيت عروضاً احترافية من إيطاليا والبرازيل لكنني سعيد هُنا مع نادي الهلال إذا أتيحت أي إمكانية للانتقال سأفكر في الأمر مع عائلتي، هناك أندية من البرازيل تواصلت مع الهلال للتوقيع معي، وهناك أندية أيضاً تواصلوا معي. أحد أسباب مجيئي إلى السعودية هو بسبب عائلتي، كرة القدم في البرازيل تستهلك وليس لديك وقت للجلوس مع عائلتك وأنا هادئ، السعودية بلد يشعرك بالهدوء والراحة،
نحن هنا متكيفون مع ثقافة العالم العربي». وعن إمكانية رحيله عن الهلال، أضاف: «بالرغم من أنني أشعر بالسعادة والراحة بالسعودية، ولكني منفتح على أي احتمال من أجل الانتقال لفريق آخر، هذه هي كرة القدم، اليوم أنا في الهلال وغدًا في فريق آخر. وبالتأكيد ستكون هناك تكهنات حول عودتي إلى البرازيل وتواصلت معي العديد من الفرق البرازيلية بالفعل ولكني سعيد مع الهلال، سأقوم بتحليل العروض التي وصلتني إذا كانت هناك رغبة من الهلال برحيلي سأرحل وإذا كانت تريد مني البقاء سأبقى لأني سعيد، وإدارة الهلال قامت بالالتزام بجميع ما هو منصوص عليه في عقدي الاحترافي معهم».