الانسداد الرئوي المزمن: عادة ما يسبب صعوبة في التنفس، وسعال، وبلغم، ودم مع البلغم وصفير في الصدر. ومن أسباب خروج الدم مع البلغم الأخرى المحتملة هي الآتي:
الالتهاب الرئوي. الانصمام الرئوي. وذمة الرئة. سرطان الرئة. التليف الكيسي. السل. إصابة في منطقة الصدر. خروج دم مع البلغم: من أين يأتي؟
من الممكن أن يخرج دم مع البلغم لعدة أسباب، ومن مناطق أخرى مختلفة من الجسم، وبشكل عام يخرج هذا الدم من الرئتين، لكن في حالات قليلة قد يكون ناتجًا عن المعدة أو الجهاز الهضمي ككل، وهنا يكون اسم الحالة مختلف عن الأولى. إليك المصادر المختلفة للتلخيص:
من الرئتين: يكون أحمر فاتح ممزوج مع بلغم، وينتج بسبب السعال أو التهاب في الرئتين. من الجهاز الهضمي: لون الدم يكون غامق ويخرج مع بعض الطعام، وقد يشير إلى مشاكل خطيرة أكثر من الأول. متى عليك استشارة الطبيب؟
إذا متى عليك استشارة الطبيب؟ ننصحك بالقيام بذلك فورًا في الحالات التالية:
خروج دم كثير عند السعال. دم غامق اللون ممزوج مع قطع من الطعام. ترافق خروج دم مع البلغم مع الأعراض التالية:
فقدان الشهية. فقدان الوزن غير المبرر. أسباب نزول دم من الفم عند الصباح فقط - ايوا مصر. وجود دم في البول أو البراز. ألم في الصدر ودوار.
- أسباب نزول دم من الفم عند الصباح فقط - ايوا مصر
- 5 من أهم فوائد الذرة المسلوقة
- فوائد الذرة المسلوقة - ويكي عرب
- فوائد الذرة المسلوقة - مجلة رجيم
- فوائد الذرة الصفراء المسلوقة! 12 فائدة مذهلة لن تتخيلها لأكل الذرة المسلوقة - YouTube
- ما هي فوائد الذره المسلوقة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
أسباب نزول دم من الفم عند الصباح فقط - ايوا مصر
[٣]
تقرحات الفم
تُعدُّ تقرحات الفم (بالإنجليزية: Mouth ulcers) قروح صغيرة ومؤلمة تظهر على اللثة، وداخل بطانة الخد والشفتين، وتحدث تقرحات الفم في أغلب الحالات نتيجة الأسباب الآتية: [١]
التعرض لإصابة خفيفة، مثل عض الخد عن طريق الخطأ. وجود بعض الاضطرابات في الجهاز المناعيّ. اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة قليلة من فيتامين ب 12، أو حمض الفوليك (بالإنجليزية: Folic acid)، أو الحديد، أو الزنك. الخضوع لعلاج الأسنان مؤخرًا. تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل عنيف. استخدام معاجين الأسنان وغسولات الفم التي تحتوي على لوريل سلفات (بالإنجليزية: Lauryl sulfate). وجود حساسية تجاه الأطعمة الحارة أو الحمضية. المعاناة من مرض التهاب الأمعاء (بالإنجليزية: Inflammatory bowel disease) واختصارًا IBD. المعاناة من حساسية القمح (بالإنجليزية: Celiac disease). السعال المزمن أو الحاد
عندما يعاني الشخص من أمراض الجهاز التنفسيّ، أو من حدوث سعالٍ قوي وحاد بغض النظر عن مسببه، فإنّ ذلك قد يؤدي إلى تهيج الشعب الهوائية للجهاز التنفسي مما يؤدي إلى السعال المصحوب بالدم، [٢] وعلى الرغم من أنَّ السعال المزمن لا يعتبر حالة صحية خطيرة إلاّ أنَّ خروج الدم مع السعال يستدعي مراجعة الطبيب المختص.
[٣]
مرض السل: هو التهاب بكتيري مُعدي يحدث في الرئتين وقد ينتشر هذا الالتهاب إلى مناطق أخرى في الجسم كالدماغ والعمود الفقري، ومن أبرز أعراضه خروج الدم من الفم وألم في الصدر. [٤]
سرطان الرئة: وهي حالة تحدث في خلايا الرئة تنجم عن نمو هذه الخلايا بشكل سريع لكنّها لا تموت وبالتالي لا تتجدد وتصبح سرطانية، وإن من أكثر العوامل التي تسبب هذه الحالة هو التدخين. [٥]
الالتهاب الرئوي: يعرف الالتهاب الرئوي بأنّه التهاب يحدث في الرئة بسبب إصابة الرئة بعدوى بكتيرية أو فيروسية، وقد يصل إلى الحويصلات الهوائية التي بدورها تلعب دورًا مهمّا في تبادل الغازات (الأوكسجين وثاني أكسيد الكربون). [٦] أسباب أقل شيوعًا
وتتضمن الأسباب الأقل شيوعًا ما يأتي:
احتقان عضلة القلب: ويعرف احتقان عضلة القلب على أنه عدم قدرة القلب على ضخ كميات كافية من الدم والأوكسجين لكافة الجسم لأسباب كثيرة، وعادة ما يكون بسبب تضيق أحد صمامات القلب في حالات خروج الدم من الفم. [٧]
الأمراض المناعية الذاتية أو الأمراض الالتهابية التي تصيب الرئة ، ومن الأمثلة عليها مرض الذئبة ، وورام حبيبي ويغنري (Granulomatosis with polyangiitis)، ومتلازمة شيرغ ستراوس (Churg-Strauss syndrome).
التاريخ: 2021-10-19 الوقت: 03:41 PM خبرني - الذرة هي واحدة من أكثر الحبوب التي يتم استخدامها في العديد من المناطق حول العالم، حيث يعتمد عليها الكثير من الأشخاص كوجبة أساسية لما لها من فوائد متنوعة للصحة بشكل عام منها، حماية القلب، دعم صحة الدماغ، خفض ضغط الدم وتحسين صحة الجهاز الهضمي. وتعد الذرة من أهم المحاصيل في العالم بجانب القمح والأرز، فهي تدخل في صناعة الطحين والنشا وزيت الذرة، كما تستعمل في إنتاج الطاقة والوقود، ويرجع نشأتها وأصلها إلى المكسيك وغواتيمالا، ولكن استعملها الهنود الحمر منذ قديم الزمن في إنتاج الطحين كمصدر للغذاء، ونشرها بعد ذلك الأوروبيون في كافة أنحاء العالم، ومن أهم الدول المنتجة لها الولايات المتحدة، الصين، البرازيل، فرنسا، وإندونيسيا. 5 من أهم فوائد الذرة المسلوقة. تحتوي الذرة على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل الكربوهيدرات، البروتينات، السعرات الحرارية، الفيتامينات فيتامين أ وفيتامين هـ ، المعادن والمغنسيوم والفسفور والكالسيوم، التي لها دور هام في تعزيز الصحة العامة وحماية الجسم من الأمراض المختلفة. فوائد الذرة الحفاظ على صحة القلب تحتوي الذرة على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة القلب، مثل المعادن والأحماض الدهنية والأوميجا 3، التي تعمل على تقليل مستويات الكولسترول الضار ورفع نسبة الجيد في الدم، ما يُساهم في خفض ضغط الدم، وتعزيز صحة الأوعية الدموية، ما يحمي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين.
5 من أهم فوائد الذرة المسلوقة
• تناول الذرة المسلوقة للمرأة الحامل مهم جداً، كون حمض الفوليك الموجود فيها و كذلك المعادن و الفيتامينات تساعد على تغذية الجنين و حمايته من التشوهات الخلقية. • لمن يسعون ل خسارة الوزن، ننصحكم بتناول الذرة المسلوقة فهي غنية بالالياف و العناصر الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع، فضلاً عن انها قليلة السعرات الحرارية. • الذرة المسلوقة تمد الجسم بالطاقة و النشاط بسبب غناها بالنشويات. • فوائد الذرة المسلوقة ايضاً ل خسارة الوزن فهي تحتوي على الكاروتينات التي تحمي من امراض العيون. • الذرة المسلوقة مفيدة ايضاً لمرضى فقر الدم الانيميا لغناها بالحديد. • تناول الذرة المسلوقة يقوي الاعصاب و العظام و الاسنان كما يقلل من الام الروماتيزم. فوائد الذرة المسلوقة الجمالية
• تعمل مضادات الاكسدة في الذرة المسلوقة على الحفاظ على صحة البشرة و حمايتها من التجاعيد و الشيخوخة، كما انه تزيد من نضارة و حيوية البشرة. فوائد الذرة المسلوقة - ويكي عرب. • الفيتامينات و المعادن الموجودة في الذرة المسلوقة فعالة ايضاً في حماية الشعر من التقصف و التساقط و في تحسين صحة الشعر. فوائد-الذرة-الصحية-سوف-تحتاجونها
لن-تصدقي-فوائد-الياف-الذره-لصحتك
الذرة-وعجائبها-الصحية-المتعددة
فوائد الذرة المسلوقة - ويكي عرب
ما فوائد الذرة المسلوقة؟ وهل تفيد مرضى السكر؟
يعود أصل الذرة إلى القارة الأمريكية، وتمّ اكتشافها من قبل كريستوفر كولومبوس عام 1492، وبعدها تمّ نقلها لجميع أنحاء العالم، وأصبحت من مصادر الغذاء الرئيسية، نتيجة لاحتوائها على العديد من المواد المغذية، والتي توفر عددًا من الفوائد الصحية، [١] ومن الممكن تناول الذرة في حال كان الشخص مصابًا بداء السكري؛ نظرًا لكونها مصدرًا للطاقة والفيتامينات والمعادن والألياف، كما أنّها تحتوي على نسبةٍ منخفضةٍ من الصوديوم والدهون، [٢] ونذكر في فقرات المقال الآتية فوائد خاصة للذين يُعانون من داء السكري، بالإضافة إلى فوائد عامةٍ للذرة. فوائد الذرة المسلوقة لمرضى السكري
قد يساهم إدخال الذرة ضمن النظام الغذائي في تنظيم مستوى سكر الدّم، إذ بيّنت مراجعة نُشرت في Nutrition & diabetes عام 2019، وتناولت دور النشا المقاوم (بالإنجليزية: Resistant starch) في التأثير على مستويات الجلوكوز ومقاومة الإنسولين، أنّ الأغذية التي تحتوي على النشا المقاوم، ومنها الذرة، قد تساعد على تحسين مستويات الجلوكوز الصيامي، والإنسولين، بالإضافة إلى تقليل مقاومة الإنسولين، خاصة لدى مرضى السكري الذين يُعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
فوائد الذرة المسلوقة - مجلة رجيم
الذرة تؤكل بأشكال مختلفة، منها الذرة المشوية و الذرة المسلوقة أو على شكل فوشار، كما أن فضلات الذرة تستخدم كطعام وعلف للحيوانات. فوائد الذرة المسلوقة إن الذرة المسلوقة تعد ملين جيد للمعدة، و تقي من الإصابة بالإمساك. تحمي من السرطانات و التي من أهمها سرطان المعدة و سرطان القولون. تحافظ على إنزيمات القلب و صحّته نظراً لوجود الأحماض الدهنية فيها. تعالج فقر الدم لأنها تحتوي على مقدار كبير من الحديد. تساعد على عدم ظهور علامات التقدم في السن و التي من أهمها التجاعيد. تقلل من آلام الروماتزم لدى الشخص المريض بهذا المرض. تعد من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني فهي تنظم نسبة السكر في الدم. الذرة المسلوقة تخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي خاصة الغثيان و القيء لدى المرأة الحامل. تحمي الأنسان من إلتهابات الجهاز الهضمي و التهابات المفاصل. ترفع من طاقة الجسم و نشاطه. تقي من تعرض الجسم لتصلب الشرايين. تمنع من الاصابة بالحمي و تخفف درجة حرارة الجسم. فوائد الذرة أثناء الحمل من فوائد الذرة المسلوقة أنها تعالج الإمساك، يمكن أن يكون محتوى الألياف في الذرة معالج جيد لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك الذي قد تواجهه، في أثناء الفترة الحمل المبكر نتيجة التغير الهرموني.
فوائد الذرة الصفراء المسلوقة! 12 فائدة مذهلة لن تتخيلها لأكل الذرة المسلوقة - Youtube
مد الجسم بالمعادن الضرورية: يحتوي الذرة المسلوقة علي العديد من المعادن الضرورية للجسم مثل الفوسفور، المغنسيوم، المنجنيز، الزنك، النحاس، السيلينيوم،من الصعب الحصول علي جميع هذه المعادن من مصدر واحد. غني بمضادات الأكسدة: وفقاً للدراسات التي أجريت في جامعة كورنيل وأثبتت أن الذرة مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة للسرطان فهي مصدر غني بمركب الفينول وهو عامل مضاد للسرطان. ومركب الانثوسيانين والذي يعمل بمثابة مزيل للجذور الحرة المسببة للسرطان. وقد ثبت عموماً أن المواد المضادة للأكسدة تساعد في التخلص من أنواع مختلفة من السرطان بسبب قدرتها علي قتل الخلايا السرطانية. الحماية من أمراض القلب: وفقاً للباحثين وجدوا ان الذرة المسلوقة لها تأثير مضاد لتصلب الشرايين علي مستويات الكوليسترول في الدم مما يقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة فهو أفضل وسيلة لزيادة صحة القلب وذلك لأن الذرة المسلوقة مكونة من تركيبة من الأحماض الدهنية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تقاوم زيادة الكوليسترول الضار في الجسم وتقليل فرص إنسداد الشرايين وخفض ضغط الدم وتقليل الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
ما هي فوائد الذره المسلوقة | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
[٧]
مناسبة لمرضى حساسية الغلوتين
تُعدّ الذرة من الحبوب الخالية من مادّة الغلوتين؛ وهو بروتين موجودٌ في القمح ومنتجاته، لذلك يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي الخالي من الجلوتين لمرضى السيلياك (بالإنجليزية: Celiac disease) أو ما يُعرف بحساسية القمح، أو للمصابين بعدم تحمل الغلوتين (بالإنجليزية: Gluten intolerance). [٥]
القيمة الغذائية للذرة المسلوقة
يُبيّن الجدول الآتي القيمة الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من الذرة المسلوقة والمُملّحة: [٩]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
73. 4 مليلتراً
البروتين
3. 41 غرامات
الدهون
1. 5 غرام
الكربوهيدرات
21 غراماً
الألياف
2. 4 غرام
الكالسيوم
3 مليغرامات
الحديد
0. 45 مليغرام
المغنيسيوم
26 مليغراماً
الصوديوم
253 مليغراماً
البوتاسيوم
218 مليغراماً
النحاس
0. 049 مليغرام
المنغنيز
0. 167 مليغرام
الزنك
0. 62 مليغرام
فيتامين أ
263 وحدة دولية
فيتامين ج
5. 5 مليغرامات
الفولات
23 ميكروغراماً
أضرار ومحاذير استخدام الذرة المسلوقة
يُعدّ استهلاك الذرة آمناً بشكلٍ عامّ، ولكن توجد بعض المحاذير أو الآثار الجانبية التي قد تحدث عند بعض الأشخاص، ومن أهمّها: [١٠]
محتواها من حمض الفيتيك: قد يُقلّل هذا الحمض من امتصاص الحديد والزنك عند تناوله مع مصادرهما في نفس الوجبة، وتحدث هذه المشكلة في البلدان النامية التي تعتمد على الحبوب في نظامها الغذائي، وتجدر الإشارة إلى أنّ نقع الذرة أو تخميرها قد يُساهم في تقليل مستويات حمض الفيتيك (بالإنجليزية: Phytic acid) بشكلٍ كبير.
3- التوكوفيرول: – زيت الذرة يعتبر مصدرا ممتازا للالتوكوفيرول. التوكوفيرول له وظيفة مضاد للأكسدة وتوفر مصدرا جيدا للفيتامين E. الآثار الجانبية لزيت الذرة أسوأ الأطعمة التي تستهلك هي التي تطبخ بالزيوت النباتية غير المشبعة مثل زيت الذرة التي تؤكسد الكولسترول في الغذاء وتحول الكولسترول الجيد إلى سيئ، الأمر الذي يؤدي مباشرة إلى أمراض الأوعية الدموية, و الزيوت المهدرجة تزيد من سرطان الثدي وخطر الاصابة بأمراض القلب.