سؤال من أنثى سنة
صحة المرأة
24 يونيو 2015
1699
هل الاستحمام اثناء الدوره الشهرية له مضار ؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
ابدا.... الحامض وتأثيره على الدورة الشهرية |الحامض و انقطاع الدورة | 3a2ilati. لا يوجد مشكلة من الاستحمام اثناء الدورة بشرط ان لا يكون الماء ساخنا جدا
2
2015-06-24 21:21:59
د. فوزي عدنان عبدالحميد
نسائية وتوليد
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
Sohati - الاستحمام اثناء الدورة الشهرية
هل يضر الاستحمام وقت الدورة الشهرية
الفهرس
1 الدورة الشهريّة
1. 1 الاستحمام وقت الدورة الشهرية
1. Sohati - الاستحمام اثناء الدورة الشهرية. 2 نصائح عند الاستحمام وقت الدورة الشهرية
1. 3 أعراض الدورة الشهرية
2 فيديو ما هي أضرار الاستحمام أثناء الدورة؟
الدورة الشهريّة
عند دحول الفتاة فترة البلوغ تبدأ لديها الدورة الشهرية، وذلك بسبب إفراز هرمون الإستروجين والبروجيسترون في الجسم، وخلالها يبدأ الرحم بالاستعداد لاستقبال بويضة ملقحة، وذلك بتكوين جدار إسفنجي رقيق، لكن في حال عدم حدوث الحمل يتخلص الرحم من هذا الجدار عن طريق النزيف الشهري أو ما يسمى بالطمث، ويتم الحساب لها من أول يوم لنزول الدم وحتى أول يوم لنزوله في الدورة التالية. الاستحمام وقت الدورة الشهرية
تعتقد الكثير من النساء أنّ الاستحمام وقت الدورة الشهرية يؤدي إلى حدوث أضرار ومشاكل صحية، لكن ليس هناك أي دراسات طبية أو بحوث موثقة تبين أنّ هناك أي ضرر ممكن أن يحدث نتيجة ذلك، وعلى العكس فالاستحمام ضروري في هذه الفترة؛ لأنّ الجسم يفرز العرق والدهون أكثر من أي وقت آخر، وعليه فإنّ النظافة مهمة لتجنب أي رائحة كريهة أو أي ضرر قد يحدث. نصائح عند الاستحمام وقت الدورة الشهرية
تجنُّب الاستحمام أكثر من مرة، لكي لا يؤدي ذلك إلى تغير درجة حرارة الجسم كثيراً، وإذا كان لا بد منه فليس من الضروري غسل الشعر في كل مرة، والاكتفاء بغسل الجسم فقط.
الحامض وتأثيره على الدورة الشهرية |الحامض و انقطاع الدورة | 3A2Ilati
هل يؤذي الاستحمام اثناء الدورة الشهرية ؟ تدور فكرة شائعة لدى السيدات أن الاستحمام
أثناء الدورة الشهرية يؤذي صحة المرأة. بحيث يقمن بالاستحمام مرة واحدة فقط أو أحياناً عدم الاستحمام مما
يؤثر بالسلب على نظافتهم وبالأخص نظافة المنطقة الحساسة التي من الضرورة العناية
بها بشكل مستمر. مفعول مياه الاستحمام على الجسد قد يكون مؤذ في حالة كانت المياه
باردة جداً حيث تقوم بتبريد الجسم مما يؤدّي إلى انكماش المبيض، وزيادة النزيف عن
معدلاته الطبيعيّة؛ وحدوث تقلصات مؤلمة. كما يـ ستحسن تجنبه في أول يومين من الدورة الشهرية
وذلك حسب حاجتك وظروفك. وهذه المشكلة يمكن تفاديها بالاستحمام بالماء الدافئ والذي لديه فوائد على جسمك ومنها تدفئة الجسم ومساعدة الدم على الوصول
لكامل أعضاء الجسم وتخفيف الألم والتقلصات كما يضمن نظافة المنطقة الحساسة. أما بالنسبة لغسل الشعر يفض ل أن تتجنبي غسل شعركِ في اليوم الأول
والثاني من الدورة الشهرية، وذلك كي تجعلي الدم ينزل بسلاسة. ولكن إن دعت الضرورة وكنت مضطرة لغسل رأسكِ في أول يومين من الدورة،
يجب الالتزام بالنصائح التالية:
1-
يجب غسل الرأس بماء ساخن. 2-
يجب تجفيف الشعر بعد غسله مباشرة.
دفئي جسمك جيدًا بعد الاستحمام وتناولي السوائل الدافئة التي تعمل على تقليل الألم والتخفيف من تقلصات الرحم ومغص الدورة الشهرية. اقرئي أيضًا: طرق طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية أضرار الاستحمام أثناء الدورة الشهرية ترددت كثير من الشائعات بخصوص أضرار الاستحمام في أثناء الدورة الشهرية، لأن بعض العادات القديمة كانت تشيع أن ذلك يؤدي لانقطاع الدورة عند المرأة، وهو أمر غير صحيح وغير علمي إطلاقًا. كل ما في الأمر أن الماء البارد يزيد من إحساس الألم الناتج عن تقلصات الرحم ومن ثم يزيد من الشعور بألم الدورة الشهرية والمغص المصاحب لها، كذلك الشعور بالبرودة وعدم التدفئة الجيدة. أيضًا التعرض لتيارات الهواء الباردة أو ما ينتج عنها من رجفة أو نزلات البرد، يزيد من سوء أعراض الدورة الشهرية. ومن هنا، فعليكِ الأخذ في الاعتبار درجة حرارة ماء الاستحمام أثناء الدورة الشهرية، وليس الامتناع عن الاستحمام، فقط دفئي الماء واستخدمي يديكِ لتدليك منطقة البطن في حركات دائرية، وستلاحظين أن ألم التقلصات خف كثيرًا. أضرار غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية استنادًا إلى ما سبق، فإن أضرار غسل الشعر في أثناء الدورة الشهرية هو ما يتعلق بشعورك بالبرد نتيجة طول فترة تجفيف شعرك بعد الاستحمام.
5. RecMe مسجل شاشة مجاني مجاني RecMe هو أحد تطبيقات تسجيل الشاشة القليلة التي ، عند استخدامها على جهاز به صلاحيات الروت ، يمكنها تسجيل الصوت الداخلي وكذلك الفيديو. إذا لم يكن هاتفك متجذرًا ، فلا يمكنك الاستفادة من ميزة الصوت الداخلية ، ولكن لا يزال لديك الكثير لتلعب به على شاشة التسجيل الأمامية ، بما في ذلك جودة فيديو تصل إلى 60 إطارًا في الثانية بدقة 1080 بكسل ، وتراكب كاميرا أمامية / خلفية (لـ المستخدمون المحترفون) وتسجيل الميكروفون. واجهة المستخدم لطيفة وودية - إنها جمالية التصميم المادي تجعلها تبدو كما لو كانت تطبيقًا رسميًا لتسجيل الشاشة مدمجًا في هاتفك. 6. مسجل شاشة هاتف الآندرويد Google Play Games مجاني إذا كنت ترغب في تجنب تنزيل أي تطبيقات تابعة لجهات خارجية ، وخاصة إذا كنت ترغب بشكل أساسي في تسجيل عناصر الألعاب ، فيمكنك فقط استخدام تطبيق Play Games الرسمي على جهاز Android الخاص بك. افضل تطبيق لتسجيل الشاشة نوافذ 10. ما عليك سوى فتح تطبيق Play Games والانتقال إلى صفحة معلومات اللعبة ثم النقر على رمز "التسجيل" أعلى الشاشة. ستحصل على خيارات للتسجيل بدقة 480 بكسل و 720 بكسل ، لذلك لا يوجد شيء عالي الدقة ، لكنها متكاملة ، ومقبول إلى حد ما.
افضل تطبيق لتسجيل الشاشة الزرقاء
4 والأعلى منه مما يمكن الكثير من مستخدمي تلك الهواتف اليوم من سهولة الاستخدام والتعامل معه بمنتهى السهولة. ويعتمد على التطبيق اليوم الكثير من محترفي تصوير الهاتف المحمول لما يتضمنه التطبيق من مميزات عدة، وعن أفضل المميزات التي توجد في ذلك التطبيق فهي على النحو التالي:
التطبيق متوفر بشكل مجاني على الإنترنت كما يتوفر منه نسخة مدفوعة الأخر تتضمن الكثير من المميزات الخاصة بالعملاء. يتمكن العميل من خلال التطبيق تصوير الهاتف من خلال عدة جودات مختلفة. ومن بين المميزات التي يبحث عنها الكثير من محترفي تصوير شاشات الهاتفة المحمول هو أن التطبيق يدعم التصوير من خلال الكاميرا الأمامية للجهاز. التطبيق لا يوجد عليه علامة مائية. متوفر به محرر الفيديو من أجل إضافة مقدمة خاصة بالفيديو الذي تود تسجيلة من على الجهاز. 4. أفضل برنامج للبث و تسجيل الشاشة. ابدأ بث اليوم OBS 2022 - YouTube. تطبيق DU Screen Recorder وهذا البرنامج يضمن إلى العملاء تسجيل شاشة الهاتف المحمول بدقة تصل إلى 1080 كما أنه يقوم بتسجيل الصوت من خلاله من خلال خاصية المايك ولكنه لا يدعم خاصية تسجيل صوت النظام، ويتوفر في التطبيق الكثير من الأدوات التي يمكنكم من خلالها تجنب الكثير من المشاكل التي يواجهها البعض، ويتضمن التطبيق الكثير من المميزات الهامة والتي من بينها التقاط صورة متحركة لشاشة الهاتف المحمول.
افضل تطبيق لتسجيل الشاشة ويندوز
تنزيل: Screencast-O-Matic – مسجل الشاشة ومحرر الفيديو
9. OBS Studio
لتسجيل الفيديو والبث المباشر ، OBS Studio هو برنامج مفتوح المصدر متعدد الاستخدامات. يمكنك إنشاء مشاهد مكونة من مصادر متعددة: الصور والنصوص ولقطات النوافذ ونوافذ المتصفح وكاميرات الويب وبطاقات الالتقاط وأكثر من التبديل بينها بسلاسة من خلال انتقالات مخصصة. يحتوي OBS Studio على الكثير من الميزات والإعدادات ، على عكس العديد من المنافسين المجانيين الآخرين. اسعار ومواصفات هواتف فيفو - Vivo. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون فقط إلى حل سريع وبسيط لالتقاط الشاشة ، قد يبدو كل هذا مبالغة. تنزيل: OBS Studio – برنامج مجاني ومفتوح المصدر لتسجيل الفيديو والبث المباشر. 10. فلاش باك اكسبريس
Flashback Express هو برنامج يمكنه تسجيل الشاشات وكاميرات الويب والأصوات مجانًا. لا يحدد الحد الزمني للتسجيل ولا يضع أختام العلامة المائية على مقاطع الفيديو الناتجة. يمكنك إما تسجيل الشاشات عبر أجهزة عرض متعددة إذا كنت تقوم بتشغيل هذا البرنامج على جهاز متعدد الشاشات أو تقييد الالتقاط على شاشة واحدة. يمكنك أيضًا استخدام التسجيلات المجدولة في الأوقات المجدولة أو عند تشغيل برنامج معين لبدء التسجيل وإيقافه.
افضل تطبيق لتسجيل الشاشة في
يحدد التطبيق ذاكرة التخزين المتاحة على هاتفك ويعرض الحد الأقصى لطول مقاطع الفيديو التي يمكنه تسجيلها. كما يدعم تطبيق XRecorder الجودات التالية:
240p, 360p, 580p. 540p, 720p, 1080p. يتيح لك التطبيق ضبط جودة التسجيل. يتيح XR للمستخدمين تحديد عدد الإطارات التي يجب التقاطها في كل ثانية. يسمح لك بضبط اتجاه الفيديو. بشكل افتراضي ، لن يقوم XR بتسجيل الصوت الذي يشغله الهاتف وسيحفظ مقاطع الفيديو الخاصة بك في ذاكرة التخزين الداخلية. يمكنك تمكين التسجيل الصوتي أو تغيير موقع التخزين من لوحة إعدادات التطبيق. يدعم XRecorder أكثر من 28 لغة مختلفة, كما يعرض تسجيلاتك على الواجهة الرئيسية. كما هو الحال في تطبيقات سطح المكتب ، يمكنك التوقف وبدء تسجيل الشاشة بنقرة زر واحدة. بالإضافة إلى التقاط الشاشة في الفيديو ، يمكنك أيضًا التقاط لقطات شاشة باستخدام XRecorder. افضل تطبيق لتسجيل الشاشة ويندوز. يعرض XR خيارات لإغلاق شريط الأدوات الخاص به على لوحة الإشعارات. إذا كنت لا تستخدم التطبيق ، فتأكد من النقر فوق رمز الخروج. Screen Recorder – No Ads
SR هو تطبيق أصغر عند مقارنة بـ XRecorder. أيضًا ، لا يحتوي على إعلانات. عند تنشيط الإذن المطلوب لـ SR ، سترى أربعة أزرار على شريط أدوات أفقي صغير.
ويقوم بشكل تلقائي عند تسجيل الدخول بالتحقق من أنك لست روبرت، وبعد ذلك تقوم بالضغط على أسمك أو الملف الشخصي، ثم تعرض لك الواجهة الرئيسية للتطبيق وتحتوي على أربع قوائم اساسية، وهي الرئيسية والتي تحتوي على ثلاث قوائم فرعية وهي المسلسلات والافلام والأطفال والتي تحتوي كل منها بمحتوى معين. لتحميل التطبيق من هنا
مميزات وتسهيلات نحصل عليها بعد الانتهاء من تسجيل الدخول:
وعند الدخول يتيح لك التطبيق بمشاهدة اسم المسلسل أو الفلم مع عرض صور عنه في الشاشة الرئيسية للتطبيق، ثم يقوم بعرض رقم الموسم وما هو نوع الدراما سواء تاريخية أو كوميدية، وعند الضغط على شاهد الآن يمكنك متابعة ومشاهدة العرض، أما بالنسبة لقائمتي فتحتوي على كافة المواسم والحلقات التابعة للفلم أو المسلسل الذي ترغب بمتابعته. وبالنسبة للقائمة الثانية تحتو على زر البحث والذي نستطيع من خلاله الوصول إلى العرض الذي نرغب بمتابعته بطريقة أسرع، حيث نقوم بكتابة اسم المحتوى ونحصل عليه بشكل سريع، أما قائمة السهم فتحتوي على العروض والمقاطع التي تم تنزيلها من خلال التطبيق، حيث تستطيع المشاهدة بأي وقت تريد دون اتصال بالإنترنت.