[6]
المصادر [ عدل]
^ العنوان: The ISSN portal — الناشر: ISSN International Centre — المخترع: ISSN International Centre — الرَّقم التَّسلسليُّ المِعياريُّ الدَّوليُّ (ISSN):
^ IDEOLOGICAL AND OWNERSHIP TRENDS IN THE SAUDI MEDIA [ وصلة مكسورة] نسخة محفوظة 28 يناير 2015 على موقع واي باك مشين. ^ الإتجاهات الأيديولوجية والملكية في الإعلام السعودي مجلة الحجاز نسخة محفوظة 12 أكتوبر 2013 على موقع واي باك مشين. ^ Cable: 91RIYADH3320_a نسخة محفوظة 13 يوليو 2015 على موقع واي باك مشين. ^ "الإتجاهات الايديولوجية والملكية في الاعلام السعودي" ، مركز قضايا الخليج، مؤرشف من الأصل في 24 أغسطس 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 25 أغسطس 2011. إيلاف : جريدة الجرائد مقالات اليوم. ^ الصحة العالمية تنفي ما نشرته "الشرق الاوسط" حول حالات "حمل غير شرعي" خلال الزيارة الاربعينية [ وصلة مكسورة] نسخة محفوظة 26 أبريل 2017 على موقع واي باك مشين. روابط ذات صلة [ عدل]
موقع الجريدة الإلكتروني
المجموعة السعودية للأبحاث والتسويق
ع ن ت صحف المملكة العربية السعودية باللغة العربية
المدينة
الاقتصادية
الرياض
البلاد
الجزيرة
الوطن
الحياة
الشرق الأوسط
اليوم
أم القرى
الرياضية
الشرق
عكاظ
مكة
الرياضي
باللغة الإنجليزية
سعودي جازيت
عرب نيوز
بلغات اخرى
أردو نيوز
صحف سابقة
الندوة
الفجر الجديد
شمس
الأسبوع التجاري
الأضواء
القبلة
حراء
الفلاح
القصيم (جريدة)
قائمة الصحف في السعودية
الشرق الأوسط (جريدة) على مواقع التواصل الاجتماعي:
الشرق الأوسط (جريدة) على فيسبوك.
الشرق الأوسط (جريدة) - ويكيبيديا
وقال الناطق باسم دائرة حماية البيئة في محافظة مازندران كميار ولي بور، إن الحيوان «هاجم شرطياً وتسبب بإصابته قبل أن يلوذ بالفرار نحو حديقة»، وفق ما نقلت عنه وكالة الأنباء ا
«الحرس» الإيراني يحتجز سفينة أجنبية بزعم تهريبها الوقود
نقلت وكالة «فارس» للأنباء عن «الحرس الثوري» الإيراني قوله، اليوم (الأحد)، إنه احتجز سفينة أجنبية في مياه الخليج بزعم أنها تحمل 200 ألف لتر من الوقود المهرب. كما نقلت الوكالة عن غلام حسين حسيني القائد في «الحرس الثوري»، قوله إنه جرى أيضاً احتجاز طاقم السفينة المكون من ثمانية أفراد. وقبل نجو أسبوعين
استقبل الحفل كافة العاملين في قطاع الصحة النفسية ومقدمي الرعاية الصحية الرديفة وأعضاء المجتمع. وقد أتيحت الفرصة للحضور للتفاعل والتواصل بعد الكلمة الرئيسية. إذ تمكن الحضور من مشاركة مخاوفهم حيال الأطفال والتحدث عن الصعوبات التي واجهتهم كممارسين أخصائيين في الفترة التي تلت COVID19. عند سؤالها عن افتتاح فرع الجمعية في البحرين، صرّحت الدكتورة مريم العمادي: «إنّ هدفنا الأول هو الاستمرار في الحديث عن الصحة النفسية. نحتاج إجراء حوارات صريحة بدون خجل وتشجيع الناس على طلب العلاج. الشرق الأوسط (جريدة) - ويكيبيديا. ندرك أن العلاج ممكن، ونعلم أنّ الرعاية متوفرة، ومع ذلك، لا زلنا – كمجتمع – ننظر إلى الصحة النفسية على نحوٍ مختلف. علينا التخلص من الإحراج، علينا أن نتحرر من وصمة العار. الكثير من الناس في مملكة البحرين يعانون بصمت ولا أحد يشعر بهم. »
بينما صرّحت الدكتورة أنيشا أبراهام، الأمين المالي لفرع البحرين:» تتضمن أهدافنا على المدى القصير أن نؤمن بيئة مناسبة للقاء الممارسين الأخصائيين وبناء تواصل فعًال بينهم وتقديم الدعم لهم وتشارك الموارد والتشجيع على التعلم واكتساب المزيد من الخبرات. نأمل أن نساهم في الوصول إلى التميز في ممارسة الطب النفسي.
جريدة الرياض | انسحاب أميركا من الشرق الأوسط لا يعني غياب الفرص
استقبل سفير
#خادم_الحرمين_الشريفين لدى
#الأردن في مكتبه رئيس جامعة آل البيت الأستاذ الدكتور هاني الضمور ومساعد الرئيس للتسويق الدولي الدكتور محمد الحدب
وبحث الجانبان سبل تعزيز التعاون الأكاديمي المشترك مع الجامعة، وبلورة أوجه التعاون بما يصب في خدمة تعزيز الشراكة والارتقاء بالمخرجات التعليمية العامة.
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
تكنولوجيا
سيارات
حواء
منذ 7 ساعات
جريدة عمان
الفريق الطلابي "GLOBE" بولاية صحار ينجح في تمثيل سلطنة عُمان على مستوى الشرق الأوسط وشمال إفريقيا في ساعة الأرض من خلال مشروع "قياسات بروتوكول الماء في فلج العوهي". الأحد، ٢٤ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
حمل التطبيق الآن من البلاي ستور
حمل التطبيق الآن من الآب ستور
المزيد من جريدة عمان
منذ ساعة
منذ 3 ساعات
منذ 6 ساعات
منذ 5 ساعات
الأكثر تداولا في عمان
موقع بوابة الأخبار
منذ 4 ساعات
صحيفة الرؤية العمانية
منذ ساعتين
صحيفة أثير الإلكترونية
منذ 4 ساعات
إيلاف : جريدة الجرائد مقالات اليوم
تكية بيتونيا الخير.. سنوات من العمل الخيري حالات اختناق في محيط الأقصى بإطلاق الشرطة لقنابل الغاز ردا على الهجمات الصاروخية.. إسرائيل تغلق معبر إيريز مع غزة أخبار العراق المالكي يضرب خصومه السُنّة في تحالف الصدر بـ"تكتيك قديم" تعيش الساحة السياسية السّنّية في العراق حالة قلق خشية تفاقم الانقسامات بينها، بعد عودة قيادات سُنّية للعراق إثر تبرئة القضاء لها من تهم الإرهاب، وسط مؤشرات على دور لتكتلات شيعية تريد استغلالها لضرب تحالف "إنقاذ وطن" الشيعي-السني الذي يقوده مقتدى الصدر. خاص جدل في العراق حول "أحكام" بحق وزير سابق متهم بمخالفات مالية خاص خاص العراق يلجأ إلى الحل الأميركي لمعضلة القمح.. هل ينجح؟ عقارات بغداد ترتفع بشكلٍ مهول.. ما السر؟ أزمة قطر البنك الدولي: تداعيات أزمة أوكرانيا تضغط على عملات الدول أكد نادر محمد، المدير الإقليمي لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا للنمو العادل والتمويل والمؤسسات في البنك الدولي، في مقابلة مع "سكاي نيوز عربية" أن الإمارات والسعودية حققتا تحولا كبيرا وتحسنا ملحوظا في المؤشرات الاقتصادية بدعم من ارتفاع أسعار النفط. خاص لبنان.. عودة سفيرا السعودية والكويت مرسوم بتعديل وزاري على الحكومة الكويتية وفدا الإمارات وقطر يبحثان في الدوحة آليات تنفيذ بيان العُلا مكافحة الإرهاب ألمانيا.. مشروع قانون جديد لمحاصرة "تمويل الإخوان" يناقش البرلمان الألماني مشروع قانون يستهدف رصد مصادر تمويل منظمات "الإسلام السياسي"، وفي قلبها جماعة الإخوان الإرهابية، كان مقدما من حزب البديل الذي يتمتع بقدرة على كسب الأصوات لصالحه داخل البرلمان.
التعليم الجامعى والدراسات العليا:
جامعة تنسى – أمريكا – لغة إنجليزية. جامعة إنديانا – بلومنجتون – أمريكا – لغة إنجليزية متقدمة. جامعة إنديانا ستيت – تراهوت – أمريكا – إدارة أعمال وصحافة. جامعة القاهرة – ليسانس آداب لغة إنجليزية. جامعة جاكسون – ولاية ميسيسيبى – أمريكا – دراسات صحفية. جامعة بوسطن – ماسيشيوستس – أمريكا – دراسات صحفية وعلاقات إعلامية. وصلات خارجية [ عدل]
لقاء ساخن جدا مع عضو مجلس الشعب محمد شردي
فوازير محمد شردي الرمضانية فعلا محتاجينك تشترك في الحروب.. وقلولي رايكم ايه في الفيديو ده؟
محمد شردي: حياته رحلة عطاء كبيرة مليئة بالطموح والأمل
مراجع [ عدل]
هذه بذرة مقالة عن سياسي من مصر بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
تمارين التخلص من النسيان وضعف الذاكرة وتدريبات دماغية لانعاش العقل
تمارين التخلص من النسيان وضعف الذاكرة وتدريبات دماغية لانعاش العقل يبحث عنها الكثير من الأشخاص وخاصةً من يعانون من حالة ضعف الذاكرة والنسيان في ظل الهموم والضغوطات الكثيرة التي تؤثر على الذاكرة والعقل بشكل سلبي وتؤدي إلى النسيان المتكرر وضعف الذاكرة. لذاكرة أفضل.. 8 تمارين تستحق التجربة!. وسوف نتعرف في هذا المقال على مجموعة من التمارين التي تساهم في علاج ضعف الذاكرة والنسيان. يوضح الدكتور علي الربيعي مجموعة من التمارين التي يمكننا الاستعانة بها في تقوية الذاكرة والتي يوصي بها العديد من الخبراء وفيما يلي أبرزها:
اقرأ أيضًا: الشيخ علي الربيعي يرد على منتقديه الشيعة "ان يحسدوني"
تمارين التخلص من النسيان وضعف الذاكرة تمرين القراءة
ينصح الدكتور علي الربيعي بالقراءة بانتظام مثل قراءة كتاب مفيد يضم معلومات جيدة ويكمن السبب في الفوائد المتعددة التي تعود بها القراءة على الذاكرة، فهي ترفع فرص الذكاء التحليلي للإنسان. حيث يتم وضع علامة محددة عند الصفحة التي تم التوقف عندها خلال القراءة حيث يتم إغلاق الكتاب بشكل مباشر ثم حاول أن تتذكر رقم الصفحة، لكي تتمكن من استرجاعها ومعرفتها عند العودة للقراءة.
لذاكرة أفضل.. 8 تمارين تستحق التجربة!
التغذية:
التغذية السليمة تعد من الأمور الهامة التي تساعد على التركيز وتنشيط القدرات الذهنية، حيث ثبت أن الأشخاص لديهم ضعف في التغذية يصابون أيضًا بضعف التركيز وقلة القدرات الذهنية. لذلك ينبغي الحصول على التغذية الصحية لزيادة التركيز. إليكم تمارين تساعد على تقوية العظام. إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن 8 تمارين لحل مشكلة ضعف التركيز وتمارين لزيادة قوة الذاكر. حيث تم التعرف علـى أفضل التمارين التي تعمل على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة. ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف.
ويعني ذاك الاعتماد على العلاقات المكانية بالإضافة إلى حفظ الترتيب المحدد للأماكن من أجل تذكر المضمون المراد حفظه. 3- التكرار المتباعد لحل مشكلة ضعف التركيز
يركز هذا التدريب على تذكر المعلومات في الوقت الملائم، ويمكن تطبيق تلك الطريقة باستعمال البطاقات التعليمية، حيث يتم تنظيم وترتيب البطاقات التعليمية في صورة ثلاث مجموعات ثم اختبر ذاكرتك من خلال التحقق من أن المعلومات التي تم تذكرتها صحيحة، يمكنك البدء بفواصل زمنية قليلة، ثم يمكنك زيادة الفترة الزمنية فيما بعد لكي تحصل على ذاكرة أقوى. 4- العمليات الحسابية لحل مشكلة ضعف التركيز
من الجدير بالذكر أن إجراء العمليات الحسابية السهلة بعقلك دون استعمال الآلة الحاسبة يعد من أكثر الطرق الفعالة في تنشيط وتقوية الذاكرة. وخاصةً إذا قمت بهذا التمرين أثناء المشي، حيث يقوي من الذاكرة بشكل كبير. 5- كرر لتتذكر
عليك أن تتدرب على التركيز على ما يقال لك من الناس عندما يتحدثون إليك. إذا كنت تعاني من النسيان وقلة الذكاء .. فقط أتبع هذه الطرق البسيطة للتذكر وزيادة الذكاء وستصبح ذاكرتك أقوى أضعاف ! - ثقفني. كل ما تقوم به هو الإنصات للمتحدث مع تكرار ما يقوله من كلمات في ذهنك خلال المحادثة، فبذلك تقوم بتدريب ذاكرتك على التذكر بكل سهولة. 6- التخيل أو التصور لحل مشكلة ضعف التركيز
يمكنك تدريب ذهنك من خلال إنشاء تصورات خيالية في عقلك تساعدك بشكل كبير على تذكر الأحداث بكل تفاصيلها الدقيقة.
إذا كنت تعاني من النسيان وقلة الذكاء .. فقط أتبع هذه الطرق البسيطة للتذكر وزيادة الذكاء وستصبح ذاكرتك أقوى أضعاف ! - ثقفني
بهذه الطريقة تقوم بتدريب ذاكرتك بطريقة ممتعة وممتعة. تصور الأرقام كأداة لتدريب الذاكرة
غالبًا ما يتعين علينا تذكر الأرقام: على سبيل المثال ، الدبابيس أو أعياد الميلاد أو أرقام الهواتف. من المهم بشكل خاص أن تتذكر أرقام التعريف ، لأنك بالطبع لست مضطرًا إلى كتابتها أو حفظها. ل تسهيل حفظ مجموعات الأرقام هذه ، يمكنك تخيل لوحة مفاتيح تُدخل الرقم بها. بهذه الطريقة تربط الأرقام المجردة بعمل ملموس وهذا يجعل من السهل تذكرها. حتى الكتابة اليدوية تجعلك تحفظ الأرقام بشكل أفضل. ومع ذلك ، في حالة أرقام التعريف ، يجب عليك تدمير ما تم تدوينه بعد ذلك. أفضل شيء يمكنك القيام به هو ببساطة استخدام السبورة ، حيث يمكنك ببساطة محو الأرقام لاحقًا. تدريب ذاكرتك في الحياة اليومية
يمكنك بسهولة دمج تدريب الذاكرة في روتينك اليومي. في حياتك اليومية ، هناك العديد من المناسبات الصغيرة التي يمكنك ممارستها دون بذل الكثير من الجهد. على سبيل المثال ، حاول إذا لم تتمكن من حفظ قائمة تسوق أقصر أيضًا. لا يزال بإمكانك الاحتفاظ بقطعة من الورق معك للغش. أو تحاول كتابة أرقام الهواتف من الذاكرة بدلاً من الاتصال بها على هاتفك الخلوي.
عند الذهاب إلي التسوق أو القيام بأية أعمال منزلية، يمكنك استبدال قائمة المهمات الخاصة بك والقيام بحفظها بدلا من كتابتها في ورقة، حتى تزيد من قدرتك على التذكر، ويرجي الاهتمام بأن لا تزيد عدد الأمور والمهام عن 7 أشياء حتي تستطيع التذكر بطريقة سهلة وسريعة. ولكن أثناء مشاهدة التلفاز والمسلسلات التلفزيونية أو مباريات كرة القدم، يمكنك اختيار كلمة معينة ظهرت في شاشة التلفاز أثناء مشاهدة أي برنامج تلفزيوني والقيام بعد تلك الكلمة أو حرف الجر مثلا، هذا التمرين يعمل علي تقوية الذاكرة بطريقة مذهلة، ويمكنك الاستعانة بمجموعة كلمات حتى يصبح التمرين أصعب. تمارين أسامة الهتيمي لتقوية الذاكرة
انشأ اسامة الهتيمي عدة تمارين وألعاب وبرامج لتقوية الذاكرة بطريقة مبتكرة وفعالة، ومن هذه التمارين:
برنامج التكرار: من المدهش أن العقل البشري يستطيع الحفظ بصورة تامة إذا تكررت الكلمة مرات عدة لذلك يمكنك تكرار الأمر الذي تريد أن تتذكره عدة مرات متتالية حيث أن هذا التمرين يساعد علي تقوية الذاكرة. برنامج الملاحظة: يتكون هذا البرنامج عن طريق كتابة اثنتي عشرة كلمة عشوائية على ورقة بيضاء والنظر إليها لمدة لا تزيد عن دقيقتين ثم إبعاد الورقة في محاولة تذكر الكلمات.
إليكم تمارين تساعد على تقوية العظام
- سن اليأس وعلاقته بالذاكرة هناك علاقة بين انقطاع الدورة الشهرية ومستويات الهرمونات الجنسية وبين صحة الذاكرة، حيث أُجريت دراسة قامت بعمل اختبارات الذاكرة على عدد من الأشخاص من الجنسين تتراوح أعمارهم بين 45 و55سنة، واختبارات تقارن بين أداء النساء في مراحل عمرية مختلفة. أظهرت النتائج تفوق النساء على الرجال، وتفوق النساء في مرحلة ماقبل انقطاع الطمث على النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، وبالتالي ارتبطت قوة الذاكرة بمستوى الهرمونات بغض النظر عن العمر الزمني، وتبين أنه مع انخفاض هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث تجد المرأة صعوبة أكبر في تعلم شيء جديد، لكنها تستمر في الحفاظ على الذكريات المخزنة. كما وجدوا أن انخفاض مستويات الاستروجين أثناء انقطاع الطمث يؤثر على نشاط الدماغ، وبالتالي اتضح أن أي تذبذب في مستوى هذه الهرمونات يؤثر على أداء الذاكرة وعلى الاستيعاب والفهم. - التدخين وتأثيره على صحة الذاكرة التدخين له تأثير سلبي على الصحة عموماً ، فهو يعتبر سبباً رئيسياً لبعض أنواع السرطانات وأمراض القلب والأوعية ويؤثر على صحة الدماغ، حيث أن الطبقات الخارجية للدماغ تتأكل تحت تأثير الشيخوخة ومع مرور الوقت، لكن عملية التآكل تلك تكون أسرع مع المدخنين، وهذه المناطق المتآكلة تكون في منطقة القشرة الدماغية المسؤولة عن الذاكرة والتركيز.
أي تقوم بالانتباه إلى الشخص والموقع، والأشياء المماثلة التي يتضمنها المشهد، سواء كانت محادثة أو فيلم أو أو غير ذلك. 7- تعلم لغات جديدة لحل مشكلة ضعف التركيز
يحتاج العقل إلى تعلم لغات جديدة حيث يساعد ذلك العقل على تذكر المعلومات التي يستقبلها بملاحظة ثابتة. الأمر الذي يساعد على رفع معدل التركيز وتنشيط الذاكرة. 8- رسم الخرائط الذهنية
يساعد ذلك النوع من التمارين على تعزيز قدرة المخ على التخيل والإبداع، وبالتالي يصبح له تأثير جيد على تحسين الذاكرة. حيث يلزم الخريطة الذهنية أن يتم تخيل الأحداث والعمل على تذكرها مما يجعل عقلك يعمل بفعالية إلى جانب تحسين الذاكرة. ضعف الذاكرة وعدم التركيز
يُعاني العديد من الناس من مشكلة النسيان، وحالة التفكير البطيء. بالإضافة إلى ضعف التركيز، وهو من المشكلات التي تصيب مختلف الأعمار، وهي غير مقتصرة على كبار السن فقط. وهناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى هذه المشاكل، ومن أبرزها: نوع الغذاء، بالإضافة إلى المشروبات. كذلك ما يتعرض له الشخص من ضغوط نفسية، والتدخين، وتناول بعض العقاقير التي تؤدي أثارها الجانبية إلى ضعف الذاكرة. وهي من المشكلات المؤرقة، وخاصة لدى الطلاب.