سنتعرف في هذه المقالة على نخالة القمح، قيمها الغذائية وتأثيرها على الجسم في مجابهة الأمراض، بالإضافة إلى محدوديات تناولها. نسمع كثيرا عن أهمية تناول الخبز الذي يحتوي على نخالة القمح، لكن ما هي النخالة تماما وما هي فوائدها؟ هل لها أضرار علينا الحذر منها؟ كل ذلك ستجده في المقال التالي. ما هي النخالة؟
نخالة القمح هي عبارة عن القشرة الخارجية للحبوب، حيث تكون ذات ملمس خشن من أجل حمايتها، وكغيرها من قشور النباتات تحتوي النخالة على نسبة عالية من المغذّيات. بلع النخامة أثناء الصيام | الموقع الرسمي لمعالي الشيخ عبد الكريم بن عبد الله الخضير - حفظه الله تعالى -. تتمتّع النخالة بمذاق حلو بعض الشيء، وأما ملمسها الخشن فيساعد على تخفيف كثافة الخبز أو الكعك التي تدخل في مركّباته أحيانا. قيم النخالة الغذائية
تعتبر نخالة القمح من المصادر الغنية جدا بالألياف والعناصر الغذائية، إليك هذا الجدول الذي يلخص ما تحتويه كمية نصف كوب منها:
فوائد النخالة الصّحية
بالإضافة إلى تأثير النخالة على الصحة العامّة للانسان، حيث تعمل المغذّيات المتنوعة بها على تعزيز نشاط الجسم ككل، إلّا أنّ فوائدها تعمل على محاربة أمراض عينيّة بشكل خاص:
1- النخالة تعزز الجهاز الهضمي
تساهم نخالة القمح في تعزيز صحة جهازك الهضمي على عدة أصعدة، فهي عبارة عن مصدر مكثّف من الألياف غير قابلة الذوبان، لذا فهي تحارب الإمساك وتعزز حركة الأمعاء.
- الغدة النخامية ( المايسترو ) - YouTube
- 8-ما هي النخامة التي يقال إنها مفطرة
- بلع النخامة أثناء الصيام | الموقع الرسمي لمعالي الشيخ عبد الكريم بن عبد الله الخضير - حفظه الله تعالى -
- وزارة الصناعة والثروة المعدنية ف شقق
- وزارة الصناعة والثروة المعدنية تنظيف فلل
- وزارة الصناعة والثروة المعدنية تنظيف خزانات
الغدة النخامية ( المايسترو ) - Youtube
Your browser does not support the audio element. 0057_نور_على_الدرب3
السؤال
ما حكم بلع النخامة -أعزكم الله- للصائم؟ وهل يوجد فرق بين أن يبلعها مباشرة أو بعد أن تصل إلى فمه؟
الجواب
النخامة، ويقال لها: النخاعة، وهي التي يسمونها البلغم، تخرج أحيانًا من الصدر، وأحيانًا تنزل من الرأس، يقول أهل العلم: (يحرم بلع النخامة، ويفطر بها فقط إن وصلت إلى حلقه)، وفي بعض نسخ (الزاد): (إن وصلت إلى فمه) يعني فابتلعها ولم يُلقها، فيجب عليه حينئذٍ أن يخرجها من فمه بأن يبصقها، ولا يجوز له أن يبتلعها ألبتة.
8-ما هي النخامة التي يقال إنها مفطرة
بالإضافة إلى أنّ الألياف في النظام الغذائي تعمل على زيادة تخلّص الجسم من هرمون الاستروجين وذلك من خلال تثبيط امتصاصه في الأمعاء ما يقلل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي حيث يرتبط مستوى الاستروجين المرتفع به. 3- تعزّز وتحسّن صحة القلب
لقد ربطت العديد من الدراسات بين الحمية الغذائية التي تعتمد على نسبة عالية من الألياف وبين الإصابة بأمراض القلب و الجهاز الدوراني المتنوعة. الغدة النخامية ( المايسترو ) - YouTube. أشارت إحدى الدراسات إلى كون تناول حبوب نخالة القمح يوميا لمدة ثلاث أسابيع يؤدّي إلى انخفاض جيّد في مستوى الكولسترول الضار في الدم. بالإضافة إلى كون الألياف في النخالة تساهم أيضا في انخفاض مستوى الدهون الثلاثية المسؤولة أيضا عن مجموعة من أمراض القلب كتصلّب الأوعية الدموية، والنوبات القلبية وغيرها. هل من أضرار للنخالة؟
في الواقع بما أنّ النخالة تحتوي على نسبة مرتفعة من العناصر الغذائية المختلفة، فهي من شأنها أن تؤدّي إلى بعض التأثيرات أيضا:
الغلوتين: هو عبارة عن نوع من أنواع البروتينات التي تتواجد في بعض الحبوب من ضمنها القمح، إلّا أنّ البعض يعاني من حساسيّة تجاهه تؤدّي إلى عسر الهضم. فركتانز (Fructans): هي عبارة عن نوع من أنواع الكربوهيدرات الموجودة في النخالة، يواجه الجهاز الهضمي أحيانا صعوبة في تحليل فركتانز ما يؤدّي للإصابة بالغازات والإسهال.
بلع النخامة أثناء الصيام | الموقع الرسمي لمعالي الشيخ عبد الكريم بن عبد الله الخضير - حفظه الله تعالى -
ضعف العضلات. تغيرات في تكوين دهون الجسم. قلة الطموح. قلة التواصل مع المجتمع وحبّ الانعزال. نقص الهرمون المنشط للجسم الأصف ( LH) والهرمون المنشط للحوصلة ( FSH)
يسبِّب نقص هذه الهرمونات لدى كلّ من النساء والرجال انخفاض الرغبة الجنسية، والعقم، والتعب، أما لدى الأطفال والمراهقين فيؤدي إلى تأخر سن البلوغ، ويؤثر نقص هذه الهرمونات في عمل الجهاز التناسلي لدى النساء، ويسبِّب نقص إنتاج البويضات، وإنتاج هرمون الإستروجين من المبايض، كما قد تعاني المرأة أيضًا من:
الهبَّات الساخنة. عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها. تساقط الشعر في المناطق الحساسة. جفاف حليب الثدي. أما لدى الرجال فيؤثر نقص هذه الهرمونات في عدد الحيوانات المنوية، وإنتاج هرمون التستوستيرون من الخصيتين، كما قد يعاني الرجال من:
الضعف الجنسي. قلة شعر الجسم والوجه. تقلُّب المزاج. نقص هرمون الغدة الدرقية ( TSH)
يؤدي نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية إلى الإصابة بقصور الغدة الدرقية، ومن أبرز أعراض هذه الحالة:
الغثيان. زيادة الوزن. جفاف الجلد. الإمساك. صعوبة التحكم في حرارة الجسم والشعور بالبرودة. نقص الهرمون الموجه لقشر الكظر ( ACTH)
يعمل هذا الهرمون على تنظيم عمل الغدد الكظرية، ويساعد الجسم في التعامل مع التوتُّر، وتشمل أعراض نقص هذا الهرمون:
الإرهاق الشديد.
تاريخ النشر: الإثنين 7 رجب 1430 هـ - 29-6-2009 م
التقييم:
رقم الفتوى: 124217
36855
0
296
السؤال
ماصحة الروايات في أن الصحاية يتسابقون إلى بزاق (نخامة) النبي الكريم صلى الله عليه وسلم؟ وشكرا جزيلا. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فقد روى البخاري في الصحيح في قصة الحديبية أن عروة بن مسعو قال لقريش: أي قوم: والله لقد وفدت على الملوك ووفدت على قيصر وكسرى والنجاشي والله ما رأيت ملكا قط يعظمه أصحابه ما يعظم أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم محمدا، والله إن تنخم نخامة إلا وقعت في كف رجل منهم فدلك بها وجهه وجلده. اهـ. وقد ذكر بعض أهل العلم أن الصحابة لم يكونوا يفعلون هذا دائما وإنما فعلوه في هذا اليوم لبيان عظمته في نفوسهم. وللردعمليا على عروة في قوله للنبي صلى الله عليه وسلم في بداية الحوار معه: إني أرى أشوابا من الناس خليقا أن يفروا ويدعوك. والله أعلم.
وظائف وزارة الصناعة والثروة المعدنية
وزارة الصناعة والثروة المعدنية حرصت علي توضيح بعض الأمور، والتي من بينها بأن هناك شراكة مميزة مع القطاع الخاص، فقد تم توفير 1400 فرصة للتدريب الذي يعمل علي تأهيل جميع الكوادر الوطنية ثم تأتي بعد فترة التدريب التوظيف كمختصين بالمحاجر والكسارات، ويأتي تفعيل هذه الوظائف من أجل رغبة الوزارة في تطوير وتنمية قطاع عمل التعدين والتمكن من توفير وخلق فرص وظيفية لتعيين أبناء المملكة من الذكور والإناث. خصائص برنامج التوظيف بوزارة الصناعة والثروة المعدنية
برنامج التوظيف يعمل علي توفير فرص عمل حقيقية بقطاع التعدين من أجل تولي الإشراف على المحاجر بجميع مدن المملكة، حيث يتم العمل علي تعيين أبناء المملكة الذي يعتبر جزء هام من أجل تنفيذ الخطوات التنموية لهذا القطاع وبما يتماشى أيضاً مع رؤية تنمية المملكة حتي عام 2030 في الاستثمار الجاذب للعامل البشري ولجميع الأفراد من الكفاءات الوطنية. كما يعمل البرنامج الذي يخص التدريب علي توفير الأيدي العاملة التي تكون مؤهلة للعمل في المجال الخاص بالمحاجر بهدف تقديم دعم متكامل لحاملي الرخص التعدينية وذلك وفق سياسيات نظام الاستثمار التعديني.
وزارة الصناعة والثروة المعدنية ف شقق
كان لغرض التحقيق من موائمة الأنظمة والجهات الأخرى التي كانت ذات علاقة مع القطاع الصناعي والمُستهدفات الإستراتيجية. عملت على حصر الأنظمة وحصر القرارات والتشريعات التي كانت مُترتبة بالقطاع الصناعي ورحلة المُستشعر الصناعي لتوطين الصناعات المُستهدفة. إنشاء وتشغيل الوحدة التي تخص تقييم التشريعات والسياسات بهدف تحسين ألية المشروع بشكل مُستمر وهذا لرفع فاعلية التشريع. مبادرة منصة الخدمات الرقمية لرحلة المستثمر الصناعي
كانت تلك المبادرة داعمة لرحلة المُستشعر الصناعي من الفكرة للتصدير وهذا لإتاحة وتسهيل الخدمات بالاستشعار الصناعي على النطاق المحلي والدولي. هذا ما سيرفع من قابلية توطين الصناعات وأيضاً تسهيل الخدمات التي يتم تقديمها للأشخاص المُستثمرين والمُهتمين بالقطاع الصناعي. كان هذا سعياً لجمع الاحتياجات وتحليلها وكذلك تصميم المنصة الرقمية لرحلة المُستشعر الصناعي والتطبيقات الخلفية التي تكون ذات علاقة. شروط التقديم على وظائف وزارة الصناعة والثروة المعدنيه
هنالك مجموعات من الشروط التي يجب أن تتوافر لغرض التقديم على الوظائف والتي تكون كالتالي:
يجب أن يكون المُتقدم على الوظائف بوزارة الصناعة والثروة المعدنية يحمل الجنسية السعودية.
أعلنت وزارة الصناعة والثروة المعدنية بالتعاون مع وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات ضمن ( برنامج المهارات الرقمية للقطاعات) تقديم دورات تدريبية مجانية ( عن بُعد) تهتم في ( قطاع الصناعة والتعدين)، وذلك وفقاً للتفاصيل الموضحة أدناه. أهم الدورات:
- مقدمة في الأمن السيبراني. - الدعم الفني والصيانة CompTIA A+. - مفاهيم انترنت الأشياء. - هندسة البيانات. - الهاكر الأخلاقي. - Security+... وغيرها من الدورات. الفئات المستهدفة:
- الباحثين عن عمل. - الموظفين على رأس العمل. - روّاد الأعمال. - طلاب الجامعات. الهدف من البرنامج:
1- توعية المستفيدين بأهم المهارات المطلوبة. 2- تحفيز ودعم المستفيدين للحصول على تدريب احترافي متخصص. 3- بناء شراكات استراتيجية مع شركات عالمية ترعى تطوير مهارات المستفيدين. 4- تغذية سوق العمل بالمهارات الرقمية الأكثر طلبا. 5- تحفيز القطاع الخاص في القطاعات المستهدفة لتشغيل الكفاءات الوطنية. 6- تحفيز ريادة الأعمال والإبتكار الرقمي في القطاعات المستهدفة لتطوير نماذج أعمال رقمية جديدة. كيف سيقدم هذا التأهيل الرقمي لمنسوبي القطاعات:
- حملات توعوية. - لقاءات تقنية. - ورش عمل متخـصصة.
وزارة الصناعة والثروة المعدنية تنظيف فلل
كان هذا لتوفير فرص عمل بقطاعات التعدين بداخل المملكة والإشراف على المحاجر من قبل أبناء الوطن وهم جزء لا يتجزأ لتحقيق الأهداف التنموية وبالأخص بقطاع التعدين وهذا ما يتوافق مع رؤية المملكة لعام 2030 ميلادية. مبادرات وزارة الصناعة والثروة المعدنية
وزارة الصناعة تلعب دوراً هاماً بالوقت الحالي حيث تسعى المملكة العربية السعودية إلى أن تنوع المصادر التي تخص الدخل وفق الأهداف الخاصة بها لعام 2030 ميلادية، هنالك العديد من المبادرات التي قامت بها والتي سيتم شرحها بما يلي:
مبادرة تحليل المعلومات الصناعية والتعدينية
كانت تلك المبادرة تنص على إنشاء بيئة ذكية ومُتقدمة لغرض التحليل واستشراف البيانات الخاصة بالقطاع الصناعي لغرض دعم المُستثمرين والأشخاص مُطوري الأعمال. كانت عبر القيام بإنشاء قطاع بيانات مُتكامل وشامل إلى جانب إنشاء منصة المعلومات والأعمال الصناعية لغرض توفير الإحصاءات والأبحاث المُتخصصة. عملت كذلك على تجسيدا البيانات والمنشآت الصناعية بشكل جغرافي وكذلك عملت على بناء وحدة استوديو البيانات لغرض رصد وتحليل واستشراف المُستجدات. كان هذا عبر استقطاب علماء البيانات والمُحللين الإحصائيين والاقتصاديين.
أعلنت وزارة الصناعة والثروة المعدنية بالتعاون مع ( مؤسسة محمد بن سلمان الخيرية - مسك الخيرية) بدء التقديم في ( برنامج التدريب التعاوني) بمدينة الرياض ومحافظة جدة، وذلك وفقاً للتفاصيل وطريقة التقديم الموضحة أدناه. مسمى البرنامج:
- برنامج مسك ووزارة الصناعة والثروة المعدنية للتدريب التعاوني. الشروط:
1- حديث تخرج. 2- المعدل 3 من 4 أو ما يعادلها. 3- إتقان اللغة العربية والإنجليزية. 4- مهارات التواصل. مجالات التخصص:
1- الهندسة (الهندسة الكيميائية، التعدين، الهندسة البيئية، الهندسة الصناعية). 2- العلوم (الجيولوجيا، GIS، الصحة البيئية وعلوم الأرض). 3- المالية (مالية، استثمار). 4- إدارة الأعمال، إدارة سلسلة التوريد. 5- العلاقات العامة. 6- العلوم السياسية، العلاقات الدولية. 7- تكنولوجيا المعلومات وعلوم الحاسب. 8- القانون. 9- الموارد البشرية. 10- نظم المعلومات الإدارية. تفاصيل البرنامج:
- يعد برنامج مسك ووزارة الصناعة والثروة المعدنية للتدريب التعاوني فرصة ممتازة لاستكشاف المجالات الصناعية والتعدين من خلال رحلة تعليمية هادفة. - سيجمع البرنامج خريجين من مختلف المجالات معًا للتدريب على رأس العمل لزيادة معرفتهم وخبرتهم وقدراتهم التي ستدعمهم للنجاح في مسيرتهم الاحترافية.
وزارة الصناعة والثروة المعدنية تنظيف خزانات
مبادرة توظيف وتدريب 1400 من المبادرات الهامة التي تصدرت عمليات البحث بداخل المملكة العربية السعودية، وذلك خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك عقب الإعلان عنها من قبل وزارة الصناعة والتجارة بداخل المملكة العربية السعودية، من أجل دعم الخريجين والخريجات للتعيين في شركات القطاع الخاص بداخل المملكة، ومن خلال السطور التالية سنتحدث عن المبادرة التي أطلقتها الوزارة. مبادرة توظيف وتدريب 1400
أعلنت وزارة الصناعة والثروة المعدنية بداخل المملكة العربية السعودية، بالتعاون مع صندوق تنمية الموارد البشرية والعديد من شركات ومؤسسات القطاع الخاص بداخل المملكة العربية السعودية، عن إطلاق مبادرة توظيف وتدريب 1400 مواطن ومواطنة ضمن البرنامج التأهيلي لتوظيف الكوادر المسؤولة عن المحاجر والكسارات في مختلف مناطق المملكة العربية السعودية، حيث يهدف البرنامج لتوفير فرص وظيفية للمواطنين السعوديين في قطاع التعدين وبالتحديد في وظائف الإشراف على المحاجر المتواجدة في كافة مناطق المملكة. تأتي المبادرة في ظل الجهود المبذولة من الحكومة السعودية، من أجل تحقيق استراتيجية المملكة العربية السعودية 2030، من أجل توطين الوظائف السعودية بالكامل، والاعتماد على الأيدي العاملة السعودية في الوظائف والمهارات المختلفة.
أن يكون مسجل في "طاقات". الأفضلية في التوظيف لأبناء المناطق القريبة من المحاجر. اجتياز المقابلة الشخصية. مدة البرنامج
مدة البرنامج هي ثلاثة أشهر تدريب على أيدي خبراء في مجال التعدين والمحاجر، وهو تدريب منتهي بالتوظيف وله مميزات عديدة، حيث يتقاضى المتدرب راتب مجزي، علماً بأن التدريب مدعوم من قبل وزارة الصناعة والثروة المعدنية بالكامل. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ