الدكتور محمد ألبقاعي أنار الدرب للطب والعلاج باليد (الحلقة الخامسة)
انجاز-خاص-كتب: الصحفي علي فريحات. يده نقيه كمعدنــه الطيب لأنــه إنسان معطاء يجسد أروع القيم للتكافل والتعاضد الإنساني والاجتماعي يساعد المظلوم ويعين الملهوف حيث رسم أروع الأمثلة في المحبة والإخاء والرفعة وعلو الهمة والتماسك فكان نموذج رائع في مجال العمل الخيري والإنساني والاجتماعي ليطلق عليه رائدا في مجال العلاج باليد وقائدا لمسيرة العمل التطوعي والإنساني. مع الدكتور محمد خير البقاعي | موقع الدكتور محمد جمال صقر. مشفاه "مركز البقاعــي" أصبح مركزا للعمل الإنساني على مستوى الأردن حيث يقدم المساعدة لكل محتاج ويتميز هذا المركز بأنه المركز الوحيد المهني المتخصص في مجال تشخيص الحالات المستعصية والعلاج باليد. "المركز" مؤسس للكثير من المبادرات الخيرية والاجتماعية والإنسانية وعضو في العديد من الجمعيات المتعددة الأغراض كما يخدم ا الحالات الشديدة للمعاقين وذوي الاحتياجات الخاصــة. أصبح المركز بفضل القائمين عليه احد أعمدة العلاج باليد ومع مرور الزمن بات لدى الدكتور محمد ألبقاعي بوصفه أول أردني تخصص في مجال "العلاج باليد" بفضل الخبرات التراكمية التي اكتسبها في هذا المجال لدرجة أن وصل إلى الأب المثالي لكل المرضى الذين يراجعوه لأنه يزور مرضاه ويتعلق قلبه بهم وبكل انسان يحتاج الى مساعدة.
هكذا استقبل "محمد البقاعي" خبر حصوله على الجنسية السعودية
محمد البقاعي من افضل وارقى المراكز الموجوده بالاردن من حيث العلاج والتعامل مع المرضى والمراجعين خدمه سبع نجوم بوركت جهودكم...... مركز راقي متميز وبوركت جهود العاملين على تقديم الأفضل.
مع الدكتور محمد خير البقاعي | موقع الدكتور محمد جمال صقر
العمل [ عدل]
عمل مدرساً في أكاديمية مرسيليا - إكس أن بروفانس 1989-1990. عمل مدرساً مؤقتاً للتعليم والبحث في جامعة ستاندال -غرونوبل- في فرنسا 1990-1991. عمل أستاذاً للدراسات اللغوية والنقد الأدبي في جامعة الملك سعود من 1996م حتى الآن. [1]
الإصدارات [ عدل]
(ديوان دريد بن الصمة) [تحقيق]. صدر عن دار قتيبة 1980. [5]
(ديوان محمد بن حازم الباهلي) [تحقيق]. صدر عن دار قتيبة 1982. (ديوان محمد بن بشير الخارجي) [تحقيق]. صدر عن دار قتيبة 1982. ( تحبير الموشيين في التعبير بالسين والشين للفيروزأبادي) [تحقيق]. صدر عن دار قتيبة 1983. [6]
(المقصور والممدود للفراء) [تحقيق بالاشتراك]. صدر عن دار قتيبة 1983. (الوجيز في ذكر المجاز والمجيز لأبي طاهر السلفي) [تحقيق]. صدر عن دار الغرب الإسلامي 1990. (القرآن والعلم المعاصر) تأليف: موريس بوكاي [ترجمة بالاشتراك]. صدر عن دار ملهم 1995. هكذا استقبل "محمد البقاعي" خبر حصوله على الجنسية السعودية. (ديوان وضاح اليمن) [تحقيق]. صدر عن دار صادر 1996. (لذة النص) تأليف: رولان بارت [ترجمة]. صدر عن المركز القومي للترجمة 1997. [7]
(الرواية في القرن العشرين) تأليف: جان إيف تادييه [ترجمة] صدر عن الهيئة المصرية العامة للكتاب 1998. [8]
(بحوث في القراءة والتلقي) صدر عن مركز الإنماء الحضاري 1998.
أخبار 24 | بعد منحه الجنسية.. البقاعي: شعرت بالأمان وزوجتي استقبلت القرار بدموع الفرح والاعتزاز
– كُرم في عدد من السفارات مثل: السفارة الروسية السفارة الاوكرانية، السفارة القطرية، السفارة الكويتية، السفارة اللبنانية السفارة السعودية. – كُرم من قبل سعادة سفيرة جمهورية العراق صفية سهيل التي قامت بزيارة عالم البقاعي وذلك لجهوده الإنسانية والاجتماعية – كُرم من دولة رئيس الوزراء الدكتور عدنان بدران ومعالي وزير التعليم العالي ووزير الصحة الدكتور نايف الفايز. – كُرم مهندس الجسد بقطعة من ستار الكعبة في المملكة العربية السعودية. – أطلق عليه الشيخ الدكتور عائض القرني لقب طبيب العصر • تتويجه: – بلقب الشخصية الإبداعية الأولى لعام 2020م سلمه اياها معالي وزير الثقافة الدكتور باسم الطويسي. تم تتويجه عالما للعصر في جمهورية مصر الشقيقة من قبل مجلس علماء ومبدعي مصر والعرب. – من قبل منبع العلم والعلماء جامعة القاهرة. – بالشخصية العالمية الأولى في يوم الرجل العالمي من قبل الاتحاد العالمي المكسيكي المغربي. – تم تتويجه كشخصية العام العالمية العلمية من قبل دولة ايطاليا. – كرجل العام من قبل دولة اسبانيا. أخبار 24 | بعد منحه الجنسية.. البقاعي: شعرت بالأمان وزوجتي استقبلت القرار بدموع الفرح والاعتزاز. – سفيرا للإبداع من مجلس علماء العرب. • منحه: – وسام طبيب الانسانية. – عضو بهيئة الامم المتحدة كشخصية إنسانية عالمية.
د. عبد الله السبيعي، فرصة لإعمال النظر في رسائل الماجستير والدكتوراه لطلاب وطالبات الدراسات العليا في تاريخ الجزيرة العربية، من خلال جائزة الملك سلمان لطلاب الدراسات العليا في تاريخ الجزيرة وحضارتها في دورتها الثانية تحكيماً ومراجعة، فضلاً عن أبحاث الندوة العالمية التاسعة لتاريخ الجزيرة العربية". وأضاف: "الكتب والأبحاث التي أخرجتها وترجمتها بتشجيع ودعم من دارة الملك عبد العزيز وأمينها العام الدكتور فهد السماري أسهمت بشهادة كثير من الباحثين في تدقيق البحث وتعميقه في تاريخ الدولة السعودية". ما سيقدمه بعد الجنسية
وما بعد حصوله على الجنسية السعودية وماذا سيقدم لأبناء وطنه قال: "إن في الجعبة، نسأل الله السداد، كثيراً من الأفكار والمشاريع التي تندرج في إطار تحقيق الرؤية المباركة 2030، في الحضور الفعال والإنساني للتراث والتاريخ في تطوير آليات الثقافة الوطنية، لتكون أكثر فاعلية في عالم اليوم مبرزة الوجه الحقيقي لديننا الحضاري الوسطي ولثقافتنا الثرية في كل جوانبها، لتعميق حضورها في المحافل الدولية من خلال نهضة علمية تطويرية شاملة".
محاولة ضبط مواعيد نومك وصيامك أيضا، فحاول أن تكون فترات صيامك في فترة الليل أثناء النوم وفترات إفطارك بالنهار. تغيرات المزاج من اهم اضرار الصيام المتقطع
من المعروف أن إتباع أي حمية غذائية قد تلزمك بقيود وعادات عليك إتباعها حتي تصل إالي الوزن المثالي المطلوب. وعلي هذا قد يشعرك إتباع نظام الصيام المتقطع ببعض التغيرات المزاجية ويشعرك بعدم الأريحية في التعامل في حياتك اليومية. خاصةً إذا أصبحت معزولًا عن الأصدقاء أو أفراد العائلة بسبب قيود نظامك الغذائي. عليك بفعل أمرين هامين، أولهما محاولة أن تكون ساعات إفطارك هي ساعات استيقاظك، وبالتالي لا تشعر بتغير كبير في روتينك اليومي. اضرار الصيام المتقطع وأسبابها وطريقة علاجها ببساطة - دايت بالعربي. والثاني هو أن تشغل وقتك في فترة الصيام بأنشطة ممتعة لكي لا تشعر بالملل والتغير. التغييرات في الدورة الشهرية
نجد تأثير جانبي آخر لفقدان الوزن المفاجئ (والذي يمكن أن يكون نتيجة نظام الصوم المتقطع أو أي ريجيم أخر)، وهذا الضرر يقع بالكامل علي النساء. حيث أثبتت الأبحاث أن النساء اللاتي يفقدن كمية كبيرة من الوزن أو لا يحصلن باستمرار على سعرات حرارية كافية كل يوم قد يجدن دوراتهن الشهرية بطيئة أو حتي يتعرضن لتوقف الدورة الشهرية بصورة نهائية.
نظام الكيتو في رمضان: تفاصيل تهمك معرفتها | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
مما يؤدي بدوره إلي تساقط الشعر وجعله ضعيف ومقصف. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم والبعد عن الأطعمة الضارة قدر الإمكان، وإذا كان لديك نقص عام في الفيتامينات. فيجب عليك استشارة طبيبك ليرشح لك بعض الفيتامينات التي تحتاجها وتناسبك. الإمساك من أكبر اضرار الصيام المتقطع
يمكن لأي نظام غذائي أن يسبب اضطراب في المعدة إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من السوائل أو الفيتامينات أو البروتين أو الألياف. وعلي هذا فإن عدم تناول الماء بكثرة أثناء ساعات الصوم قد يؤدي إلي كارثة معوية. حيث أن حركة الأمعاء لا تسير بشكل سليم بسبب قلة السوائل وقد يؤدي ذلك إلي الإمساك والشعور باضطرابات معوية. ما هو الصيام المتقطع وأضرار وفوائد اتباعه؟ - تريندات. الماء هو سر الحياة، لا تنسى هذه القاعدة الأساسية في أي نظام غذائي تجربه وخاصة الصيام المتقطع فأكثر من تناول الماء والمشروبات الخالية من السعرات الحرارية. اضطرابات النوم
هناك العديد من الأبحاث تشير ألي أن الصوم النهاري المتقطع (يعني الصيام أثناء النهار) يسبب انخفاضًا في نوم حركة العين السريعة (REM)
وعلي هذا تحدث مشكلات في الحصول علي قدر كافي من النوم مما قد يؤدي إلي مشاكل أكبر مثل ضعف التركيز وخلل في الذاكرة.
اضرار الصيام المتقطع ١٠ أثار جانبية يجب ان تعرفها - ثقف نفسك
الخلاصة
اضرار الصيام المتقطع قد تكون كثيرة، ولكنها تنتج عن إتباع النظام بشكل خاطيء. لذا يجب عليك معرفة الطريقة الصحيحة لتطبيق الصيام المتقطع عند إتباعه للحصول على فوائده وتجنب أضراره. وإذا كان لديكم أي استفسار يمكنكم تركه لنا في التعليقات ويسعد فريق موقع دايت بالعربي ان يجيبكم عنه في أسرع وقت. المصادر:
مصدر 1
مصدر 4
ال مصدر 5
مصدر 6
أضرار الصيام المتقطع للنساء، هل هو خطير! 7 أضرار عليك معرفتها | مطبخك
قد يؤثر على من يتعاطون الأدوية حذر خبراء الصحة من الصيام المتقطع لمن يتناولون الأدوية. الأشخاص الذين يحتاجون إلى تناول أدويتهم مع الطعام، لتجنب الغثيان أو تهيج المعدة، قد لا يناسبهم الصيام. كما أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية القلب أو ضغط الدم قد يكونون أكثر عرضة للمعاناة من اختلالات خطيرة في كميات البوتاسيوم والصوديوم عند الصيام.
ما هو الصيام المتقطع وأضرار وفوائد اتباعه؟ - تريندات
الصيام المتقطع من أشهر طرق فقدان الوزن، وعلى الرغم من فوائده العديدة إلا إن له أضرار قد يسببها، فى هذا التقرير نتعرف على دايت الصيام المتقطع وفوائده وأضراره، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا". أضرار الصيام المتقطع للنساء، هل هو خطير! 7 أضرار عليك معرفتها | مطبخك. لماذا يحظى دايت الصيام المتقطع بشعبية كبيرة؟
يوصي الجميع بالصيام المتقطع، فهو يحد من فترة تناول الطعام والتي تقطع خلاله تمامًا نطاق الحصول على سعرات حرارية إضافية وهو أمر غير ممكن في أشكال أخرى من فقدان الوزن. الفكرة العامة لفقدان الوزن هي تقليل دخول السعرات الحرارية إلى الجسم، ويُنظر إلى الصيام المتقطع على أنه أكثر الطرق الواعدة للقيام بذلك. ومن فوائد فترات الصيام الممتدة (تتجاوز الوقت المعتاد بين الوجبات) تعزز الإصلاح الخلوي، وتحسن حساسية الأنسولين، وتزيد من مستويات هرمون النمو البشري ، وتغير التعبير الجيني بطريقة تعزز طول العمر والحماية من الأمراض ، وفقًا لتقرير صادر عن هارفارد هيلث. ما هي أنواع الصيام المتقطع؟
هناك أشكال مختلفة من الصيام المتقطع جنبًا إلى جنب مع تقنية "تقليل فترة الأكل" المعروفة:
-الصيام الدوري: وهو عندما يدخل الجسم في صيام منتظم مرة أو مرتين في الأسبوع حيث يسمح للجسم فقط بـ 500-600 سعرة حرارية في اليوم.
اضرار الصيام المتقطع وأسبابها وطريقة علاجها ببساطة - دايت بالعربي
وعند تغيير نمط الأكل، فإنه سوف يحاول التمسك بالنمط الغذائي السابق. الإسهال المتكرر
يعاني العديد من الأشخاص من الإسهال بعد فترة الصوم المتقطّع، ولكن شدّته تعتمد على مدّة الرجيم. فكلما طالت مدّته، ارتفعت نسبة الإصابة بالإسهال ويرجع ذلك إلى شرب الكثير من القهوة والماء. نصائح عند اتباع رجيم الصوم المتقطّع لتجنّب أضراره
-تناول الكثير من الألياف والحبوب التي تعزّز الشعور بالشبع لساعات وتخفّف من الرغبة الشديدة بتناول الطعام بعد الإنتهاء من فترة الصيام. -عدم تناول أكثر من فنجانين من القهوة الخالية من السكر في اليوم أو كوبين من الشاي خصوصاً بعد الساعة السادسة مساء. -التركيز على الأطعمة التي تخفض من نسبة الأسيد في المعدة مثل: الخضروات (البروكلي، البطاطا، الخيار، الخضار الخضراء) الزنجبيل، الشوفان، بياض البيض، الدهون الصحية. لقراءة المزيد عن الرجيم إضغطوا على الروابط التالية:
إكتشفوا تفاصيل رجيم الأفندي لخسارة الوزن بـ3 أيام فقط! رجيم الماء مفيد للتخلص من الوزن الزائد... ولكن! اكتشفوا معنا رجيم المنطقة الواحدة
رجيم الصوم المتقطع
جمعنا لك عزيزتي فوائد واضرار الصوم المتقطع في آن واحد، كي يتم اتباعه على أسس سليمة تناسب صحتك وتحت إشراف طبيب التغذية
فوائد الصوم المتقطع
- يساعد على بناء العضلات وفقدان الدهون في آن واحد. - يساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية. - يحافظ على الإحساس بالشبع لفترات طويلة
- يعزز من إفراز الهرمونات المضادة للشيخوخة. - يسيطر على مستويات هرمون جريلين
- يحسن مهارات الذاكرة ووظائف المخ
- يخفف الإصابة بالإلتهابات المزمنة. - يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. اضرار رجيم الصوم المتقطع
رغم الفوائد السابقة لرجيم الصوم المتقطع، إلا أنه يسبب ما يلي:
- بطء حرق السعرات الحرارية عند بدء الصيام. - خسارة الوزن عند بدء الصيام، تكون نتيجة فقدان السوائل وليس الدهون. - يبطء عملية الأيض
- الصوم المتقطع فد يتسبب في" الدوخة، الصداع، الاسهال، انخفاض نسبة السكر في الدم". - الصوم لفترات طويلة قد يسبب" فقر الدم، انهيار عضلات الجسم، ضعف جهاز المناعة، عدم انتظام ضربات القلب، نقص في بعض الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، فقدان السوائل وجفاف الجسم، مشاكل صحية في وظائف الكبد والكلى". - التوقف عن اتباع رجيم الصوم المتقطع، يؤدي إلى زيادة الوزن مرة أخرى بصورة أسوء، لأن الجسم سيستعد جميع الدهون مرة أخرى ويفقد العضلات المهمة له، إلا في حالة الحفاظ على ممارسة الرياضة بشكل منتظم.