أبريل 10, 2021 398 مشاهدات
ذهبت إحدى السيدات إلى طبيب النساء الخاص بها بعد انقطاع الدورة الشهرية تشكو من حكة مستمرة في المهبل وتشعر بالضيق وقلة الثقة بالنفس ،فأخبرها بأنها ربما تعاني من جفاف في المهبل. علاج جفاف المهبل عند السيدات
جفاف المهبل عند السيدات من المشاكل المشهورة جدا وخصوصا عند الوصول لسن اليأس ويرجع ذلك لتراجع مستوى الهرمونات لديها. لذلك يجب أن تلجأ لبعض التغيير في نمط الحياة للتخلص من جفاف المهبل الذي قد يكون مصاحب لتلك الفترة والعلاج إما بالأدوية أو بدون أدوية:
العلاج بدون أدوية
يعتمد هذا النوع من العلاج في الأكثر على تعديل بعض السلوكيات والتي قد تؤدي إلى حل المشكلة دون الاحتياج إلى طبيب ومن هذه الطرق:
تناول كميات كبيرة من الماء
زيادة كمية الماء التي يتم تناولها يساعد بشكل كبير في علاج جفاف المهبل ويزيد ترطيبه مما يعمل على تقليل الحكة ،ويساعد الماء على إنعاش جسمك …
وتجديد الخلايا ،ويزيد من الترطيب الطبيعي للمهبل مما ينتج عنه تقليل الجفاف وتقليل الشعور بعدم الراحة. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
ممارسة التمارين يوميا تساعد على تخلص جسمك من السموم وتزيد من مستوى السيروتونين ،وقد أثبتت الأبحاث أن هرمون الإستروجين والسيروتونين متصلان معا، ووجود هرمون الاستروجين يساعد في علاج جفاف المهبل.
- علاج جفاف المهبل في المنزل مترجم
- علاج جفاف المهبل في المنزل 3
- علاج جفاف المهبل في المنزل 1
- روتين شعري الكيرلي | روتيني بعد الاستحمام - YouTube
- كيفية عمل الشعر كيرلي بعد الاستحمام - أفضل إجابة
- كيف تسوين شعرك كيرلي مرتب بعد الاستحمام بمنتجين😍 curly hair سناب يارا النملة - YouTube
علاج جفاف المهبل في المنزل مترجم
ممارسة التمارين التي تعمل على تدفق الهواء للجسم كالجري واليوجا تزيد من مستوى السيروتونين …
( هرمون السعادة الذي يساعد على التخلص من الاكتئاب) والذي يزيد من فعالية هرمون الإستروجين على المهبل مما يقلل الجفاف. التوقف عن التدخين
من أصعب العادات هي التوقف عن التدخين وتتطلب مجهودا للإقلاع عنه، لكن المميزات التي تحصل عليها من الإقلاع عن التدخين كثيرة وواضحة. فالتدخين يؤدي إلى جفاف الأنسجة وخلايا الجسم ومنها أنسجة المهبل، لذلك فإن الإقلاع عن التدخين يساعد بشكل فعال في علاج جفاف المهبل. ممارسة الجنس
من الطبيعي أن تقل دوافعك الجنسية عندما تعانين من جفاف المهبل، وأن ممارسة الجماع الجنسي المؤلم تضر بالصحةالجنسية والنفسية. لكن النشاط الجنسي يزيد من تدفق الدم إلى قاع الحوض وأنسجته عندما يتدفق الدم بانتظام في الأنسجة المهبلية يؤدي ذلك إلى الترطيب الطبيعي للأنسجة ويسهم في علاج جفاف المهبل
تجنبي المنتجات المعطرة
بعض العطور والصابون قد تحتوي على الكيماويات المصنعة والتي تسبب تهيج واحمرار الجلد وجفافه ولذلك قد تسبب بعض مرطبات المهبل في جفافه، لذا من الأفضل تجنب تلك المنتجات وسوف يساعد ذلك فى العلاج. أدوية علاج جفاف المهبل
العلاج الهرموني
لا يعد العلاج الهرموني الخيار الصحيح لكل الحالات ،لأنه قد يكون غير مناسب لبعض النساء لأن لديهم تاريخ مرضي لبعض الأمراض مثل السرطان فيصبح العلاج الهرموني غير مناسب لهن،وقد يساعد العلاج الهرموني في علاج جفاف المهبل لكن قد ينتج عنه بعض الأعراض
زيادة الوزن تخزين السوائل في الجسم الغثيان الصداع وجع في الثدي الصبغات في الجلد تصبح أكثر عرضة لتجلط الدم والسرطان.
علاج جفاف المهبل في المنزل 3
ولهذا يمكن استخدامه في صنع وصفات تساعد على الحد من جفافها. المقادير
ملعقة طعام من عصير الثوم
4 ملاعق طعام من اللبن الزبادي الطبيعي
الخطوات
1 يمزج عصير الثوم مع اللبن الزبادي جيداً حتى يتحول المكونان الى مزيج واحد خال من التكتلات. 2 تدهن منطقة المهبل بالقليل من المزيج. والافضل تكرار هذا مرتين يومياً للحصول على نتيجة سريعة وفعالة. البابونج
يترافق جفاف المهبل عادة مع عدد من الاعراض المزعجة والتي تؤثر سلباً على مسار الحياة اليومي. ويمكن التخلص من ذلك من خلال استخدام وصفات البابونج الذي يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة. 4 ملاعق من ازهار البابونج
ليتران من الماء
1 يوضع البابونج في الماء حتى يغلي. 2 يترك المزيج ليرتاح ويبرد ويمكن استخدامه كغسول للمنطقة الحميمة. 3 يمكن ايضاً وضع المزيج في وعاء كبير والجلوس فيه لمدة 30 دقيقة مع تكرار ذلك لمدة شهرين. فهذا لا يساعد على علاج جفاف المهبل فقط بل على تنظيفه من البكتيريا الضارة ايضاً.
علاج جفاف المهبل في المنزل 1
تبحث أغلبية النساء عن طرق علاج الجفاف المهبلي ، اذ انّ مشكلة جفاف المهبل من المشاكل الشائعة التي تصيبهن، وقد تؤدي الى الشعور بحكّة، وبألم اثناء العلاقة الجنسية، وبصفة عامّة يحدث جفاف المهبل بسبب نقص هرمون الأستروجين، وهو الهرمون المسؤول عن تدفق السوائل عبر القناة المهبلية. تعرفي مع يومياتي على أسباب وطرق علاج الجفاف المهبلي. إقرئي أيضاً: ما علاج التهابات البول والمهبل؟
عوامل تسبب جفاف المهبل
يعتبر نقص هرمون الأستروجين من الأسباب الرئيسية لجفاف المهبل، إذ يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة أنسجة المهبل، من خلال المحافظة على رطوبة المهبل ودرجة حموضته بشكل طبيعي، ويرجع إنخفاض مستويات الأستروجين إلى العديد من الأسباب، ومنها:
• الولادة. • الرضاعة الطبيعية. • إنقطاع الطمث، أو مرحلة قبل إنقطاع الطمث. • إستخدام مضادات الأستروجين لعلاج الأورام الليفية الرحمية، أو بطانة الرحم المهاجرة. • إستئصال الجراحي للمبايض. • التدخين. وهناك أسباب أخرى قد تتسبب في جفاف المهبل، نذكر منها ما يلي:
• ممارسة التمارين الرياضية بقوّة. • إستخدام الدش المهبلي، وإستخدام المواد المهيجة كالصابون. • عدم وجود مداعبة قبل الجماع.
• عدم إستخدام المرطبات غير الخاصة بالمهبل. • شرب كمية كبيرة من المياه خلال اليوم. • تجنب إستخدام الكريمات داخل المهبل. • تناول المكملات الغذائية. • ممارسة اليوغا والتمارين التي تساعد على الإسترخاء. • عدم التدخين. إقرئي أيضاً: علاج فطريات المهبل للبنات بالأدوية والأعشاب
نقوم بتغطية الشعر بغطاء الرأس البلاستيكي ونتركه ليلة كاملة، وعندما تغسلينه سوف تحصلين على شعر كيرلي قصير طبيعي. 3. استخدام زيت الأركان
طريقة استخدام زيت الأركان
نقوم بوضع الكمية المناسبة من الزيت على الشعر ثم نستخدم مشط من البلاستيك حتى نتأكد من توزيعه بشكل جيد. نقوم بتغطية الشعر بغطاء من النايلون. نترك الشعر ليلة كاملة قبل أن نقوم بفكره. 4. استخدام بكرات الشعر الساخنة، أو مكواة الشعر
طريقة العمل ببكرات الشعر الساخنة، أو طريقة عمل الشعر كيرلي بالمكواة السيراميك
نقوم بتحسين البكرات ثم نلف الشعر عليها
نتركه لمدة 10 دقائق ثم نزيلها، وسوف تحصلين على الشعر الكيرلي لشعرك القصير. كيفية عمل الشعر كيرلي بعد الاستحمام - أفضل إجابة. يمكن استخدام المكواة بنفس الطريقة لكن قد يكون استخدامها أصعب على الشعر القصير. 5. استخدام الملاقط المعدنية
يمكن استخدام الملاقط في الحصول على الشعر الكيرلي القصير وتكون سهلة الاستخدام كالتالي:
نقوم بغسل الشعر بالطريقة العادية ونقوم بتجفيفة بمنشفة قطنية ناعمة، لكن نبقيه رطبًا قليلًا. نقوم بتقسيم الشعر عدة أقسام بشكل متساوي. نضع القليل من الجل على الشعر بالكامل ونقوم بلفة بتلك الملاقط المعدنية. نتركه حتى يجف ثم نقوم بإزالة الملاقط ثم نثبته عن طريق اسبراي تثبيت.
روتين شعري الكيرلي | روتيني بعد الاستحمام - Youtube
روتين شعري الكيرلي | روتيني بعد الاستحمام - YouTube
كيفية عمل الشعر كيرلي بعد الاستحمام - أفضل إجابة
27/03/2021
كيف اعمل شعري كيرلي بالبيت ، الشعر الكيرلي أصبح موضة دارجة خلال هذه الأيام كما أن الكثير من الفتيات أصبحت…
أكمل القراءة »
كيف تسوين شعرك كيرلي مرتب بعد الاستحمام بمنتجين😍 Curly Hair سناب يارا النملة - Youtube
طريقة عمل الشعر كيرلي، لا شك أن الاهتمام بالشعر يعتبر من أهم الأمور التي تسعى إليها العديد من النساء في الوقت الحالي، حيث تشتري السيدات والفتيات العديد من المنتجات لتصفيف الشعر والحفاظ على لمعانه وحيويته، هذا بالإضافة إلى أن طرق التعرف على أنواع الشعر المختلفة تعتبر من أكثر الأمور التي يجب أن توضع في الاعتبار. ومن الجدير بالذكر أن أنواع الشعر المختلفة تعتبر من أكثر الأمور التي يجب الاهتمام بها، والتي من أهمها الشعر الكيرلي، حيث أنه يعتبر من أنواع الشعر التي تحتاج إلى طرق معينة في الاهتمام، وفي هذا المقال نتناول الشعر الكير لي وكيفية التعامل معه بشيء من التفصيل. يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات حول كيف أخلي شعري كيرلي بعد الاستحمام
روتين الشعر الكيرلي بعد الاستحمام مهم جدًا أن تتبعيه حيث أن الشعر الكيرلي بعد أن يجف سوف يعاني من الهيشان والجفاف، لذلك نحتاج اتباع روتين خاص به. بجانب أنه سوف يعاني من جفاف و مظهر غير لائق فإن اتباع روتين سوف يساعد على أن نحافظ على تموجات الشعر، وتبقيه بظهر رائع، وتجعله رطبًا و لامعًا. روتين شعري الكيرلي | روتيني بعد الاستحمام - YouTube. لذلك سوف نذكر الروتين اللازم لاستخدامه بعد الاستحمام والذي سوف يساعدك على المحافظة على شعرك. روتين الشعر الكيرلي بعد الاستحمام
إن الشعر الكيرلي من أنواع الشعر الأكثر جمالًا و جاذبية، لكنه يحتاج إلى اهتمام وعناية وجهد أكثر من الأنواع الأخرى لذلك سوف نقوم بتوضيح روتين الشعر الكيرلي بعد الاستحمام كالتالي:
يتم تمشيط الشعر وهو ما يزال رطبًا أو مبللًا قليلًا وذلك لأن كان الشعر جاف فسوف يؤدي تمشيطه إلى تكسره وهيشانه، ويتم تمشيطه بمشط خشبي واسع الأسنان. بعد أن يتم تمشيطه نتأكد ما إذا كان ما يزال رطبًا أو لا لنضع البلسم أو الكريم ويجب أن يكون الشعر مبلل، نقوم بوضعه بطريقة التدليك وليس الفرك حتى لا يؤدي ذلك إلى هيشانه، حيث يتم وضع الكمية الكافية على يدك حسب حجم شعرك وقومي بتدليكه من الجذور للأطراف و نتجنب وضعه بالقرب من فروة الرأس.