الخميس، 14 أكتوبر 2021 - 17:56
كتب:
محمد صلاح ليفربول مانشستر سيتي
توج محمد صلاح نجم ليفربول بجائزة لاعب شهر سبتمبر في ناديه بعدما تفوق على كورتيس جونز بالتصويت. وسجل صلاح ستة أهداف في خمس مباريات خلال شهر سبتمبر، بواقع ثلاثة في الدوري الإنجليزي ومثلهم في دوري أبطال أوروبا. وتحدث صلاح لموقع ليفربول الرسمي عقب تسلمه الجائزة قائلا: "أنا سعيد طالما أن الفريق يحقق الفوز". شهر ثلاثه بالانجليزي الى العربي. وواصل "أحاول مساعدة الفريق بتسجيل الأهداف والمساهمة في الفوز بالمباريات هذا هو أهم شيء". وعن أفضل هدف له خلال الشهر المنصرم قال: "ربما سأختار هدفي ضد ميلان، هذه أول مرة أسجل ضدهم في دوري أبطال أوروبا، بالإضافة لأننا كنا متأخرين في النتيجة بهدفين لهدف لذا كان من الهام أن نعود في اللقاء". وأردف "لذا سأختار ذلك الهدف". وعن تسجيله لـ100 هدف في الدوري الإنجليزي وأسرع لاعب في تاريخ ليفربول يصل لذلك الرقم قال: "أنا فخور جدا". وأكمل صلاح "أن أسجل أهدافا فهذا شيء هام لكن أن أصبح أسرع من يصل لـ100 هدف مع ليفربول فهذا شيء خاص، احاول دائما تسجيل الأهداف ومساعدة الفريق". قبل أن يستدرك "لكن أعتقد أن كوني أسرع لاعب يصل لـ100 هدف مع ليفربول هو شيء أكثر خصوصية".
- شهر ثلاثه بالانجليزي ترجمة
- أعاني من تورم في القدم اليسرى ومنطقة الكاحل بدون ألم. - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- تورم الكاحل والقدم-أسباب بسيطة وأخرى حرجة! - ويب طب
شهر ثلاثه بالانجليزي ترجمة
هناك نوعين من التقويم السنوي وهما التقويم الهجري المرتبط بهجره الرسول صلى الله عليه وسلم الى المدينه والتقويم الميلادي المرتبط بميلاد المسيح عليه السلام وتتكون السنه من 12 شهر سواء كانت هجريه او ميلاديه لكل شهر اسم وعدد ايام تختلف عن الشهر الاخر ويقسم الشهر إلى أسابيع، وتقسم الأسابيع إلى أيام، وكل ثلاثه اشهر تكون فصل من فصول السنه، فما هي اشهر السنه الميلاديه وما هي اشهر السنه الهجريه، وما هو الاختلاف بين التقويم الميلادي والتقويم الهجري. ما هو شهر مارس
يعتبر شهر مارس واحد من احد الشهور الميلاديه ويعتبر الشهر الثالث في السنه في التقويم الجريجوري ويتكون من 31 يوما ويسمى بشهر اذار و تم تسميته بهذا الاسم تبعا لآلهة الحرب مارس وهو كوكب المريخ الذي كان يعتبر إلها رومانيا كبيرا ويبدا مارس عندما تكون الشمس في برج الحوت وينتهي في برج الحمل. شهر مارس بالإنجليزي
يتم استخدام التقويم الميلادي بشكل رسمي في كل العالم وهو ما يعرف بتقويم جورجيا بالانجليزيه ويتكون من 12 شهر تختلف مدتها ما بين 28 او 30 او 31 يوما وقد قسم علماء الفلك والتنجيم الاشهر الميلاديه واحد دولها 12 برجا، ويعود اصل اسماء الشهور في اللغه الانجليزيه الى التسميه الرومانيه لذلك فان لفظ الشهور باللغة الإنجليزية واللغة العربية، نجدهم متقاربين جدا.
وتطرق الحديث عن هدفه المُبهر ضد مانشستر سيتي على الرغم من أنه لم يُسجل في شهر سبتمبر وقال: "الأجواء كانت رائعة لذا هذا الهدف كان خاص جدا، تواجد الجمهور وأجواء ملعب أنفيلد كانت رائعة". وأكمل "استمتعنا بالمباراة، لم يكن أفضل أداء لنا لكن في الشوط الثاني لعبنا جيدا والأجواء ساعدنا للعب مباراة جيدة". بحث عن شهر رمضان بالانجليزي كامل - موقع المرجع. وعن تقييمه لموسم الفريق حتى الآن إذ أنه يحتل المركز الثاني في ترتيب الدوري الإنجليزي بـ15 نقطة بفارق نقطة عن تشيلسي المتصدر قال: "يجب أن نقدم أفضل ما لدينا دائما للفوز بشيء ما، وأعتقد إننا نملك الإمكانيات لذلك". وتابع "لدينا فريق عظيم لذا يجب أن ندفع أنفسنا للأمام ولأقصى حد ونحاول الفوز بشيء ما، أثق أن كل شخص يفكر بالطريقة ذاتها، وهذا ما نحتاجه أن نفكر دائما أننا سننهي الموسم متوجين ببطولة". وعن ملاقاة واتفورد وتسجيله دائما في شباكهم وهل يفكر في ذلك الأمر أجاب صلاح "نعم أحيانا لكنني أتطلع للمباراة وأمامنا أيام قليلة للتحضير للقاء وأنا متحمس جدا".
يشكل تورم الكاحل، بشكل عام، علامة على وجود كمية فائضة من الملح في الجسم. التغذية قليلة الملح تساعد على تخفيف تجمّع السوائل وتخفف من تورم الكاحل. هذا المقال برعاية مؤتمر الشرق الأوسط وشمال أفريقيا الثاني لجراحة العظام المقام في مدينة دبي. يعرف تورم الكاحل بأنه حالة شائعة تظهر على هيئة انتفاخ وتورم في القدمين وقد تمتد إلى الفخدين، وغالبًا يكون تورم الكاحل غير مصحوب بآلام. تكمن المشكلة، بشكل عام، في تراكم السوائل وتكوّن وذمات (Edema). أعاني من تورم في القدم اليسرى ومنطقة الكاحل بدون ألم. - موقع الاستشارات - إسلام ويب. هذه المشكلة تظهر بشكل خاص في الأجزاء السفلية من الرجلين بسبب قوة الجذب. في حال حصول تراكم للسوائل, فان المنطقة المنتفخة تشتد عند الضغط عليها بقوّة بواسطة الإبهام ويتكون فراغ (مثل "حفرة") يبقى على حاله لبعض الوقت. لحسن الحظ, غالبية الانتفاخات تنبع من أسباب موضعية. قد تصعّب الأوردة المتضررة أحياناً مهمة عودة الدم إلى القلب بسرعة كافية. هذا الوضع يزيد من الضغط في الأوعية الدموية الصغرى (الشعيرات الدموية - Capillaries) ويسبّب انتقال سوائل إلى الأنسجة مما يؤدي بالتالي إلى تورم الكاحل والرجل. هذا الوضع يسمى توسّع الأوردة المسطّحة (الدوالي - Varicose veins), ولكن هذه المشكلة قد تحدث أيضاً في الأوردة الأكبر والأعمق أو في الشعيرات الدموية.
أعاني من تورم في القدم اليسرى ومنطقة الكاحل بدون ألم. - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الاسترخاء لمدة 15 دقيقة في اليوم مع رفع ساقيك والحصول على ما لا يقل عن ست إلى ثماني ساعات من النوم يوميا. 5. رد فعل على أدوية معينة رد الفعل على الأدوية إذا كنت تتناول دواء جديدا، قد تتعرض لرد فعل سلبي. معظم الأدوية تسبب العديد من الآثار الجانبية، بما في ذلك التورم. من الأفضل استشارة الطبيب. في بعض الحالات، عادة ما يكون تأثير يمكن تحمله، ولكن في حالات أخرى، هو مؤشر على أن الدواء يجب أن ينظم أو يغير تماما. العلاجات الطبيعية لتخفيف انتفاخ الكاحلين: لحسن الحظ، هناك بعض العلاجات الطبيعية التي من شأنها أن تساعد على تخفيف التورم وتقليل الإزعاج الذي يمكن أن يسببه. البابونج لديه العديد من الفوائد الصحية. يمكنك تحضير شاي البابونج أو استخدام زيته الأساسي لتدليك المنطقة بشكل خفيف. تورم الكاحل والقدم-أسباب بسيطة وأخرى حرجة! - ويب طب. المكونات: 2 ملاعق كبيرة من زهور البابونج (20 غرام) 2 كوب ماء (500 مل) الطريقة: يسخن الماء. عندما يبدأ في الغليان، يضاف البابونج. تترك المكونات لمدة 10 دقائق. يرفع عن الحرارة ويترك حتى يبرد. يصفى وتدلك به الساقين بكميات صغيرة. تدلك القدمين حتى الركبتين باستخدام الحركات الدائرية. أفضل علاج هو زيارة الطبيب. © 2000 - 2021 البوابة ()
تورم الكاحل والقدم-أسباب بسيطة وأخرى حرجة! - ويب طب
تاريخ النشر: 2015-02-02 01:51:41
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا شاب عمري 26 سنة، وزني 88، وطولي 74. أشعر منذ 4 سنوات بتورم في القدم اليسرى ومنطقة الكاحل بدون ألم، وذلك عند الجلوس على الكمبيوتر، أو الجلوس على أريكة، وقدمي اليمنى لا يوجد بها هذا العرض، ويزول العرض مع المشي أو الحركة! وهذه الأيام أشعر مع المشي بأن قدمي من عند الكاحل متورمة يسيرا جدا، وأشعر كأن شيئا يشد كاحلي. أرجو الإفادة؛ لأني أشعر أني مريض بالسرطان أو ورم، وعملت تحليل يورك أسيد فكان طبيعيا، وأنا غير مصاب بالسكر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. أنت تقول: إن الأمر عندك منذ عدة سنوات، فلو كان السبب ورما أو سرطانا لظهر مع هذه المدة، فإن طول المدة دون ظهور ما تخاف منه يجعل الاحتمال ضعيفا جدا. من ناحية أخرى: فإن التورم كما تقول يخف عند المشي أو الحركة، ومن ناحية أخرى: لم تذكر إن كنت قد راجعت طبيبا لكي يفحص لك القدم. هناك احتمالان:
- أن يكون هناك انسداد خفيف في الأوعية الليمفاوية: lymphedema. - أن يكون هناك ما يسمى بالتوسعات الوعائية العميقة، مثل الدوالي A-V Fistula، وفي هذه الحالة تكون القدم والساق حارتين، أي أن درجة حرارة الجلد مرتفعة بالمقارنة مع الطرف الآخر، ومع الوقت تصبح القدم أكبر من القدم الأخرى.
علاج تورم الكاحل بالاعشاب والعلاجات الطبيعية
قد تساهم بعض الأعشاب والمنتجات الطبيعية في علاج تورم الكاحل ، ومن تلك العلاجات الملح الإنجليزي أو ما يعرف بملح إبسوم، إذ قد يساعد نقع القدمين والكاحلين في ماء بارد مخلوط بهذا الملح أو بالملح الصخري، على تخفيف الانتفاخ، لكن ينبغي التأكد من اعتدال درجة حرارته قبل استخدام من يعانون من اعتلال الأعصاب السكري له. كذلك قد يساعد تناول واستخدام بعض الأعشاب على العلاج إذا كان الالتهاب وراء تورم الكاحلين ، ومن تلك الأعشاب الكركم، والزنجبيل، والقرفة، والقرنفل، لكن ينبغي أولاً استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناولهم بغرض العلاج، للتأكد من عدم وجود أي مشكلات قد تتسبب في حدوث مضاعفات عند استخدامهم من قبل المريض، مثل الحمل وبعض الأمراض. اقرأ أيضاً: الاعشاب الامنة اثناء الحمل
treatment
ينصح بما يلي للتخفيف من تورم الكاحل وتسريع شفائه:
رفع الساقين فوق مستوى القلب أثناء الاستلقاء. ممارسة بعض التمارين مثل السباحة، لكن إذا حدث تورم الكاحل بعد المشي فلا بد من الاستراحة والاسترخاء الكامل. تقليل كمية الملح المتناولة، للتخفيف من تراكم السوائل والتورم. ارتداء جوارب داعمة.