٤- منطقة النمو والتطور (منطقة الراحة الجديدة) تشعر بـ: وضع أهداف جديدة - الإبداع والتميز - تحقيق الأحلام - السعادة. وفي الختام، يقول المثل الشعبي القديم «الحي يحييك والميت يزيدك غبنا». لماذا ينبغي علينا الخروج من منطقة الراحة الخاصة بنا؟ - نفسيتي. ويستخدم هذا المثل في التحفيز، ووصف حالة النشاط والهمة، وهو التشبيه بـ«الحي» وعكسه «الميت»، وهو وصف حالة الشخص الخامل وقليل الحركة والبركة. وشبابنا اليوم يحتاجون إلى المساعدة والدعم من أجل أن يعيشوا حياة الحي، ويتجنبوا حياة الغبن، وهذا لن يتحقق إلا عند كسر حالة جمود التفكير لدى بعض الشباب، ومحدودية الطموح بسبب اختياره أقصر الطرق للراحة والشعور بالأمان. «علموا أبناءكم أن الحياة الحقيقية تنطلق من لحظة الخروج من منطقة الراحة».
7 أسباب كبيرة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك - مقهى التنمية الشخصية
لهذه الأسباب، يتمسك عقلك بالروتين ولكن نمط الحياة المتكرر لا يؤدي إلى النمو والتطور. الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك من وقت لآخر يحفز قدرة عقلك على تحمل التغيير الذي من خلاله تزيد من قدرتك على استقبال مهارات وتجارب جديدة. ما هي منطقة الراحة؟ ولماذا عليك الخروج منها؟ - مؤسسة أفق. كما إن التخلي عن الأفعال الروتينية بين الحين والآخر يدرب عقلك على التنبه دائمًا وأنه لا يوجد ما يخشاه وأنك ستكون دائمًا على ما يرام حتى إذا حدث تغيير في حياتك وشعرت بالقليل من التوتر استمر في القراءة لمعرفة لماذا تجد صعوبة في الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، ولماذا يجب عليك القيام بذلك على أي حال. كيف تساعدك المخاطرة على تدريب عقلك؟
عندما تخاطر عن قصد، تكون قد قيمت النتائج المحتملة مسبقًا؛ فقد تحدث الأشياء الجيدة، أو الأشياء السيئة ولكن هذا لن يغير أنه يجب عليك اتخاذ هذه الخطوة على أي حال. أنت قادر على أن تتوقع الكثير من السلبيات في رأسك، وفي كثير من الأحيان، تتوقع الأسوأ. ولكن المخاطرة قد تؤدي بك إلى نتيجة إيجابية؛ حتى إذا لم تسير الأمور كما كنت تأمل، لا يزال هناك احتمالية أن كل شيء على ما يرام وأنك حاولت إضافة شيء من الاختلاف في حياتك حتى لو كان طفيفا. عندما تخوض مخاطرة ما قد يبدو الأمر رائع وممتع يجعلك تشعر بشعور أفضل أو قد تخيب آمالك وتهاجمك المشاعر السلبية، لكن في النهاية الأمر أنت تكسب شرف المحاولة وتتدرب على تلك المفاجآت غير المرغوب فيها في الحياة.
ما هي منطقة الراحة؟ ولماذا عليك الخروج منها؟ - مؤسسة أفق
في الحقيقية ليس لديك شخص أخر تلقي عليه اللوم غير نفسك، إذ لا يوجد رئيس فوق رأسك دائمًا أو ثمة نظام إضافي يدفعك لفعل المزيد. لديك نفسك، ذاتك وأنت -وربما زوج أو زوجة-، لذا إن أفضل طريقة لتحدي نفسك هي أن تدعها تخرج من منطقة الراحة لتتعلم وتجرب أشياء جديدة، وهذا لا يعني قراءة وتعلم كل شيء بل يعني اختيار مهارة معينة تريد أن تتعلمها وتبدأ في تعلمها ثم تطبيقها عمليًّا وهذا هو الجزء الأهم، كما أن الدورات المتاحة على الإنترنت ليست الطريقة الوحيدة للقيام بذلك. خمس طرق أخرج بها من منطقة الراحة
هناك بعض الأشياء التي أقوم بها حاليًا لأدفع نفسي خارج منطقة راحتي. 7 أسباب كبيرة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك - مقهى التنمية الشخصية. رغم أن الأمر قد يكون مخيفًا في بعض الأحيان إلّا أنه يساعدني على التطور على كلا المستويين العملي والشخصي. إليك ما أقوم بفعله:
1. النشر الذاتي لكتابي
رغم أن الكتابة لا تُعد أمرًا جديدًا بالنسبة لي، إلا أنه لم يسبق لي النشر الذاتي لكتاب. وهناك الكثير من المستجدات متعلقة بهذا الأمر، فأنا محظوظة لمشاركة التأليف لأول كتاب واقعي لي مع صديقتي سالي ميلر. لدى سالي العديد من الكتب المنشورة، واحد منهم بالفعل لتعليم الأخرين آلية النشر الذاتي واتقانها اتقانًا تامًا.
لماذا ينبغي علينا الخروج من منطقة الراحة الخاصة بنا؟ - نفسيتي
سأدرِّس القسم الخاص بالرسائل، وهو جزء استمتعت كثيرًا بتعلمه والاستمرار في تطبيقه في موقعي الخاص (تطرأ عليه العديد من التغييرات في غضون الأسابيع أو الشهور القليلة القادمة. ) يتطلب الأمر مني الآن كتابة المحتوى ومن ثم تدريسه لمجموعة صغيرة لمدة خمس عشرة ساعة شهريًا. أنا متحمسة كثيرًا لأن التجربة مثمرة لتطوير مهاراتي في التدريس وإعطاء المزيد من الثقة في التفكير والتحدث أمام الآخرين. 5. إطلاق موقع متخصص جديد
لم أكن أبحث عن مشروع أخر، بل يتحتم علي أن أرفض أي مشروعات أو أفكار جديدة لباقي العام وأتمنى المحافظة على هذا القرار. ولكن صديقي العزيز داريان كولراقترح فكرة إنشاء موقع متخصص في مجال العمل المستقل، ولأنه شخص ذكي وافقت. الهدف هو توفير موارد هائلة لمجتمع المستقلين، تخيل من واحد إلى ثلاثة منشورات كل منها يتكون من خمسة ألاف كلمة تقريبا كل شهر، ذات طبيعة حيادية فهي ليست موجهة للكتاب أو المساعدين الافتراضيين على وجه الخصوص بل لجموع المستقلين، كما أنها لن تعتمد على علامة تسويقية شخصية. بعد ذلك توضع التجربة محل النقد، وأجده الجزء الأكثر إثارة. الأمر الرائع هنا أنه طالما أن الموقع ليس عملنا أو موقعنا الأساسي، نمتلك الكثير من الحرية لممارسة التجارب الجديدة.
ثم ضع الآخرين فى المرتبة الثانية، بطريقة لا تحقر من
شأنهم وإنما تضمن إعطاء الاحترام المستحق لهم وعدم
تجاهلهم بأى شكل من الأشكال. 5- الاقتناع بوجود الآخرين فى حياتنا:
كل واحد يفكر فى نفسه على أنه إنسان طيب وذكى ومهتم
بالآخرين.. فى بعض الأحيان يكون هذا الحكم الذاتى
صحيحاً، وفى بعض الأحيان الأخرى لا يكون كذلك. الحقيقة معقدة، لا يمكننا التعلم بدون أن تكون هناك
مدخلات وعمل من الآخرين، أى شىء نتعلمه أو نقتنيه يأتى
إلينا من يد شخص آخر، أى أن وجودنا مستمد من وجود
الآخرين وندعمه بإسهاماتنا. فالإنسان هو مزيج من
المشاعر والأفكار التى تجيء وتذهب وبعضها مفيداً
والبعض الآخر غير نافعاً، فلست بحاجة إلى أن تتظاهر أو
تخاف من الحقيقة وما هو واقعى. * المراجع:
"Comfort zone" - "". "Get Out of Your Comfort Zone" - "". "How to Break Out of Your Comfort Zone" - "". "Try new things that involve moving out of your comfort zone" - "".
وها قد أتى اليوم
(عدل بواسطة wadalzain on 07-12-2021, 11:30 AM)
تصاميم فنية - تيار الوفاء الإسلامي
(1)
اللواء (م) أنس عمر، في إفطار التيار الإسلامي العريض بشندي: مافي حاجة اسمها ثورة ديسمبر المجيدة، دي أكبر سمبك يرتكب في حق الشعب السوداني
الثورة.. دي سيدها منو، اليطلع لينا، دي ثورة هاملة بنت هامل ود هاملة.. في ثورة تأتي بالمثليين؟! تصاميم فنية - تيار الوفاء الإسلامي. +
#السودان
#sudan
Sorry, your browser doesn't support embedded videos
(2)
التيار الوطني الإسلامي العريض هو من بنى البلد من أنتم وكم عددكم حتى تحكموا البلد وتصبحوا وزراء علينا، ويصور الجمهوريين لنا الذات الإلهية في كتاب المدارس؟
من حكموا فصاحتهم فقط الهتاف وكوراكهم غناء وحتى جثامين الذين قتلوا في القيادة لم يستطيعوا دفنها حتى تعفنت في الأكاديمي+
03 - أبريل - 2014, الخميس 08:11 مسائا
سئمنا من تكرار المطالبة بإقامة المدينة الرياضية في حاضرة حضرموت وعاصمتها (المكلا) واستكمال تأهيل ملعب الفقيد بارادمة الذي أنشىء بمبادرات جماهيرية عام 1977م وتعرض كثيراً للإهمال فضلاً عن تضرره من الأمطار والسيول التي تدفقت على حضرموت والمهرة في شهر اكتوب 2008م وحتى كتابة هذه السطور لم يتم استكمال تأهيله رغم أن ذلك لم يكن ليتجاوز الثلاثة أشهر لوكانت هناك إرادة وجدية. أما المدينة الرياضية فحدث ولاحرج فقد كانت الوعود الأولى بعد مرور عام ونيف على إعلان الجمهورية اليمنية وبالتحديد في شهر نوفمبر 1991م أيام الوزير الطيبة الذكر د محمد أحمد الكباب الذي كان أول من نزل ميدانياً وتحمس للموضوع مع المحافظ طيب الذكر أيضاً صالح عباد الخولاني ولكن الظروف والمكايدات السياسية وروتين وزارة المالية ميعت الأمر وجاءت الحرب القذرة في عام 1994م واعتبر الموضوع بعدها ليس ذا أولوية في حين تحركت مشاريع رياضية في محافظات أخرى!! منذ عام 1991م جاء إلى الوزارة نحو خمسة وزراء ومازال الموضوع على أهمية يراوح مكانه وتختلق له الأعذار تلو الأعذار, ومازالت حضرموت الثروة والعقول والأرض وهي التي كانت أراضيها بكراً قبل نحو عقدين تعجز قيادات وقيادات وزارة الشباب والرياضة عن تحديد مساحة أرض كبرى وإدراج المشروع في إطار الخطة وإلزام وزارة المالية بالتسريع في إطلاق مخصصاته بعد أن تأخر جداً جداً جداً جداً!!