طرق طبيعية آمنة وفعالة لتسكين الالم الحاد الناتج عن تقلص مفاجىء ولا إرادي لإحدى عضلات الجسم. الطبيعة تضع يدها على العلاج
ممارسة الرياضة الثقيلة والحركة الخاطئة من أسباب الشد العضلي
التدليك يجب أن يكون من معالج مؤهل
لندن - الشد العضلي هو تقلص مفاجىء ولا إرادي لإحدى عضلات الجسم، ينتج عنه ألم حاد، بالإضافة إلى عدم القدرة المؤقتة على استخدام هذه العضلة المتأثرة. سعر ودواعي استخدام كريم Proact بروأكت لعلاج الشد العضلي - معلومه صحيه. وينشأ هذا التقلص عن ممارسة رياضة ثقيلة مثل حمل الأثقال دون تدريب، أو بطريقة خاطئة، ويمكن أن يكون بسبب ألم في الظهر، وأثناء الحمل. ويلجأ بعض الناس إلى استخدام الأدوية المسكنة الفعالة في حالة شد العضلات، ولكن البعض الآخر يستخدم طرقا طبيعية للتخلص من هذه الحالة. ونشر موقع "ميديكال نيوز توداي"، المتخصص العلمي تقريرًا يرصد طرقا طبيعية لعلاج حالات الشد العضلي، استنادا لدراسات علمية أجريت في هذا الشأن. ومن هذه الطرق:
الكرز
فاكهة الكرز غنية جدًا بمضدات الأكسدة والإلتهابات، وقد تأكّد علميا أنها تقلل من آلام العضلات، وتحدّ من تلف والتهاب العضلات الناتج عن ممارسة الرياضة بشكل عنيف. التوت البري
يحتوي التوت البري على "البوليفينول" المعروف عنه أنه مادة مضادة للأكسدة والإلتهاب، حيث أثبتت دراسة حديثة أنه عند تناوله مكملا غذائيا قد يحسّن من قدرة الفرد على أداء التمرينات الرياضية، ويساعد العضلات على الاسترخاء بعد التمرين.
- كريم شد العضلات سنة خامسة
- كريم شد العضلات الشوكي
- كريم شد العضلات مع العظام بواسطة
- كريم شد العضلات الهيكلية
- كريم شد العضلات الملساء
- كل شيئ عن منظار القناه الصفراويه
- عمليات تركيب دعامة في القنوات المرارية
- مجرى العصارة الصفراوية و انسداد القنوات المرارية | دكتور محمود غلاب
- احدث طرق علاج انسداد القنوات المرارية يوفرها مركز الدكتور رامي سعيد
كريم شد العضلات سنة خامسة
الفخذ الخلفي. جدار البطن. اليدين. الأقدام. عادة ما تستمر التشنجات ما بين ثوانٍ وحتى ربع ساعة (وهي الحالة الأكثر شيوعًا) ، ولكن فـ بعض الأحيان.. يمكن أن تستمر لـ فترة طويلة ويصاحبها تورم فـ الأنسجة العضلية تحت الجلد. ما هي أسباب الشد العضلي ؟
يمكن أن تحدث تقلصات العضلات بـ سبب مجموعة متنوعة من الأسباب، بعضها مرتبط بـ نمط الحياة، وبعضها مرتبط بـ بعض الحالات الطبية، ومن ضمنها الآتي ذكره:
إرهاق العضلات، إذ يمكن أن تعاني من تقلصات عضلية بعد التمرينات الشاقة، خاصة إذا لم تكن قد جهزت عضلاتك بـ جلسة إحماء. الجفاف، فـ حالة الجفاف تقل مستويات المعادن فـ الجسم ،بينما هي عناصر مهمة جدًا لـ مساعدة العضلات على القيام بـ عملها، وخاصة الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم. الوصول الجزئي إلى الدم، غالبًا ما يواجه الأشخاص فـ تلك الحالة صعوبة فـ ضخ الدم ، خاصةً إلى الساقين ، مما يمنع وصول العناصر الغذائية إلى العضلات. انضغاط وإصابة العصب الفقري مما قد يؤدي إلى تقلصات عضلية فـ الساقين عند المشي أو الوقوف. الاستهلاك المفرط لـ الكحول. الحمل. الفشل الكلوي. كريم شد العضلات الشوكي. قصور الغدة الدرقية. وفـ عدة حالات أخرى، تظل أسباب التشنجات العضلية غير معروفة وغير مفهومة تمامًا.
كريم شد العضلات الشوكي
يتوفر بسعر 50 جنيه للعبوة 60 جرام في مصر من إنتاج شركة المجموعة المصرية للمستحضرات الطبية. سبراي Sulfax cold spray massage
بخاخ مسكن سريع المفعول للإصابات الرياضية والتمزق العضلي وآلام الرقبة والعضلات والظهر يحتوي على المنثول والإيثانول وبروبين بيوتان يتوفر بسعر 150 جنيه العبوة 200 مل. لاصقة Sulfax cold & Hot massage
لاصقات مسكنة لآلام الجسم والعظام تحتوي على المنثول وفانيل بيوتيل إيثر. وتتوفر بسعر 75 جنيه العلبة 3 لاصقات مقاس 8*12 سم. كريم Sulfax optima formula
يتوفر بسعر 125 جنيه للعبوة 120 جرام. جل Sulfax plus massage gel
يحتوي على مكونات فعالة في تفيف الألم مثل زيت الكافور وزيت الأوكاليبتوس والمنثول وسيتيل ميريستوليت ويتوفر بسعر 70 جنيه العبوة 120 جرام. دواعي استخدام سالفكس ماغنسيوم كريم
يستخدم كريم وجل SULFAX في الحالات التالية:
تخفيف آلام تآكل الغضاريف. علاج آلام المفاصل والعظام. تحسين الأداء العضلي للجسم والمفاصل. كريم شد العضلات في. علاج آلام الظهر والفقرات كما يستخدم في تخفيف آلام الرقبة. علاج آلام الإلتواء والملخ والكسر. الحد من آلام تمزق الأربطة في مفصل اليدين والكعب. اقرأ أيضًا:
بريستافلام Bristaflam أقراص وكريم أسيكلوفيناك مسكن ومضاد للالتهابات ريلاكس كبسول RELAX وكريم باسط للعضلات ومسكن للألم لعلاج تشنجات العضلات فليكس اول كريم Flexall منتج طبيعي من زيت الكافور مسكن لعلاج آلام الظهر والمفاصل جوينت فليكس كريم Joint FleX Plus مسكن ومضاد للالتهاب لعلاج آلام الروماتيزم والمفاصل
طريقة الاستخدام
ينصح بدهن الكريم على الجلد النظيف الجاف ويفضل تدفئة المنطقة المصابة قبل وضع الكريم عليها لتحسين امتصاص الكريم للحصول على نتائج سريعة من تسكين الآلام.
كريم شد العضلات مع العظام بواسطة
مقاوم للشد العضلي. مسكن للألم العظام والمفاصل. مضاد للالتهابات. مسكن قوى لألم النقرس. يعالج الاصابات الرياضية. يعالج التهاب المفاصل الناتج عن الروماتويد. الاثار الجانبية لكريم سلفاكس:
لا توجد اثار جانبيه ل كريم سلفاكس لأنه يصنف من أنواع الكريمات الموضعية ومع ذلك يرجي استشارة طبيبك الخاص في حال كنت تعاني من احد الأمراض الجلدية او ظهر اعراض تحسي لديك والتي تتمثل في احمرار الجلد والحكة او في حالة كنتي حامل او في حالة الأمراض المزمنة. هل يمكن استخدام كريم سلفاكس في حالة الحمل او الرضاعة؟؟؟
الاجابة هي نعم كريم سلفاكس أمن تماما علي الأمهات لأنه كريم موضعي لذا يمكن استخدامه في حالة الشد العضلي. جرعة سلفاكس:
يستخدم كريم سلفاكس مرة إلى مرتين يومياً على المنطقة المصابة ويدلك جيدا لمدة نصف ساعة ولكن يجب عدم وضع ال كريم عند التعرض للشمس. إرشادات استعمال سولفاكس:
يجد تدفئة منطقة الألم قبل وضع ال كريم
على مكان الإصابة. الراحة التامة بعد وضع ال كريم. المواظبة على التمارين الرياضية لأنها تساعد في تسريع عملية الشفاء. الابتعاد عن أشعة الشمس أثناء وضع ال كريم. كريم لفقدان الوزن، كريم لشد العضلات، 6 عبوات من كريم وجل الجسم المساعد على تنحيف الجسم وجوز الهند وكريم وكريم الجسم لتخفيف الوزن: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. فرد سولفاكس على الجلد جيداً في حركات دائرية لمدة نصف ساعة.
كريم شد العضلات الهيكلية
الجفاف الشديد: حيث يمنع الجفاف العناصر المعدنية الهامة في الوصول إلى كافة اجزاء الجسم بشكل سليم لذا ومع نقص هذه المعادن باستمرار يحدث شد عضلي. مشاكل ضغط الدم يمكن ان يسبب عدم وصول كمية كافية من الدم إلي الأطراف وخاصة الأقدام إلى حدوث شد عضلي. ضغط العصب الشوكي والذي يمكن أن يكون سبب في تشنجات عضلات ساقيك عند المشي أو الوقوف. نصائح لتجنب الشد العضلي:
حافظ على أداء التمارين الرياضية الصحيحة بانتظام وتحت إشراف متخصص. مارس الرياضة بعد فترة كافية من تناول الطعام خصوصا الغداء. شرب كمية كافية من الماء كل يوم. سالفكس ماغنسيوم كريم Sulfax Magnesium لعلاج الشد العضلي. قلل من تناول المشروبات التي تحتوى على مادة الكافيين مثل القهوة والشاي والشوكولاتة. قم بزيادة تناول والبوتاسيوم والكالسيوم بشكل طبيعي عن طريق شرب عصير البرتقال وتناول الموز والمكسرات. تجنب ممارسة الرياضة في الطقس الحار. ارتدى أحذية مريحة و مناسبة لك. ما هو كريم سلفاكس ماغنيسيوم:
كريم سلفاكس ماغنيسيوم هو كريم سريع المفعول يستخدم لعلاج التهاب المفاصل والشد العضلي لتسكين آلام العظام يساعد أيضا هذا ال كريم في تخفيف آلام العضلات الخفيفة والالتهابات وألم المفاصل. دواعي استعمال كريم سلفاكس:
باسط للعضلات.
كريم شد العضلات الملساء
ضع طبقة خفيفة من الكريم فوق المنطقة المصابة مرة أو مرتين يومياً ثم دلك برفق في حركات دائرية حتى امتصاص الجلد للكريم. تجنب ممارسة أي مجهود كبير أو ضغط على العضلات والمفاصل عند وجود إصابة بها. الآثار الجانبية مع سالفكس ماغنسيوم كريم
قد يصاحب استخدام كريم وجل SULFAX بعض الآثار الجانبية الشائعة، مثل:
الشعور بالحكة في المنطقة المعالجة بالكريم أو إحساس بالدفء في الجلد. بديل Sulfax
يتوفر في الصيدليات العديد من بدائل سالفكس ماغنسيوم كريم، مثل:
زونديكس جل أو ويتي جل أو ريلاكس جل. ماسا كريم أو ميوريل كريم. ايرجنت كريم. سالجي مساج كريم. يوكال كريم. موانع استخدام سالفكس ماغنسيوم كريم
يمنع استخدام كريم وجل SULFAX في الحالات التالية:
الحساسية المفرطة تجاه المادة الفعالة أو أي مكون من مكونات الدواء كما يمنع استخدامه فوق الجلد المحروق أو الملتهب أو المتشقق. الشركة المنتجة
تنتج شركة المجموعة المصرية للمستحضرات الطبية كريم وجل SULFAX لتسكين الآلام. طريقة الحفظ والتخزين
يحفظ الدواء في درجة حرارة لا تتعدى 25 درجة مئوية. كريم شد العضلات الهيكلية. كما يجب أن يحفظ بعيدًا عن التعرض لأشعة الشمس والرطوبة. يحفظ بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال.
ينصح الأطباء المريض بزيارة أقرب طبيب عندما تكون آلام العضلات غير مريحة وغير محتملة
البروتينات
تناول البروتينات بكميات مناسبة بعد التمرين، يساعد العضلات على الإسترخاء، وتقليل الإلتهاب والشد العضلي الناتج عن ممارسة الرياضة. وأكدت دراسة راقبت 16 عداءً تناولوا البروتينات مع الكربوهيدرات، أنهم شعروا بآلام عضلية أقل بعد 72 ساعة من بداية الماراثون، مقارنة بالعدائين الذين تناولوا الكربوهيدرات فقط. المغنيسيوم
هو عنصر مهم جدًا لجميع وظائف الجسم الحيوية، ويعتبر المغنيسيوم من أهم مرخيات العضلات، حيث يقلل الإلتهاب بشكل كبير. ويوجد المغنيسيوم بكميات عالية في اللوز، الكاجو، السبانخ، والفاصوليا، ويمكن تناول المغنيسيوم مكملا غذائيا، ولكن الجرعات العالية منه قد تسبّب تشتنجات للمعدة والجهاز الهضمي. الكركمين
الكركمين هو مادة موجودة في الكركم والقرفة والزنجبيل، حيث تعتبر من أكثر المواد مضادة للأكسدة والالتهاب. ويعتبر باحثون أنّ تناول الكركمين مكملا غذائيا، أو دمج التوابل التي تحتوي على الكركمين في مشروب واحد، يساعد كثيرا على الاسترخاء وفك الشد العضلي، ولكن يجب على المرضعات والحوامل تجنب شربه بكميات كبيرة. عصير الرمان
يحتوي الرمان على كميات كبيرة من مادة "البوليفينول" المضادة للأكسدة، والموجودة في عصير الرمان بنسب أعلى من تلك الموجودة في الشاي الأخضر بثلاث مرات.
أصبح فتح القنوات المرارية و استخراج الحصوات من القناة المرارية عن طريق الاشعة التداخلية في القنوات المرارية لتركيب دعامة ويتم في عمليات تركيب دعامة في القنوات المرارية تثبيت دعامة البلاستيكية او دعامة المعدنية. اسباب انسداد القنوات المرارية
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى انسداد القنوات المرارية ومنها:
حصوات القنوات المرارية. الالتهاب المراري. تضخم العقد الليمفاوية القريبة من الكبد. انسداد القناة الخاصة بالحويصلة المرارية. تليف وفشل الكبد. الإصابة بالعدوى. الإصابة بالسرطان. فقر الدم. عمليات تركيب دعامة في القنوات المرارية. السمنة. أمراض التهاب البنكرياس المزمن.
كل شيئ عن منظار القناه الصفراويه
يعاني الأفراد المصابون بالتهاب الأقنية الصفراوية وتليف الكبد من سوء التشخيص لحالتهم وارتفاع خطر الإصابة بمضاعفات أخرى. ارتفاع الضغط في الوريد البابي. يدخل الدم الناتج من الأمعاء والطحال والبنكرياس للكبد من خلال أحد الأوعية الدموية الكبيرة المسمى بالوريد البابي. عندما تحجب الأنسجة المتندبة من التليف تدفق الدم الطبيعي خلال الكبد، يتراجع الدم لأعلى. يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط داخل الوريد. ونظرًا لأن الدم لا يتدفق أيضًا داخل الكبد بشكل طبيعي، فلا يتم ترشيح الأدوية والمواد السامة الأخرى بشكل صحيح من مجرى دمك. اتضخم الطحال. كل شيئ عن منظار القناه الصفراويه. يمكن أن يصبح الطحال منتفخًا بخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية لأن الجسم لم يعد يصفي المواد السامة خارج مجرى الدم كما ينبغي. حصوات في المرارة وحصوات في القناة الصفراوية. إذا لم تتمكن المادة الصفراء من المرور عبر القنوات الصفراوية، فقد تتصلب وتتحول لحصوات، تسبب ألمًا وعدوى. تضخم الأوردة (الدوالي). عندما يبطئ تدفق الدم من خلال الوريد البابي أو يُحجَب، فقد يعود الدم لأعلى داخل وريد آخر — عادة يكون في المعدة أو المريء. قد يسبب ازدياد الضغط كسر الأوردة الرقيقة، حيث تنفتح وتُحدث نزيفًا.
عمليات تركيب دعامة في القنوات المرارية
(منظار القناه الصفراويه (المراريه
فى
هذا المقال سوف نتعرف على منظار القنوات المراريه و سوف نجيب على بعض الاسئله
الخاصه به مثل دواعى اجراء منظار القنوات المراريه و كيف يتم اجراءه وماهى المخاطر
التى قد تنتج عنه. ماهو
منظار القنوات المراريه:
يحتل منظار القنوات المراريه المرتبه
الثالثه من حيث كثره الاستخدام بعد منظار المعده و منظار القولون وهو يعتمد على
الدمج بين المناظير و الاشعه لتشخيص و علاج مشاكل القنوات المراريه و البنكرياس
وهو يعتمد على فريق مدرب جيدا يتكون من طبيب مناظير مدرب جيدا و ذو خبره ومساعد
محترف و فنى اشعه جيد. احدث طرق علاج انسداد القنوات المرارية يوفرها مركز الدكتور رامي سعيد. كيف يتم عمل منظار القنوات المراريه:
المنظار
كما ذكرنا من قبل هو هو عباره عن انبوب رفيع مرن بطرفه كاميرا ترسل الصور الى شاشه
و يتم ادخال المنظارمن االفم الى داخل المرئ ثم المعده ثم الاثنى عشر حتى نصل الى
مخرج القناه المراريه فى الاثنى عشر حيث يتم ادخال قسطره الى داخل القتاه المراريه
و حقن صبغه حيث يتم فى هذه اللحظه التصوير بالاشعه لفحص القنوات المراريه. دواعى
استخدام منظار القنوات المراريه:
اهم
داعى لاجراء هذا المنظار هو وجود انسداد بالقناه المراريه الرئيسيه حيث يعانى هذا
المريض من اصفرار بلون العين و الجسم و تحول لون البول
الى
البنى الغامق و فى بعض الاحيان يكون ذلك مصحوبا بتقلصات شديده بالبطن و الم شديد,
و اسباب الانسداد متعدده و اهمها الحصوات المراريه, سرطان القنوات المراريه, سرطان
البنكرياس, التهاب البنكرياس المزمن, ضيق بالقناه المراريه.
مجرى العصارة الصفراوية و انسداد القنوات المرارية | دكتور محمود غلاب
مجرى العصارة الصفراوية و انسداد القنوات المرارية مجرى العصارة الصفراوية تنتج من خلال الكبد على تصنيع و افراز العصارة الصفراوية و التى تعمل على تكسير الدهون و المساعدة على امتصاصها عبر جدار الامعاء. بعدما تقوم خلايا الكبد بتصنيع ذلك السائل, الغنى بالانزيمات و الكوليستيرول, تقوم بدفعه الى انابيب صغيرة منتشرة داخل الكبد, تسمى بالقنوات المرارية, و التى تتجمع بالنهاية الى انبوبة واحدة تسمى بالقناة الصفراوية الكبدية العامة, لتوصل العصارة الصفراوية الى المرارة, لتخزن بها لحين الحاجة اليها مع ميعاد الوجبة التالية. و المرارة هى حويصلة او كيس صغير اسفل الكبد, و يقوم بتخزين العصارة الصفراوية و زيادة تركيزها عن طريق سحب الماء الزائد منها, ثم تفرزه عند الحاجة الى القناة الصفراوية المرارية, لتتحد مع القناة الصفراوية الكبدية, ليكونا القناة الصفراوية العامة, و التى تصب العصارة الصفراوية الى داخل الإثني عشر بالامعاء. و يقدر انتشار امراض المرارة فى مجرى العصارة الصفراوية بالولايات المتحدة الامريكية الى اكثر من 20 مليون مريض, منهم 14 مليون من النساء. و اكثرها نتيجة لتكون حصوات المرارة. فما هى الاسباب التى تؤدى الى انسداد القنوات المرارية و مجرى العصارة الصفراوية, و ما هى اعراضها و كيف تكتشفها فى وقت مبكر, و هل هناك علاجات افضل و اكثر امانا من الجراحات و المناظير الجراحية وكيف تحمى نفسك من امراض المرارة؟؟ وعيك و معرفتك باجابات تلك الاسئلة قد تغير حياتك او حياة شخص قريب منك بيوم من الايام,,, فما هى اسباب انسداد القنوات المرارية ؟؟ القنوات المرارية هى اشبه بممرات النهر, فهى انابيب تصل ما بين خلايا المنبع "الكبد" و حتى المصب "الامعاء".
احدث طرق علاج انسداد القنوات المرارية يوفرها مركز الدكتور رامي سعيد
آفاق-حفر الباطن:
نجح الطبيب الزائر والفريق الطبي في قسم الجهاز الهضمي بمستشفى الملك خالد فى إجراء أول عملية مناظير للقنوات الصفراوية (ERCP) مع تركيب دعامة بلاستيكية للقنوات المرارية لحالة التهاب تصاعدي الأقنية الصفراوية مع مضاعفاتها المؤدية لصدمة إنتانية، واستغرقت العملية حوالي ٣٠ دقيقه وحالة المريضة بعد العملية جيده ومستقرة وتحسنت العلامات الحيوي للمريضة بشكل كامل. وكانت المريضة بوضع حرج لمعاناتها من التهاب شديد بالقنوات المرارية وقرر الفريق الطبي في قسم الجهاز الهضمي إجراء العملية بشكل عاجل ، حيث أدخلت المريضة لغرفة العمليات ، وتم تركيب دعامة بلاستيكية للقناة المرارية إلى أن تستقر حالتها من ناحية القلب مع إعادة المنظار لسحب الدعامة مع تنظيف القناة المرارية. وتعتبر هذه العملية الأولى من نوعها في حفر الباطن وأجريت من خلال الاستشاري الزائر بقسم الجهاز الهضمي علماً بأن مثل هذه الحالات يتم تحويلها لمستشفيات مرجعية خارج المحافظة في وقت سابق.
و قد يكون السحب المرارى عبر الجلد ضرورى قبل التدخل الجراحى لازالة الصديد المتجمع, ثم اجراء الجراحة بعدها ب4 الى 6 اسابيع. هل هناك مخاطر مع السحب المرارى عبر قسطرة الاشعة التداخلية؟ فى الواقع فان نسبة مضاعفات اجراءات الاشعة التداخلية ضئيلة الى حد كبير و لا تقارن بمثيلاتها من الاجراءات الجراحية او المناظير الجراحية. و مع ذلك قد تحدث بعض المضاعفات مثل وضع القسطرة فى مكان خاطئ او حدوث عدوى او تسرب العصارة الصفراوية حول القسطرة بعد تركيبها. و لكن تلك المضاعفات تعتمد على دقة الاشعة التشخيصية المستخدمة مثل دقة جهاز الاشعة المقطعية و الذى يساعد على الوصول لمكان الانسداد بدقة شديدة, و كذلك خبرة طبيب الاشعة التداخلية و مهاراته فى تركيب القسطرة و التعامل مع كل من الاشعة التشخيصية و القساطر الطبية الدقيقة. و الالتزام الشديد فى استخدام الادوات المناسبة لكل مريض و التى تستخدم للمريض وحده, مما يمنع فرص حدوث عدوى. كيف تحافظ على صحة المرارة ؟؟ الاكثار من تناول الغذاء الغنى بالالياف التقليل من الاغذية المشبعة بالسكريات و الدهون فقدان الوزن بنهج صحى, و تجنب فقدان الوزن السريع الحفاظ على وزن صحى و تجنب السمنة الحفاظ على مستوى الكوليسترول بالدم و متابعته بصورة دورية اذا كان لدى عائلتك تاريخ لظهور امراض المرارة و حصواتها, فهذا يجعلك اكثر حرصا, فاحرص على المتابعة باستمرار عن طريق فحص مستوى الدهون بالدم و فحص المرارة و الكبد بالموجات الصوتية بصفة دورية.