تشقق القدمين من المشاكل التى يعاني منها الكثير و هو من اكثر المشاكل الجلدية التى تؤرق و تسبب الكثير من الاحراج ، و تسبب إحراج شديد جاصة عند ارتداء احذية مفتوحة ، سنتعرف على 5 وصفات لعلاج تشقق القدمين بمكونات طبيعية بسيطة و سنتعرف ايضا على اسباب التشقق و بعض النصائح المهمة للحفاظ على قدمين ناعمتين.. – من اسباب تشقق القدمين: 1- السمنة: الوزن الزائد يعمل على الضغط على القدمين مما يسبب ظهور الشقق بشكل سريع. 2- ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي: تزيد هذه النوعية من الاحذية من تشققات الكعبين. 3- الوقوف لمدة طويلة على الارض: ذلك يؤدي الي الضغط على القدمين و يسبب تشقق القدمين و تشعرين بالم شديد بسببها. 4- هناك عدة امراض تساعد على ظهور تشقق القديمن مثل مرض السكري و الغدة الدرقية الخاملة ، و هناك ايضا امراض جلدية مثل الصدفية و الاكزيما و جفاف الجلد. – بعض النصائح للتخلص من تشقق القدمين: 1- ازالة الجلد الميت من القدمين خاصصة الكعبين ، و ذلك باستخدام المبرد او الحجم الخفاف ، و لكن يجب ان تستخدمي هذه الادوات برفق شديد حتى لا تجرحي نفسك بها. 2- لابد من استخدام الكريمات المرطبة للجلد او الزيوت التي تحمي الجلد من الاصابة بالجفاف.
- سبب تشقق القدمين من
- سبب تشقق القدمين في الوضوء
- غبت يوم وعذرناك كلمات سر جراند 5
سبب تشقق القدمين من
ارتداء أحذية منتسبة تسمح للقدمين بالتنفس. اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن. المحافظة على وزن مثالي. علاج تشققات القدمين
باستخدام العلاجات الطبية: عن طريق التوجه إلى طبيب مختص في علاج تشققات القدمين. باستخدام الطرق المنزلية: حجر الملح الخام: مزج كمية قليلة من الجلسرين وعصير الليمون وماء بشكل متجانس، ووضع المزيج في نصف لتر من الماء الدافئ، ونقع القدمين في الماء لمدة ربع ساعة، ثمّ استخدام حجر الملح الخام لتقشير القدمين والتخلص من الجلد الميت، وبعد ذلك غسل القدمين وترطيبهما. الموز: هرس موزة ناضجة بشكل ناعم ووضع المهروس على التشققات وتركه لمدة ثلث ساعة تقريباً قبل غسله بالماء الدافئ. جوز الهند: مزج موزة ناضجة مع نصف حبة أفوكادو ونصف ثمرة جوز الهند بشكل متجانس للحصول على مزيج ناعم القوام، ووضع المزيج على التشققات لمدة ثلث ساعة قبل غسله. عسل النحل: مزج كمية قليلة من عسل النحل مع كمية قليلة من خل التفاح ومن دقيق الأرز بشكل متجانس، ونقع القدمين في الماء الدافئ لمدة ثلث ساعة وبعد ذلك وضع المزيج عليهما ولفه بكيس نايلون وتركه حتى الصباح ثمّ غسله. الفازلين: مزج كمية قليلة من الفازلين مع الليمون بشكل متجانس، ووضع المزيج على القدمين بعد نقعهما في الماء الدافئ لمدة ثلث ساعة مع مراعاة تدليك القدمين بشكل جيد، ثمّ لف القدمين بكيس نايلون وترك المزيج عليهما حتى الصباح قبل غسله.
سبب تشقق القدمين في الوضوء
علاج تشقق القدمين هناك العديد من الوسائل التي تمكنك من التخلص من تشقق القدمين، ومن هذه العلاجات ما يلي: استخدام أدوية تقشير الجلد حيث تستخدم هذه الأدوية في التخلص من الجلد الميت السميك في القدمين كما تضيف رطوبة للبشرة ومن هذه الأدوية التي يمكن استخدامها دون الرجوع للطبيب أحماض ألفا هيدروكسي. استخدام الضمادات حيث أن تغطية تشققات القدمين بالضمادات يمنع دخول الأتربة والأوساخ في هذه التشققات، كما يساعد على تخفيف الألم والتعافي بشكل أسرع. استخدام حجر الخفاف يساعد حجر الخفاف في التخلص من الجلد الميت كما يساعد على تقليل التشققات في باطن القدمين بعد ترطيبها بأحد الزيوت. ترطيب القدمين يمكنك استخدام المراهم والكريمات المرطبة عدة مرات في اليوم الواحد حيث تقلل هذه المرطبات من فقدان الجسم للماء والزيوت الطبيعية، كما أنها تملأ الفراغات بين التشققات، مما يجعل البشرة مرنة وناعمة ويخلص من تشققات باطن القدمين. ارتداء جوارب قطنية عد النوم يفضل ارتداء الجوارب القطنية بعد استخدام مرطب للقدمين حيث تحافظ هذه الجوارب على رطوبة القدمين وامتصاص الجلد جيدًا للمرطبات مما يسبب علاج تشقق باطن القدمين. إن أسباب تشقق باطن القدمين كثيرة، ولذلك يجب عليك العناية جيدًا بقدميك لتجنب هذه الأسباب ولكي تحصلي على قدمين ناعمتين خاليتين من أي تشققات، كما ننصحك بتجربة هذه الطرق لعلاج هذه المشكلة، وإبلاغنا النتجية في التعليقات
اسباب تشقق القدمين ( تشقق القدم) احذر منها وتجنبها!! #فوائد#اسباب_تشقق_القدمين#تشقق_القدم - YouTube
راشد الماجد - فقدناك)~( غبت يوم وعذرناك - YouTube
غبت يوم وعذرناك كلمات سر جراند 5
غبت يوم وعذرناك وبولهنا انتظرناك يا الله ارجع كفايه بصراحه فقدناك يعني ما صاحت اذنك ما بكى الشوق منك ماصرخ يوم حزنك لحظة اللي طريناك في غيابك نسينا وش لنا وش علينا شاغل البال فينا ليتنا ما تركناك انجبرنا نخليك تبتعد عن مراسيك بس واللي يخليك حتى في الحلم شفناك
فقدناك - راشد الماجد | 1999 - YouTube