ما هو التاورين – بطولات بطولات » منوعات » ما هو التاورين ما هو التورين، حيث توجد العديد من المواد الكيميائية المختلفة الموجودة في الطبيعة أو المصنوعة في المعامل، وهناك العديد من أنواع المواد الكيميائية المختلفة في جسم الإنسان والتي تساعد على إكمال العديد من العمليات الحيوية المختلفة وأداء وظائف الجسم، وفي السطور التالية سنتحدث عن إجابة هذا السؤال ونتعرف على أهم المعلومات حول هذه المادة الكيميائية واستخداماتها الرئيسية والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل. ما هو التورين؟ التورين، أو التورين، هو نوع من الأحماض الأمينية الموجودة في جسم الإنسان لأن الأحماض الأمينية هي الوحدات المكونة من البروتينات، والتي يوجد بعضها بشكل طبيعي في جسم الإنسان، بما في ذلك تلك التي يتم الحصول عليها من خلال الطعام الذي لا يعتبر أحماض. تدخل في صناعة البروتينات ولكنها تؤدي العديد من الوظائف الهامة الأخرى، وهذا الحمض الأميني المسمى التورين يتركز في جسم الإنسان في المخ والعضلات والقلب، حيث يمكن لجسم الإنسان أن يصنع هذه المادة بشكل طبيعي من خلال بعض أنواع الأطعمة التي يتم الحصول عليها، و قد يصف الأطباء أيضًا مكملات غذائية تحتوي على هذا الحمض إذا كان يعاني من نقص في الجسم ؛ ويصفها الطبيب لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.
ما هو التاورين معنى - مجلة أوراق
تشمل أدواره المباشرة في الجسم في:
الحفاظ على الترطيب المناسب في خلايا الجسم تكوين الأملاح الصفراوية ، والتي تلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم تنظيم المعادن مثل الكالسيوم داخل خلايا الجسم دعم الوظيفة العامة للجهاز العصبي المركزي والعينين تنظيم صحة الجهاز المناعي ووظيفة مضادات الأكسدة
نظرًا لأنه حمض أميني أساسي شرطي ، يمكن للفرد السليم إنتاج الحد الأدنى من الكمية المطلوبة من حمض التورين التي يتطلبها الجسم للقيام بالوظائف اليومية الأساسية. ومع ذلك ، قد تكون هناك حاجة إلى كميات أكبر منه في حالات نادرة ، مما يجعل التورين ضروريًا لبعض الأشخاص – مثل أولئك الذين يعانون من فشل القلب أو الفشل الكلوي ، وكذلك الأطفال الخدج الذين تم إطعامهم عن طريق الوريد ( 6). قد يحارب مرض السكري
قد يحسن التورين التحكم في نسبة السكر في الدم ويحارب مرض السكري. فوائد التاورين مع أفضل سعر على موقع اي هيرب - الصحي alsehy. تعد مستويات السكر في الدم مهمة جدًا للصحة ، حيث أن المستويات المرتفعة هي عامل رئيسي في مرض السكري من النوع 2 والعديد من الأمراض المزمنة الأخرى. تشير بعض الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن تناول التورين يمكن أن يساعد على الوقاية من مرض السكري من النوع 2 عن طريق تقليل مستويات السكر في الدم و تحسين مقاومة الأنسولين ( 6).
ما هو التاورين - موقع بنات
حمض التورين
الاسم النظامي (IUPAC)
2-aminoethanesulfonic acid
أسماء أخرى
tauric acid
المعرفات
رقم CAS
107-35-7
بوب كيم (PubChem)
1123
مواصفات الإدخال النصي المبسط للجزيئات
O=S(=O)(O)CCN
المعرف الكيميائي الدولي
1S/C2H7NO3S/c3-1-2-7(4, 5)6/h1-3H2, (H, 4, 5, 6) Key: XOAAWQZATWQOTB-UHFFFAOYSA-N
الخواص
صيغة كيميائية
C 2 H 7 NO 3 S
كتلة مولية
125. 15 غ. مول −1
الكتلة المولية
125. ما هو التاورين - موقع بنات. 14 g/mol
الكثافة
1. 734 g/cm 3 (at −173. 15 °C)
نقطة الانصهار
305. 11 °س، 578 °ك، 581 °ف
حموضة (p K a)
<0, 9. 06
في حال عدم ورود غير ذلك فإن البيانات الواردة أعلاه معطاة بالحالة القياسية (عند 25 °س و 100 كيلوباسكال)
تعديل مصدري - تعديل
حمض التورين أو التورين ( بالإنجليزية: Taurine) هو حمض عضوي له عدة أدوار مهمة في جسم الإنسان، وهو من المكونات الضرورية لأغشية الخلايا، حيث يقوم بتنظيم نقل المواد الغذائية عبر أغشية الخلايا ويزودها بالحماية ضد السموم، ويلعب التورين دوراً كبيراً في تحسين وظائف الكبد عبر تكوينه لأحماض الصفراء والمواد الطاردة للسموم، حيث أن التورين هو المكون الرئيسي لأحماض الصفراء التي يفرزها الكبد. [1] [2] [3] غالبا ما يؤدي انخفاض معدل التورين في الجسم إلى الإصابة بأمراض الحساسية المختلفة مثل الحساسية الكيميائية.
ما هو التورين ؟ الفوائد الصحية والآثار الجانبية - شيب عربية
ماهو التاورين، إن جسم الانسان مخلوق بطريقة هندسية فريدة من نوعها تجعل البشر يقفون عاجزين أمام هاذا الصنع البديع وهذا ما يؤكد حتما إن وراء تلك الهندسة العظيمة خالق أعظم لديه قدرات تفوق قدرات جميع البشر بل لا تقارن أساسا بقدرات أي مخلوق على وجه الكرة الأرضية، إن التعمق في العلوم المختلفة يؤكد أيضا إن هذا الكون الشاسع لم يأتي من فراغ أو لم يأتي بمحض الصدفة مثلما يعتقد الكثير من الملحدين، ولهذا السبب أيضا تجد أن جميع العلماء والمفكرين يتخذون من الاسلام دينا لأنهم يكتشوف حقا أنه دين الحق. ماهو التاورين؟ ويحتاج جسم الانسان منذ أن يخلق الى العديد من الفيتامينات والعناصر المهمة لينمو بطريقة صحيحة وصحة جيدة تمكنه من البقاء، ولكل فيتامين أو عنصر مهمة يقوم بها فلا يمكنك التهاون فيه وتعد مشكلة الفيتامينات من أكبر المشاكل التي تواجه النساء خاصة. أما عن اجابتنا على السؤال فهي كالتالي: ماهو التاورين ( نوع من أنواع الأحماض الأمينية التي لا تدخل في صناعة البروتينات).
فوائد التاورين مع أفضل سعر على موقع اي هيرب - الصحي Alsehy
الجرعات الموصى بها
الجرعات الأكثر شيوعًا من التورين و الموصى بها هي 500-2000 مجم يوميًا. بعض الأبحاث التي تطرقت لمدى سلامة التورين فيما تم تجاوز الجرعات الموصى بها، وجدت أن حتى ما يصل إلى 3000 مجم يوميًا من التورين يبقى آمنًا على صحة الإنسان ( 18). في حين أن بعض الدراسات قد تستخدم جرعة أعلى لفترات قصيرة ، فإن 3000 مجم يوميًا ستساعدك على تعظيم الفوائد مع البقاء ضمن نطاق آمن (53 مصدر موثوق ، 54 مصدر موثوق). بينما يمكن للإنسان الحصول على التورين بشكل طبيعي من اللحوم ومنتجات الألبان والأسماك ، فإن معظم الناس لا يقومون بتوفير حاجياتهم اليومية من حمض التورين من خلال التغذية، هنا يمكن تجاوز هذا الأمر بالاستعانه بمكملات غذائية تحتوي على التورين.
التورين هو أيضا موجودة بكميات كبيرة في عينيك، مع بحث يظهر أن قد تحدث مشاكل في العين عندما تبدأ هذه المستويات في الانخفاض. ويعتقد أن زيادة تركيز على تحسين البصر و صحة العين ( 42 ، 43 ، 44). لأنه يساعد على تنظيم تقلصات العضلات، والتورين قد يقلل المضبوطات ويساعد في علاج أمراض مثل الصرع ( 45 ، 46 ، 47). ويبدو أن تعمل عن طريق الالتصاق بمستقبلات GABA في الدماغ الخاص بك، والتي تلعب دورا رئيسيا في السيطرة وتهدئة النظام العصبي المركزي ( 45 ، 46). وأخيرا، فإنه يمكن حماية خلايا الكبد من التلف الراديكالي والسم مجانا. في دراسة واحدة، 2 غرام من التورين اتخذت ثلاث مرات في تقليل علامات يوم تلف الكبد، بينما تتناقص الاكسدة ( 48 ، 49). ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث على أكثر من هذه الفوائد. ملخص التورين لديها مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المحتملة، من انخفاض المضبوطات في تحسين البصر. وفقا لأفضل الأدلة المتاحة، التورين ليس له آثار جانبية سلبية عند استخدامها في المبالغ الموصى بها ( 11). في حين لم تكن هناك أي قضايا مباشرة من المكملات التورين، وقد تم ربط حالة وفاة رياضي في أوروبا ل مشروبات الطاقة التي تحتوي على التورين والكافيين.
فيديو:
فيديو: الفرق بين السنوت واليانسون والشمر والنخوه والكمون
المحتوى:
الفرق الرئيسي - الكمون مقابل الشمر ما هو الكمون ما هو الشمر الفرق بين الكمون والشمر
الفرق الرئيسي - الكمون مقابل الشمر يزرع الكمون والشمر في المقام الأول للبذور الصالحة للأكل ، وهي في الأساس ، وكلاء النكهة الموجودة أساسا في جنوب آسيا والنظام الغذائي الغربي. كما أنهم ينتمون إلى مجموعة الأدوية العشبية ويشتركون في بعض الخصائص المورفولوجية المماثلة. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يشار إلى بذور الكمون باسم الشمر أو بالعكس من قبل معظم المستهلكين في العالم. لكن الكمون والشمر نباتان مختلفان ؛ الاسم النباتي من الكمون هو cyminum cuminum في حين أن الاسم النباتي للشمر هو طائر الفينيق. كل من الكمون والشمر ينتمون إلى خيمية عائلة. ال بذور الكمون بنية اللون بينما بذور الشمر خضراء اللون. فوائد الكمون واليانسون - موضوع. لديهم أيضا نكهة مختلفة وملامح رائحة مختلفة. هذا ال الفرق الرئيسي بين الكمون والشمر. ما هو الكمون الكمون هو نوع من النباتات المزهرة التي تنتمي إلى عائلة الجزر. إنها عشبة معمرة وتنتج أوراقاً صفراء طولها 40 سم أزهار صفراء. هي موطن لدول شرق البحر المتوسط والهند ، لكنها أصبحت متجنسين على نطاق واسع في العديد من أنحاء العالم.
فوائد الكمون واليانسون - موضوع
أما الكمون فإذا تذوقته منفردا فستشعر وكأن به احساسا مالحا خفيفا مع مرارة ملحوظة لو تناولت الكثير مرة واحدة. الفرق بين اليانسون والكمون في الاستخدامات الغذائية يستخدم كلا من اليانسون والكمون في المطبخ المصري والعالمي بشكل يومي، ولكن تختلف استخداماتهم تماما، ونادرا ما تتقاطع طرقهم في المطبخ. فاليانسون يدخل في صناعة أنواع كثير من الحلوى نظرا لرائحته الزكية وطعمه المسكر، حيث يعتبر مكون رئيسي في بسكويت اليانسون وكيك اليانسون ومكون جانبي في بعض أنواع الكعك والبسكويت والمخبوزات. كل هذا إلى جانب أنه مشروب شهير يتناوله كثير من الناس بشكل يومي لفوائده الكبيرة على الصحة كما سنذكر لاحقا. أما الكمون فهو من أنواع التوابل المميزة ذات النكهة القوية والرائحة النفاذة التي لا تخطئها الأنف بسهولة. اعرف المزيد عن الفرق بين اليانسون والكمون بالصور - صحيفة البوابة الالكترونية. وعادة ما يتم طحنه قبل استخدامه في الطبخ. حيث يعتبر مكون رئيسي في معظم أطباق الأسماك والمأكولات البحرية، كما أن الكمون يدخل في تتبيل معظم أنواع السلطات مثل السلاطة الخضراء والبابا غنوج والطحينة وغيرها. ويستخدم بالطبع في صنع الكثير من أنواع المخبوزات المالحة مثل الباتون ساليه والساليزون وباتيه الجبن وغيرها. بالإضافة لكونه منكه أساسي عند صنع معظم الأطباق النباتية من البقوليات مثل الفول المدمس والبصارة والعدس الأصفر والعدس البني وغيرها.
اعرف المزيد عن الفرق بين اليانسون والكمون بالصور - صحيفة البوابة الالكترونية
تستخدم بذور الكمون أحيانًا كصحن طعام مقبل. يستخدم الكمون أيضًا لإنتاج الزيت العطري والكحول. الشمرة: الشمر يتميز بطعمه المميز. يتم استخدامه لطهي الأطباق المختلفة وبعض إنتاج معجون الأسنان الطبيعي. تستخدم البذور عادة كتوابل وتستخدم بذور الشمر المحمصة لإنتاج مسحوق الكاري. تُستخدم سيقان وأوراق الشمر في العديد من الأطعمة الآسيوية ، خاصة في الأطباق الهندية. في الختام ، كلا من الكمون والشمر بهارات طهي أساسية ، وكلاهما لديه الكثير من التطبيقات المماثلة. ولكنها مشتقة من نوعين مختلفين من النباتات وتستخدم بذور وسيقان نبات الشمر للاستهلاك بينما تستخدم بذور الكمون فقط للاستهلاك البشري. المراجع: ساهو ، ديبيكا (2013). الفوائد الصحية للكمون. تايمز أوف إنديا. تم استرجاعه في 17 أغسطس 2014. يتمتع الكمون (المعروف أيضًا باسم جيرا) بثراء التاريخ لمنحه مكانًا خاصًا في عالم التوابل. لي رونغ زي تاو جيانغ (2004). التركيب الكيميائي للزيوت الأساسية من Cuminum cyminum L. من الصين. مجلة نكهة ورائحة 19 (4): 311–313. خدسي ، زهرة ؛ مريم أصلتوغيري (2014-10-01). "تأثير الشمر على جودة الألم والأعراض ومدة الحيض في عسر الطمث الأولي".
مجلة أمراض النساء والأطفال والمراهقين 27 (5): 283-286. الصورة مجاملة: "نبات الكمون" لـ Franz Eugen Köhler ، Köhler's Medizinal-Pflanzen - قائمة صور Koehler ، (المجال العام) عبر