مقالات قد تستفيد منها: فوائد الشعير المحمص فوائد الشعير الصحية فوائد الشعير للانسان
للنساء .. فوائد الشعير المطحون لمرضى السكر | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
يوصي الأطباء النساء اللاتي يعانين من أمراض القلب والشرايين وارتفاع ضغط الدم بعد بلوغ سن انقطاع الطمث بتناول 6 حصص من الشعير أسبوعياً؛ للمساعدة على تعزيز صحة جهاز الدوران والقلب. فوائد الشعير المطحون والبشرة
يعتبر الشعير مصدراً ممتازاً لمادة السيلينيوم، التي تساعد على تعزيز مرونة الجلد وحمايته من الشوارد الحرّة والضرر. فوائد الشعير المطحون والكوليسترول
تساعد الألياف الغذائية الموجودة في الشعير في السيطرة على مستويات الكوليسترول السيئ في الجسم وخفضها، ويوصي الأطباء بتناول الشعير بشكل خاص؛ بسبب محتواه القليل جداً من الدهون، وخلوه التام من الكوليسترول. للنساء .. فوائد الشعير المطحون لمرضى السكر | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. فوائد الشعير المطحون والسرطان
يحتوي الشعير على مواد غذائية معيّنة تتحوّل بعد هضمها إلى مواد من الممكن أن تحمي من سرطان الثدي وأنواع أخرى من السرطانات. فوائد صحية منوّعة للشعير المطحون للنساء
- يحافظ على صحة النساء؛ وذلك لغناه بالفيتامينات والمعادن؛ كالحديد والكالسيوم والمغنسيوم، التي تحتاجها النساء، وخصوصاً الحوامل. - يساعد على تقليص الأورام الليفية في الرحم، وذلك لأنه يساعد على إطلاق الإستروجين الزائد من الجسم. - يساعد الحامل على وقف الغثيان، ويُريح تقلصات المعدة، كما يحول دون ولادة الجنين بالعيوب العصبية؛ نظراً لغناه بحمض الفوليك.
ما هي فوائد شاي الشعير المحمص - طريقة
قد يساعد في منع سرطان القولون: الألياف والمركبات المفيدة الأخرى الموجودة في الشعير قد تخفض احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك بعض أنواع السرطان لا سيما سرطان القولون. ما هي فوائد شاي الشعير المحمص - طريقة. هل توجد آثار جانبية للشعير المطحون؟
بشكل عام يعد تناول الشعير آمنًا لمعظم الأشخاص لكن يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية عند تناوله بكميات كبيرة بما في ذلك ما يلي [٤]:
قد يسبب الشعير الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية القمح أو حساسية الغلوتين غير الهضمية. من المهم أيضًا أن يقوم الأشخاص الذين يرغبون في زيادة تناولهم للألياف الغذائية بإضافة الشعير إلى نظامهم الغذائي تدريجيًا، وذلك لأن إضافة الكثير من الألياف فجأة قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ. يمكن أن يؤدي زيادة تناول الألياف بشكل كبير إلى الإمساك، لذلك من المهم شرب الكثير من الماء لمنع حدوثه. كيف يمكنكِ إضافة الشعير إلى نظامكِ الغذائي؟
يعد الشعير إضافة سهلة ولذيذة إلى نظامك الغذائي، ونظرًا لمحتواه العالي من الألياف يمكن أن يكون بديلًا رائعًا للحبوب المكررة، وفيما يلي بعض الطرق التي يمكنكِ من خلالها إضافة الشعير إلى نظامكِ الغذائي [٣] [٤]:
يمكنكِ استخدام الشعير كطبق جانبي بدلًا من الكسكس أو المعكرونة البيضاء أو أطباق الأرز الأبيض.
فوائد الشعير للتخسيس | سوبر ماما
الشعير المطحون مفيد للحمل:
إن الشعير يحتوي على مكونات وفيتامينات تساعد على نمو الجنين في بيئة صحية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساهم في جعل وظائف العضلات والأعصاب للأم تعمل بصورة أفضل، كما أنه يعمل على جعل الأم في حالة استرخاء أثناء الليل فتنام بشكل مريح، وبفضل مكوناته الغنية والمفيدة فيساعد على إدرار البول والوقاية من الالتهابات الناتجة عن البول، ويستخرج الأملاح والمواد الضارة من جسم الحامل، ويعمل على تزويد الجنين بحمض الفوليك الذي يقيه من أية تشوهات في العمود الفقري وبالتالي ولادته في حالة صحية جيدة. الشعير يخفض ضغط الدم:
يحتتوي الشعير على البوتاسيوم والمغناسيوم والكالسيوم، والتي تعمل على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي، ونشرت دراسة في مجلة الجامعة الأمريكية للحمية الغذائية عام 2006إلى أن تناول الحبوب الكاملة والتي يعد الشعير من بينها من خلال نظام غذائي صحي يساعد في ضبط ضغط الدم والتحكم في الوزن، فبذلك يساعد الاستهلاك المنتظم للشعير على استقرار ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم، كما أنه يساعد على تقليل LDL في الدم وذلك لأنه غني بالألياف القابلة للذوبان. بناء وصحة العظام:
يحتوي الشعير على معدن المنغنيز، والحديد، والزنك وجميعها تساعد في إنتاج الكولاجين وبالتالي بناء وصيانة العظام والأسنان وقوتها، وللبقاء على تمعدن العظام بصورة صحيحة لابد من المحافظة على توازن معدني الكالسيوم والفسفور، لذلك لابد من تناول كميات متوازنة من الفسفور والكالسيوم دون اختلال أحدهما مما يتسبب بخسارة العظام، ويشير العلماء إلى أن شرب عصير الشعير له دور في الوقاية من هشاشة العظام، فهو يساعد في الوقاية من الأعراض المرتبطة به ويقلل من خطرها.
يعمل الشعير على تخفيض معدّلات الكولسترول في الدم؛ إذ أثبتت الدراسات العلميّة فاعلية حبوب الشعير في تقليل مستوى الكولسترول في الدم، وذلك من خلال عدّة عمليات منها:
احتواء حبوب الشعير على مركّبات فيها فيتامين ي الّذي يعدّ من أكبر مضادّات الأكسده التي تعمل على تثبيط إنزيمات الكولسترول. تحتوي ألياف الشعير على مادّة تتّحد مع الكولسترول الزائد في الأطعمة، ممّا يقلّل من وصوله إلى الدم. محتوى الشعير يساعد على تخفيض الضغط بطريقتين:
يحتوى على البوتاسيوم الّذي يعمل على خلق توازن بين الملح والماء داخل الخلية. الشعير مدر للبول؛ فيعمل على تقليل ضغط الدم. يُنظّم امتصاص السكر ممّا يقلّل من ارتفاع السكر بشكل فجائي. أثبتت الدراسات أنّ الحزن والاكتئاب عبارة عن خلل كيميائي يحدث في الجسم، لذلك نصح رسول الله صلّى الله عليه وسلّم بأكل الشعير مطبوخاً أو مخبوزاً. التلبينه المصنوعة من الشعير تعتبر مليّنةً للأمعاء. يعالج الإسهال والتهاب المعدة. ينشط كريات الدم البيضاء. يقوّي جهاز المناعة في الجسم. تصفّح المقالات
البطانة الفاسدة – (البرامكة وهارون الرشيد) د. طارق السويدان لمّا بُويِع لهارون الرشيد بالخلافة: كان من أول أعماله أن قَلّد يحيى بن خالد البرمكي رئاسة الوزراء، وقال له: (قد قلّدتك أمر الرّعيّة، فأخرجته من عُنقي إليك، فاِحكم في ذلك بما ترى)، ودفع له خاتمٌ يَختم نيابة عنه، وكان ذلك إيذاناً بحكم البرامكة الفعلي، وفي ذلك يقول الشاعر: ألم ترَ أنَّ الشمس كانت سَقيمة فلمّا وليَ هارونُ أشرقَ نورها بِيَمِنِ أمينِ اللهِ هارونَ ذي النّدى فهارونُ واليها ويَحيى وزيرها البطانة التي تحيط بالحاكم شأنها خطير؛ إن صَلُحتْ كان فيها صلاح الحاكم والعباد والبلاد، وإن فَسَدَتْ فَسَدَ معها كلُّ شيء، كما حدث في قصة البرامكة مع هارون الرشيد. من هم البرامكة جدُّ البرامكة هو بُرْمُك المَجوسي ، كان خادماً لبيت النار، ومع الفتح الإسلامي، أعلن ابنه خالد الإسلام وصار أحد الدعاة للدولة العباسية، وصار يُمهّد لها في بلاد فارس ، وتولّى المناصب في عهد أبي العباس السّفاح الخليفة الأول للدولة العباسية، وفي عهد أبي جعفر المنصور أيضاً. من هم البرامكة - أجيب. يحيى بن خالد البرمكي كان يحيى بن خالد أشهر البرامكة، وعُرفَ بمهارته وحُسن إدارته للدولة، لذلك ولّاه الخليفة أبو جعفر المنصور، وارتفعت منزلته أكثر زمن الخليفة المهدي الذي عيّنهُ مُربّياً لابنه هارون الرشيد، وكان الرشيد يدعوه يا أبتي؛ والسبب أن زوجة يحيى أرضعت هارون الرشيد مع ولدها الفضل، وكان ليحيى الفضلُ الكبير في الحفاظ لهارون الرشيد على ولاية العهد، التي كادت أن تذهب لجعفر بن الهادي.
من هم البرامكة
المصادر [ عدل]
البداية والنهاية: إسماعيل بن كثير الدمشقي- تحقيق: عبد الله بن عبد المحسن التركي- دار هجر للطباعة- القاهرة (1420 هـ = 1999م). تاريخ بغداد: أبو بكر أحمد بن علي الخطيب البغدادي- مكتبة الخانجي- القاهرة، المكتبة العربية- بغداد، مطبعة السعادة- القاهرة (1349هـ = 1931م). الخليفة المجاهد هارون الرشيد: د. فاروق عمر فوزي- دار الشؤون الثقافية العامة- بغداد (1409 هـ = 1989م). من هم البرامكة. الدولة الإسلامية في العصر العباسي الأول: د. أحمد الشامي- مكتبة الأنجلو المصرية- القاهرة (1406 هـ = 1986م). شذرات الذهب في أخبار من ذهب: عبد الحي بن العماد الحنبلي- دار إحياء التراث العربي- بيروت
بوابة الدولة العباسية
من هم البرامكة - أجيب
وبالرغم من أن الرشيد كان يتوسم النجابة والرجاحة في "عبد الله المأمون"، ويقول: "إن فيه حزم المنصور، ونسك المهدي، وعزة الهادي، ولو شئت أن أقول الرابعة مني لقلت"- فإنه قدَّم محمدا بن زبيدة على أخيه الأكبر المأمون، مع علمه أن متبع هواه. ولعل رغبة أمراء البيت العباسي واجتماعهم على تولية الأمين كانت وراء نزول الرشيد على رأيهم، وتحقيق تلك الرغبة التي اجتمعوا عليها. وكانت حجتهم في ذلك أن الأمين هاشمي الأبوين، وأن ذلك لم يجتمع لغيره من خلفاء بني العباس، وكان يؤجج تلك الرغبة كرههم لـ"آل برمك" الذين استأثروا بالرشيد، ونالوا لديه حظوة ومكانة كبيرة. استدعى الرشيد الأمراء والقادة ورجال الحاشية، وطلب الفقهاء ليُشهدهم على قراره الخطير الذي عقد عليه العزم، وهو البيعة لابنه الثاني "محمد الأمين". وفي يوم الخميس (6 من شعبان 175 هـ = 8 من ديسمبر 791 م) عقد الرشيد مجلس البيعة، وأخذت لمحمد البيعة، ولقبه أبوه بـ"الأمين"، وولاه في الحال على بلاد الشام والعراق، وجعل ولايته تحت إدارة مربيه "الفضل بن يحيى البرمكي". كتب أسرة البرامكه - مكتبة نور. دور البرامكة في ولاية العهد للمأمون [ عدل]
وبالرغم من عدم معارضة البرامكة في مسألة ولاية عهد الرشيد لابنه الأمين وسعيهم- في أول الأمر- إلى تزكية هذا الاختيار وتزيينه للرشيد ودفعهم له إلى إتمامه، فإنهم ما لبثوا أن شعروا بأنهم أساءوا الاختيار، وخصوصًا عندما أصبح الأمين شابًّا يافعًا، وبعد ظهور نفوذ أمه "زبيدة"، التي أصبحت تنقم على البرامكة ما صاروا إليه من النفوذ والسلطان في بلاط الرشيد.
كتب أسرة البرامكه - مكتبة نور
[٥]
تشيّع بعض البرامكة وتعاطفهم مع العلويين، فقد حاول يحيى بن خالد البرمكي نقل الخلافة إليهم، لتصير إلى يحيى بن عبد الله المحض أثاء ثورته في الديلم، ولكن الرشيد قضى على ثورته وسجنه، فجاء جعفر البرمكي من بعده وأطلق سراحه دون علم الرشيد وأقر جعفر أما الرشيد بفعلته، فأضمرها له الرشيد وقال: قتلني الله بسيف الهدى على عمل الضلالة إن لم أقتلك، وغلب الأمر عند المؤرخين أن هذا كان السبب الرئيس لقتل جعفر. [١] أبرز رجال البرامكة في الدولة العباسية
عرفت الدولة العباسية عددًا من البرامكة الذين برزوا فيها قبل نكبة البرامكة، ومنهم أبو خالد البرمكي كان أو من عُرف من البرامكة في الدولة العباسية، عندما قدم إلى هشام بن عبد الملك 105-125هـ وأعلن إسلامه، وقد كان ذا شأن علمي، فقد نشأ في الهند وتعلّم الطبّ والنجوم، فاستخدم معرفته الطبية في معالجة المرضى، ومنهم مَسْلَمة بن عبد الملك، كما كان كاتبًا أديبًا ملما بأخبار ملوك الفرس، فسهّل له ذلك الدخول إلى الدولة العباسيّة، ودخول البرمكيين من بعده. [١]
خالد بن برمك
وانضمّ إلى الدعوة العباسية أوّل قيامه، وكان من أكبر دعاتها في خراسان.
ذلك هو السبب المباشر لنكبتهم، فقد رأى الرشيد أنه أصبح أمام انقلاب مسلح وشيك الوقوع يطيح به وبدولته وبقوميته، وقد روى الجهشياري ص 211 قول جعفر البرمكي لأحد أخِصَّاء الرشيد على إثر عتاب وجهه إليه: ووالله لئن كلفنا الرشيد بما لا نحب، ليكونَنَّ وبالاً عليه سريعًا". ولقد كان الخليفة الرشيد في قمة الإيمان والرجولة حين قرر في نفسه تحطيم هذا الانقلاب، كما كان بارع الذكاء في تدبير الخطة التي مزق بها جيش العباسية في خراسان، وإضعاف شوكة البرامكة فيها، دون إحداث ضجة تستفز الخصوم، وتُحدِث المشاكل، إلى أن جاءت الساعة الفاصلة في أمرهم.