الأمير زيد بن شاكر
د. محمد العناقرة
يعد الحديث عن شخصية المغفور له بإذن الله تعالى سمو الأمير زيد بن شاكر حديث عن أحد رجالات الرعيل الأول الذين كان لهم دور مشهود له في بناء الوطن وازدهاره إلى جانب المغفور له بإذن الله جلالة الملك الحسين بن طلال طيب الله ثراه في فترات دقيقة مرت على الأردن. ولد الشريف زيد بن شاكر في الرابع من أيلول عام 1934 في مدينة عمان وحصل على شهادة الدراسة الثانوية من كلية فكتوريا بالإسكندرية عام 1951 بعدها تابع تلقي علومه العسكرية في كلية ساندهيرست العسكرية البريطانية عام 1955 وكما والتحق بكلية القيادة والأركان بأمريكا عام 1964.
- الشريف زيد بن شاكر
- الأمير زيد بن شاكر
- الشريف حسن بن زيد بن شاكر ويكيبيديا
- 25 فائدة من " فوائد الزبادي اليوناني " | المرسال
- تجربتي من الزبادي اليوناني - مقال
الشريف زيد بن شاكر
تنشر «الشرق الأوسط» فصولاً من مذكرات الشريف زيد بن شاكر، رئيس وزراء الأردن الأسبق ووزير الدفاع ورئيس الديوان الملكي وأحد أشد المقربين من العاهل الأردني الملك حسين، كما ترويها أرملته السيدة نوزاد الساطي، في كتاب بعنوان «زيد بن شاكر... من السلاح إلى الانفتاح». تتناول الفصول معلومات موثقة وغير منشورة سابقاً عن تفاصيل مرحلة مهمة من تاريخ الأردن والمنطقة، تمتد من حرب 1967، وما سبقها، ورافقها من اتصالات بين الملك حسين والرئيس جمال عبد الناصر، وتداعيات الهزيمة وخسارة القدس والضفة الغربية، وصولاً إلى «معركة الكرامة» وما ترتب عليها من تزايد نفوذ التنظيمات الفلسطينية في الأردن، وأحداث «أيلول الأسود»، وكان زيد بن شاكر خلالها أحد كبار ضباط الجيش الأردني.
الأمير زيد بن شاكر
يصعب سرد كلّ صفات زيد بن شاكر، الرجل الشجاع والمهذّب والقائد العسكري الذي يمتلك نظرة ثاقبة إلى الأمور وخبرة في مجال اختصاصه جعلته يحاول، من دون جدوى، إفهام صدّام حسين أنّه لا يستطيع مواجهة الأميركيين في الكويت. الاثنين 2019/09/02 كان ضروريا أن تصدر مذكرات الأمير زيد بن شاكر بغية وضع الأمور في نصابها إنْ في ما يخص أهمّية الرجل من جهة، أو لجهة تصويب أحداث تاريخية محورها الأردن من جهة أخرى. تظل هذه المذكرات للرجل الاستثنائي، الذي غادرنا باكرا في العام 2002، أفضل تكريم لشخصه، بل للأردن. كرّمت السيدة نوزاد الساطي، أرملة زيد بن شاكر، الراحل بكلّ ما يستحق عبر كتابها الذي يتضّمن مذكراته تحت عنوان "من السلاح إلى الانفتاح". جعلت "أبوشاكر" حاضرا بيننا اليوم بكلّ ما يمثله ليس من دماثة أخلاق فحسب، بل من رؤية سياسية أيضا دافعت عن كلّ ما هو عربي في هذه المنطقة، وحمت الفلسطينيين من التهّور والانزلاق في لعبة الوطن البديل الذي لم تعترض عليه إسرائيل يوما. كان زيد بن شاكر دائما إلى جانب الملك حسين، بل كان أقرب الناس إليه طوال مرحلة طويلة، خصوصا في 1967، وأحداث 1970 مع الفصائل الفلسطينية، وفي 1990 عندما أقدم صدّام حسين على مغامرته المجنونة واحتلّ الكويت.
الشريف حسن بن زيد بن شاكر ويكيبيديا
في كلّ المحطات المهمة التي تناولها في مذكراته، كان زيد بن شاكر رجلا واقعيا. لم يبع الأردنيين ولا العرب الأوهام في يوم من الأيّام. بعد 17 عاما على غيابه في الثلاثين من آب – أغسطس 2002، يبدو حاضرا أكثر من أيّ وقت. شكرا للسيدة "أم شاكر". صحيفة العرب اللندنية.
في الوقت نفسه، كانت لدى الحسين معلومات عن وجود خلافات بين وزير الدفاع، حينها، حافظ الأسد، والجناح السياسي في حزب البعث، فامتنع عن استخدام سلاح الجو في المعركة خشية الإدانة السياسية عالمياً، على الأغلب، نتيجة الاعتداء على دولة أخرى. وكسب الحسين الرهان. فأخذت القوات الأردنية زمام المبادرة، وانقلبت المعادلة فأصبحت تلاحق القوات السورية التي عبرت الحدود الأردنية، ما انعكس بصورة سلبية تماماً على معنويات الميليشيات الفلسطينية". كشفت المذكرات حصول خلاف بين الملك حسين وزيد بن شاكر عندما لجأ حسين كامل صهر صدّام حسين مع شقيقه إلى الأردن. كان رأي "أبوشاكر" أن على الأردن التعاطي مع حسين كامل وشقيقه وزوجتيهما، وهما بنتان لصدّام حسين بتحفّظ. لكن العاهل الأردني لم يأخذ برأيه. في المقابل ورد في المذكرات نص الحوار الأخير الذي دار بين صدّام حسين والملك حسين الذي نصح الرئيس العراقي بالانسحاب من الكويت قبل الهجوم الأميركي. في هذا الحوار يقول العاهل الأردني لصدّام: "يا أخي أبوعديّ العالم كلّه تكتل ضدك ولا بد من الخروج من الكويت". كان ردّ الرئيس العراقي: "صحيح أن العالم ضدّي، لكنّ الله معي وسأنتصر". في الواقع، كان الله مع الكويت ومع شعب الكويت.
نحن نشجعك على تجربة بعض أفضل العلامات التجارية للزبادي اليوناني التي أدرجناها في هذه القائمة ، ولكن مهما كان اختيارك ، تأكد فقط من أنها تجعلك سعيدًا!
25 فائدة من &Quot; فوائد الزبادي اليوناني &Quot; | المرسال
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
تجربتي من الزبادي اليوناني - مقال
3 أوقية: 120 سعر حراري ، 0 جرام دهون (0 جرام دهون مشبعة ، 0 جرام دهون متحولة) ، 50 ملليجرام صوديوم ، 18 جرام كربوهيدرات (1 جرام ألياف ، 15 جرام سكر) 12 جرام بروتين لا يمكنك أن تخطئ في تناول الزبادي غير الدسم بنكهة التوت الأزرق ، خاصةً عندما يأتي معظم السكر من هذا الزبادي من العنب البري الحقيقي. ليس هذا: Yoplait ، اليونانية 100 السياط! تجربتي من الزبادي اليوناني - مقال. تشيز كيك الفراولة 4 أوقيات: 100 سعر حراري ، 0 جرام دهون (0 جرام دهون مشبعة ، 0 جرام دهون متحولة) ، 50 ملليجرام صوديوم ، 15 جرام كربوهيدرات (0 جرام ألياف ، 12 جرام سكر) 9 جرام بروتين لكي نكون واضحين ، لا يوجد شيء غير صحي في هذا الزبادي من الناحية التغذوية. عند مقارنتها بزبادي Chobani المنكه وغير الدسم ، ستجد أن هناك المزيد من المكونات في منتج Yoplait's 100 Whips ، وبدلاً من الفاكهة الحقيقية في مقدمة قائمة المكونات كما هو الحال في Chobani ، فإن هريس الفاكهة منخفض جدًا في القائمة. يحتل الجيلاتين والمحليات الاصطناعية التي تسمى السكرالوز مرتبة أعلى من هريس الفاكهة في هذا الزبادي.
تحسين عمل الجهاز الهضمي: تساعد مادة البروبيوتيك الموجودة في الزبادي اليوناني على تحسين حركة الأمعاء وكافة الوظائف الحيوية للجهاز الهضمي مما يساعد في تقليل اضطرابات المعدة وتحسين عملية الهضم. 25 فائدة من " فوائد الزبادي اليوناني " | المرسال. تقوية العظام: يحافظ الزبادي اليوناني على صحة العظام، ويقلل من خطر الإصابة والتعرض لهشاشة العظام، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، الذي يحافظ على العظام من التعرض للضعف، ويساعد على تعزيز صحة العظام. صحة الدماغ: يساعد الزبادي اليوناني على تعزيز صحة الدماغ والحفاظ على الجهاز العصبي وذلك لاحتوائه على مادة البروبيوتيك التي تحافظ على تكوين الناقلات العصبية، التي بدورها تحسن من الحالة المزاجية وتقلل من التوتر والقلق. الوقاية من السرطان: يساعد تناول الزبادي اليوناني بشكل منتظر على تقليل التعرض لخطر الإصابة بالأمراض السرطانية حيث يحتوى الزبادي على نسبة عالية من فيتامين أ الذي يعمل على محاربة الشقوق الحرة في الجسم ويمنع تكوين الخلايا السرطانية. منع احتباس السوائل: يساعد الزبادي اليوناني على تقليل نسبة الصوديوم الذي الذي يعمل على احتباس السوائل في الجسم، وذلك لأن الزبادي اليوناني يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، تساعد في التقليل من تجمع الصوديوم في الجسم.