متجر تحديكم | أدوات رياضية | محتويات للياقة | المتجر للبيع
أسس عام 2013. الأفضل في محركات البحث. للأسف حان وقت الرحيل. المتجر للبيع لتقديم العروض (موقع، متجر، وتطبيق ابل واندرويد)
متجر ادوات رياضية
0
جيم منزلي
The Pink Gym
احبال مقاومة ووثب
دنابل
شيكرات
تجهيز اندية
كل المنتجات
تخفيضات
- حبل مقاومة ساكو الرياض
- الدولار الامريكي مقابل الدينار الاردني
- الدولار مقابل الدينار الاردني اليوم
- سعر صرف الدينار الاردني مقابل الدولار
حبل مقاومة ساكو الرياض
إضفاء الطابع الشخصي على المحتوى والعروض
قسيمة شرائية بقيمة 75 ريال مع كل شراء بقيمة 500 ريال
رقم المنتج 34087 000000000000034087
رقم الموديل
BK-690EOT-B
إشعار بانخفاض الأسعار
التوصيل
ر. س ٠٫٠٠
هذا العنصر غير متوفر في هذا المتجر ، يرجى تغييره
هل ترغب في إضافة كميات سلة التسوق الموجودة مسبقًا أو استبدالها؟
يوفر حبل القفز الترفيهي العديد من فوائد اللياقة البدنية والقلب والأوعية الدموية. توفر المقابض المبطنة قبضة ضيقة ومريحة. حبل مقاومة ساكو تجد. مواد ذات جودة عالية تضمن عدم التشابك المواد: المطاط الفئة: اللياقة البدنية اللون: أسود / برتقالي
Yoga & Toning
الحجم
9 قدم
نوع المنتج
ملحقات البيلاتس
مادة الصنع
مادة مطاطية
تمارين حبل المقاومة لتقوية عضلات الساقين
هذا التمرين فعّال جدًا في تقوية عضلات الساق
خذي وضعية الجلوس على الأرض، ويمكن استخدام جدار أو كرسي للدعم وتسهيل التمرين. مدّي حبل المقاومة فوق الكاحلين بقليل. ثم، مدّي قدمك اليمنى ثابتة الى الأمام بواسطة الحبل، وارفعي القدم اليسرى إلى جانب الجسم. ثم عودي ببطء مع التكرار، وبعد ذلك يتم التبديل مع القدم الأخرى. كرّري هذا التمرين لجولتين. وكل جولة تعني 12 حركة. تمارين حبل المقاومة لتقوية الفخذ والمؤخرة
هذا التمرين يقوي عضلات الفخذين والمؤخرة
قفي جالسة، وباعدي بين القدمين بعد وضع حبل المقاومة فوق الركبتين، مع ثنيهما بحيث تصبح عضلات الفخذ موازية لسطح الأرض. يجب البقاء في هذه الوضعية لثوان. ثمّ، عودي إلى وضعية الاستقامة مع شد عضلات المؤخرة، والحرص على عدم الانثناء أكثر من اللازم؛ تجنبًا لالآم الظهر. حبل يوجا مرن 120 سنتيمتر ، أحزمة مقاومة للياقة البدنية ، أنابيب تدريب عملية|pull rope|training ropebands rope - AliExpress. تابعي المزيد: تمارين لتنحيف الأرداف في أسبوع
آخر تحديث: 26-04-2022 12:46 سعر الذهب في الأردن 1 دينار أردني = 1. 96 دولار أسترالي 1 دولار أسترالي = 0. 51 دينار أردني يجب تعبئة كافة الحقول بشكل صحيح. سعر صرف الدينار الأردني (JOD) مقابل الدولار الأسترالي (AUD) خلال الأيام الماضية 2022-04-25 1 دينار أردني = 1. 51 دينار أردني 2022-04-24 1 دينار أردني = 1. 95 دولار أسترالي 1 دولار أسترالي = 0. 51 دينار أردني 2022-04-23 1 دينار أردني = 1. 51 دينار أردني 2022-04-22 1 دينار أردني = 1. 51 دينار أردني 2022-04-21 1 دينار أردني = 1. 92 دولار أسترالي 1 دولار أسترالي = 0. 52 دينار أردني 2022-04-20 1 دينار أردني = 1. 89 دولار أسترالي 1 دولار أسترالي = 0. 53 دينار أردني سعر 1 دينار أردني (JOD) مقابل العملات العربية والعالمية اليوم 1. 41 دينار أردني مقابل دولار أمريكي 1. 32 دينار أردني مقابل يورو 1. سعر صرف الدينار الاردني مقابل الدولار. 11 دينار أردني مقابل جنيه إسترليني 26. 16 دينار أردني مقابل جنيه مصري 13. 95 دينار أردني مقابل درهم مغربي 203. 71 دينار أردني مقابل دينار جزائري 20. 86 دينار أردني مقابل ليرة تركية 1. 80 دينار أردني مقابل دولار كندي 5. 29 دينار أردني مقابل ريال سعودي 5.
الدولار الامريكي مقابل الدينار الاردني
10000 دينار اردني ( JOD) كم يساوي بدولار شرق الكاريبي ( XCD)؟
آخر تحديث: الثلاثاء 26 أبريل 2022, 03:00 ص, بتوقيت جرينتش, الإثنين 25 أبريل 2022, 09:00 م, بتوقيت باستير
10000 دينار اردني = 38, 101. 65 دولار شرق الكاريبي
وفقا لآخر تحديث في الإثنين 25 أبريل 2022, 09:00 م بتوقيت باستير, 10000 دينار اردني يساوي 38, 101. 65 دولار شرق الكاريبي. ملاحظه: يتم تحديث أسعار الصرف من الدينار الاردني إلى دولار شرق الكاريبي تلقائيا كل عدة دقائق. سعر الدولار الأمريكي مقابل الدينار الاردني اليوم. سعر صرف 10000 دينار اردني مقابل دولار شرق الكاريبي
السعر الحالي
38, 117. 06
سعر الشراء
38, 117. 77
سعر البيع
38, 116. 20
سعر الافتتاح
سعر تحويل 10000 دينار اردني الى دولار شرق الكاريبي في أبريل 2022
25-أبريل-2022
10000 دينار اردني = 38, 117. 77 دولار شرق الكاريبي
24-أبريل-2022
23-أبريل-2022
22-أبريل-2022
21-أبريل-2022
10000 دينار اردني = 38, 085. 54 دولار شرق الكاريبي
20-أبريل-2022
19-أبريل-2022
18-أبريل-2022
17-أبريل-2022
16-أبريل-2022
15-أبريل-2022
14-أبريل-2022
13-أبريل-2022
10000 دينار اردني = 38, 080. 17 دولار شرق الكاريبي
12-أبريل-2022
11-أبريل-2022
10-أبريل-2022
09-أبريل-2022
08-أبريل-2022
07-أبريل-2022
06-أبريل-2022
05-أبريل-2022
10000 دينار اردني = 38, 112.
الدولار مقابل الدينار الاردني اليوم
14 دينار أردني مقابل ريال قطري 5. 18 دينار أردني مقابل درهم إماراتي 0. 53 دينار أردني مقابل دينار بحريني 0. 54 دينار أردني مقابل ريال عماني 0. 43 دينار أردني مقابل دينار كويتي 3, 543. 63 دينار أردني مقابل ليرة سورية 4. 26 دينار أردني مقابل دينار تونسي 6. 64 دينار أردني مقابل دينار ليبي 4. 65 دينار أردني مقابل شيكل إسرائيلي 503. 52 دينار أردني مقابل أوقية موريتانية 2, 131. 42 دينار أردني مقابل ليرة لبنانية 630. 46 دينار أردني مقابل جنيه سوداني 2, 057. 48 دينار أردني مقابل دينار عراقي 352. 96 دينار أردني مقابل ريال يمني 9. 23 دينار أردني مقابل يوان صيني 180. 26 دينار أردني مقابل ين ياباني 59, 731. 66 دينار أردني مقابل ريال إيراني 108. 00 دينار أردني مقابل روبية هندية 262. 27 دينار أردني مقابل روبية باكستانية 250. 96 دينار أردني مقابل فرنك جيبوتي 818. 05 دينار أردني مقابل شلن صومالي 104. 73 دينار أردني مقابل روبل روسي 11. 07 دينار أردني مقابل دولار هونغ كونغ 20, 280. 06 دينار أردني مقابل روبية أندونيسية 6. 14 دينار أردني مقابل رينغيت ماليزي 73. تحويل الدولار الأمريكي الى الدينار الاردني | تحويل العملات. 62 دينار أردني مقابل بيسو فلبيني 1. 94 دينار أردني مقابل دولار سنغافوري 48.
سعر صرف الدينار الاردني مقابل الدولار
28 دينار أردني مقابل بات تايلندي 6. 88 دينار أردني مقابل ريال برازيلي 1. 35 دينار أردني مقابل فرنك سويسري 648. 23 دينار أردني مقابل فرنك قمري
25 دولار شرق الكاريبي
100000 دينار اردني يساوي 381, 016. 50 دولار شرق الكاريبي
200000 دينار اردني يساوي 762, 032. 99 دولار شرق الكاريبي
500000 دينار اردني يساوي 1, 905, 082. 48 دولار شرق الكاريبي
1000000 دينار اردني يساوي 3, 810, 164. 95 دولار شرق الكاريبي
شارت الدينار الاردني إلى دولار شرق الكاريبي
هذا هو المخطط البياني لسعر الدينار الاردني مقابل دولار شرق الكاريبي. سعر الدولار الأسترالي مقابل الدينار الاردني. اختر اطارا زمنيا: شهر واحد أو ثلاثة أشهر أو ستة أشهر أو سنة لتاريخه أو الوقت المتاح كله. كما يمكنك تحميل المخطط كصورة أو ملف بي دي اف الى حاسوبك و كذلك يمكنك طباعة المخطط مباشرة بالضغط على الزر المناسب في أعلى اليمين من الخطط. شارت الدينار الاردني إلى دولار شرق الكاريبي