21 أبريل، 2022 11:42 ص
طريقة عمل أحسن "كسكس" مغربي بالخضر
ايجى 2030 /
كسكس مغربي بالخضر.. حضري أطيب الوصفات المغربية على السفرة وبالصحة والعافية
وقت الطهى
60 دقيقة
يكفي ل
8 أشخاص
المقادير
– لحم البقر: نصف كيلو (أو الخروف)
– كسكس: كيلو (أو سميد غليظ)
– البصل: 2 حبة
– الكوسا: 4 حبات
– الجزر: 4 حبات
– اللفت: 4 حبات
– الملفوف: رأس
– اليقطين: نصف كيلو
– حمص منقوع: 2 كوب
– الزيت النباتي: نصف كوب (أو زيت الزيتون)
– الكزبرة: باقة
– البقدونس: باقة
– السمن البلدي: ملعقة كبيرة
– الزنجبيل: ملعقة صغيرة
– الكركم: ملعقة صغيرة
– فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
– ملح: حسب الرغبة
طريقة التحضير
1. نشوح البصل في الزيت ثم نضيف اللحم والبهارات، والحمص ويقلب جيداً، ثم الماء المغلي، حوالي 4 كأس شاي وتغطى الطنجرة لمدة ربع ساعة، بعد ذلك نضيف الملفوف ونضيف الماء حسب الحاجة وبعد 10 دقائق نضيف الجزر واللفت والكوسا. 2. رشا شربتجي ترد على اتهامات فؤاد حميرة .. مباشر نت. في نفس الوقت نحضر الكسكس نرش كوبان ماء بارد ونخلط ونتركه يتشرب أما إذا كان سميد غليظ نصب ربع كوب زيت الزيتون بدون ماء. 3. بعد تصاعد البخار من الطنجرة الخاصة بطبخ الكسكس، نفرك الكسكس باليد ثم نضيفه في (طنجرة) ونتركه يتبخر لمدة ربع ساعة.
رشا شربتجي ترد على اتهامات فؤاد حميرة .. مباشر نت
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. للتمتع بحياة مثالية ومنظمة.. عادات خاطئة يجب تجنبها والان إلى التفاصيل: متابعة – سوزان حسن يحلم كل شخص أن تكون حياته مثالية يملأها السعادة والنجاح، لكن العادات الخاطئة وظروف الحياة الصعبة وكثرة المهمات تحول دون تحقيق ذلك، وهذا ما دفع الخبراء إلى وضع بعض النصائح التي تساعد المرء على تغيير حياته لتصبح أفضل مما كانت عليه. 1- سجلي المواعيد المهمة على مذكرة تقويم: اشتري مذكرة تقويم وضعيها في مكان واضح أمام ناظريك دائما أو قومي بتحميل مذكرة على هاتفك الذكي و سجلي بها جميع المواعيد المهمة والاجتماعات وحاولي أن تبقيها محينه دائما و لا تهمليها فهي تساعدك على تنظيم اوقاتك. للتمتع بحياة مثالية ومنظمة..عادات خاطئة يجب تجنبها .. مباشر نت. 2-استعملي مخطط يومي: إن المخطط اليومي يعتبر إحدى أنجح الطرق أيضا لتنظيم وقتك خاصة إذا كانت طبيعة عملك أو دراستك تقتضي مهاما مختلفة كل يوم ،لذا قومي بتحضيره بشكل مسبق و سجلي جميع التفاصيل ثم قومي بقراءتها في بداية كل يوم حتى لا يفوتك موعد. 3-اكتبي لائحة أهدافك أي to do list: لتحافظي على انتظام حياتك سجلي جميع أهدافك أو ما ترغبين في القيام به وسجل لائحة بأهدافك طويلة المدى و أخرى قصيرة المدى حتى تكوني قادرة على تحديد أولوياتك وابقي هذه اللائحة على مرأى منك لتشعري بأنك شخص فعال و تحرصين على القيام بمعظمها.
للتمتع بحياة مثالية ومنظمة..عادات خاطئة يجب تجنبها .. مباشر نت
مكونات كفتة البرغل تتكون كفتة البرغل من مكونات سهلة وبسيطة تكسبها مذاقها اللذيذ والشهي والمميز، وغنية بالقيمة الغذائية، ومتوفرة في كل بيت، وهي كالآتي: كيلو لحم مفروم مرتين. 175 جم برغل مغسول ومصفى جيدا. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 2 حبة بصلة متوسطة مبشورة ناعم. 2 ملعقة كبيرة من البابريكا. 150 جم دهن مفروم ناعم. ملعقة صغيرة من البيكنج بور. طريقة التحضير قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على كفتة البرغل في الفرن بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير، وهي كالآتي: نحضر وعاء عميق، ثم نضيف البرغل إليه البصل المبشور والدهن المفروم والملح والفلفل الأسود والبابريكا، ثم نخلطهم جيدا. ثم نغطي الوعاء ونتركه لمدة ساعة في الثلاجة. بعد ذلك نخرج الوعاء من الثلاجة، ثم نفك الخليط باليد ونضيف إليه اللحم المفروم ونعجن جيدا لمدة 5 دقائق. ثم نحضر وعاء عميق، ونضيف إليه خليط الكفتة، ثم نجعل منتصف الوعاء فارغ. ثم نضع في المنتصف قطعة من الفويل، ثم نضع فوقها قطعة من الفحم المشتعلة علي النار، ثم نسكب على الفحم ملعقة كبيرة من الزيت. بعد ذلك نغطي الوعاء ونتركه حتى تطفئ قطعة الفحم ولا يتبقى دخان.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
أقسام و مرافق المستشفى …
تحتوي المستشفى على عدة أقسام مختلفة منها:
– قسم لتأهيل الأطفال
– قسم للعيادات التخصصية
– صيدلية
– مختبر
– قسم متخصص لتصنيع الأطراف الأصطناعية. عبداللطيف جميل علاج طبيعي قواقع. أهداف المستشفى …
تهدف مستشفى عبد اللطيف جميل إلى تقديم الرعاية الصحية المتخصصة لفئة المرضى الذين يصابون بعاهات نتيجة الحوادث أو أصابتهم بأمراض تمنعهم من ممارسة حياتهم بصور كاملة أو جزئية ، و من أهم الأهداف التي تسعى المستشفى إلى تحقيقها ما يلي:-
– الحفاظ على تقديم أعلى مستوى من الخدمة و الرعاية الطبية من خلال الأستعانة بأفضل التقنيات و الخبرات على أيدي أخصائيين و خبراء في مجال التأهيل. – توفير أكبر قدر ممكن من الإعتماد على النفس و تمكين المريض من ممارسة حياة مستقلة قدر الأمكان
– التدريب و نشر الوعي الطبي من النواحي التأهيلية لدى طلاب العلوم الصحية بصفة خاصة و جميع شرائح المجتمع بصفة عامة
– تكيف المريض للعيش في محيط المنزل و الأسرة بشكل أمن و مستقر و تحت أشراف المختصين
– تقليص مبدأ الأعتماد على الرعاية التمريضية المستمرة و ضمان الوقاية من المضاعفات المستقبلية المرتبطة بعامل الأعاقة. العيادات الخارجية …
تقوم مستشفى عبداللطيف جميل بتقديم أرقى الخدمات الطبية و المجهزة بأحدث الأجهزة الطبية المتقدمة و بإشراف نخبة منتقاة من أمهر الأطباء و المعالجين في كافة التخصصات منها التأهيل بكافة أنواعها ، العظام ، الباطنة ، العيادات النفسية.
عبداللطيف جميل علاج طبيعي قواقع
مركز الفيزياء
يقدم المركز الفيزيائي رعاية العمود الفقري والعظام والمفاصل والطب الرياضي والتهاب الزائدة الدودية وأمراض الاضطرابات الهضمية والتهاب البنكرياس ورعاية الأوعية الدموية وعلاج القلب وجراحة القلب والحمل وطب الأطفال وأمراض النساء. يقع المركز في مركز لاتيرا على طريق الأمير سلطان من حي البتراجي بجدة. يعمل المركز يوميًا من الساعة التاسعة صباحًا حتى العاشرة مساءً ويوم الجمعة مغلق ويمكن الاتصال به على الرقم التالي 920006990. مركز النخبة التخصصي للعلاج الطبيعي
ومن أبرز الخدمات التي يقدمها المركز تأهيل الأمراض العصبية ، وإعادة تأهيل إصابات الملاعب ، وإعادة تأهيل مرضى سرطان الثدي ومرضى الغدد الليمفاوية ، وحل مشاكل صحة المرأة وعلاج آلام العظام والعضلات. العلاج الطبيعي | مستشفى عبد اللطيف جميل. يقع المركز في ضهر الأسدي حي الشاطئ بمدينة جدة. يعمل يوميًا من الساعة الواحدة ظهرًا حتى التاسعة مساءً ، ويوم الجمعة مغلق تمامًا ، ويمكنك الاتصال به على الرقم التالي 0502661227. مركز النعيم للعلاج الطبيعي
يمتلك المركز أكثر من 18 عامًا من الخبرة ومن أبرز العيادات المتوفرة في المركز عيادة العلاج الطبيعي ، وعيادة العلاج بتقويم العمود الفقري ، وعيادة تغذية الأطفال ، وعيادة النظام الغذائي ، وعيادة التغذية العلاجية ، وعيادة كيتو دايت ، والعيادة الرسمية هو الدكتور عرفان.
يمكنك الآن التصويت لأفضل مركز للعلاج الطبيعي في جدة في القائمة السابقة. العلاج الطبيعي بجدة في المنزل
هناك عدد من المراكز التي تقدم زيارات منزلية وخدمات العلاج المنزلي لكبار السن وغير القادرين على الذهاب للمركز مثل مركز التأهيل الدولي. يتحدث في جدة
مركز التفاح الأخضر هو أحد مراكز مدينة جدة التي تقدم لك خدمة التواصل مع الأطفال وتحسين نطقهم بالإضافة إلى خدمات العلاج الطبيعي.