كيف اخفض هرمون الحليب طبيعياً هو ما سوف نتعرف عليه عبر موقع جربها ، حيث أن ارتفاع هرمون الحليب من المشكلات الصحية التي تواجه بعض السيدات سواء قبل أو بعد الزوج، وذلك ما يتسبب في المعاناة من بعض الأضرار الجانبية ولذا نجد بعض السيدات يطرحن سؤال كيف اخفض هرمون الحليب طبيعياً؟. علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب والمكملات الغذائية - كل يوم معلومة طبية. اقرأ أيضا: نسبة هرمون الحليب التي تمنع الحمل
ما هو هرمون الحليب؟
الغدة النخامية في الدماغ هي العضو الحيوي المسؤول عن إفراز هرمون الحليب أو ما يعرف بهرمون البرولاكتين، وهذا الهرمون من وظائفه تحفيز الغدد اللبنية على تصنيع الحليب للرضاعة الطبيعية. ولذلك تزداد نسبة الهرمون في الأشهر الأخيرة من الحمل ولذا نجد أن ثدي المرأة يزداد في الحجم، وبالإضافة إلى ذلك ترتفع نسبة هرمون الحليب طوال فترة الرضاعة الطبيعية التي قد تصل إلى عامين. ومن الجدير بالذكر أن نسبة هرمون الحليب لدى السيدة الحامل مختلفة عن النسبة في غير أيام الحمل، وكذلك يتم إفراز هرمون الحليب لدى الرجال ولكن النسبة تكون أقل من 25 نانو جرام/ملليمتر. وارتفاع هرمون الحليب يؤثر على إفراز باقي الهرمونات الأنثوية التي تقل بشكل ملحوظ عن المعدل الطبيعي، ومن أبرز هذه الهرمونات هي هرمون الأستروجين مما يتسبب في اضطراب التبويض وعدم انتظام الدورة الشهرية.
- علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب والمكملات الغذائية - كل يوم معلومة طبية
- متلازمة الرأس المنفجر : أصوات تحرمك النوم - موقع الأكاديمية بوست
- متلازمة الرأس المنفجر: دليلك الشامل - ويب طب
- ما هي متلازمة الرأس المنفجر؟ – e3arabi – إي عربي
- متلازمة الرأس المنفجر - ويكيبيديا
علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب والمكملات الغذائية - كل يوم معلومة طبية
هرمون الحليب واحد من بين الهرمونات الطبيعية التي توجد في جسم الإنسان وأي زيادة في تلك النسبة من الممكن أن تعرض الشخص إلى الكثير من المشاكل الصحية، ولكن الخطورة تكمن في السيدات حيث أن إرتفاع نسبة هرمون الحليب لدى المرأة من الممكن أن يكون دلالة على إصابتها ببعض الأمراض الخطيرة التي تصل إلى الأورام في الغدة النخامية أما عن طرق علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب فسوف نتعرف عليه الآن عبر عطار العرب. علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب
هرمون الحليب أو البرولاكتين كما يعرف عليه واحد من بين أهم الهرمونات التي توجد بنسبة متفاوتة عند الرجال والسيدات، وهو من بين الهرمونات التي تفرز في جسم المرأة خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، وفي حالة حدوث خلل في النسبة الطبيعية الخاصة بذلك الهرمون قد يكون إشارة على إصابة الرجل أو المرأة ببعض المشاكل الصحية منها مشاكل عادية ومنها مشاكل خطيرة هنا لا تفيد الأعشاب والخلطات الطبيعية في علاج تلك الزيادة ولكن الأمر يلزم الذهاب إلى الطبيب المعالج. علاج ارتفاع هرمون الحليب بالاعشاب للرجال
قد يعاني بعض الرجال من إرتفاع نسبة هرمون الحليب في الجسم مما يؤثر عليهم سلباً، ومن الممكن التخلص من تلك المشكلة الصحية من خلال اللجوء إلى بعض الأعشاب الطبيعية المفيدة والتي من بينها ما يلي:
جذور الماكا
حيث تساهم تلك الجذور في تغذية الغدة النخامية المسؤولة عن إفراز ذلك الهرمون في الجسم كما أن لديها القدرة على تعزيز الوظيفة الخاصة بالغدة الدرقية والتي تعمل على توازن الهرمونات في الجسم البشري.
اضطرابات مستوى هرمون البرولاكتين
زيادة إفراز هرمون البرولاكتين
أي زيادة لإفراز الهرمون في وقت خلاف الحمل والرضاعة هو مرض يحتاج لعلاج، لماذا؟
لأن زيادته تؤدي إلى التثدي في الرجل ، وزيادته في المرأة تثبط عمل المبيضين وتؤخر الإنجاب. أسباب زيادة إفراز هرمون الحليب
تحدث زيادة إفراز هرمون الحليب في الحالات الآتية:
ورم حميد في الخلايا المفرزة لهرمون البرولاكتين بالغدة النخامية (Prolactinoma)
تناول عقاقير طبية مثل بعض مخفضات ضغط الدم، أو أدوية علاج الاكتئاب (هالوبريدول)، أو مضاد القيء (ميتوكلوبراميد). فقدان الشهية العصبي. كسل الغدة الدرقية. التوتر العصبي والمجهود العضلي الكبير باستمرار. انخفاض مستوى السكر بالدم. الأمراض التي تصيب المنطقة تحت المهادية بالمخ. متلازمة تكيس المبايض. أمراض الكبد والكلى المزمنة. الإكثار من بعض الأعشاب الطبيعية مثل: الفينوغريك، الشمر والبرسيم الأحمر. ارتداء حمالات الصدر الضيقة (تضغط على حلمات الصدر وتستثيرها مما يسبب رد فعل انعكاسي بزيادة هرمون البرولاكتين). نقص إفراز هرمون الحليب
لا يمثل نقص إفراز هذا الهرمون مشكلة كبيرة في النساء أو الرجال. أعراض زيادة إفراز هرمون الحليب
تؤدي زيادة إفراز البرولاكتين في السيدات إلى
زيادة حجم الثديين والألم بهما.
وتساعد مذكرات المريض عن النوم الطبيب في معرفة أنماط النوم الخاصة به، وبالتالي تعطيه الأدلة على السبب وراء المشكلة والطريقة المناسبة والفاعلة للعلاج والتخلص منها. غير خطرة
يجب أن يفهم مريض متلازمة الرأس المنفجر أنها تبقى غير خطرة، على الرغم من حدة الأعراض التي يصاب بها، ولا تمهد المتلازمة لأي مرض عصبي أو يترافق معها أي تداعيات لاحقة، وعلى المريض أن يتحلى بالقوة، ويعلم أنه لا يعاني أي مشاكل بالمخ أو مس شيطاني أو جنون. ويساهم عدم خوف المصاب في الخروج من هذه الحالة بشكل سريع، كما أنه لحسن الحظ فإن المرض يزول مع مرور الوقت في معظم الحالات، ويمكن أن تساعد الأسرة ودوائر الأصدقاء المصاب من خلال بث الطمأنينة في نفسه. الاسترخاء مفيد
ينصح الخبراء مصابي متلازمة الرأس المنفجر بالاستعانة بأحد أشكال الاسترخاء؛ وذلك في حالة أدى التوتر إلى ظهور الأعراض؛ وذلك لأن الاسترخاء يساعد على منع الإجهاد وبالتالي منع ظهور الأعراض وتحسين الحالة بشكل إيجابي. يمكن أن يساهم الإجهاد في التخفيف عن المريض؛ من خلال عدد من الأشياء منها المشي لمسافات قصيرة، والقراءة قبل النوم؛ حيث تساعد في تنشيط المخ، والحصول على الراحة النفسية، وممارسة اليوجا، فهي تساعد على الحصول على الراحة وإعادة التوزان والثبات النفسي، كما أن انتظام مواعيد النوم والحصول على قدر كاف يفيد في علاج هذه الحالة.
متلازمة الرأس المنفجر : أصوات تحرمك النوم - موقع الأكاديمية بوست
09:52 م
السبت 23 يونيو 2018
كتبت- رغدة مرزوق
يتعرض البعض لـ«متلازمة انفجار الرأس» أو متلازمة الرأس المنفجر، في أثناء النوم، ومن أكثر أعراضها شيوعًا سماع صوت مرتفع عند النوم أو عند الاستيقاظ. رغم عدم معرفة السبب الدقيق وراء المشكلة إلا أنها تنتمي لمجموعة من المشكلات تُعرف بـ«باراسومنياس» تشير إلى اضطرابات النوم التي توقظ الشخص من نومه، سواء كان نومًا جزئيًا أو عميقًا، وفقًا لموقع «Healthline». ما أسباب المشكلة؟
لا يعلم العلماء الكثير حول المتلازمة ولكنهم يظنون أن هناك أكثر من سبب ربما يكون وراء الأمر، وفقًا لموقع «WebMD» و«Healthline»، ويظن البعض أنها مشكلة عصبية ويرجعها آخرون إلى عدة أسباب أخرى محتملة منها:
- نوبات صغرى في الفص الصدغي للدماغ. - تحولات مفاجئة في أجزاء الأذن الوسطى. - الضغط العصبي والخوف والقلق. بجانب أن من لديهم مستويات مرتفعة من الضغط العصبي أو تاريخ مرضي متعلق بانقطاعات النوم يكونوا أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة انفجار الرأس، وبالرغم من ظن الأطباء أن المشكلة شائعة عند كبار السن والنساء، فإن هناك بحث جديدة يعتقد أن المشكلة تكون شائعة أيضًا عند طلاب الجامعات. الصوت الذي يسمعه الشخص ربما لا يكون بسبب متلازمة انفجار الرأس، ويمكن أن يكون ناتجًا عن أمر آخر مثل:
- أحد اضطرابات النوم الأخرى.
متلازمة الرأس المنفجر: دليلك الشامل - ويب طب
لكن تأتى أكثر النظريات اقناعاً بعد إجراء مجموعة من البحوث على أناس يعانون من هذه الحالة بمراقبة نشاط أدمغتهم طوال الليل. وتشير هذه البحوث القليلة إلى أنه قد يكون هناك تدفق للأنشطة العصبية في الدماغ بالتزامن مع الشعور بأعراض متلازمة الرأس المنفجر. ويقول شاربليس إنه من الطبيعي عندما نذهب للنوم أن تنفصل أجسادنا عن الواقع، أو "تُغلق" وتصبح في حالة شلل لدرجة أننا لا نشعر بأحلامنا. وأثناء الانتقال من مرحلة اليقظة إلى النوم، ينفصل الدماغ أيضا عن الواقع، أو "يُغلق" شيئاً فشيئا، كما يقول. وعلى أية حال، يوجد في حالة متلازمة الرأس المنفجر ما يشبه التعثر في منطقة "التكوين الشبكي"، وهي جزء في الدماغ مسؤول عن مراقبة عملية الانفصال عن الوعي بالكامل عند النوم، ويؤدي ذلك التعثر إلى تأخير في حدوث عملية الانفصال هذه. ويرتبط هذا التأخير بحدوث إعاقة لما يعرف بـ "أمواج ألفا" في الدماغ، وهي المسؤولة بشكل طبيعي عن الشعور بالنعاس، ويرتبط أيضا بحدوث موجة مفاجئة من النشاط العصبي بمناطق الدماغ المسؤولة عن معاجة الأصوات. وهنا يقول نيلسون: "نعتقد أن الخلايا العصبية تحترق جميعها مرة واحدة، الأمرالذي يؤدي إلى الشعور بذلك الانفجار في الرأس. "
ما هي متلازمة الرأس المنفجر؟ – E3Arabi – إي عربي
وسجلت بعض الحالات رؤية ومضات ضوئية في المراحل الأولى من النوم، وعلى الرغم من أنه لا توجد مضاعفات طبية لهذه الحالة، إلا أنها تثير قلق الكثير من المصابين وتخلق حالة من الرعب لديهم، وفي الغالب فإن هذه الحالة تظهر بعد ساعة إلى ساعتين من بدء النوم، وتزداد مع التوتر والسهر. تضارب النظريات
يشير الخبراء والعلماء إلى أن هناك تضارباً بين النظريات التي حاولت تفسير متلازمة الرأس المنفجر؛ حيث عرضت عدداً من الأفكار المختلفة، والتي شملت نوبات الصرع الجزئي واضطرابات الأذن. وتشير الأبحاث القليلة التي أجريت حول هذه المشكلة، وحاولت تفسير هذا الاضطراب إلى أن السبب وراءه يمكن أن يكون نتيجة تدفق للأنشطة العصبية في الدماغ، بالتزامن مع شعور المريض بأعراض متلازمة الرأس المنفجر. حالة شلل
يرى الباحثون أنه من الطبيعي أن ينفصل الجسد عن الواقع عند الذهاب إلى النوم، أو بتعبير آخر أن تغلق وتصبح في حالة شلل، ويتكرر الأمر مع الانتقال من حالة اليقظة إلى النوم. يوجد في حالة متلازمة الرأس المنفجر ما يشبه التعثر في منطقة التكوين الشبكي، وهي منطقة في الدماغ مسؤولة عن مراقبة عملية الانفصال عن الوعي بالكامل عند النوم، وتتأخر عملية الانفصال بسبب هذا التعثر.
متلازمة الرأس المنفجر - ويكيبيديا
ففي حين يعتبر البعض أنها متلازمة نادرة، يرى آخرون أنها في كثير من الأحيان تبقى بلا تشخيص، لذلك قد تكون أكثر شيوعًا ممّا نعتقد. وقد أثارت بعض الدراسات الحديثة الصدمة بعد أن بيّنت انتشار متلازمة الرأس المنفجر عند الطلاب الجامعيين. وقد يكون السبب في هذا التباين هو اختلاف عدد نوبات المتلازمة بين الأشخاص، بين نوبة واحدة خلال عدة أشهر (في هذه الحالة تبقى بلا تشخيص ولا تتطلّب العلاج)، وبين عدة نوبات في الليلة الواحدة (حينها تحتاج للعلاج). تُصيب المتلازمة الأشخاص من كل الأعمار، لكنها أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين بلغوا الخمسين عامًا أو أكثر. ما هي أسباب المتلازمة؟
لا تزال أسباب المتلازمة المجهولة، لكن تمّ طرح عدة نظريات لتفسيرها. أولها تفترض خلل في عمل التشكل الشبكي في الدماغ، وهو مسؤول عن تنظيم ايقاع النوم. فيؤدي هذا الخلل إلى نشاط دماغي زائد في الفترة الانتقالية بين اليقظة والنوم، فيخلق هذه الهلوسات السمعية. نظرية أخرى تفترض وجود نوبات جزئية في الفص الصدغي. هذه النظريات وغيرها تفترض أن المشكلة تكمن في إحدى وظائف الدماغ. لكن هناك نظريات أخرى تعتبر أن المتلازمة قد تكون ناتجة عن أمراض في الأُذُن، خصوصًا في الأذن الوسطى والداخلية.
المصادر:
NCBI Journal of Clinical Sleep Medicine Wiley Online Library Science Direct
سعدنا بزيارتك، جميع مقالات الموقع هي ملك
موقع الأكاديمية بوست
ولا يحق لأي شخص أو جهة استخدامها دون الإشارة إليها كمصدر. تعمل إدارة الموقع على إدارة عملية كتابة المحتوى العلمي دون تدخل مباشر في أسلوب الكاتب، مما يحمل الكاتب المسؤولية عن مدى دقة وسلامة ما يكتب.
وفي حديثها مع صحيفة نيويورك بوست سردت ما حصل معها قائلة: ذات يوم، كنت نائمة في سريري في شقتي وفجأة سمعت صوت طلق ناري، اتصلت بالشرطة وقلت إنني سمعت للتو طلقة نارية، فجاءوا ولم يجدوا شيئاً. بعد شهر سمعت السيدة ذات الصوت مرةً أخرى حتى اعتقدت أنها فقدت عقلها، ثم حدث ذلك مراراً وتكراراً، حتى أدركت أن كل ما يحدث يدور في رأسها فقط. وتضيف: كان الصوت مرتفعاً للغاية لا يمكنك تخيل مدى ارتفاعه، كأن شخصا ما يطلق النار علي من مسافة قريبة، وهذا يحدث فقط عندما أنام. إنه أمر مخيف للغاية.