فتة الباذنجان والبطاطس
تعد فتة البطاطا مع الباذنجان من الأطباق الشرقية التي يتميز بها الوطن العربي خاصة في مصر حيث تعد من الأطباق الشهية والمشبعة الغنية بالمعادن والفيتامينات حيث يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول ويساعد في إتباع حمية غذائية صحية إضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى البطاطا التي تمد الجسم بالطاقة وتسيطر على ضغط الدم وتحافظ على صحة الجلد وتقليل خطر الإصابة في القلب وغيرها من الفوائد التي تجعل من فتة الباذنجان والبطاطا طبق مشبع ومليء بالفوائد
طريقة عمل فتة الباذنجان بالبطاطس
وقت التحضير
35 دقيقةً. مستوى الصعوبة
سهل. عدد الحصص
تكفي لـ 10 أشخاص.
طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس
المكونات في المنزل ، ويوصى بتجربة هذا التأثير السحري في المنزل ، وطريقة تحضيره كالتالي:
كيلو باذنجان. نصف كيلو لحم مفروم. كيلو طماطم. كوب كبير زيت نباتي. كوب طحينة كبير. كوب كبير من الزبادي. كوب كبير من البصل المفروم. ربع كوب كبير صنوبر. ربع كوب لوز مقشر. ربع كوب تمر هندي. ملعقتان صغيرتان من دبس الرمان. ملعقة ونصف ملح طعام. نصف ملعقة صغيرة فلفل حلو. طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس - صحة وهنا. نصف ملعقة صغيرة قرفة. نصف ملعقة صغيرة بقدونس. قطعتان من الخبز المحمص ، مقطعتان إلى مكعبات صغيرة. هل تعرف كيف تصنع الجيلي بالفراولة ومربى البرتقال والآيس كريم والفواكه؟ ، يمكنك الآن التعرف على هذه الوصفات خطوة بخطوة من خلال المقال: كيفية صنع جيلي الفراولة ومربى البرتقال والآيس كريم والفاكهة
نحضر مقلاة صغيرة ونضيف اللوز والصنوبر ونقلب جيدا حتى يتغير لونها ثم نتركها جانبا. بعد ذلك نحضر مقلاة أخرى ونضيف القليل من الزيت ثم نضيف البصل واللحم المفروم ثم نقليها حتى تفوح رائحتها. بعد ذلك نضيف الملح والفلفل الأسود ومسحوق الفلفل الحار والقرفة ونقلب جميع المكونات على النار لمدة عشر دقائق ، ثم نضيف نصف اللوز والصنوبر. ثم سخنيها على نار متوسطة حتى تنضج بالكامل.
طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس - صحة وهنا
طريقة سهلة لعمل فتة الباذنجان بالفيديو لتحضير الباذنجان الشهية بكل سهولة شاهدي هذا الفيديو.
طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس | سوبر ماما
صفّي الباذنجان المقلي من السمن وضعيه على محارم ورقية في طبق. في المقلاة نفسها، ضعي مكعبات البطاطس واقليها حتى تصبه ذهبية اللون. عندما تنضج، صفّيها من الزيت وضعيها على محارم ورقية في طبق. في المقلاة نفسها، إقلي مكعبات الخبز حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. صفّيها من الزيت وضعيها على محارم ورقية في طبق. في المقلاة نفسها، إقلي الصنوبر حتى يصبح لونه ذهبي. صيفّيه من الزيت وضعيه في طبق. طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس | سوبر ماما. في وعاء، ضعي الطحينة، المايونيز، الثوم، الخلّ، الملح، الفلفل الأسود وعصير الليمون الحامض. أخلطي المزيج حتى يتجانس. في طبق التقديم، ضعي طبقة من الخبز تليها طبقات متتالية من الباذنجان، البطاطس والحمص. أسكبي الصلصة فوق المكونات ثمّ زيّني بالكمون والنعناع الجاف والصنوبر. قدّمي الطبق ساخناً. ألف صحة! يمكنكم مشاهدة طريقة اخرى بالتفصيل من خلال هذا الرابط
صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
فتة الباذنجان والبطاطس | أطيب طبخة
وصفات
14 أكتوبر 2019
mohamedGD |
وقت القراءة:
5
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
20
دقيقة
وقت التجهيز
30
الوقت الكلي
50
طريقة الطهي
مقلي
من المطبخ
الشرقي
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل فتة الباذنجان والبطاطس
مقادير
فتة الباذنجان والبطاطس
نصف كيلو باذنجان
نصف كيلو بطاطس
حمص مسلوق
زبادى
زيت زيتون
ثوم مفروم
ملح
فلفل أسود
خبز
سعرات
200
دهون
85
بروتين
كربوهيدرات
65
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
قطعى الباذنجان والبطاطس وحمريهم في الزيت. رصى مكعبات الباذنجان والبطاطس وعليهم الخبز والحمص المسلوق. تبلى بالملح والفلفل الأسود وضيفى الثوم المفروم. ضيفى الزبادى على المايونيز واخلطيهم جيدا ثم ضعيهم على الوجه. يمكن إضافة فلفل أخضر للوصفة
تكفي لـ
3 أفراد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
9
كده قدمنالك طريقة عمل
بالمقادير والخطوات
من
ستات دوت كوم. ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
بعد ذلك نجهز صينية فرن مناسبة ونكدس عليها الباذنجان ، ثم نضيف ملعقة كبيرة من الصلصة. ثم نضع طبقة من البطاطس والحمص. بعد ذلك نخبز الصينية في فرن عالي الحرارة لمدة ربع ساعة. ثم نخرج الصينية من الفرن ونضع الطماطم المفرومة على وجهنا ثم نضيف الصلصة المتبقية التي تم تحضيرها مسبقًا. وأخيرًا نقوم بتزيين الصينية بالبقدونس والصنوبر والسماق والخبز المحمص وتقدم ساخنة بالصحة والعافية. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
اول دورة شهرية بعد الولادة القيصرية تختلف في الموعد حسب الحالة، وذلك من امرأة لأخرى فمن المحتمل تأخر الدورة الشهرية لأسباب كثيرة، لذلك تريد المرأة أن تعرف متى يكون الموعد الطبيعي لأول دورة شهرية تأتي بعد الولادة القيصرية بالأخص، وهذا يمكن متابعته من خلال بعض الأمور التي سوف نتعرف عليها خلال السطور القادم. قد يهمك أيضا: الدورة الشهرية للمبتدئات
اول دورة شهرية بعد الولادة القيصرية
يمكن أن تختلف أول دورة شهرية بعد الولادة القيصرية في الموعد حيث تعتبر الولادة القيصرية من الإجراءات الطبية الجراحية. فهي إجراء بديل الإنجاب بالطريقة التقليدية التي يطلق عليها الولادة الطبيعية. علامات الدورة الشهرية للبنات | مجلة سيدتي. وبسبب التقدم التكنولوجي والطبي تعتبر الولادة القيصرية من أفضل الإجراءات التي تفضلها العديد من السيدات. ولكن تساءل البعض من النساء عن سبب تأخر الدورة الشهرية بعد إجراء عملية الولادة القيصرية. فهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى تأخر هذه الدورة، وقد تكون ناتجة عن الولادة القيصرية أم لا فهذه تختلف من امرأة لأخرى. تأخر الدورة الشهرية بعد الولادة القيصرية
يمكن أن يحدث تأخر في الدورة الشهرية بعد إجراء عملية الولادة القيصرية، ولكن في حقيقة الأمر أنه لا توجد أي علاقة بين تأخر الدورة الشهرية وبين الولادة القيصرية، فهناك العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، ومنها التالي:
إذا قررت الأم أن تقوم بإرضاع طفلها رضاعة طبيعية فإن هذا السبب يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية الأولى.
الدورة الشهرية الأولى للفتاة: معلومات هامة - ويب طب
الدورة الشهرية عند البنات الصغار تختلف عن الكبار؟، أسئلة كثيرة تبحث عنها الفتيات عبر مواقع الإنترنت وتريد أن تعرف الكثير من المعلومات حول هذا الأمر، كذلك الأمهات والوالدات يبحثون عن كيف اشرح لبنتي عن الدورة الشهرية ، هو امر ليس مخجل أن نتحدث عنه ولكن لا حياء في العلم وكذلك الدين، لأن الله تعالى خلق البنات لديهم هذا الأمر لأنهم يحملون ويلدون وكلها أشياء منه سبحانه لا علم لنا بها، تابعوا. الدورة الشهرية عند البنات الصغار
تبدأ الدورة الشهرية عند البنات الصغار تقريباً من سن 12 عام إلى سن 16 عام، ولكن هناك البعض تأتيهن الدورة الشهرية في سن تسع سنوات فقط، وهو أمر يحدث بالنسبة لأشياء معينه لا علم لنا بها أو جينات لدي البنات، ولكل أم تريد أن تتحدث مع ابنتها عن الدورة الشهرية لابد أن تتحدث معها من سن ثمانية سنوات حتى لا تتفاجئ البنت بتلك الأمور ويكون صعب عليها أن تتفهم هذا الأمر وتخاف منه بعض الشئ. لذلك الكلام المبكر عن الدورة الشهرية هو الأفضل ويكون من الأم أفضل كثيراً عن الأب إلا إذا كانت الأم متوفية نسأل الله تعالى أن يحفظ أمهات المسلمين جميعاً، لذلك نقول للبنت أن لا تقلق ولا تتعجب من هذا الأمر لأنها الآن أصبحت شابه وهذا أمر يحدث للجميع من السيدات، ومن الممكن أن تشتغل الأم أي أمر لافتتاح موضوع الدورة الشهرية عند البنات الصغار لدي بنتها وتفطينها على كل المعلومات قبل أن تأتيها.
علامات الدورة الشهرية للبنات | مجلة سيدتي
• الشعور بأوجاع في منطقة أسفل الظهر. • الإحساس بالغثيان بشكل مفاجئ، إلا أنه لفترة قصيرة فقط. • الشعور بوجع شديد في البشرة عند إزالة الشعر الزائد عن الجسم. • تغيرات واضحة وظاهرة في الشهية للطعام، فإما تزيد رغبة تناول الطعام بشكل كبير، أو تقل هذه الرغبة. • تعرض الفتاة لأعراض عاطفية وجسدية تحدث قبل أو في أثناء الدورة الشهرية. ويمكن أن تشمل هذه الأعراض المزاجية والحزن والقلق، إلا أن هذه الأعراض تختفي بعد أيام قليلة من بداية الدورة الشهرية. متى ينبغي للفتاة الاتصال بالطبيب؟:
• إذا بلغت الفتاة سن الخامسة عشرة، ولم تبدأ دورتها الشهرية بعد. • مرّ على الدورة الشهرية أكثر من سنتين ولم تنتظم بعد. • إذا كانت الفتاة تنزف بين فترات دورتها الشهرية. • تعرض الفتاة لتشنجات شديدة لا تزول مع المسكنات أو كمادات الماء الدافئ. • حصول نزيف شديد يعوق الفتاة عن ممارسة أنشطتها اليومية. • استمرار الدورة لأكثر من أسبوع.
3. كم مدة الدورة الشهرية عند الفتاة؟
تتساءل الفتيات عن كم مدة الدورة الشهرية عند الفتاة، وفي العادةً تستمر الدورة الشهرية الأولى من يومين إلى سبعة أيام، وقد تكون خفيفة جداً فتظهر بقع دم فقط، ولكن إذا استمرت أكثر من سبعة أيام، يجب على الفتاة مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى، فإذا كانت تنزف بشدة، فعليها تغيير الفوطة كل ساعة إلى ساعتين، ولكن يجب زيارة الطبيب. 4. هل من الطبيعي تقلب الدورة الشهرية في بعض الأحيان؟
تعد الدورات الشهرية غير المنتظمة أمرا شائعا خلال السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض؛ إذْ يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يستقر إفراز الهرمونات المتقلبة حديثاً، ولكن إذا غابت الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر فيجب فحص الفتاة من قبل طبيب الأطفال أو طبيب النساء للتأكد من أن كل شيء على ما يرام، أما إذا كانت الدورة الشهرية تأتي بشكل متكرر أكثر من كل ثلاثة أسابيع، فيجب على الفتاة زيارة الطبيب أيضاً. 5. هل يمكن السباحة خلال الدورة الشهرية؟
السباحة خلال الدورة الشهرية ليست مشكلة، ولكن من المهم الحرص لأن الفوط الصحية قد تتحرك من مكانها وتلوث ملابس السباحة، ويمكن أن تكون ضخمة وغير مريحة، ولكن الفوط الأحدث أرق وأكثر امتصاصاً وأكثر ثباتاً.