1830
110. 60
كيف ترى اتجاه السهم؟
مجال عمل الشركة
انشاء وادارة وتشغيل المراكز الرياضية والترفيهية ( وقت اللياقة)
نبذة موسعة
تأسست شركة لجام للرياضة كشركة مساهمة مقفلة بمدينة جدة عام 2008 برأس مال قدره 10 مليون ريال، لتستحوذ على العلامة التجارية " وقت اللياقة" المملوكة أنذاك لمؤسسة وقت اللياقة للتجارة والتي تأسست في عام 2005، ومن ثم قامت بالاستحواذ علي كامل اصولها فى عام 2010. ويقوم نشاط الشركة الرئيسي على إنشاء وإدارة وتشغيل المراكز الرياضية تحت العلامة التجارية " وقت اللياقة " من خلال فئات مختلفة كوقت اللياقة بلس، وقت اللياقة برو، ووقت اللياقة جونيور وغيرهم. معلومات أساسية
المدينة:
الرياض
الدولة
المملكة العربية السعودية
نوع الملكية:
مساهمة عامة
سنة التأسيس:
2008
الموقع الإلكتروني:
البريد الإلكتروني
الهاتف
+966 11 2101015
الفاكس
+966 11 2759714
العنوان
طريق الثمامة - حى الغدير- الرياض 11351
صندوق البريد
295245
ملخص النتائج المالية (مليون)
البيان
تشارت
2021
2020
2019
2018
2017
الايرادات
885. 28
662. 60
944. 93
799. 95
732. 88
صافي الدخل
206. 02
(58. 72)
205. 92
180. 09
174. 20
مجموع الموجودات
2, 593.
ادارة وقت اللياقة تويتر
كشف رئيس مجلس إدارة نادي وقت اللياقة عبدالمحسن الحقباني عن قصة نجاح مشروع وقت اللياقة، وكيف تمكن خلال 10 سنوات من جعله أحد أكبر وأحدث منظومات المراكز الرياضية بالمملكة بقوام يبلغ الـ100 فرع. وقال الحقباني خلال استضافته في برنامج "من الصفر" على قناة "أم بي سي" اليوم (السبت) إنه عند التحول لشركة كان الطموح 3 فروع وتحول إلى 18 فرعا كان منها فرع في الرياض والذي كان النقلة النوعية لهم. وأضاف أن المنافسة كانت صعبة في ظل وجود فروع "بودي ماستر" التي كانت في ذلك الوقت 14 فرعاً في الرياض، إلا أن عزمه وإضافاته على المشروع من حيث الحجم والتجهيزات والملاعب الخارجية جعلت منه شيئا نوعيا في العاصمة. وتابع أنه رفض عرض دمج "بودي ماستر" و "وقت اللياقة" في شركة واحدة تحت إدارة واحدة، مبيناً أن هذا الرفض كان حافزا ودافعا قويا لكي يصل بفروع الشركة من 7 فروع إلى 100 في 25 مدينة منهم 2 في الإمارات. وأوضح الحقباني: "خدمنا خلال العشر سنوات الماضية أكثر من 700 ألف مشترك، والفاعلون الآن ما يقارب من 170 ألفا"، مشيراً الى أن القيمة الاسمية للشركة الآن لا تقل عن 2 مليار ، وبها 3 آلاف موظف. وتذكر الحقباني خلال لقائه عبارة قيلت له عندما تم افتتاح فرع الرياض وهي "مبروك وعقبال 100 فرع" التي أكد أنها كان لها أثر كبير عليه، وكانت تجعله يضحك ويتساءل هل سنصل لـ 100 فرع.
ادارة وقت اللياقة ليديز
عاود مشتركو أندية وقت اللياقة، بمختلف فروعها، مزاولة تدريباتهم بعد انقطاع دام نحو 3 أشهر نتيجة للإجراءات الاحترازية والإغلاق بسبب تداعيات كورونا، حيث تعود لفتح أبوابها بعد رفع الإغلاق في كل مناطق المملكة. ووضعت إدارة "وقت اللياقة" عددًا من الضوابط والاحترازات، وفقًا للإجراءات الصحية التي شددت عليها الجهات المختصة، تمثلت في فحص درجة حرارة جسم لدى كل شخص يدخل النوادي، كما عملت تدابير وقائية إضافية، حيث تم وضع مسافة آمنة عن طريق وضع علامات على الأرضيات في كل أنحاء الفروع، وذلك لضمان التباعد الجسدي في كل الأماكن، كما تم تعليق الدفع النقدي وتغييره بالدفع الإلكتروني وإلزام جميع الموظفين ارتداء الأقنعة، أثناء ساعات العمل، بجانب النظافة المستمرة، لكل نواحي الأندية. وحرصت "وقت اللياقة" أن يكون زيارة أنديتها من خلال تطبيق وقت اللياقة والحجز من خلاله لضمان الدخول وكذلك حجز الحصص الجماعية، ووفرت وقت اللياقة المعقمات في مداخل الأندية وعند الأجهزة المستخدمة. وخصصت "وقت اللياقة"، عاملين على مدار الساعة لإجراء التعقيم، مع إلزام أي مشترك بإحضار أدواته الشخصية معه عند زيارة النادي ( منشفة، المياه). يُذكر أن وقت اللياقة طرحت عددًا من الخصومات، تتمثل في خصم 40% للاشتراك 12 شهرًا لمراكز الفتنس والبرو (النسائية والرجالية)، بجانب خصم 35% للاشتراك 6 أشهر لمراكز الفتنس والبرو (النسائية والرجالية)، وخصم 30% للاشتراك 3 أشهر لمراكز الفتنس والبرو (النسائية والرجالية).
ادارة وقت اللياقة 2021
الرياض ـ مباشر: قرر مجلس إدارة شركة لجام للرياضة "وقت اللياقة"، توزيع أرباح نقدية على مساهمي الشركة عن الربع الرابع من عام 2021م، بواقع 0. 87 ريال للسهم. وأوضحت الشركة، في بيان على "تداول السعودية"، اليوم الأحد أن قيمة التوزيعات 45. 57 مليون ريال، يتم توزيعها على 52. 38 مليون سهم. وأشارت إلى أن أحقية توزيعات الأرباح للمساهمين المالكين للأسهم بنهاية تداول يوم الأحد 20 فبراير / شباط 2022م، والمقيدين في سجل مساهمي الشركة في نهاية ثاني يوم تداول يلي تاريخ الاستحقاق. كما لفتت إلى أنه سيتم توزيع الأرباح بتاريخ 3 مارس / آذار 2022م، عن طريق التحويل المباشر إلى الحسابات البنكية المربوطة بالمحافظ الاستثمارية للمساهمين. وكشفت النتائج المالية للشركة خلال عام 2021 تحولها للربحية، بصافي ربح بلغ 206. 02 مليون ريال، مقابل خسائر صافية بلغت 56. 72 مليون ريال بالعام 2020. وقرر مجلس إدارة "وقت اللياقة"، في نوفمبر الماضي، توزيع أرباح نقدية على مساهمي الشركة عن الربع الثالث من عام 2021 ، بقيمة 40. 86 مليون ريال، بواقع 0. 78 ريال لكل سهم. ترشيحات:
" وقت اللياقة" تفتتح مركزاً رياضياً جديداً للرجال بالرياض
الجزيرة كابيتال تحدد مستهدف "وقت اللياقة" وتوصي بـ"زيادة المراكز "
" وقت اللياقة" تُعين عدنان الخلف رئيساً تنفيذياً
ادارة وقت اللياقة نساء
وأكد الحقباني خلال مؤتمر صحفي عقده في جدة للإعلان رسميا عن انطلاق بطولة سداسية لكرة القدم، تعتبر الأكبر على مستوى المملكة، ينظمها مركز "وقت اللياقة" في 9 مدن رئيسية في المملكة، إلى أن "مبادرات إقامة فعاليات رياضية على مستوى عالٍ من التنظيم والتخطيط بهدف إشراك أبناء المجتمع المحلي في أنشطة حيوية، تندرج ضمن أهداف برامج تنمية الموراد البشرية المحلية لرفع مستوى المهارات الفردية بين أبناء المجتمع"، لافتا إلى أن الأنشطة الرياضية "من أكثر أساليب تنمية جانبي العقل من خلال زيادة معدلات تنبيهة، والجسم من خلال رفع الطاقات الحركية وقدرات الاحتمال في وقت واحد". وحول أهمية إقامة بطولة لرياضة كرة القدم، التي أطلق عليها مسمى "ثورة القدم"، قال الحقباني، "إن لعبة كرة القدم تشكل هاجساً يومياً لدى شريحة كبيرة من أبناء المجتمع السعودي، حيث تلقى اهتماما واسعا من قبل كافة الشرائح العمرية وعلى اختلاف مستوياتهم الثقافية والأكاديمية"، مشيرا إلى "عددا كبيرا من الشباب السعودي هم من ممارسي رياضة كرة القدم، او ممن يمثلون شريحة واسعة من المتابعين بحماس للبطولات الرياضية الخاصة برياضة كرة القدم". وتنطلق بطولة "ثورة القدم" على مدار 4 شهور، ومن خلال ثلاث مراحل؛ مرحلة التسجيل التي تمتد ما بين 23 يناير وحتى 23 مارس، ومرحلة التصفيات في الفترة ما بين 25 مارس إلى 21 أبريل، والتي سيتنافس خلالها الفرق المسجلة على بطاقة تمثيل مدينتهم في مرحلة النهائيات والتي تمتد ما بين 22 أبريل إلى 6 مايو موعد المباراة النهائية، ويشارك في النهائيات 8 فرق سيتم توزيع جدول لقاءاتها بحسب قرعة ستجرى بين الفرق المتأهلة لمعرفة كيفية توزيع المباريات بينهم.
93%
القيمة السوقية (مليون)
5, 793. 56
العائد على متوسط الأصول
10. 22%
العائد على متوسط حقوق المساهمين
35. 42%
أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث فوائد بعض الأعشاب الطبيعية في انخفاض مستوى السكر في الدم وقدرتها على الوصول بالسكر في الدم إلى نسب مقاربة للنسب الطبيعية وفيما يلي عرض لبعض من هذه الأعشاب:
1- الزنجبيل I I الأخبار الأكثر تصفحا الآن
ظهور هذه العلامات في الجسم تدل على الموت الوشيك.. هل تعاني من أي منها ؟
هل ممارسة العلاقة الحميمية أثناء الحمل خطرة على الجنين وهل يشعر الطفل بما يحدث؟.. ستذهلك الإجابة
يفوق الفياجرا اثناء الجماع.. عشبة برخص التراب تتواجد بكل بيت يحتاجها جميع الرجال في غرفة النوم.. ( طريقة تناولها)
تجنبها مهما كانت حاجبتك لها. هذه المأكولات تدمر هرمون الأنسولين وترفع نسبة السكر في الدم فورا
الفازلين اثناء الجماع.. اليكم 3 فوائد ستجعلكم تستخدمونه كل يوم في غرفة النوم ولن تستغنوا عنه بعد اليوم
معجزة ربانية عجيبة للرجال.. هه العشبة البسيطة والمهمله تزيد كمية السائل المنوي وتنشط افراز هرمون الخصوبة.. ( طريقة استخدامها)! فوائد المشروب الاخضر الاصلي. يفيد مرضى الضغط ويحسن من صحة القلب والمعدة.. تعرف على فوائد الخروب العجية والمذهلة ؟
حكاية عشبة رخيصة وموجودة بكثرة تخلصك من الغازات والامساك وآلام القولون وتحل كل مشاكل الشعر.. تعرف عليها!
فوائد المشروب الاخضر ابها
وتعرف الحلبة بقدرتها الفعالة على محاربة الدهون في الدم مما يقي ويحمي مريض السكري من التعرض لأمراض الشرايين والقلب التي تصاحب مرضى ارتفاع الكولسترول. ويمكن تناول عشبة الحلبة بعدة طرق حيث يمكن تناوله كمشروب دافئ فقط بدون أي إضافة أو يمكن تناوله كمشروب دافئ مضاف إليه بعض الحليب ويمكن تناول بذورها بعد تسويتها ويمكن تناوله بعد غليانه صباحا ومساء. 3- القرفة
تعتبر القرفة من الأعشاب التي تندرج ضمن 9 مشروبات تخفض السكر بسرعة وذلك نظرا لفوائدها التي لا تعد ولا تحصى فالقرفة مشروب دافئ يعمل على تحسين استقبال الجسم للأنسولين. فوائد المشروب الاخضر ابها. مما يساعد الجسم على حرق السكر بصورة أفضل مما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم ونزول مستوى السكر إلى النسبة الطبيعية تقريبا بشكل أمن وبكل سهولة. كما أن القرفة مشروب يساعد مرضى السكري الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم على خفض ضغط الدم أيضا بصوره طبيعية من خلال هذا المشروب. هذا إلى جانب دور القرفة الهام في تعزيز قدرة مقاومة الجسد البشري لمضاعفات داء السكري. 4- الشاي الأخضر والشاي العادي
آ يساعد كلا من الشاي الأخضر والشاي العادي في الوقاية من الالتهابات وأمراض القلب والشرايين التي قد يتعرض لها مريض السكري.
فوائد المشروب الاخضر يضرب اصحاب الشعير
ويمكن تناوله عن طريق إضافة معلقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ وشربه مساء قبل النوم. 6- الريحان
ويمكن تناوله عن طريق إضافة حوالي 15 جرام من أوراقه المطحونة للمشروبات الساخنة والعصائر الطبيعية المختلفة. والذي يساعد الجسم البشري لمريض السكر على انخفاض مستوى السكر في الدم بنسبة حوالي 21 في المئة خلال فترة 30 يوم. اقرأ أيضاَ:
وأنت في منزلك.. طريقة عبقرية لعمل كعك الأساور الفلسطيني بالعجوة والسمسم بطعم المعمول الفاخـر! مكونات العصير الأخضر للسموم وأهم فوائده للصحة | الراقية. بأقل المكونات.. طريقة عمل كعك العيد السوري «أقراص الشام المميزة» بطعم يفوق الفنادق الفخمة؟
فوائد المشروب الاخضر شركة مرافق تصميم
لكن المقال المنشور في مجلة "Eat This, Not That" الأمريكية، تحت عنوان "الشراب رقم 1 لخسارة الوزن بحسب الخبراء" كشف أن كل مشروب ساخن يتفوق على كل ما سبق في دعم عملية خسارة الوزن بسبب خصائصه الفريدة. ونقلت وكالة سبوتنيك الروسية عن الخبيرة المتخصصة في مجال التغذية، الدكتورة تيريسا بيست، قولها إن شرب ماء الكمون الساخن يدعم عملية خسارة الوزن بشكل فعلي. ونوهت الخبيرة إلى أن شراب الكمون يمكن تحضيره بسهولة في المنزل عن طريق غلي بذور الكمون المجففة، التي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تدعم تحسين جهاز المناعة وصحة الأمعاء وتقلل الالتهابات وتبعد أمراض السرطان. وتقول الخبيرة بيست: "أجريت الكثير من الأبحاث حول فوائد الكمون في تقليل نسبة الدهون (في الجسم)، وقد أظهرت زيادة معدل الأيض لدى أولئك الذين عانوا من مشكلة عدم فقدان الوزن". لمرضى السكري .. مشروبات شعبية تخفض الجلوكوز في الدم وتحفز افراز الانسولين .. تعرف عليها؟ | أخبار العرب. وأوضحت أن وجود عملية "تمثيل غذائي أسرع يعني أن الجسم يحرق السعرات الحرارية بمعدل أعلى". تطرق المقال إلى تجربة سريرية صغيرة شملت 88 امرأة بدينة، حيث تناولت مجموعة تجريبية من النساء الزبادي مع الكمون مرتين يوميا بينما منحت المجموعة الضابطة الزبادي بلا كمون. وأظهرت النتائج المنشورة في مجلة "National Institutes of Health" أن النساء اللائي تناولن الكمون فقط، انخفض وزنهن بشكل كبير وتراجع لديهن مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر وكتلة الدهون.
فوائد المشروب الاخضر للايفون
ومن خلال استهلاك الماتشا باستمرار يوميا، يجب أن ينخفض مستوى السكر في الدم. وتشير بعض الدراسات إلى أن محتويات شاي الماتشا يمكن أن تعكس تأثيرات مرض السكري. المصدر: إكسبريس
فوائد المشروب الاخضر في
2. الصداع يمكن أن يسبب الشاي الأخضر الصداع لدى بعض الأفراد لأنه يحتوي على مادة الكافيين، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي تناول الشاي الأخضر من حين لآخر، ومع ذلك ، يجب تجنب شرب الشاي الأخضر كل يوم إذا كنت تعاني من الصداع اليومي، إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الكافيين ، فتجنب شرب الشاي الأخضر. MENAFN21042022000151011027ID1104065103
إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... أضرار غير متوقعة لتناول الشاي الأخضر | MENAFN.COM. سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
تاريخ أبريل 24, 2022
مكونات العصير الأخضر للسموم بسيطة ولكنها قوية جداً تقضي على جميع السموم المتراكمة في الجسم، فهو يساهم في جعل الكبد بطرد السموم ويمنح الشعور بالراحة والنشاط تحديداً عند تناول المشروب في الصباح على الريق أو بعد تناول وجبة مليئة بالطعام الدسم مثل اللحوم، ومعاً عبر الراقية سنتعرف معاً عن أهم مكونات العصير الأخضر لطرد السموم من الجسم. العصير الأخضر عبارة عن عصير طبيعي يعمل على تطهير وتنظيف الجسم من السموم التي توجد به، كما يساعد الكبد بأن تقوم بطرد السموم المتراكمة بداخلها مما يعطي للفرد شعور بالراحة والنشاط طول اليوم ومن مكونات العصير الأخضر الآتي:
مكونات العصير الأخضر للسموم
المكونات:
كرفس. 2 عود نعناع. 4 عود حبق. 2/1 حبة خيار. 100 عصير تفاح أخضر. طريقة التحضير:
قومي بإحضار وعاء الخلاط الكهربائي ضعي به الخيار ثم الكرفس. تخلط المكونات وبعدها يضاف الحبق والنعناع وعصير الليمون ويتم البدء في خلط المكونات مع بعضها. فوائد المشروب الاخضر يضرب اصحاب الشعير. يتم تناول المشروب كل يوم على الريق في بداية اليوم مع تناول كوب منه قبل تناول الوجبات الأساسية. طريقة أخرى لعمل العصير الأخضر
يوجد العديد من الطرق الذي يمكن أن يتم استخدامها عند تحضير العصير الأخضر لطرد السموم وهي كالآتي:
ثمرة كيوي مقطعة.