وامتداداً للتناغم السياسي والمصير المشترك بين البلدين، فمملكة البحرين قيادة وحكومة وشعباً تؤكّد دائماً أنها كانت وستظل في صف واحد مع المملكة العربية السعودية تؤيد دورها القيادي والريادي لترسيخ وتعزيز الأمن والسلم في المنطقة والعالم ككل. ولفت إلى أن العلاقات الاقتصادية والتجارية بين البلدين تشهد ازدهاراً، فقد زادت الاستثمارات السعودية في البحرين بنسبة 51% ويبلغ حجم التبادل التجاري بين مملكة البحرين والمملكة العربية السعودية 27 مليار ريال (7. 2 مليار دولار)، كما أن الغرف التجارية في المملكة العربية السعودية وغرفة تجارة وصناعة البحرين على تواصل دائم وفعال من أجل المضي قدماً في تعزيز العلاقات الاقتصادية المشتركة، وتشكل الصادرات السعودية للبحرين ما نسبته 40%، بينما تشكل الصادرات البحرينية السعودية ما نسبته 60%، موضحاً أن المواد المعدنية والمنتجات الزراعية والمواد الكيميائية والبلاستيكية تمثل غالبية المنتجات في التبادل التجاري بين البلدين، كما أن المملكة تعد الشريك التجاري الأول للبحرين، فيما تعد مملكة البحرين الشريك التجاري الثاني للمملكة من بين دول مجلس التعاون الخليجي ورقم 12 من بين دول العالم.
سفير السعودية في البحرين السينمائي يعرض الأفلام
مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء بصناعة الاسمنت والاجتماع بالمنتجين للوقوف على مشاكل الصناعة الوطنية، كما تثمن دور ومجهودات وزارة التجارة والصناعة وجهاز حماية المنافسة ومنع الممارسات الاحتكارية في النهوض بالصناعة وتوفير المناخ التنافسي والعادل الذى يعود بالنفع على المستهلك المصري »
سفير السعودية في البحرين نرفض المساس بالسيادة
ولاحقا طُلب من السفير السابق مساعدة قطر في مواجهة حصار فرضته عليها السعودية والإمارات. وفي المقابل، حوّل مسؤول في الحكومة القطرية مبلغا قدره 5. 8 ملايين دولار للباكستاني - الأمريكي الذي تواصل مع أولسون، وفق الشكوى. وفي الشكوى إقرار من قبل أولسون بأنه على علم بالقيود الأخلاقية بقوله إنه لا يمكنه التواصل مباشرة مع السفير الأمريكي في قطر. وتضمّنت مذكّرة قدّمها أولسون للمحكمة إقرارا بالذنب في المخالفتين المنسوبتين إليه، وقد أحيلت القضية من كاليفورنيا إلى واشنطن. وقدّم أولسون مذكّرته للمحكمة في السابع من أبريل، وكان موقع "أكسيوس" الإخباري أول من أفاد بذلك. منذ أن تقاعد من العمل الدبلوماسي، عمل أولسون مرارا محللا للأحداث في باكستان وأفغانستان. اخبار البحرين - أكاديمية محمد بن مبارك تنظم الجلسة الختامية لبرنامج مجلس السفراء بمشاركة سفير جمهورية إندونيسيا - شبكة سبق. المصدر: أ ف ب تابعوا RT على
سفير السعودية في البحرين يواجهون نجوم مصر
وفي معرض إشادته بالبرنامج، قال سعادة باتريك سيمونيه، سفير الاتحاد الأوروبي لدى مملكة البحرين: «لقد حدد الاتحاد الأوروبي عام 2022 عاما أوروبيا للشباب، وهو فرصة للمساهمة بشكل كبير في مستقبل أفضل للشباب، ويعد برنامج « الشاب البرلماني « برنامجا ممتازا لبناء القدرات يسعدنا دعمه. المستقبل ملك للشباب. شمرا أخبار - سفير أمريكي سابق يقر بالذنب في قضية حشد دعم لصالح قطر. والاتحاد الأوروبي سعيد بالشراكة مع الشباب البحريني حتى نتمكن جميعا من العيش في عالم أكثر إشراقا وصحة واستدامة معا». وتعليقا على هذه المبادرة، أكد فخرو أن البرنامج يسعى إلى تطوير مهارات القيادة والتواصل لدى الشباب البحريني من خلال الانخراط في المناقشات المفتوحة، بما في ذلك مع أعضاء المجلس الوطني، لطرح الحلول المناسبة، التي تسهم في التنمية المجتمعية في البحرين. كما سيزور المشاركون المجلس الوطني، وسيتواصل العشرة الأوائل مع البرلمانيين الدوليين وصانعي السياسات، ويختتم البرنامج بالملتقى النيابي الشبابي. وأوضح فخرو أن باب التسجيل مفتوح للشباب البحريني من كلا الجنسين (18 – 25 عام) وذلك خلال الفترة من 28 ابريل وحتى 12 مايو عبر رابط التسجيل في حساب انستغرام الجمعية @youthpioneer، مشيراً إلى أن البرنامج يمتد من شهر مايو وحتى أكتوبر من هذا العام.
أقر السفير الأمريكي السابق ريتشارد أولسون بالذنب في قضية حشد دعم مخالف للقانون لصالح قطر وقبوله تمويلا سخيا لرحلة إلى بريطانيا إبان توليه منصب مبعوث واشنطن إلى باكستان. وسبق أن شغل أولسون منصب سفير بلاده إلى الإمارات ومبعوث واشنطن إلى أفغانستان وباكستان، وقد وجّهت إليه محكمة فدرالية تهمة انتهاك حظر مفروض على حشد الدعم لصالح دولة أجنبية خلال العام الأول من ترك المنصب الرسمي. وبحسب شكوى جنائية، التقى أولسون في العام 2015 حينما كان يشغل منصب سفير الولايات المتحدة إلى إسلام أباد، في لوس أنجلوس باكستانيا - أمريكيا عرض عليه أن يعمل لصالح شريك من البحرين. والباكستاني - الأمريكي الذي لم تكشف هويته، أعد سريعا لرحلة إلى لندن للبحث في التعاون، فيما لم يكشف أولسون مصدر 19 ألف دولار أنفقها على تذاكر سفر من الدرجة الأولى، والإقامة في فندق فخم والعشاء، وفق ما أظهرت وثائق قضائية. وعرض الرجل على أولسون عقد عمل لمدة عام بقيمة 300 ألف دولار بعد انتهاء مسيرته الدبلوماسية، وفق الشكوى. سفير السعودية في البحرين نرفض المساس بالسيادة. وكان قد طلب من أولسون بادئ الأمر مساعدة قطر في حشد الدعم لصالح السماح بإقامة مرفق أمريكي للتخليص الجمركي المسبق في مطار الدوحة.
تناول كوب من القهوة أو النسكافيه المحلى ببدائل السكر. الغداء
شريحة من اللحوم المشوية، أو الحصول على قطعة من لحم التونة بدون الزيت. تناول طبق المقبلات ومن أفضلها شوربة الخضروات مع التقليل من البطاطس. كما يمكن إضافة جبن الموتزاريلا أو المايونيز للوجبة. الحرص على وجود طبق السلطة. العشاء
يمكنك الحصول على شريحة من التوست بالجبن مع ثمرة من الفواكه. كما يمكن استبدال ذلك بقطعة متوسطة من البطاطس الحلوة. برنامج غذائي لتخفيف الوزن والكرش | مجلة البرونزية. يضاف إلى ذلك إمكانية الحصول على خضار سوتيه مضاف إليه القليل من زيت الزيتون. جدير بالذكر أن هذا النظام يجب اتباعه بشكل متواصل خلال أسبوع، وفي حالة الرغبة في الاستمرار بنزول الوزن لابد من تكراره مع استشارة الطبيب للمتابعة. أطعمة يجب الحرص عليها بالنظام الغذائي لتخفيف الوزن والكرش
خلال عرضنا برنامج غدائي لتخفيف الوزن والكرش، علينا إلقاء الضوء حول الأطعمة التي علينا الحرص على تواجدها ضمن المائدة اليومية، ونتعرف عليها في السطور التالية:-
مقالات قد تعجبك:
البروتين لتخفيف الوزن والكرش
تناول البروتين يقلل من استهلاك المزيد من السعرات الحرارية. كما يزيد من الشعور بالشبع لفترات أطول حيث يقلل الرغبة بالطعام لما يقارب من 60%.
برنامج غذائي لتخفيف الوزن والكرش | مجلة البرونزية
يكرر النظام في حالة رغبتك في فقدان المزيد من الوزن الزائد. نصائح لتخسيس الكرش والحصول على بطن مثالية
هناك عدة طرق للحصول على بطن مثالية أولها وأهمها هي:
ممارسة التمرينات الرياضية التي تركز على عضلات البطن، مارسي عضلات البطن ثلاث مرات أسبوعياً مع ممارسة رياضة خفيفة يومية مثل رياضة المشي أو الرقص أو السباحة. تناول مشروب القرفة والزنجبيل مرتين يومياً قد يفيد في تخسيس البطن بشكل ملحوظ في فترة قليلة، من الممكن أيضاً إضافة الليمون إليه ولكن لا ينصح بتناول هذا المشروب على معدة فارغة فهو قوي على جدار المعدة، ينصح يتناوله دائماً بعد الوجبات. الشاي الأخضر أيضاً من المشروبات التي تساعدك على زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم إذا قمت بتناوله قبل ممارسة الرياضة بساعة واحدة، في تلك الحالة قد يساعدك الشاي الأخضر على فقد المزيد من السعرات الحرارية. إقرأي أيضاً: أفضل دايت صحي يساعدك على حرق الدهون بأسرع وقت
استخدمي الكريمات الموضوعية الحارقة الدهون، يمكن صنعه منزلياً باذابة الفازلين ثم إضافة بعض القرفة والزنجبيل البودرة والقليل من الشطة اليه واستخدامه يومياً في المساء مع ضرورة تغطية البطن جيداً وتسمى هذه العملية بعملية اللف التنحيفي، ونود أن نشير إلى أن اللف التنحيفي لن يساهم في إنقاص الوزن والحصول على البطن المسطحة بدون ممارسة بعض الرياضة مع نظام غذائي متوازن وصحي.
اقرأ أيضا: 7 خطوات لنجاح رجيم الشوفان والزبادي فقط
والآن بعد أن تعرفنا على برنامج تخسيس الوزن في أسبوع للرجال والنساء حيث يمكن أن يستخدمه الرجال والنساء وكشفنا عن الكثير من الأسرار في هذا الصدد، سوف انتظر تعليقاتكم المميزة على هذا المقال للكشف عن المزيد من المعلومات حول برامج التخسيس.