هندس نفسك واستمتع بالحياة يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "هندس نفسك واستمتع بالحياة" أضف اقتباس من "هندس نفسك واستمتع بالحياة" المؤلف: سعد رفعت راجح الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "هندس نفسك واستمتع بالحياة" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
تلخيص كيف تستمتع بحياتك وعملك .. إعداد دكتور نورا سلطان - جريدة النجم الوطني
المخ لا يصاب بالإجهاد أبداً – أعلن الأطباء النفسيون أن معظم الإجهاد الذي نعاني منه ينبع من مواقفنا الذهنية والعاطفية. إن ملايين الناس يبددون صحتهم وطاقاتهم في أشياء تافهه. إن الاسترخاء هو التخلص من التوتر والجهد، عليك بالاسترخاء والراحة، ابدأ بالتفكير في إرخاء عضلات الوجه والعينين مكرراً لنفسك فلنسترخ – فلنسترخ – فلنسترخ. إن الملل هو أحد الأسباب الرئيسية المؤدية للإصابة بالإجهاد. من الحقائق المعروفة إن للموقف العاطفي تأثيراً أكبر بكثير من المجهود البدني في شعور الإنسان بالإجهاد. أن ضغط الدم واستهلاك الأكسجين ينخفضان بالفعل أثناء الشعور بالملل بينما يستعيد الإنسان صحته ونشاطه بمجرد أن يبدأ بالشعور بميل تجاه عمله أو يجد متعة فيه. تلخيص كيف تستمتع بحياتك وعملك .. إعداد دكتور نورا سلطان - جريدة النجم الوطني. إذا تظاهرت بأنك تجد متعة وإثارة في عملك فإن هذا القدر من التظاهر سوف يجعلك سعيداً ومتبهجاً بالفعل، وسوف تتولى هذه الفلسفة كذلك الحد من شعورك بالإجهاد والتوتر والقلق. أود أن أقول لكل شاب عليك إجراء حوار مع نفسك كل صباح. إن أفكارنا هي التي تصنع حياتنا. التفكير فيما ينقصنا ومحاولة الحصول عليه هو الذي سبب لهذا العالم البؤس الذي يفوق ما تسببت فيه كل الحروب والأمراض في تاريخ العالم.
للإستفادة أكثر أدعوكم لقراءة هذا الموضوع:
من احتلم وهو صائم أو محرم بالحج أو العمرة فليس عليه إثم ولا كفارة ولا يؤثر على صيامه وحجه وعمرته وعليه غسل الجنابة إذا كان قد أنزل منياً..
السؤال: احتلمت وأنا صائم، ولكني عندما استيقظت لم أر شيئا قد نزل مني، فلقد حلمت دون أن أنزل، فهل أغتسل وأكمل صيامى أم أكمل بدون اغتسال أم أفطر؟
الإجابة: الحمد لله: ♦ أولاً: من احتلم ثم لما استيقظ لم ير أثر المني في ثوبه فإنه لا يلزمه الاغتسال. قال ابن قدامة في "المغني": إذَا رَأَى أَنَّهُ قَدْ احْتَلَمَ، وَلَمْ يَجِدْ مَنِيًّا، فَلا غُسْلَ عَلَيْهِ. قَالَ ابْنُ الْمُنْذِرِ: أَجْمَعَ عَلَى هَذَا كُلُّ مَنْ أَحْفَظُ عَنْهُ مِنْ أَهْلِ الْعِلْمِ.. هل الاحتلام يفسد الصيام الواجب. وَرَوَتْ أُمُّ سَلَمَةَ أَنَّ أُمَّ سُلَيْمٍ قَالَتْ: يَا رَسُولَ اللَّهِ، هَلْ عَلَى الْمَرْأَةِ مِنْ غُسْلٍ إذَا هِيَ احْتَلَمَتْ؟ قَالَ: « نَعَمْ، إذَا رَأَتْ الْمَاءَ » « مُتَّفَقٌ عَلَيْهِ » ، وَهَذَا يَدُلُّ عَلَى أَنَّهُ لا غُسْلَ عَلَيْهَا إلا أَنْ تَرَى الْمَاءَ اهـ. ♦ ثانيا: لا يبطل الصوم بالاحتلام لأنه يحصل بدون اختيار الصائم. قال النووي في "المجموع": إذَا احْتَلَمَ فَلَا يُفْطِرُ بِالإِجْمَاعِ; لأَنَّهُ مَغْلُوبٌ كَمَنْ طَارَتْ ذُبَابَةٌ فَوَقَعَتْ فِي جَوْفِهِ بِغَيْرِ اخْتِيَارِهِ، فَهَذَا هُوَ الْمُعْتَمَدُ فِي دَلِيلِ الْمَسْأَلَةِ، وَأَمَّا الْحَدِيثُ الْمَرْوِيُّ عَنْ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم: (لا يُفْطِرُ مَنْ قَاءَ وَلا مَنْ احْتَلَمَ وَلا مَنْ احْتَجَمَ) فَحَدِيثٌ ضَعِيفٌ لا يُحْتَجُّ بِهِ اهـ.
هل الاحتلام يفسد الصيام الواجب
القبلات بين الزوجين و التي ليست بريئة و قد تحرك شهوتهما ممنوعة في نهار رمضان حتى لا تفسد الصيام. الفسوق و شهادة الزور من مفسدات الصيام و مؤكدة طوال العمر. و شاهد أيضاً معجون الاسنان يفطر الصائم بشروط ومبطلات الصيام كاملة. مدى أثر الاحتلام وخروج المني على الصوم - إسلام ويب - مركز الفتوى. كل عام و نحن إلى الله أقرب متابعينا الأكارم، ما أجمل اللجوء إلى الله دائماً و أبداً حتى نكون في كنفه و أمانه الذي لا يضرنا شي و نحن جواره و على نهجه و الحبيب المصطفى صلى الله عليه و سلم، ليس بالعيب و لا بالحرج في أن نسأل عن كل مايشغل بالنا و خاطرنا في كيفية حفاظنا على أنفسنا و صيامنا و صلواتنا و التي بها نتقرب و نتضرع إلى المولى سبحانه و تعالى حتى يتقبل منا الصيام كاملاً مكتملاً بأمر الله تعالى، و علينا الحذر متابعينا الأفاضل من أي شي سبق ذكره في مفسدات الصيام حتى لا نقع في حيرة الشك و نكون في مكان السلام لأن الله هو السلام و منه السلام تبارك الله ذي الجلال و الإكرام.
وأضاف، أنه مع فساد الصوم إلا أنه ينبغي على هذا الشخص أن يمسك عن الطعام والشراب وسائر المفطرات في نهار رمضان مراعاة لحرمة الشهر الكريم ثم بعد انقضاء الشهر يجب عليه أن يصوم يوما آخر بدلا مما أفطر فيه. علاج العادة السرية وأوضحت الإفتاء أن طرق التخلص من العادة السرية هى: 1- عدم الخلو بالنفس كثيرا. 2- غض البصر عن المحرمات. الاحتلام في رمضان أنواعه وأحكامه ومبطلات الصوم كاملة. 3- عدم التفكير في مثيرات الشهوة. 4- ملازمة الصحبة الصالحة التي تعين الإنسان على الاستقامة. 5- الإكثار من صوم النوافل، فعن عبد الله بن مسعود –رضى الله عنه- قال: كُنَّا مَعَ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ شَبَابًا لاَ نَجِدُ شَيْئًا، فَقَالَ لَنَا رَسُولُ اللَّهِ -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-:"يَا مَعْشَرَ الشَّبَابِ، مَنِ اسْتَطَاعَ البَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ، فَإِنَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ وَأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ، وَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّوْمِ؛ فَإِنَّهُ لَهُ وِجَاءٌ" أخرجه البخاري في صحيحه. 6- النظر في عواقب الأمور، وأن الله تعالى يراك، فعليك بمراقبة الله تعالى، واحترام نظره إليك، والاستحياء أن يجدك على معصيته، ولتستحِ أنك تتجنب نظر الناس ومعرفة الناس بذلك ولا تتجنب نظر الله تعالى وعلمه بذلك، قال الله تعالى:"يَسْتَخْفُونَ مِنَ النَّاسِ وَلا يَسْتَخْفُونَ مِنَ اللَّهِ وَهُوَ مَعَهُمْ" [النساء: 108].