إذا كنت تعاني من سرطان الغدة الدرقية، فإن إزالة معظم، إن لم يكن كل، الغدة الدرقية قد يكون خيارًا للعلاج. تضخم غير سرطاني في الغدة. إذا كان لديك تضخم كبير في الغدة الدرقية يجعلك غير مرتاح أو تواجه صعوبة في التنفس. أو حالات أخري، إذا كانت الغدة الدرقية لديك مفرطة النشاط، فيمكنك اختيار عملية استئصال الغدة الدرقية بالكامل أو حتى ازالة جزء منها. زيادة نشاط الغدة الدرقية يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تفرز الغدة الدرقية الكثير من هرمون التيروكسين. إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأدوية المضادة للغدة الدرقية ولا ترغب في تلقي العلاج باليود المشع، يمكنك اختيار استئصال الغدة الدرقية. هل إزالة الغدة الدرقية يمنع الحمل؟ | سوبر ماما. الاستئصال الجزئي للغدة الدرقية
إذا تم استئصال جزء من الغدة الدرقية، فعادة ما يقوم الباقي بعمل الغدة بأكملها، وقد لا يحتاج المريض إلى العلاج باستخدام هرمون الغدة الدرقية. الاستئصال الكامل الغدة الدرقية
إذا تمت عملية ازالة الغدة الدرقية تمامًا، فلن يتمكن جسمك من اصدار هرموناتها. إذا لم تكن هناك خيارات أخرى، فستظهر علامات وأعراض قصور الغدة الدرقية. لذلك، تحتاج إلى تناول أقراص تحتوي على الهرمون الخاص بالغدة الدرقية الاصطناعي ليفوثيروكسين (L-Oxygen و Syncero و Unisroid) يوميًا.
- ما هو تحليل الغدة الدرقية؟ - اكتب
- هل إزالة الغدة الدرقية يمنع الحمل؟ | سوبر ماما
- استئصال الغدة الدرقية - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- اكلات قبل التمرين الاول
- اكلات قبل التمرين 22 ص
- اكلات قبل التمرين 9 ص 282
ما هو تحليل الغدة الدرقية؟ - اكتب
إذا كنت تعاني من سرطان الغدة الدرقية، فإن إزالة معظمها وإن لم تكن كلها قد يكون خيارًا للعلاج. تضخم غير سرطاني في الغدة، إذا كان لديك تضخم كبير في الغدة الدرقية يجعلك غير مرتاح أو تواجه صعوبة في التنفس. أو حالات أخري، إذا كانت الغدة الدرقية لديك مفرطة النشاط، فيمكنك اختيار عملية استئصال الغدة الدرقية بالكامل أو حتى ازالة جزء منها. استئصال الغدة الدرقية - Mayo Clinic (مايو كلينك). زيادة نشاط الغدة الدرقية يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تفرز الغدة الدرقية الكثير من هرمون التيروكسين. إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأدوية المضادة للغدة الدرقية ولا ترغب في تلقي العلاج باليود المشع، يمكنك اختيار استئصال الغدة الدرقية. الاستئصال الجزئي للغدة الدرقية:
إذا تم استئصال جزء من الغدة الدرقية، فعادة ما يقوم الباقي بعمل الغدة بأكملها، وقد لا يحتاج المريض إلى العلاج باستخدام هرمون الغدة الدرقية. الاستئصال الكامل الغدة الدرقية:
إذا تمت عملية ازالة الغدة الدرقية تمامًا، فلن يتمكن جسمك من اصدار هرموناتها. إذا لم تكن هناك خيارات أخرى، فستظهر علامات وأعراض قصور الغدة الدرقية. لذلك، تحتاج إلى تناول أقراص تحتوي على الهرمون الخاص بالغدة الدرقية الاصطناعي ليفوثيروكسين L-Oxygen و Syncero و Unisroid يوميًا.
هل إزالة الغدة الدرقية يمنع الحمل؟ | سوبر ماما
هذا الهرمون البديل هو نفس الهرمون الذي تفرزه الغدة الدرقية عادة وله نفس الوظيفة. سيحدد طبيبك مقدار هرمون الغدة الدرقية الذي تحتاجه. مخاطر العملية
عادة ما يكون استئصال الغدة الدرقية آمنًا. ومع ذلك، مثل أي عملية، فإن ازالة هذه الغدة يحتوي على مخاطر حدوث مضاعفات مثل:
نزيف أو عدوى. تنجم المستويات المنخفضة من هرمون الغدة الدرقية (قصور الدرقية) عن إصابة جراحية أو استئصال جارات الدرقية. هذه الغدد تقع خلف الغدد الجار درقية وتنظم الكالسيوم في الدم. بسبب محتوى الكالسيوم المنخفض في الدم، يمكن أن يسبب قصور الدريقات تنميل أو وخز أو تشنجات. انسداد مجرى الهواء بسبب النزيف. بحة دائمة أو ضعف في الصوت بسبب تلف الأعصاب. ما هو تحليل الغدة الدرقية؟ - اكتب. بعد إجراء عملية استئصال الغدة الدرقية
يقوم الجراحون عادة بإزالة الغدة الدرقية وذلك تحت تأثير المخدر العام، لهذا السبب لن تكون واعيًا أثناء العملية. قد يقوم طبيب التخدير أو طبيب التخدير بإعطائك أدوية التخدير كغاز – أي الشهيق من قناع – أو حقن دواء في الوريد. ثم يدخل أنبوب التنفس في القصبة الهوائية لمساعدتك على التنفس أثناء الإجراء. يضع الفريق الجراحي عدة أجهزة مراقبة على جسمك لضمان الحفاظ على معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات الأكسجين في الدم أثناء العملية.
استئصال الغدة الدرقية - Mayo Clinic (مايو كلينك)
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تاريخ النشر: 2011-10-17 07:09:04
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
بسم الله الرحمن الرحيم
أنا فتاة متزوجة، وقد أجريت عملية إزالة الغدة الدرقية بتاريخ 19/ 2/ 2011 ، وكنت آخذ حبات الثيروكسين (50 ملغ) بعد الفطور لغاية كتابة هذا الايميل، وقد لاحظت في موقعكم أنها يجب أن تأخذ قبل الفطور بنصف ساعة. يرجى إعلامي هل يؤثر ذلك على فعاليتها؟ كذلك لدي سؤال آخر هل يؤثر رفع الغدد الدرقية على الإنجاب؟
مع فائق احترامي وتقديري. الإجابــة
الأخت الفاضلة/ نداء حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نعم يا عزيزتي، إن علاج قصور الغدة الدرقية وهو هرمون الثيروكسين يجب أن يتم تناوله في الصباح عند الاستيقاظ من النوم مع كوب كامل من الماء وقبل الإفطار، حيث تكون المعدة فارغة تماما، ويجب عدم تناول الطعام بعد تناول الحبة لفترة ما بين نصف ساعة إلى ساعة على الأقل، فبهذه الطريقة نضمن الامتصاص الجيد لهذا الهرمون، وبالتالي يصل تركيزه في الدم إلى المستوى المطلوب. إذا عليك الانتباه وتغيير موعد تناول الدواء والمعدة فارغة تماما في الصباح، وهو دواء فعال جدا وآمن، لا يخرش المعدة، ولا يسبب أعراضا مزعجة. إن إزالة الغدة الدرقية مع تناول العلاج التعويضي الهرموني بجرعة صحية لا يؤثر على الخصوبة فيما بعد، ولكن يجب التأكد بتحليل الدم من أنك تتناولين الجرعة الصحيحة من الهرمون.
يجب استشارة الطبيب بخصوص الأدوية التي يجب على المريض التوقف عن تناولها قبل الجراحة. ينبغي الصوم لمدة 8 ساعات قبل الجراحة. أثناء إجراء الجراحة
تستغرق عملية استئصال الغدة الدرقية مدة ساعتين، ويتم إجراءها كما يأتي:
يتم التخدير العام. يتم تعقيم منطقة العنق والصدر بشكل جيد. إحداث شق صغير في الجزء الأمامي والسفلي من العنق، وبعد الكشف عن الغدة يقوم الجراح بفصلها من مكانها مع الأوعية الدموية التي تزودها بالدم. يقوم الطبيب باستئصال الغدة بشكل كامل في حالات الإصابة بسرطان في الغدة الدرقية، بينما يتم إزالة جزء واحد منها في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية. يتم خياطة الشق الجراحي، ثم يوضع عادة أنبوب نازح مكان الشق لتصريف بقايا السوائل من الأنسجة. ما بعد إجراء الجراحة
أهم الأمور المتوقعة في ما بعد العملية في ما يأتي:
يبقى المريض في المستشفى عادة حوالي 24 - 72 ساعة بعد الجراحة؛ للتأكد من استقرار حالته. تتم إزالة أنابيب النزح في غضون أيام قليلة، ثم إخراج الغرز الجراحية في غضون عشرة أيام. يمكن استخدام المسكنات حسب الحاجة في حال وجود ألم. قد يشعر المريض بتغيرات في الصوت خلال الأيام الأولى التي تلي الجراحة.
ما الوقت الأنسب لتناول وجبة الغداء قبل التمرين للرياضيين. خلال التمرين كل 15-20 دقيقة حسب قدرة الفرد على التحمل. وجبات بعد التمرين.
اكلات قبل التمرين الاول
ماذا تأكل قبل التمرين؟ أكلات لزيادة الأداء وتسريع نمو العضلات
صحة نهال عامر 12 أكتوبر 2021
ماذا تأكل قبل تمرينك؟
يبحث الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية دائمًا عن طرق لتحسين أدائهم وتحقيق أهدافهم. ويمكن أن تساعد التغذية الجيدة جسمك على الأداء بشكل أفضل والتعافي بشكل أسرع بعد كل تمرين. لن يساعدك تناول العناصر الغذائية المثلى قبل التمرين على زيادة أدائك فحسب، بل سيقلل أيضًا من تلف العضلات. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول التغذية قبل التمرين. أفضل منشط طبيعي قبل التمرين.. أطعمة ضرورية لكل رياضي وأخرى ممنوعة
الأكل قبل التمرين
إن تزويد جسمك بالعناصر الغذائية الصحيحة قبل التمرين سيمنحك الطاقة والقوة التي تحتاج إليها لأداء أفضل. النسبة التي تحتاج إلى استهلاكها من أنواع الطعام المتعددة تختلف من شخص لآخر وتعتمد على نوع التمرين. اكلات قبل التمرين – لاينز. فيما يلي نظرة سريعة على دور كل عنصر من المغذيات الكبيرة:
الكربوهيدرات.. أفضل منشط قبل التمرين
تستخدم عضلاتك الجلوكوز الموجودة في الكربوهيدرات للحصول على الطاقة. الجليكوجين هو الطريقة التي يعالج بها الجسم الجلوكوز ويخزنه، خاصة في الكبد والعضلات. بالنسبة للتمارين القصيرة والعالية الكثافة، فإن مخازن الجليكوجين هي المصدر الرئيس لطاقة عضلاتك.
أظهرت إحدى الدراسات كيف أن اتباع نظام غذائي لمدة أربعة أسابيع يتكون 40 ٪ منها من الدهون يزيد من قدرة التحمل عند ممارسة الرياضة. الملخص
تساعد الكربوهيدرات على زيادة مخازن الجليكوجين إلى أقصى حد للتمارين عالية الكثافة، بينما تساعد الدهون على تزويد الجسم بالطاقة من أجل تدريبات أطول وأقل كثافة. وفي الوقت نفسه، يقوم البروتين بتخليق البروتين العضلي ويساعد على التعافي. نصائح قبل وبعد التمارين الرياضية
يعد توقيت وجبتك أيضًا جانبًا مهمًا من التغذية قبل التمرين. لتحقيق أفضل النتائج من التمرين، حاول تناول وجبة كاملة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين والدهون قبل 2-3 ساعات من ممارسة الرياضة. قد لا تتمكن أحيانًا من تناول وجبة كاملة قبل 2-3 ساعات من التمرين. التمارين الرياضية و ماذا تأكل قبلها و أثناء و بعد ممارستها - كل يوم معلومة طبية. في هذه الحالة، لا يزال بإمكانك تناول وجبة جيدة قبل التمرين ولكن يجب أن تكون الوجبة أصغر وأبسط. إذا كنت تأكل قبل التمرين بـ 45-60 دقيقة، فاختر الأطعمة سهلة الهضم وتحتوي بشكل أساسي على الكربوهيدرات وبعض البروتين. سيساعد هذا في منع أي إزعاج في المعدة أثناء التمرين. لماذا يجب عليك عدم قياس وزنك بعد التمرين؟
يوصى بتناول وجبة كاملة قبل 2-3 ساعات من التمرين.
اكلات قبل التمرين 22 ص
أنا لست طبيبة، ومع ذلك، أنا شخص فضولي، لذا أقوم بالبحث كثيرًا. أفكر دائماً بما آكله قبل أن أتدرب، والطعام الوحيد الذي أعرفه هو الموز، لأنني رأيته في فيلم. ولكن، ماذا لو لم يكن لدي الموز، ماذا يمكنني أن أكل لإعطاء جسمي الدفعة التي يحتاجها قبل ممارسة التمارين؟ وهكذا، قررت أن أوفر لكم االكثير من عناء القيام بالبحث مثلي، وقررت مشاركتكم بقائمة من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية...
نصائح لتناول الوجبات الخفيفة قبل التمرين:-
١- من الأفضل أن تأكلي حوالي ٣٠- ٩٠ دقيقة قبل ممارسة الرياضة. إذا كنت تريدين تناول وجبة ثقيلة، لأن الجسم يحتاج المزيد من الوقت حتى يهضم الطعام قبل التمارين. اكلات قبل التمرين 9 ص 282. ٢- اختاري شيئًا يحتوي على الكربوهيدرات والبروتين. هذا نوع جيد من الوجبات الخفيفة وخاصة الكربوهيدرات. لماذا لأن الكربوهيدرات تعطي الطاقة اللازمة لممارسة الرياضة. ١٠ فوائد لممارسة التمارين الرياضية صباحا ستدهشك
٣- حاولي التقليل من تناول الحليب والسوائل الدافئة والأطعمة الغنية بالدهون والألياف، قبل ممارسة التمارين الرياضية. لأنها قد تزعج المعدة. ٤- حاولي عمومًا البحث عن الخيارات التي يسهل هضمها.
بالنسبة للوجبات التي يتم تناولها بالقرب من التمرين، اختر الكربوهيدرات البسيطة وبعض البروتينات. بعض الأمثلة على وجبات ما قبل التمرين
يعتمد تحديد الأطعمة ومقدار تناولها على نوع التمرين ومدته وشدته. من القواعد الأساسية الجيدة تناول مزيج من الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين. إذا كنت تأكل الدهون مع وجبتك قبل التمرين، فيجب تناولها قبل ساعات من التمرين. فيما يلي بعض الأمثلة على وجبات متوازنة قبل التمرين:
إذا بدأ التمرين في غضون 2-3 ساعات أو أكثر:
تناول خبز الحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون وسلطة جانبية
بروتين خال من الدهون مع أرز بني وخضراوات مشوية. إذا بدأ التمرين في غضون ساعتين
عصير البروتين المصنوع من الحليب ومسحوق البروتين والموز والتوت المختلط
الحبوب الكاملة والحليب
كوب من دقيق الشوفان مغطى بالموز وشرائح اللوز
زبدة اللوز الطبيعية والفواكه على خبز الحبوب الكاملة
إذا بدأ التمرين في غضون ساعة أو أقل
الزبادي اليوناني والفواكه
قطعة فاكهة مثل موزة أو برتقال أو تفاح
ضع في اعتبارك أنك لست مضطرًا لتناول العديد من وجبات ما قبل التمرين في أوقات مختلفة. اكلات قبل التمرين الاول. فقط اختر واحدة من هؤلاء. وللحصول على أفضل النتائج، جرب مواعيد مختلفة وأصناف متعددة.
اكلات قبل التمرين 9 ص 282
ولكن بالنسبة للتمارين الطويلة، تعتمد درجة استخدام الكربوهيدرات على عدة عوامل. وتشمل هذه كثافة ونوع التدريب ونظامك الغذائي العام. أظهرت الدراسات أن الكربوهيدرات يمكن أن تزيد من مخزون الجليكوجين والاستفادة منه مع زيادة أكسدة الكربوهيدرات أثناء التمرين. يعتبر تناول نظام غذائي عالي الكربوهيدرات لمدة 1-7 أيام طريقة معروفة لزيادة مخازن الجليكوجين للاستفادة منه أثناء التمرين. البروتين.. أفضل أكل قبل التمرين لخسارة الوزن
لقد وثقت العديد من الدراسات أن استهلاك البروتين قبل التمرين يحسن من الأداء الرياضي. تبين أن تناول البروتين (بمفرده أو مع الكربوهيدرات) قبل التمرين يزيد من البروتين العضلي. أظهرت إحدى الدراسات استجابة إيجابية بعد أن تناول المشاركون 20 جرامًا من البروتين قبل التمرين. متى يجب عليك الأكل بعد التمرين لتحصل على نتائج مُرضية؟
تشمل الفوائد الأخرى لتناول البروتين قبل التمرين ما يلي:
النمو العضلي. اكلات قبل التمرين 22 ص. تحسين انتعاش العضلات. زيادة القوة وكتلة الجسم الخالية من الدهون. زيادة أداء العضلات. الدهون.. كيف يدخل في الأكل قبل التمرين للتخسيس؟
بينما يستخدم الجليكوجين في التمارين القصيرة وعالية الكثافة، فإن الدهون هي مصدر الطاقة للتمارين الطويلة والمتوسطة إلى منخفضة الكثافة.
اقرأ أيضاً:
فوائد صحية و نفسية تحفزنا لممارسة الرياضة
التغذية السليمة لمرضى السكري مع ممارسة الرياضة
هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية