-يحبون الفن والموسيقي وحضور المعارض الفنية والحفلات الموسيقية كما أنهم يحبون الأفلام الرومانسية ولا يحبون أفلام الأكشن والرعب. -لا يحب الأشخاص الحساسون الأماكن التي يوجد بها ضوضاء شديدة بل يحبون الأماكن الهادئة والأماكن التي يمكنهم الإسترخاء فيها. الشخصية الحساسة في علم النفس بين الصفات الأبرز وطرق التعامل | قل ودل. -الأشخاص الحساسون أشخاص يحبون الصدق والمرح ويحبون أن تكون جميع الأمور واضحة. لا يحبون الكدب وتزييف الحقيقة فهم أشخاص واضحين وهذه تعتبر ميزة كبيرة من مميزات هذا النوع من الشخصيات فهم أشخاص صادقون لا يحبون الكذب. -بشكل عام الشخصية الحساسة شخصية جميلة ودودة سوف تحب أن تتعامل معها وتعاشرها ولكن إحذر فقط من تقلبات مزاجها ومن جرحها بأي شكل من الأشكال. شاهد أيضاً.. تعامل المرأة مع الرجل الحساس إيجابيات وعيــوب الشخصية الحسـاســة كيفية التعامل مع الشحصية الحساسة وعلاجها
تعرف على أسباب الشخصية الحساسة وكيفية علاجها
[٢]
قضاء أوقات في الطبيعة الخلابة
الخروج في نزهة إلى الطبيعة أو الجلوس في الحديقة بين الأشجار، يُساهم كثيرًا في تخفيف الطاقة السلبية التي تشعر بها الشخصية الحساسة؛ لأنّ الطبيعة تمنح الشعور بالأمان، وتُساعد على الهدوء والتأمل، وتُقلل من التقلبات المزاجية والاكتئاب، ويفضل ممارسة رياضة المشي في أحضان الطبيعة؛ للتخلص من الطاقة السلبية، وتعزيز الطاقة الإيجابية. [٦]
ممارسة التمارين الرياضية
الانخراط في ممارسة التمارين الرياضية من أكثر الأنشطة التي تُساعد في تقليل حساسية الشخصية الحساسة، ويُفضل أن تتم ممارسة الرياضة في الصالات الرياضية المخصصة، بعيدًا عن الضوضاء، والإزعاج. الشخصية الحساسة كل ما تحتاج لمعرفته: صفاتها و أسرارها و كيفية التخلص منها - LibraBuzz. [٤] ويُفضل ممارسة الرياضات غير العنيفة، مثل: اليوغا، ومن الأفضل ممارسة الرياضة قبل الساعة السادسة أو السابعة مساءً؛ لأنّ الجهاز العصبي في الجسم يحتاج إلى عدّة ساعات قبل أن يهدأ. [٤]
الحديث عند الانزعاج
يُفضل عدم الكتمان أو إخفاء المشاعر عند سماع حديث مزعج أو عند الشعور بأية عواطف سلبية، لهذا يجب البوح بكل ما يُزعج الشخصية الحساسة، لأنّ التعبير عن سبب الانزعاج يُشعر الشخصية الحساسة بالراحة والأمان، ويجعلها تتخلص من الطاقة السلبية، بشرط أن يكون الحديث موجهًا إلى أشخاص موثوقين، مثل: الأصدقاء المقربين، بالإضافة إلى الأشخاص الإيجابيين.
الشخصية الحساسة في علم النفس بين الصفات الأبرز وطرق التعامل | قل ودل
[١] فعلى الرغم من أنّ الشخصية شديدة الحساسية تكون صعبة التعامل أحيانًا، إلّا أنّها تستطيع أن تكون شخصية مُتزنة دون أن تتسبب في وقوع مشاكل نفسية. [١] بشكلٍ عام، فإنّ النساء يمتلكن شخصيات حساسة بنسبة أكبر من الرجال، فهنّ أشدّ تأثرًا بالأحداث والأقوال، وأكثر تعاطفًا، وأكثر تأثرًا بالذكريات، والأحداث السلبية، خاصة أحداث الطفولة السلبية، التي تظلّ مرتكزة في عقل الشخصية الحساسة. [٣] لكن رغم كل ما ذكرناه، لا يمكن اعتبار الشخصية الحساسة مرضًا نفسيًا، وإنما هي شخصية مزاجية، ذات أمزجة مختلفة، ومتقلبة.
الشخصية الحساسة كل ما تحتاج لمعرفته: صفاتها و أسرارها و كيفية التخلص منها - Librabuzz
التمتع بعاطفة جمالية قوية، والتي تجعل المرء يتأثر بعمق في أي شيء يراه جميلًا سواء كان طبيعةً، أو فنًا، أو حتى روح بشرية نقية، أو غيرها كصورة أو إعلان تجاري مميز. عدم تفضيل مشاهدة الأفلام العنيفة أو البرامج التليفزيونية أو الأخبار الحزينة التي تستثير الشخص الحساس عاطفيًا وتزعجه وتُسبب له الحزن الشديد. الاهتمام بالعلاقات الاجتماعية ووجود روابط وثيقة مع الآخرين تدفع الشخص للعناية بهم بشكل كبير. الاستجابة الحسية السريعة التي تسبب الإرهاق للمرء في حال تعرضه لمحفزات حسية مختلفة، كالحشود الكبيرة، أو الضوضاء المزعجة والملابس غير المريحة أو الأضواء القوية المزعجة. التأثر الشديد باعتقادات الآخرين وصعوبة تقبل نقدهم، والخوف من الرفض بشكل مبالغ به والشعور بالتعب عند مواجهة الغير. وضع معايير عالية في العلاقات مع الغير والشعور بالإرهاق في حال عدم وفائهم لها. الشعور بالإهانة بسرعة وإن لم يكن المقصود بالأمر هو الإهانة، مما قد يدفع الشخص الحساس للرد بشكل هجومي قوي على أمور سطحية غير مهمة. عدم القدرة على التخلص من المشاعر السلبية أو التكيف مع التغيير كروتين جديد أو بيئة جديدة بسرعة. التعب والإرهاق الشديد في حال الوقوع تحت ضغط الوقت، أي خلال الامتحانات أو المواعيد الهامة أو غيرها، وغالبًا ما يحتاج الشخص الحساس للجلوس في غرفة هادئة وأخذ استراحة وفترة نقاهة بين الحين والآخر حتى وإن لم يكن جدوله مزدحمًا جدًا.
علاج الشخصية الحساسة وكيفية التعامل معها - معلومة
ربما يبدو منطقيًا أن نبحث عن حقيقة أسباب الشخصية الحساسة رغبة في التأقلم بشكل أكبر مع أصحابها، ومعرفة الأسباب الحقيقية التي تدفعها عادةً لإهدار مشاعرها في غير محلها، الأمر الذي يعود بالضرر النفسي عليها، وعلى المحيطين بها. ما هي الشخصية الحساسة؟ تعرف الشخصية الحساسة في علم النفس على أنها الشخصية التي تمتلك ردات فعل قوية تجاه المتغيرات التي تطرأ على حياتها بسبب عوامل خارجية أو داخلية، بينما يتم وصف الشخص صاحب هذه الشخصية بالشخص الحساس، وهو شخص مرهف الشعور، جياش العواطف، سريع الاستثارة. طبقًا لجمعية علم النفس الأمريكية، من الممكن أن تكون الشخصية الحساسة مرتبطة بشكل وثيق بإحدى سمات الشخصية الخمس الكبرى المعروفة بالـ(ضمير)، الذي يعد المسؤول الأول عن الاهتمام بأدق التفاصيل، وحتى يتحلى الشخص بهذا القدر من الدقة وتدفق المشاعر، لا بد وأن يتحلى بالحساسية المفرطة. إذن، تجب الإجابة على أول سؤال قد يطرأ على أذهاننا في هذه اللحظة، وهو ما هي أسباب الشخصية الحساسة الحقيقية؟ من ثم يمكننا التعرّف على كيفية تأطير التعامل معها. صفات الشخصية الحسّاسة إظهار الامتنان قبل التعرف على أسباب الشخصية الحساسة ينبغي أولًا أن نحيط علمًا بالسمات الأبرز لهذه الشخصية، خاصة وأن معظم البشر يشتركون في هذه السمات، لكن الشعرة الفاصلة بين كون الإنسان حساسًا من عدمه هي المبالغة، لذلك وضع علماء النفس قائمة من الصفات الإيجابية والسلبية التي يمتلكها أصحاب الشخصيات الحسّاسة، والتي يمكن التعرّف عليهم من خلالها، مع التشديد على أن تطبيقهم لهذه الصفات على هيئة تصرفات يكون بشكل متطرف.
لذلك، وضع علماء النفس قائمة من الصفات الإيجابية والسلبية التي يمتلكها أصحاب الشخصيات الحسّاسة، والتي يمكن التعرّف عليهم من خلالها، مع التشديد على أن تطبيقهم لهذه الصفات على هيئة تصرفات بشكل متطرف. كراهية القسوة يكره صاحب الشخصية الحساسة العنف والقسوة بشكل مضاعف، وتعتبر هذه الصفة إيجابية في العموم، إلا أن مشاهد العنف بالنسبة للشخصيات الحساسّة أمر لا يُحتمل، ويشعرهم بالقلق والتوتر وعدم الاستقرار، سواءً كان من يتعرض لهذا العنف إنسانًا أو حيوانًا، ولا تتوقف حالة الانزعاج عند هذا الحد، بل إن مشاهدة مشاهد العنف عبر شاشة التلفاز أيضًا قد تشعره بالتوتر. استيعاب مشاعر الآخرين يُظهر أصحاب الشخصيات الحساسة تعاطفًا مع احتياجات ورغبات الآخرين، وهذا أمر محمود في المطلق، لكنه بنفس الوقت يُثقل كاهلهم بالكثير من الأعباء النفسية جرّاء محاولاتهم الحثيثة لاستيعاب مشاعر الآخرين. السلبية يتجنب أصحاب الشخصية الحساسة المواقف التي يتعرضون خلالها للضغط، وهذا ما قد سبق وذكرناه بشكل مفصل أعلاه، لأن التعرّض للضغوطات هو أكثر ما يُرهق الشخص الحسّاس، حتى وإن كانت هذه الضغوطات جزءًا لا يتجزأ من حياته العملية مثلًا. التأثر بالجمال تتأثر الشخصية الحساسة بكل ما قد تراه جميلًا بشكل مضاعف، ويندرج تحت بند الجمال هذا عديد الأشياء مثل الجمال البشري، جمال الطبيعة، وصولًا إلى الفنون بمختلف أشكالها.
الثلاثاء مايو 25, 2010 11:47 am إنت إلي حسنك وزينك سالبني جل من هو للحسن خلاك آية في خدودك شفت أنا ورد وياسمين يا كحيل الطرف يا غاية منايه غير حبك يا الغلا محد ملكني مالي بغيرك أنا يا زين غاية وإن كان قصدك في غرامك تمتحني أعترف لك....... حبك ساكن حشايه حرف ************ الهاءءءءءءءءءءءءءءءءءءء ابوقصي المدير العام منتدى ابن الجبل s: عدد المساهمات: 1220 نقاط: 1467 تاريخ التسجيل: 15/03/2010 العمر: 42 موقع: قطر العمل/الترفيه:.... المزاج: مرح الابراج: الأبراج الصينية: موضوع: رد:. ) الثلاثاء مايو 25, 2010 12:14 pm اهلا بالجميع ويسعد مساكن حرف الهاءءءءءءءءءءءءءءءءء هم يحسبون المسأله أبره وسلك اذا انقطع.. تقطع معه كل المسالك مادروا اني باحساسي ابادلك حتى لو ما اكلمك واعرف اخبارك حرف الـــــــــــــــــكــــــاف..................... قطر الندى مشرفة s: عدد المساهمات: 474 نقاط: 491 تاريخ التسجيل: 05/05/2010 العمر: 54 موقع: السويداء العمل/الترفيه: لاشيء المزاج: رايق الابراج: الأبراج الصينية: موضوع: رد:. ) الثلاثاء مايو 25, 2010 12:34 pm كل ما قول همي زال اليوم زاد ***واسعرت نيران قلبي بالوقيد والحرف هو الداااااااااااااااااااااااااااااااال ابوقصي المدير العام منتدى ابن الجبل s: عدد المساهمات: 1220 نقاط: 1467 تاريخ التسجيل: 15/03/2010 العمر: 42 موقع: قطر العمل/الترفيه:.... ) الثلاثاء مايو 25, 2010 12:39 pm دقيت باب الجار كل ظنتي بابي ذاكرتي صارت عدم من فرقة احبابي حرف الياء ( حبي وتقديري للجميع).. فادي الصحناوي مشرف s: عدد المساهمات: 497 نقاط: 611 تاريخ التسجيل: 16/03/2010 العمر: 41 موقع: ابوظبي العمل/الترفيه: منوع المزاج: نحمد الي علينا وسع دروبه الابراج: الأبراج الصينية: موضوع: رد:. محاورة شعرية مكتوبة بالتشكيل. )
محاورة شعرية مكتوبة للاطفال
كاتب الموضوع رسالة ابوقصي المدير العام عدد المساهمات: 1220 تاريخ التسجيل: 15/03/2010 موضوع: رد:. (.. .(..محاورة شعريه ..) - صفحة 8. محاورة شعريه.. ) الأحد مايو 23, 2010 3:40 pm جد لي ولا تك مـــغرورا فما أحد أى جــــمالي إلا إغتاله الغزل ألا ترى قدي المياس لو نظـــرت إليه أجمل مـن في الأرض تختجل وردة المشرفة العامة عدد المساهمات: 493 تاريخ التسجيل: 16/03/2010 موضوع: رد:. ) الإثنين مايو 24, 2010 2:10 am لا تحزني أن هبط الرواد في أرض القمر فسوف تبقين بعيني دائما أحلى قمر يالله ياشباب حرف الراءءءءءءءءءءءءء قطر الندى مشرفة s: عدد المساهمات: 474 نقاط: 491 تاريخ التسجيل: 05/05/2010 العمر: 54 موقع: السويداء العمل/الترفيه: لاشيء المزاج: رايق الابراج: الأبراج الصينية: موضوع: رد:. ) الثلاثاء مايو 25, 2010 9:41 am رأى فحب فرام الوصل وامتنعوا ***فسام صيرا"فأعيا نيله فقضى أما الحرف الآن هو حرف الألللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللف دانة الجبل عضو جديد s: عدد المساهمات: 24 نقاط: 25 تاريخ التسجيل: 10/05/2010 العمر: 40 موقع: السويداء العمل/الترفيه: دراسة المزاج: عادي الابراج: الأبراج الصينية: موضوع: رد:. )
المحاوره بين الاعضاء والمحاورات المنقوله والنقاش وكل مايتعلق بالمحاورة
مشاركات جديدة
موضوع نشيط يحتوي على مشاركات جديدة
لا توجد مشاركات جديدة
موضوع نشيط لا يحتوي على مشاركات جديدة
الموضوع مغلق
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
الساعة الآن 08:40 AM.