كتابة: - تاريخ الكتابة: 25 أغسطس 2018 11:59 ص - آخر تحديث: 26 أغسطس 2018, 12:00
تكبير وتدوير المؤخرة للبنت او الولد تمارين فيتنس من التمارين الرائعه في المنزل لتكبير المؤخرة وجعل المخرة بشكل جميل وجذاب, وهنا سوف نتحدث حول الطرق الصحيحه مدعومة بالصورة لطريقة تمارين المنزل لكيفية تكبير وتضخيم وتدوير المؤخرة لكل بنت ومرأه من التمارين المنزلية او تمارين الجيم كما هو موضح في الفيديو و الصور مع الطريقة الصحيحة.
- 🥇 بروتين لتكبير المؤخرة للنساء【+ الأطعمة الغنية بالبروتين الطبيعي】
- أحكام الزواج والطلاق-الزواج الدائم-ما يحل وما يحرم من الاعمال الجنسية / حدود وآداب العلاقة الجنسية
🥇 بروتين لتكبير المؤخرة للنساء【+ الأطعمة الغنية بالبروتين الطبيعي】
الأطعمة التي تحتوي على البروتين لتكبير المؤخرة
الألبان: الحليب واللبن والجبن. البيض: يحتوي على الزلال ، وهو بروتين موصى به لزيادة كتلة العضلات. عند تناوله ، يُنصح بأخذ أبيض البيض فقط ، وليس معًا ، لحماية مستويات الكوليسترول. اللحوم الخالية من الدهون: تونة ، سمك ، صدر حبش ودجاج. الحبوب: العدس والفول وفول الصويا والحمص. المكسرات: هذه الأطعمة غنية بالدهون الصحية. الموصى بها هي الجوز والفول السوداني واللوز. الفواكه والخضروات: موز ، فراولة ، أفوكادو ، ذرة ، بطاطس ، قرع ، جزر. الكربوهيدرات: ستضيف هذه الأطعمة حجمًا إلى الأرداف. يوصى باستخدام باستا القمح وخبز القمح ودقيق الشوفان. مشروب بروتين طبيعي لتكبير المؤخرة
هذاالمشرو يحتوي على البروتين لتكبير المؤخرة ، وكما تعلمين ، فإن حمية البروتين هي التي تساعد العضلات على النمو. سنحتاج إلى:
حليب الصويا: أخف وخيار ممتاز إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. التوت: لا شيء أفضل من مخفوق بمضادات الأكسدة التي تقضي على السموم من الجسم. اللوز: هي دهون جيدة تحتاجها العضلات لزيادة حجمها. الشوفان: ينصح به الخبراء لنمو الكتلة العضلية ، بالإضافة إلى أنه يعطي الطاقة ويحسن الأداء.
ابدأ بالاستلقاء على ظهرك مع ثني ركبتيك والذراع إلى جانبك. إذا كنت تستخدم الدمبل، فامسكه عبر ثنية الورك. يجب أن تكون قدميك على بعد 30-40 سم من مؤخرتك. اضغط على كعبيك، واستعد لجذعك، وادفع حوضك لأعلى عن طريق الضغط على عضلات المؤخرة. تأكد من أن صدرك لا يرفع أثناء هذه الحركة. استمر لمدة ثانيتين وقم بإنزال وركيك إلى الأرض. أكمل من 2-3 مجموعات من 8-12 عدات. تمرين ركلات الساق يحسين هذا التمرين من نطاق حركتك، واستهداف عضلات المؤخرة، وتحقيق الاستقرار في منطقة قلبك وأسفل ظهرك. قف بشكل مستقيم، مع جعل الساقين مستقيمتين والذراعين معلقين. قم بإشراك منطقة قلبك مع عمودك الفقري في وضع محايد. ارفع ركبتك اليمنى عن الأرض. ادفع كعبك الأيمن للخلف وللأعلى قليلاً نحو السقف، مع استقامة ساقك. تجنب تدوير الوركين أو الكتفين. أعد رجلك إلى وضع البداية. قم بأداء التمرين 2-3 مجموعات من 8-12 عدة على كل رجل. تمرين وضعيه الضفادع يستخدم التمرين لتنشيط عضلات المؤخرة في بداية التمرين أو نهايته. ابدأ بالاستلقاء على ظهرك مع توجيه ركبتيك إلى الخارج وباطن قدميك معًا. يجب أن تكون ساقيك في وضع ماسي. ابق ذراعيك على جانبيك. اضغط على عضلات المؤخرة وارفع وركيك عن الأرض، ثم أنزلهما مرة أخرى إلى وضع البداية.
س: ما حكم الجماع من الدبر؟
ج: هو محرم على الأحوط وجوباً، والله العالم. س: ما هو حكم إيلاج عضو الزوج في دبر حليلته؟ سواء كان بإنزال مائه أم بدون إنزال؟
ج: الأحوط وجوبا ترك ذلك ولو مع رضى الزوجة به، سواء في فترة الحيض أو الطهر، وسواء مع القذف او بدونه. أحكام الزواج والطلاق-الزواج الدائم-ما يحل وما يحرم من الاعمال الجنسية / حدود وآداب العلاقة الجنسية. س: ما حكم مداعبة الزوج لفرج زوجته وأعضائها التناسلية بواسطة لسانه. وإذا نزل من الزوجة السائل فهل يجب عليها الإغتسال أم لا؟
ج: يجوز ذلك، وإذا وصلت المرأة به الى ذروة الشهوة لم يجب عليها الغسل ولا يتنجس به الموضع ولا ينتقض به الوضوء. س: ما الحكم عندما يكون الشخص مجنباً وينسى فيمارس الجنس أو العادة السرية ؟
ج: يكره للجنب المجامعة قبل الإغتسال ولكنه جائز، وممارسة العادة السرية محرم وفيه الإثم وفي كل حال فإنه يكفيه الإغتسال للجنابة. س: ما هي أحكام المعاشره الزوجيه؟
ج: يحل لكل من الزوجين من الناحية الجنسية جميع ما يرغبان به من أنواع المداعبات الجنسية ما عدا الجماع في الدبر، وما عدا ابتلاع المرأة لمني الرجل، وما عدا جماع المرأة خلال فترة الدورة الشهرية او النفاس. س: عندما يمارس الرجل الجنس مع زوجته هل يستطيع القذف داخل فمها وهل يجوز لها أن تبتلع المني؟
ج: حكم الفقهاء عامة بجواز القذف داخل الفم وحرمة ابتلاع المني لأنه من النجاسات.
أحكام الزواج والطلاق-الزواج الدائم-ما يحل وما يحرم من الاعمال الجنسية / حدود وآداب العلاقة الجنسية
س: ارجو بيان رأي سماحة السيد حول ما اذا كان لعق الزوج او الزوجة لأعضاء الآخر التناسلية حرام أم حلال. وإذا كانت حلالاً، فهل يؤثر ذلك برأي سماحة السيد على العلاقة الزوجية وهل يؤثر على التعامل الأخلاقي للزوجين وهل هو مكروه شرعا وهل في تركه أفضلية؟
ج: يجوز ذلك من حيث المبدأ ، لكن لا يمكن للزوج فعل ذلك أو طلبه من زوجته إلا برضاها، والأفضل تركه لجهة ما قد يترتب عليه من ضرر صحي، لكن لا يبدو أنه يؤثر على العلاقة الزوجية، بل على العكس ربما يساهم في توثيقها وتقويتها. س: هل يجوز النظر إلى صور للزوجة إلى حد الانزال؟.. وهل يجوز العبث باليد حال النظر؟
ج: يجوز ذلك، لكن استخدام اليد غير جائز. س: هل يجوز للرجل ان ينظر الى زوجته عارية و العكس بأن تنظر الزوجة إلى زوجها عارياً؟
ج: يجوز ذلك. س: هل يجوز الجماع بين الزوجين في شهري محرم وصفر؟؟
ج: يجوز ذلك، وإن المطلوب في هذين الشهرين هو إحياء ذكرى إستشهاد الإمام "ع" وواقعة كربلاء بإظهار الحزن والمواساة والإستفادة من ذلك في الإيمان والسلوك ومعرفة الحق وإتباعه. س: شيخنا العزيز اود ان اسألكم عن الأيام الصالحة في الشهر. أنا إمرأة متدينة و متزوجة و قررنا انا و زوجي الانجاب وزوجي ويقول يجب علينا الجماع للإنجاب فقط في الأيام الصالحة في الشهر.
و في الأساس فإنّ فتحة الشرج لإخراج الفضلات وليس لوضع الذكر والمعاشرة. وللعلم فإنّ بعض الولايات في امريكا تلزم الزوج بغرامة مالية كبيرة في حالة ثبوت معاشرته لزوجته دبرا. فلو تكرمتم علينا ببيان سبب عدم تحريمكم لهذا العمل؟
ج: الإحتياط الوجوبي بإجتنابه هو تعبير فقهي إصطلاحي يفيد فائدة التحريم البات بوجوب إجتنابه، لا ما فهمته من الجواز على الكراهة الشديدة، لذا فإننا لا نجيز لمقلدينا فعل ذلك، ونحن نقدّر ما ذكرته من أسباب، كذلك فإن النصوص عندنا تساعد على التشدد في تركه وإجتنابه.