تعب، إرهاق، وخمول مستمر.. عادة ما تكون هذه الأعراض نقصاً لفيتامين "د"، الذي يعد من الفيتامينات المهمة لجسم الانسان، وعلى رغم وجوده في بعض الأطعمة، إلا أن الحصول على الكمية الموصى بها من الطعام فقط يعد صعباً، لذا يلجأ كثير إلى المكملات الغذائية، والتي يراها البعض أنها تسهم فعلاً في تعويض النقص، وآخرون يرونها هدراً للمال. ونظراً لذلك، أوضح مسؤولون في قطاع الصحة البريطاني في عام 2016 أنه "لا ينبغي أخذ أقراص فيتامين د إلا لمن هم يعانون نقصاً شديداً منه". ووافق خبراء مستقلون هذا التوجه، وقالوا إن "مكملات فيتامين دال، لا تفيد سوى أولئك الذين يعانون نقصا في الفيتامين في المقام الأول". ما حقيقة الفائدة الصحية للمكملات الغذائية؟
لا توجد أدلة كافية تدعم صحة الادعاءات حول عدم فائدة تلك المكملات، ولكن تشير إحدى الدراسات المستندة على تجربة " SELECT " السريريّة، التي أجريت لمعرفة ما إذا كان (فيتامين إي) و(السّيلينيوم) يساعدان في الوقاية من سرطان البروستاتا في حال أخذا كمكمل غذائي. وأظهرت النتائج أن تناول هذه المكملات زادت من احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا عند الذكور، بحسب المعهد الأمريكي للسرطان.
- أخبار 24 | أقراص فيتامين د.. تعويض للنقص أم هدر للمال؟
- أقراص فيتامين "د" توقف نزلات البرد والانفلونزا - جريدة الغد
- اكتشف أشهر فيديوهات دكتور فيتامين | TikTok
- تصحيح مفاهيم - الهدية لا تهدى ولا تباع - YouTube
- الهدية لا ترد ولا تباع
- الهدية لا ترد - ووردز
أخبار 24 | أقراص فيتامين د.. تعويض للنقص أم هدر للمال؟
6- غالبًا ما يرتفع النقص عند كبار السن ومرضى القلب ومرضى الانسداد الرئوي المزمن. كل ذلك يترتب عليه تناول أقراص فيتامين د و تكون الاحتياجات اليومية كالتالي:
1- عند الرضع 0-6 شهور: 10-25 ميكروجرام. 2- عند الرضع 6-12 شهور: 10- 25 مجرام. 3- الأطفال من 1-3 سنوات: 15-63 مجرام. 4- الأطفال من 4-8 سنوات: 15-100 مجرام. 5- من عمر 5-50 عام: 15- 100 مجرام
6- من عمر 51-70 عام: 20- 100 مجرام
7- أكثر من 71 عام: 15- 100 مجرام
8- الحامل والمرضعة: 15- 100 جرام
لابد من أخذ الأقراص بناء على تعليمات الطبيب المعالج لك يمكن الحصول على الفيتامين أيضًا من خلال زيت كبد السمك والزبد والقشطة و صفار البيض والكبد والحليب ، يفضل تناول الحبوب قبل وجبة الإفطار بالصباح..
أقراص فيتامين &Quot;د&Quot; توقف نزلات البرد والانفلونزا - جريدة الغد
كما يوصى بتناولها طيلة العام، بالنسبة للأشخاص الذين يتعرض جلدهم لقدر أقل من أشعة الشمس. يصنع جسم الإنسان فيتامين دي بشكل طبيعي، إذا ما تعرض الشخص لقدر كبير من أشعة الشمس. لكن يثور جدل كبير بشأن أهمية هذه الدراسة. ويقول البروفيسور "لويس ليفي" رئيس قسم علوم التغذية في هيئة الصحة العامة بانجلترا: "الأدلة على الربط بين تناول فيتامين دي والإصابة غير متناسقة، ولا تقدم الدراسة دليلا قويا لدعم التوصية بتناول فيتامين دي، بهدف تخفيض خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي". لكن البروفيسور مارتن هيوسن، من جامعة برمنغهام وجمعية الغدد الصماء، يرى أن نتائج الدراسة "مدهشة". ويضيف: "اتفق مع مُعدِّي الدراسة على أنها تقدم مؤشرا جديدا على فائدة فيتامين دي، أبعد من فوائده المؤكدة في تكوين عظام صحيحة". وقال المعهد الوطني للبحوث الصحية، الذي موَّل الدراسة إن النتائج "تستحق مزيدا من النقاش الجاد". وأخيرا، يرغب فريق الدراسة بكلية الملكة ماري في جامعة لندن في أن يضاف فيتامين دي إلى الطعام، مثلما يحدث في الولايات المتحدة، حيث يعزز به الحليب. ويقول البروفيسور مارتينيو: "مع ظهور هذه الفائدة لفيتامين دي، فإن دراستنا تقوي وجهة النظر الداعية إلى البدء في تعزيز الأطعمة بهذا الفيتامين، بهدف تحسين مستوياته في بلاد مثل بريطانيا، حيث يشيع النقص القوي لفيتامين دي لدى كثير من الأشخاص".
اكتشف أشهر فيديوهات دكتور فيتامين | Tiktok
يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات ( Vitamin D) من مجموعة السيكوسترويد التي تذوب بالدهون من أنواع الفيتامينات الفريدة المفيدة للبشر على الرغم من أنه يسمى فيتامين ولكن ليس بالفيتامين الغذائي بالمعنى الدقيق لأنه يتم الحصول عليه نتيجة لتعرض لأشعة الشمس عند جمع الثدييات لذلك هو من المركبات العضوية و يسمى من الناحية العملية فيتامين بسبب عدم استطاعة الكائن الحي توليف المكونات ، هو أيضًا موجود في بعض الأطعمة ولكن ينشطه الجسم ليقوم بنشاط هرموني ولكنه غالبًا ما يسمى فيتامين الشمس ، لفيتامين د عدد من الوظائف فهو مؤثر في الخلايا و في نسخ الجينات هو من الفيتامينات التي تؤثر على 50 جين من ضمنها جين البروتين.
لكن يثور جدل كبير بشأن أهمية هذه الدراسة. ويقول البروفيسور "لويس ليفي" رئيس قسم علوم التغذية في هيئة الصحة العامة بإنجلترا: "الأدلة على الربط بين تناول فيتامين "د" والإصابة غير متناسقة، ولا تقدم الدراسة دليلا قويا لدعم التوصية بتناول فيتامين "د"، بهدف تخفيض خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي". لكن البروفيسور مارتن هيوسن، من جامعة برمنغهام وجمعية الغدد الصماء، يرى أن نتائج الدراسة "مدهشة". ويضيف: "أتفق مع مُعدِّي الدراسة على أنها تقدم مؤشرا جديدا على فائدة فيتامين "د"، أبعد من فوائده المؤكدة في تكوين عظام صحيحة". وقال المعهد الوطني للبحوث الصحية، الذي موَّل الدراسة "إن النتائج تستحق مزيدا من النقاش الجاد". وأخيرا، يرغب فريق الدراسة بكلية الملكة ماري في جامعة لندن في أن يضاف فيتامين "د" إلى الطعام، مثلما يحدث في الولايات المتحدة، حيث يعزز به الحليب. ويقول البروفيسور مارتينيو: "مع ظهور هذه الفائدة لفيتامين "د"، فإن دراستنا تقوي وجهة النظر الداعية إلى البدء في تعزيز الأطعمة بهذا الفيتامين، بهدف تحسين مستوياته في بلاد مثل بريطانيا؛ حيث يشيع النقص القوي لفيتامين "د" لدى كثير من الأشخاص". – (بي بي سي)
تصحيح مفاهيم - الهدية لا تهدى ولا تباع - YouTube
تصحيح مفاهيم - الهدية لا تهدى ولا تباع - Youtube
ضوء القمر 21
17-08-2009 08:34 PM
الهدية لا تُهدى ولا تُباع...
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته بسم الله الرحمن الرحيم مقولة مشهورة ومتدوالة بين الناس الهدية لا تهدى ولا تباع المهم الوالدة جائت تقولي انو
اهدتها مرت اخوي طقم ذهب وعجب خالتي وأمي اعطتها هو طبعا, تقول قالو لها حرام الهدية لا تهدى
ولا تباع قلت لها بشوف لك في النت وأقولك ولقيت انها مقولة شائعة ولا أساس لها من الصحة وطبعاً لمنع وضع الروابط راح أقتبس السؤال والجوآب: هل يجوز بيع الهدية ؟ حيث إن هناك مقولة بأن الهدية لا تهدى ولا تباع ؟. الحمد لله
المقولة المشهورة بين كثير من الناس: " الهدية لا تُهدى ولا تُباع " مقولة غير صحيحة ،
ومخالفة للشرع ، بل من تملَّك هدية بطريق شرعي فإن له الحق في التصرف بها بيعاً وإجارة
وإهداءً ووقفاً ، ولا حرج عليه في ذلك ، ومن منع شيئاً من ذلك لم يُصب ، وقد جاء في السنَّة
النبوية الصحيحة ما يدل على هذا. 1- عَنْ عَلِيٍّ رضي الله عنه أَنَّ أُكَيْدِرَ دُومَةَ أَهْدَى إِلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ثَوْبَ حَرِيرٍ ،
فَأَعْطَاهُ عَلِيًّا ، فَقَالَ: ( شَقِّقْهُ خُمُرًا بَيْنَ الْفَوَاطِمِ).
الهدية لا ترد ولا تباع
[١٠٠ - الهدية تهدى وتباع] يقول السائل: هل يصح ما يقوله بعض الناس أن الهدية لا تهدى ولا تباع؟ الجواب: الهدية ما يتحف الإنسان به غيره على سبيل التودد والإعظام كما قال تعالى في قصة ملكة سبأ: (وَإِنِّي مُرْسِلَةٌ إِلَيْهِمْ بِهَدِيَّةٍ) سورة النمل الآية ٣٥. ويقرب من معنى الهدية الهبة. والتهادي مشروع وقد دلت على ذلك كثير من الأدلة فمن ذلك ما جاء في الحديث عن عائشة رضي الله عنها قالت: (كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقبل الهدية ويثيب عليها) رواه البخاري. وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (لو أهديت إليَّ ذراع لقبلت ولو دعيت إلى كراع لأجبت) رواه البخاري، والكراع ما دون الركبة إلى الساق من نحو شاة أو بقرة. الهدية لا ترد - ووردز. وعن عائشة رضي الله عنها عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (تهادوا فإن الهدية تذهب الضغائن) رواه الترمذي وصحح الجزري إسناده. المرقاة ٦/٢١٥. وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (تهادوا تحابوا) رواه البخاري في الأدب المفرد والبيهقي في السنن وهو حديث حسن كما قال الشيخ الألباني في إرواء الغليل ٦/٤٤. وعن عائشة: (أن الناس كانوا يتحرون بهداياهم يوم عائشة يبتغون بذلك مرضاة رسول الله صلى الله عليه وسلم) رواه البخاري.
الهدية لا ترد - ووردز
فَقَالَ لَهُ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: ( تَبِيعُهَا أَوْ تُصِيبُ بِهَا حَاجَتَكَ). رواه البخاري (906) ومسلم (2068). وفي الحديث نصٌّ على جواز بيع الهدية ، حيث قال النبي صلى الله عليه وسلم لعمر في الهدية التي أهداه إياها: " تبيعها ". 3- وعَنْ ابْنِ عُمَرَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا قَالَ: كُنَّا مَعَ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فِي سَفَرٍ ، فَكُنْتُ عَلَى بَكْرٍ صَعْبٍ لِعُمَرَ ، فَكَانَ يَغْلِبُنِي فَيَتَقَدَّمُ أَمَامَ الْقَوْمِ ، فَيَزْجُرُهُ عُمَرُ وَيَرُدُّهُ ، ثُمَّ يَتَقَدَّمُ فَيَزْجُرُهُ عُمَرُ وَيَرُدُّهُ ، فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لِعُمَرَ: بِعْنِيهِ. قَالَ: هُوَ لَكَ يَا رَسُولَ اللَّهِ. قَالَ: بِعْنِيهِ. الهدية لا ترد ولا تباع. فَبَاعَهُ مِنْ رَسُولِ اللَّه صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: ( هُوَ لَكَ يَا عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عُمَرَ ، تَصْنَعُ بِهِ مَا شِئْتَ). رواه البخاري (2010). (بَكر): ولد الناقة أول ما يُركب. صعب: كثير النفور. فقول الرسول صلى الله عليه وسلم لعبد الله بن عمر: ( هُوَ لَكَ ، تَصْنَعُ بِهِ مَا شِئْتَ) يدل على أن من أهدي إليه شيء فقد صار ملكاً له ، يتصرف فيه كما يشاء ، بالبيع أو الهدية أو غير ذلك.
على أن لا يترتب عليها إخلالٌ بعقيدة الولاء والبراء، وبالتالي تحرم الهدايا للكفار إذا كانت مرتبطةً بعقائدهم الباطلة، كالهدايا المرتبطة بأعيادهم الدينية تعظيماً لها، فيُخشى على من فعل ذلك الكفر، فيحرمُ على المسلم أن يعظم شعائر الكافرين. – ويجوز أخذ الهدية ممن يتعامل بالربا وغيره ممن يكتسبون من المال الحرام. ما يحرم من الهدايا من ضوابط الهدية في ذاتها أنها إن كانت حراماً كالخمر والخنزير والصلبان والشعارات الدينية لغير المسلمين ونحو ذلك، فلا يجوز شرعاً إهداؤها ولا قبولها. إن المهاداة بين المسلمين من خلق الإسلام، ومن الفعال التي حض عليها
الرسول -صلى الله عليه وسلم- حيث قال: «تَهَادُوا تَحَابُّوا» [رواه
البخاري في الأدب المفرد، وحسنه الألباني]. الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، أما بعد؛
فإن المهاداة بين المسلمين من خلق الإسلام، ومن الفعال التي حض عليها
الرسول -صلى الله عليه وسلم- حيث قال: «تَهَادُوا تَحَابُّوا»
[رواه البخاري في الأدب المفرد،
وحسنه الألباني]. والهدية يهديها الأخ لأخيه: هي رسول خير، ومظهر حب، ووسيلة قربى،
ومبعث أنس... تـُقرِّب البعيد، وتصل المقطوع، وتشق طريق الدعوة إلى
النفوس...
ومن أولى بذلك من الداعية؟؟، ومن أحوج منه إلى ذلك؟؟، ولكن تحقيق ذلك
يحتاج إلى بذل وكرم؛ فالهدية الجميلة -وإن صغرت- من أهم وسائل كسب
القلوب ، وبناء العلاقة بين الناس، وهي قد تكون بسيطة جدًا في قيمتها،
ولكنها تدخل سرورًا، وتظهر مدى الاهتمام.