– فكلمة الشيخ الأستاذ نجاح محمد من كبار الشخصيات الدينة بفرنسا تحديدا من عاصمتها بباريس أحد قامات مؤسسي المساجد ونشأتها منها بصمته ومروره بستراسبورغ منذ سنوات خلت، تحدث فيها عن أعظم هدية أرسلها الله للرسول صلى الله عليه وسلم التي لم يمنحها لغيره ليلة القدر لطمأنته ودعمه وتثبته لمواصلة دعوته. وكلمة الشيخ خليل بوزوبع تمحور عن أهمية الصدقة و الدعاء الشامل و الدعوة الى الوحدة و الإتفاف حول المسجد. والمقرئ الشيخ عبد الغني العروة من أغادير المغرب,
عقبه فضيلة الشيخ خليلو سيلا إمام المسجد الكبير– أبدع بها بصيغ فقرة التصلية والتسليم على الحبيب المصطفى، صلاة كانت وستظل نور في القلب و نور في الحياة ونور على الصراط ونور اليوم وغدا وكلمات مختصرة بالمناسبة مفيدة و موجهة للجميع. فضل شهر شعبان .. والأعمال المستحبة فيه..شعبان بوابتك إلى رمضان وفيه ترفع الأعمال. وختامها مع المقرئ الشباب النجم الصاعد الشيخ عدنان السباعي من المغرب في تلاوة متنوعة بمقامات وصوت عذب شنف مسامع الحضور وإبتهالات من أروع التصلية والتسليم على الحبيب المصطفى. إذ تمحورت المداخلات عن فضائل شهر رمضان وشرف عظمة هاته الليلة المباركة وما لها من خصوصيات ومميزات و التي قال فيها المولى عز وجل ( ليلة خير من ألف شهر) ليلة بفرق فيها كل أمر حكيم.
الجالية الإسلامية والمغاربية تحيي ليلة القدر 1442هـ/2021م. – أصداء التغيير
التهيئة لعهد جديد في نبوة رسول الله -صلى الله عليه وسلم-. ماذا تفعل ليلة الإسراء والمعراج ؟
يقول بعض العلماء أن ليلة الإسراء والمعراج تتزامن مع ليلة السابع والعشرين من شهر رجب، حينما أُسرِي برسول الله -صلى الله عليه وسلم- من المسجد الحرام إلى المسجد الأقصى، وصعد إلى السماء السابعة عند سدرة المنتهى، ولكن هذا غير معلوم بدقة، فكما ذكرنا سابقًا أن جمهور العلماء تعددت آراؤهم؛ لذلك لا ينبغي على المسلم أن يخصها بصيام، أو قيام، أو دعاء، وأن يفعل كما فعل السابقون من قبلنا.
فضل شهر شعبان .. والأعمال المستحبة فيه..شعبان بوابتك إلى رمضان وفيه ترفع الأعمال
موكب الشموع للولي الصالح "عبد الله بن حسون" بالعدوة السلاوية، ومواكب احتفالية أخرى بالشموع والأهازيج الشعبية والأمداح النبوية في طنجة وتطوان.. فاس ومكناس وغيرها من زوايا قصور الجنوب والجنوب الشرقي في جو من الابتهال والإطعام والتعاون والتآخي وصلة الأرحام، كما أن أيام المولد كلها تشهد العديد من دروس الوعظ والإرشاد والمحاضرات والندوات وخطب الجمعة حول سيرة المصطفى(ص)الأخلاق والمحبة واستلهام القيم والفضائل.
دليلك الشامل حول ليلة الاسراء و المعراج : اقرأ - السوق المفتوح
ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: دعاء أخر ساعة من الجمعة
أفضل الأيام يوم الجمعة
أفضل ما يمكن أن يقوم به العبد في يوم الجمعة هو رفع اليد بالدعاء والتوسل لله الواحد الأحد. كذلك يستحب صلة الأرحام وإخراج الصدقات، علاوة على قراءة القرآن الكريم وسورة الكهف. يكثر المسلم في يوم الجمعة من الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم بالكثير من الصيغ، ومن أبرز هذه الصيغ الصيغة الإبراهيمية. الدعاء بظهر غيب له فضل كبير في يوم الجمعة، كما أنه دليل على سلامة النفس والقلب، وكذلك حب الخير للأخرين. من أفضل الأدعية التي يمكن أن يرددها العبد يوم الجمعة ما يلي:
يا حي يا قيوم يا ذو الجلال والإكرام، اهدنا في من هديت، وعافنا في من عافيت، واقضِ عنّا برحمتك شرّ ما قضيت. إنّك تقضي بالحق ولا يقضى عليك، آمنا بكتابك الذي أنزلت، وبنبيك الذي أرسلت. فاغفر لنا ما قدّمنا وما أخّرنا، وما أسررنا وما أعلنّا، وما أنت به أعلم. كذلك اللهم إليك مددت يدي، وفيما عندك عظمت رغبتي، فاقبل توبتي، وارحم ضعف قوّتي. واغفر خطيئتي، واقبل معذرتي، ثم اجعل لي من كل خير نصيباً، وإلى كل خيرٍ سبيلاً، برحمتك يا أرحم الراحمين. اللّهم لك الحمد حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه، اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك.
فيديو حول ليلة الاسراء و المعراج
وإذا استرحمت به رحمت، كذلك إذا استفرجت به فرجت، أن تجعلنا في هذه الدنيا من المقبولين. وإلى أعلى درجاتك سابقين. مولاي أنت ملاذنا، وأنت مولانا، وأنت العليم بحالنا، إن لم ترحمنا يا رب فمن يرحمنا. وإن لم تغفر لنا فمن يغفر لنا. كما يمكنك التعرف على: دعاء عصر الجمعة
في نهاية أجمل دعاء الجمعة يسعدنا أن تشاركونا كل ما تريدون من أدعية وأذكار، حيث يمكنكم ترك تعليق بالأدعية التي تبحثون عنها. كما يمكنكم تصفح موقعنا لتجدوا العديد من الأدعية التي نهتم أن نقدمها لكل مسلم سواء أدعية الصلاة أو أدعية الرسول صلى الله عليه وسلم كذلك أدعية الشفاء وتيسير الأمور، نتمنى أن يكون مقالنا عن يوم الجمعة وفضله وأهم الأدعية التي تقال فيه قد نال إعجابكم ورضاكم.
منح الجسم سعرات حرارية عالية في مكون واحد. أولاً ما هو سيرياس ماس اي هيرب ؟
سيرياس ماس اي هيرب عبارة عن بودرة بروتين عالية السعرات الحرارية. حيث تحتوي كل وحدة منه على ١٢٥٠ سعر حراري. يحتوي على ٥٠ جرام من البروتين التي يتميز ببطء عملية هضمه داخل الجسم. تم تصنيع بودرة السيرياس ماس لتحفيز بناء العضلات بعد ممارسة الرياضة. كذلك يعتمد عليها الكثير من لاعبي كمال الأجسام والرياضيين عموماً كوجبة خفيفة بين الوجبات لتعزيز بناء العضلات. أهمية سيرياس ماس اي هيرب لبناء العضلات:
يمكن استخدام بودرة سيرياس ماس اي هيرب لبناء العضلات ولكن يجب أن يصاحب الاستخدام لبودرة سيرياس ماس عاملين أساسيين:-
● الالتزام بحمية غذائية صحية. ● الممارسة المنتظمة للتمارين الرياضية. منتج سيرياس ماس اي هيرب يحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية. فإذا لم يقترن تناوله بممارسة الرياضة قد يؤدي ذلك إلى زيادة في كمية دهون الجسم. وليس هذا ما نطمح له. حيث أن الزيادة الصحية التي نرغب بها هي الزيادة في عضلات الجسم. لذلك فإن سيرياس ماس بدون تمارين يؤدي إلى زيادة الكتلة الدهنية لا العضلية في الجسم. سيرياس ماس تجربتي معهد سرب. لذا فإن سيرياس ماس مصمم لإضافة المزيد للكتلة العضلية، وتحفيز بناء العضلات لاحتوائه على مادتي الجلوتامين، والكيراتين.
سيرياس ماس تجربتي معهد سرب
بروتين برو جينر أو برو قينر Pro Gainer من أقوى المكملات الغذائية التي تعطيك العضل الصافي فقط، لن تحصل على الدهون، فقط العضل الصافي. من الشركة القوية اوبتيمام نيوتريشن (Optimum Nutrition) صانعة أفضل واي بروتين وهو الجولد ستاندرد. جميع المضخمات الموجودة في السوق والتي تعاملت معها كالسيرياس ماس (Serious Mass) وغيره ستقوم بتضخيمك بشكل كبير وزيادة وزنك، أما برو جينر فإنه مضخم للعضل الصافي فقط. فوائد بروتين جينر Pro Gainer
60 جرام من البروتين في الجرعة الواحدة (6 أنواع بروتين). 85 جرام كربوهيدرات – نشويات. 650 سعرة حرارية. 22 فيتامينات ومعادن. عند استخدامي لمكملات التضخيم وزيادة الوزن ألاحظ بعض الزيادة في الدهون المخزنة في الجسم، أما عند استخدامي برو جينر لا توجد تلك النسبة من الدهون نظراً لأنه يحتوي على كمية بروتين عالية جداً، ونسبة دهون قليلة. تجربتي الجبّارة مع زيادة وزني من 44 إلى 55😍🔥 #serious_mass - YouTube. النتائج من استخدام بروتين جينر
زيادة قوية في الحجم العضلي مع ثبات نسبة الدهون
استشفاء سريع للعضلات تجعلك قادراً على اكمال أيام التمارين الشاقة. زيادة طفيفة في وزن الجسم مقارنة بمكملات زيادة الوزن (Weight Gainers)
ملاحظة يجب أن تعرفها جيداً، إذا كنت تريد زيادة كبيرة في وزن الجسم ولديك مشكلة صعوبة النمو (Hardgainer) لا تبدأ ببرو جينر فالسيرياس ماس هو الأفضل (فقط إذا كان هذا أول مكمل لك).
سيرياس ماس تجربتي لخفض الكرياتينين
serious mass سيرياس ماس اي هيرب سيرياس ماس تجربتي سيرياس ماس للبيع سيرياس ماس الاصلى سيرياس ماس للسيدات سيرياس ماس زاد وزني
Source: m.
Discover recipes, home serious mass سيرياس ماس اي هيرب سيرياس ماس تجربتي سيرياس ماس للبيع سيرياس ماس الاصلى سيرياس ماس للسيدات سيرياس ماس زاد وزني سيرياس ماس بدون تمارين سعر سيرياس ماس 5 كيلو بروتين سيرياس ماس اضراره بروتين سيرياس ماسideas, style inspiration and other ideas to try. سيرياس ماس اي هيرب - منتجات اي هيرب iherb
serious mass سيرياس ماس اي هيرب سيرياس ماس تجربتي سيرياس ماس للبيع سيرياس ماس الاصلى سيرياس ماس للسيدات سيرياس ماس زاد وزني سيرياس ماس بدون تمارين سعر سيرياس ماس 5 كيلو بروتين سيرياس ماس اضراره
سيرياس ماس اي هيرب
سيرياس ماس تجربتي بعد ترك الوظيفة
سيرياس ماس تجربتي. Serious mass سيرياس ماس اي هيرب سيرياس ماس تجربتي سيرياس ماس للبيع سيرياس ماس الاصلى سيرياس ماس للسيدات سيرياس ماس زاد وزني سيرياس ماس بدون تمارين سعر سيرياس ماس 5 كيلو بروتين سيرياس ماس اضراره برو… مقارنة أسعار سيرياس ماس المباعة على أي هيرب optimum nutrition, سيرياس ماس، مسحوق اكتساب الوزن عالي البروتين، الموز، 6 أرطال (2.
سيرياس ماس تجربتي اقسام تحضيرية
مثل تمارين القرفصاء (السكوات) والرفعة الميتة و ضغط البنش بالبار.. الخ أفضل برنامج للمبتدئين لزيادة الكتلة العضلية. شرح مبسط بالصور و الفيديو ثانياً النظام الغذائي: لزيادة الكتلة العضلية أو لزيادة الوزن بشكل عام، يجب أن تتناول سعرات حرارية من الطعام أكثر من ما تستهلك يومياً. فمتوسط قيمة السعرات الحرارية التى يستهلكها الرجل يومياً، تكون فى حدود 2700-2900 سعر حرارى. ولزيادة الكتلة العضلية بدون زيادة كبيرة فى وزن الدهون، يجب أن تستهلك 400-500 سعر حرارى أكثر من ما تستهلك يومياً. سيرياس ماس تجربتي بعد ترك الوظيفة. بمعنى أبسط، إذا كانت قيمة احتياجاتك اليومية 2600 سعر حرارى، فقم بتناول 3100 سعر حرارى يومياً. ثم قم بقياس وزنك ونسبة دهون جسمك شهرياً. إذا وجدت وزنك على الثبات، قم بزيادة كمية السعرات الحرارية التى تتناولها. إذا وجدت زيادة كبيرة فى دهون الجسم، قم بتقليل كمية السعرات الحرارية التى تتناولها؛ حتى تصل إلىى المعدل المثالي لزيادة الكتلة العضلية بدون زيادة فى الدهون. و كبداية، قم باستهلاك 40 سعر حرارى لكل كيلوجرام من وزن جسمك، ثم قم بالتعديل حسب تقدمك. أي أنه إذا كان وزنك 60 كجم، ابدأ بتناول 2400 سعر حراري. هناك عوامل أخرى هامة فى نظامك الغذائي.
يعتبر منتج واي بروتين ايزو 100 ذو رواج كبير لأنَّه عبارة عن مسحوق الواي بروتين المعزول أي الذي يكون قليل المحتوى من الدهون والكربوهيدرات
واي بروتين ايزو 100
واي بروتين ايزو 100 هو بروتين من نوع واي بروتين هيدروليزد. في هذا المقال، نقوم بمراجعة هذا المنتج. بالنسبة للأسعار يمكنك الاطلاع على مقالنا حول اسعار الواي بروتين في السعودية
ISO100 Hydrolyzed هو الواي بروتين المعزول والمتوفر في موقع اي هيرب من إنتاج شركة Dymatize Nutritions, والتي تعد من الشركات الرائدة حول العالم في إنتاج المكملات الغذائية, ومساحيق البروتين, ومكملات الضخامة العضلية, وتتمتع هذه الشركة بسمعة حسنة خاصة أنها حاصلة على شهادة مخبرية عالمية تثبت جودة منتجاتها وأمانها وفعاليتها, ويعد المسحوق البروتيني ISO100 Hydrolyzed المنتج الرئيسي لهذه الشركة والأكثر رواجاً, لذا نقدم لكم مقالة تعريفية حول خصائص هذا المنتج والذي يمكنكم شراءه من موقع اي هيرب بكل سهولة وبسعر مناسب. سيرياس ماس — سيرياس ماس. واي بروتين ايزو 100 الواي بروتين المعزول 100%
المحتويات
– ما هو الواي بروتين المعزول بدايةً؟
-كذلك ما هو ISO100 Hydrolyzed ؟
-أيضا القيمة الغذائية لمنتج ISO100 Hydrolyzed
– ما هي المكونات الأساسية في مكمل ISO100 Hydrolyzed ؟
– ما هي طريقة استخدام مكمل ISO100 Hydrolyzed ؟ والجرعة الملائمة ؟
– ما هو الوقت الأفضل لتناول مكمل ISO100 ؟
– ما هي ميزات وفوائد مكمل ISO100 Hydrolyzed ؟
– تحذيرات استخدام المنتج
1.
إذا كنت:
في نظام تمارين قاسي أو تأخذ وقتاً طويلاً في صالة الجيم (ساعتين أو أكثر)
تحتاج لزيادة وزنك بشكل صافي (عضل فقط)
تنشيف – تخسيس – حرق دهون الجسم مع الحفاظ وزيادة العضلات
اعتمد على برو جينر (Pro Gainer) ولن يخذلك. شراء المنتج من امازون السعودية