ومن أهم النصائح التي يجب اتباعها ما يلي:[2] يجب تجنب تناول بعض أنواع أدوية منع تجلط الدم مثل: نابروسين ، وأسبرين ، وإيبوبروفين. التوقف عن ممارسة بعض الألعاب والأنشطة الرياضية التي تعرض الجسم للإصابة أو الكدمات. الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية. انتبه عند الحلاقة أو تنظيف أنفك أو أسنانك أيضًا. احرص على عدم ملامسة المواد الكيميائية السامة. في نهاية موضوعنا ، سنشرح ما هي تجربتي مع قلة الصفيحات ، وأسباب قلة الصفيحات في الجسم.
- تجربتي مع حالات شفيت من نقص الصفائح الدموية - موسوعة
- تجربتي مع نقص الصفائح - الجواب 24
- علاج انحراف العين بالتمارين | منتديات فخامة العراق
- تعاني من الاستجماتيزم؟.. 3 تمارين بسيطة للتخلص منه | الكونسلتو
- علاج الحول بالتمارين - ووردز
تجربتي مع حالات شفيت من نقص الصفائح الدموية - موسوعة
تجربتي مع نقص الصفائح كانت تجربة صادمة في بدايتها ومع بعض المراحل بعدها، بل وغير متوقعة بالنسبة لي، حيث أن مشكلة نقص الصفائح هي من المشاكل المنتشرة بين العديد من المرضى. واليوم سوف نتعرف على تجربتي مع نقص الصفائح، وأسباب هذه المشكلة وكيف يمكن التعامل معها، ومعرفة الأعراض التي تدل على أن المريض يعاني من نقص الصفائح من خلال مقال اليوم عبر موقع جربها. اقرأ أيضا: هل نقص الصفائح عند الأطفال خطير
تجربتي مع نقص الصفائح
لم أكن أعاني من أي مشكلة صحية تذكر من قبل، ولكن فجأة قد لاحظت ظهور بعض البقع والكدمات على جسمي بدون أي سبب يذكر، وكان ذلك مصحوب بمشكلة الطفح الجلدي أو ما يشبه النمش. كما أني كنت أعاني من استمرار نزيف أي جرح داخل جسمي لفترة طويلة دون توقف، وكنت أتناول علاج لإيقاف نزيف أي جرح بجسدي، وظل الأمر كما هو حتى قمت بمقابلة أحد أصدقائي ورويت له ما عانيت منه والذي وضح لي أني أعاني من مشكلة نقص الصفائح. وقررت أن أقوم باستشارة الطبيب الخاص بي وقد أكد لي أني أعاني من مشكلة نقص الصفائح، ونصحني بضرورة الابتعاد عن أي أمر قد يسبب لي جرح ونزيف، ونصحني بالابتعاد عن التدخين أيضاً. كما حذرني من تناول أي علاج قد يسبب سيولة في الدم مثل الاسبرين أو الايبوبروفين، وقد انتظمت على العلاج الذي وصفه لي الطبيب حتى لا أضطر إلى اللجوء إلى نقل الصفائح أو نقل دم.
تجربتي مع نقص الصفائح - الجواب 24
يمكننا التوضيح لكم أن الصفائح الدموية هي خلايا دم لا لون لها وتعمل الصفائح الدموية على تجلط الدم، والصفائح الدموية يمكنها التوقف عن النزيف من خلال تشكيل سدادات في حالات إصابات الأوعية الدموية والتكتل. نقص الصفائح الدموية يحدث بسبب قلة الصفيحات الدموية بسبب إضطراب نخاع العظم مثل مشكلة في الجهاز المناعي أو مثل أمراض الدم (لُوكيميا). النزيف بشكل كبير من اللثة والأنف. ظهور بقع حمراء في مناطق مختلفة من الجسم مثل الساقين والأقدام واليدين. حدوث نزيف كبير في الجسم بسبب نقص الصفائح. كانت تجربتي مع نقص الصفائح متعبة ومُخيفة بشكل كبير وذلك بسبب القلق والارهاق والتخوف طوال الوقت من التعرض للإصابة بمكروه بسبب النزيف الكبير.
مع وجود الكثير من أنواع الأدوية التي تستخدم في علاج انخفاض الصفائح الدموية يجب قبل تناولها استشارة الطبيب المختص في ذلك ليصف لك الدواء المناسب لحالتك. بعد فشل المحاولات الدوائية يتم التوجه إلى العلاج من خلال العمليات الجراحية لزيادة نسبة الصفائح الدموية الموجودة في الجسم. وتكون من خلال إجراء عملية للتخلص من الطحال لأن الطحال هو العضو الذي يقوم بتدمير الصفائح الدموية داخل الجسم وعند التخلص منه يقوم الجسم بإفراز مجموعة كبيرة من الصفائح الجديدة. يجب على المريض الحرص وعدم تغيير نظام حياته لكي لا يصاب بأي نوع من النزيف الذي يؤدي إلى نقص الصفائح الدموية وتجنب اى أذى جسدي أو إصابات قد تؤدي إلى حدوث نزيف شديد مثل الرياضات العنيفة. الإكثار من الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضراوات الطازجة والورقيات لتغذية الجسم جيدا طوال مدة العلاج. يوجد داخل دم الإنسان الكثير من الخلايا التي تعيش داخل بلازما الدم وهذه الخلايا هي كريات الدم البيضاء والحمراء والصفائح الدموية ووظيفتهم تظهر عندما يصاب أي شخص بجرح ما وقتها يتجهون إلى مكان الجرح لوقف هذا النزيف وعند وجود نقص في هذه الصفائح يستمر النزيف بشكل مبالغ فيه حتى يتم تناول الأدوية اللازمة.
الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 5 المشاهدات: 118 الردود: 0
17/January/2020
#1
علاج انحراف العين بالتمارين
انحراف العين او الاستجماتيزم هو اضطراب شائع في العين يؤثر على رؤيتك، وتتأثر العضلات المحيطة بالعيون وتسبب إجهادا لا مبرر له على القرنية، ويؤدي هذا الضغط إلى فقد القرنية شكلها، مما يؤدي بدوره إلى ضبابية الرؤية، والأعراض الأخرى للاستجماتيزم تشمل الرؤية المزدوجة، إجهاد العين وتهيج العين، والصداع. انحراف العين " الاستجماتيزم "
قد يكون الاستجماتيزم سائدا عند الولادة أو يمكن أن يكون نتيجة للصدمات النفسية أو الحالات الخلقية أو جراحة العين ، وهذا يمكن أن يكون مزعج للغاية لأنه يجعل مهمة بسيطة مثل قراءة كتاب معقد، ومع ذلك هناك طرق طبيعية لعلاج الاستجماتيزم وأحدها تمارين العين للحصول على رؤية واضحة. فوائد تمارين العين
قد يبدو الأمر غير معقول لكنه حقيقي، ومن المعروف أن تمارين العين لعلاج الاستجماتيزم تماما مثل العضلات الأخرى في الجسم، وتعمل عضلات العين على منطق بسيط، وتحتاج إلى استخدامها وإلا فقدتها، لذلك من الضروري أن تبقي عضلات عينيك نشطة طوال اليوم، فقط عن طريق التحديق مباشرة على شاشة الكمبيوتر أو في الطريق إلى الأمام أثناء القيادة لا تمارس العضلات إلى أقصى إمكاناتها، و تمارين العين الإضافية أمر لا بد منه، وفيما يلي بعض فوائد تمارين العين:
1- أنها تساعد في تقليل التوتر.
علاج انحراف العين بالتمارين | منتديات فخامة العراق
2- إنها تقوي العينين وتسترخي عضلات العين. 3- أنها تحسن الرؤية مع مرور الوقت أو في أقل من 1 إلى 4 أسابيع. تمارين لعلاج الاستجماتيزم1- التمرين الأول
استرخاء العضلات المستقيمة، وفائدة هذا التمرين أنه يريح العضلات المستقيمة، ويجب أن يتم التمرين في الخطوات التالية:
1- ضع إبهامك فوق الأنف مباشرة. 2- حرك الإبهام في اتجاه عقارب الساعة، أولا انقله إلى الساعة 12 وتركه لمدة 2-3 ثواني. 3- الحصول على إبهامك مرة أخرى إلى الموضع الأصلي (فوق الأنف مباشرة)، والآن انقله إلى موضع الساعة الواحدة، ثم إلى 3،5،6،7،9 و 11 والعودة إلى 12، وقم بهذا التمرين من 2 إلى 4 مرات في اليوم. 4- لا تنس أن تتنفس أثناء تحريك الإبهام من المنتصف للخارج، والزفير ببطء للاسترخاء عضلاتك. 2- التمرين الثاني
تدليك العين، والفائدة أنه يستعيد شكل القرنية، ويجب أن يتم التمرين في الخطوات التالية:
1- أغمض عينيك ثم ضع إصبعين على كل من جفونك. 2- عن طريق الضغط اللطيف، حرك أصابعك ببطء في حركة دائرية من أعلى إلى أسفل ومن اليمين إلى اليسار. 3- حرك أصابعك في اتجاه عقارب الساعة وكذلك عكس اتجاه عقارب الساعة. علاج انحراف العين بالتمارين | منتديات فخامة العراق. 4- كرر ذلك لمدة 10-15 مرة ، مرتين إلى 4 مرات في اليوم.
تعاني من الاستجماتيزم؟.. 3 تمارين بسيطة للتخلص منه | الكونسلتو
08:53 م
الثلاثاء 07 يوليه 2020
استجماتيزم
كتبت - أمنية قلاوون:
يعتبر الاستجماتيزم أو كما يطلق عليه "انحراف العين" من المشكلات التي يعاني منها ضعاف النظر، بسبب عدة عوامل، أبرزها الجينات الوراثية والتقدم في العمر، وضبابية الرؤية من أبرز الأعراض الشائعة لهذه المشكلة. وبخلاف طرق العلاج التقليدية، والمتمثلة في النظارات الطبية والعدسات اللاصقة والليزك، هناك عدة تمارين تساهم أيضًا في التغلب على الاستجماتيزم، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Rebuild your vision". 1- تمرين التركيز
يعمل هذا التمرين على تقوية عضلات العين، عن طريق القراءة من مسافات مختلفة، وللحصول على النتائج المرجوة، يجب على مريض الاستجماتيزم أن يلتزم بالنصائح التالية:
- الجلوس في وضع يناسب القراءة. - عدم ارتداء العدسات اللاصقة أو النظارات الطبية أثناء القراءة. - قراءة صفحة واحدة من الكتاب، ثم النظر إلى شيء مختلف على بعد مسافة أقل من نصف متر، مثل الأريكة الموجودة في نهاية الغرفة أو البروازً المعلق على الحائط. علاج الحول بالتمارين - ووردز. - عد إلى الكتاب مرة أخرى، لقراءة صفحة جديدة. - بعد الانتهاء من قراءة الصفحة، قم بالتركيز على شيء آخر لمدة 30 ثانية.
علاج الحول بالتمارين - ووردز
Edited. ↑ "علاج قصر النظر بالتمارين",, Retrieved 05-07-2020.
قد يهمك أيضًا: منها ألعاب الكمبيوتر.. 6 تمارين لعلاج العين الكسولة (صور)