تعرفى بالتفصيل كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر.. يتعرض الشعر في الكثير من الاحوال الى بعض العوامل التي تؤدي الى تلفه. هذا وقد تكون تلك العوامل المؤثرة على الشعر عوامل خارجية او تكون عوامل جسمانية مما تؤدي الى التأثير على حيوية الشعر وقوته كما تؤثر علي مظهر الشعر. هذا ويعاني عدد كبير من الناس من ظاهرة تقصف الشعر وضعف نمو الشعر وتقصفه التي تؤثر بشكل سلبي على الشخص وتتسبب في شعوره بالحرج والضيق بسبب ظهوره بمظهر غير جذاب او غير لائق. أسباب تقصف الشعر
• هناك عدد كبير من الاسباب التي تؤدي الى تقصف الشعر ومن تلك الاسباب التي تؤدي الى ذلك تعرض الشخص الى اشعة الشمس المباشرة بشكل مستمر. كما ان من الاسباب الرئيسية في تقصف الشعر هو اتباع هذا الشخص لنظام غذائي غير صحي يخلو من العناصر التي تعمل على تغذية الشعر بشكل صحيح مما يؤدي الى تلف الشعر وتقصفه. • ومن الاسباب الرئيسية التي تؤدي الى تقصف الشعر القيام بتجفيف الشعر بعد الاستحمام باستخدام المنشفة كما ان من ضمن الاسباب التي تؤدي الى تقصف الشعر ربط الشعر بقوة من الامام مما يؤدي الى تقصف الشعر وتلفه وخاصة من جهة الامام. كما ان القيام باستخدام مملس للشعر باستمرار يؤدي الى تلف الشعر وزيادة تقصفه.
كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر - موقع المرجع
تكسّر الشّعر
هل استخدام بلسم الشعر أمر ضروري؟
تُعد مشكلة تكسّر الشعر مشكلةً مقلقةً للعديد من النساء، حيث إنّ الشّعر هو سرّ جمال المرأة، وعنوانًا للجمال والأنوثة، إلّا أن هناك العديد من العوامل والسلوكيات الخاطئة التي تقوم بها المرأة تؤدي إلى جعل شعرها جافًا، هشًا ويتكسّر بسهولة، ومن أهم هذه الأخطاء عدم ترطيب الشعر ترطيبًا كافيًا، حيث إنّ الشعر الجافّ أكثر عرضة للتكسّر. [١]
وحسب خبراء التّجميل ، يجب أن يحتوي روتين العناية بالشعر بلسمًا وزيوتًا مناسبة، ومن السلوكيات الخاطئة أيضًا تعريض الشعر لكثير من الحرارة عند الرغبة بتسريحه، الإفراط في غسل الشعر، ربط الشعر بعد الاستحمام والنظام الغذائي غير المتوازن، وبعد أن تمتّ معرفة هذه العادات الخاطئة، سيتم التعرف على كيف تحمين شعرك وأظافرك من التكسر. [١]
تكسّر الأظافر
هل طلاء الأظافر يعمل على تكسرها؟
لا شكّ أنّ موضوع كيف تحمين شعرك وأظافرك من التكسر هو موضوع مشترك بينهما، حيث إنّ الأظافر مكوّنة من بروتين الكيراتين ، والذي هو أيضًا البروتين المكوّن للشعر، كما أنّ الكثير من النساء يُبدينَ انزاعجهنّ من مشكلة تكسّر أظافرهنّ كما هو الحال بالنسبة لتكسّر الشعر، وغالبًا ما تكون الأظافر المتكسّرة طبيعية دون وجود دلالة مرضية، إلا أنّ هناك بعض الحالات التي تشير لوجود مشكلة طبية ما.
كيف تحمين شعرك وأظافرك من التكسر
حدوث خلل في مناعة الجسم قد يُؤدي إلى مهاجمة بصيلات الشعر. كيف تحمين شعرك من التقصف هناك العديد من الطرق والأساليب المفيدة التي باتباعها يُمكن الحصول على شعر صحي قوي وهي كما يلي: تناول الفواكه والخضروات: فهي من أفضل الأغذية المليئة بالفيتامينات والمواد الغذائية اللازمة للجسم من أجل الحصول على شعر صحي. استخدام المواد الطبيعية لغسل الشعر: لابد من الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية في غسل الشعر والتي تعمل على إضعافه وأذيته. يجب اختيار أفضل المستحضرات التجميلية المناسبة للشعر بما يتناسب مع نوعية الشعر، مما يعمل على تقويته وقلة تقصفه. لابد من الإعتماد على شرب الماء بكميات مناسبة وكبيرة إذ إن الماء يُساعد على ترطيب الجسم وعودة البشرة إلى شبابها ويقوي جذور الشعر مما يجعله بصحة جيدة. لابد من المداومة على استخدام البلسم وحمامات الكريم بشكل منتظم. غسل الشعر ثلاثة مرات أسبوعيًا، مما يزيد من حيويته وصحته بشكل تدريجي. أسباب تكسر الأظافر هناك العديد من الأمور التي تُسبب تكسر الأظافر وتلفها ومنها ما يلي: نقص الفيتامينات إذ تصبح الأظافر سهلة التسكر. نقص في البروتين الذي هو عنصر أساسي في تقوية الأظافر والحفاظ عليها من التكسر.
كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر - موقع محتويات
كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر حل اسئلة كتاب التربية الصحية والنسوية مقررات
الاجابة كالتالي
الالتزام بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات. عمل حمام زيت للشعر مرة كل أسبوع. كيف تحمين شعرك واظافرك ؟ الغذاء السليم أساس لصحة الجسم؛ لذلك عليك عزيزتي أن تنتبهي جيداً لغذائك، وأن تقومي بالبحث عن الأطعمة الغنية بالفيتامينات وتناولها باستمرار، والإكثار منها قدر المستطاع، فالمرأة التي تحافظ على تغذيتها تحصل على مناعة قوية ضد الأمراض التي قد تكون من أعراضها تساقط الشعر وتكسر الأظافر، فبغذائك تحمين شعرك واظافرك من التكسر والتساقط. الأغذية الغنية بالفيتامينات والحديد لحماية شعرك واظافرك الفواكه والخضروات؛ خاصة التي تحتوي على فيتامين سي. تناول الأسماك؛ وذلك لاحتوائها على فيتامين د الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم والذي بدوره يحمي اظافرك من التكسر. الابتعاد عن تناول المخللات والأملاح؛ لأنها تؤثر سلباً على صحة الجسم، وتؤدي إلى ضعف الدم، الذي بدوره يساعد على تساقط الشعر. خلطات طبيعية لتحمين شعرك من التساقط هناك الكثير من الخلطات الطبيعية التي تساعد على نمو الشعر، وتقوية بويصلاته، كما أنها تحمي شعرك واظافرك من التكسر، ومن هذه الخلطات: ضعي ملعة زيت زيتون، ومعلقة عصير ليمون، وقومي بتدليك فروة رأسك بها، ولفي شعرك بمنديل لمدة لا تقل عن نصف ساعة ولا تزيد عن ساعتين، ثم قومي بغسله جيداً بالشامبو، ويفضل استخدام شامبو خالي من المواد الكيميائية، كرري العملية مرة واحدة كل أسبوع.
كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر بطريقة صحية وآمنة، حيث تتعدد أسباب ضعف الشعر والأظافر، وتعد حمايتهما من الأمور المهمة، وفي هذا المقال عبر موقع المرجع سوف نتطرق إلى ذكر أهم الطرق التي يمكن من خلالها التغلب على هذه المشكلة، والحفاظ على المظهر الصحي للشعر والأظافر، بالإضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية لكل منهما. أسباب تكسر وتقصف الشعر والأظافر
لتوضيح كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر، فيما يلي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بتقصف وتكسر الشعر والأظافر حتى يتم تلافي الإصابة: [1]
الحالة النفسية السيئة حيث أنها تؤثر على صحة الشعر تأثيرًا كبيرًا لهذا فيجب على الأشخاص تجنب التعرض للحالة النفسية السيئة ومحاولة التغلب على ما يصيبه من مشكلات. عدم القيام بترطيب الشعر بالشكل الكافي وتركه جافًا وبهذا يصبح الشعر أكثر عرضة لمشكلة التقصف. الإكثار من استخدام الأجهزة الكهربائية مثل المكواة وغيرها على الشعر، حيث إن تعريض الشعر للحرارة العالية لفترة طويلة يساعد في زيادة نسبة تقصفه. ربط الشعر بعد الاستحمام مباشرةً بالإضافة إلى الإفراط في القيام بغسل الشعر. عدم استخدام بروتين العناية والاهتمام بالشعر. القيام ببعض السلوكيات الخاطئة والتي تكون سببًا في تقصف الأظافر وضعفها بشكلٍ عام، وهذه السلوكيات هي:
الإكثار من استخدام طلاء الأظافر والذي يجعل الأظافر هشة وقابلة للكسر، وأيضًا تعرضها للكثير من المياه مثل غسيل الأطباق والذي يجعل الأظافر رطبة بشكلٍ كبير.
دندنها > سيرين عبد النور > بحبك يا مهذب سيرين عبد النور
صفحة سيرين عبد النور
اغانى سيرين عبد النور (9)
تحميل
93274
اغانى اخرى
أنا رجعت - من مسلسل الديفا
اذا بدك ياني
بحبك يا مهذب
بلا حدود
روق دماغك - مع أحمد فهمي
عادي
ليله
محدش بقى راضى - من فيلم سوء تفاهم
نور العيد
اغاني سيرين عبد النور Mp3
دندنها > سيرين عبد النور سيرين عبد النور
صفحة سيرين عبد النور
اغانى سيرين عبد النور (9)
نور العيد
روق دماغك - مع أحمد فهمي
ليله
أنا رجعت - من مسلسل الديفا
اذا بدك ياني
بحبك يا مهذب
بلا حدود
عادي
محدش بقى راضى - من فيلم سوء تفاهم
المغني السابق: عادل ابراهيم المغني التالي: فرقة مسار اجباري
اغاني سيرين عبد النور في قناديل العشاق
سيرين عبد النور ترقص على أنغام أغنية "الغزالة رايقة" (فيديو) سيرين عبد النور ترقص على أنغام "الغزالة رايقة" (فيديو) مدى بوست – فريق التحرير شاركت الفنانة اللبنانية "سيرين عبد النور" مقطع فيديو لها وهي تستعرض مهاراتها في الرقص على أنغام أغنية "الغزالة رايقة التي تتصدر الترند منذ أيام. الفيديو الذي شاركته سيرين عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام" من أحد كليباتها وتم تركيب الأغنية عليه. وظهرت سيرين عبد النور في الفيديو بفستان أسود ووضعت حزاما على خصرها، وهي تؤدي وصلة رقص شرقية، وتم تركيب أغنية "الغزالة رايقة" عليها. تفاعل الجمهور وحظي الفيديو الذي شاركته سيرين عبد النور بتفاعل واسع من قبل متابعيها الذين عبروا عن إعجابهم بالفيديو وأشادوا بجمالها. ومما جاء في تعليقات الجمهور: "الجمال عدّى الكلام"، "حركاتك ورقصك وستايلك وكلك كلك رائعة وفخمة"، "أحلى غزالة بشوفها بحياتي". اغاني سيرين عبد النور قديمة. أغنية الغزالة رايقة وتتصدر أغنية "الغزالة رايقة" الترند وقائمة الأكثر بحثاً منذ أيام، بعد أن تمت مشاهدتها ملايين المرات على مواقع التواصل الاجتماعي. ويؤدي الأغنية "محمد أسامة" للترويج لفيلم "من أجل زيكو" الذي انطلقت عروضه، الأربعاء، في دور السينما المصرية.
اغاني سيرين عبد النور قديمة
شوفوا الصور بتعرفوا شو قصدي! ". وأظهرت الصورة الأخيرة التي تحدثت عنها بكاء طفلها أثناء حملة الشموع وسيره وسط الناس.
سيرين عبد النور اغاني
أفضل المطربين
تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي مقطع فيديو للنجم الأميركي الشهير جيرارد بتلر تم توثيقه أثناء تقضية وقته في مصر. وظهر بتلر بالفيديو وهو يرقص على كلمات بعض الأغاني الشعبية المصرية وظهرت علامات التفاعل والحماس على وجهه، وتفاعل المتابعون بشكل كبير مع مقطع الفيديو الذي تم تداوله وتلقى بتلر الكثير من عبارات الترحيب من أهل مصر الذين أظهرا أيضا حبهم الكبير له. وفي رصد التعليقات عبر المتابعون عن حبهم وإعجابهم الكبير بالنجم الأمريكي حيث قال أحدهم "نورت مصر يا باشا دي حتتك".