يمكنك استخدام بريد iCloud في تطبيق البريد على iPhone أو iPad أو iPod touch أو Mac، أو على على iPad أو Mac أو الكمبيوتر الشخصي (PC). إذا لم تتمكن من الوصول إلى بريدك الإلكتروني، أو لم تتمكن من إرسال الرسائل وتلقيها باستخدام عنوان بريدك الإلكتروني ، فاتبع الخطوات التالية. الأشياء التي يجب التحقق منها أولاً
تحقق من حالة نظام بريد iCloud. تحقق من تشغيل بريد iCloud:
على جهاز Mac الخاص بك، افتح تطبيق البريد، ثم اختر البريد >التفضيلات. انقر على الحسابات، ثم حدد حساب iCloud الخاص بك في الشريط الجانبي. ضمن معلومات الحساب، تأكد من أن الحساب قيد التشغيل وأنه متصل بالإنترنت. على جهاز iPhone أو iPad أو iPod touch، انتقل إلى الإعدادات > [اسمك] > iCloud وتحقق من تشغيل البريد. تأكد من أنك لم تتجاوز حد سعة iCloud التخزينية. إذا تجاوزت حد سعة iCloud التخزينية، فتعرّف على كيفية ذلك توفير مساحة أكبر في iCloud. تأكد من استخدام أحدث إصدار من البرامج على الجهاز. إذا كنت تريد مساعدة في إرسال بريد أو استلامه على iPhone أو iPad أو iPod touch
تحقق من الاتصال بالإنترنت. بريد اي كلاود. افتح في Safari على iPhone، أو iPad، أو iPod touch.
- كيفية تغيير معرف البريد الإلكتروني الخاص بك في آبل Apple ID - عرب فيوتشر - دروس تقنية , شروحات كمبيوتر , انترنت , هواتف
- إعداد رقم هاتف أو عنوان بريد إلكتروني مخصّص لاسترداد الحساب - على هاتف iPhone أو جهاز iPad - مساعدة حساب Google
- كتب شوربة البطاطس الحلوة بالكريمة - مكتبة نور
- شوربة البطاطس بالكريمة | ELWASFA
كيفية تغيير معرف البريد الإلكتروني الخاص بك في آبل Apple Id - عرب فيوتشر - دروس تقنية , شروحات كمبيوتر , انترنت , هواتف
انظر أيضا: نقوم بتكوين Apple ID افتح تطبيق البريد بالنقر فوق رمز المغلف على سطح مكتب iPhone. في شاشة "مرحبًا بك في البريد! " ، انقر على "iCloud". أدخل عنوان المربع وكلمة المرور الخاصة بـ Apple ID المرتبط به في الحقول المناسبة. انقر فوق "التالي". إعداد رقم هاتف أو عنوان بريد إلكتروني مخصّص لاسترداد الحساب - على هاتف iPhone أو جهاز iPad - مساعدة حساب Google. تأكد من قراءة إشعار التنشيط "Find iPhone". يتم تشغيل الخيار تلقائيًا ، نظرًا لأنه في الواقع تسجيل الدخول إلى البريد "iCloud" ، تقوم في نفس الوقت بربط iPhone بمعرف Apple الخاص بك. تحتوي الشاشة التالية على إمكانية تعطيل مزامنة أنواع مختلفة من البيانات مع الحساب المضاف ، كما يمكنك إلغاء تنشيط الوظيفة "Find iPhone". قم بتعيين المفاتيح إلى الموضع المطلوب. إذا كان الهدف هو الوصول إلى رسائل البريد الإلكتروني فقط من صندوق البريد @ ، فستحتاج إلى "إيقاف" جميع الخيارات ، باستثناء Mail و iCloud Drive. ثم انقر فوق "حفظ" وكنتيجة لذلك ستتم إضافة الحساب إلى التطبيق ، وسيظهر إشعار مناظر في أعلى الشاشة. كل شيء جاهز للعمل مع المراسلات ، يمكنك استخدام مربع البريد الإلكتروني @ على النحو المنشود. Mail @ لم تستخدم من قبل إذا كان لديك جهاز iPhone مخصص واستخدم وظائف Apple iDi ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، ترغب في الحصول على جميع المزايا المقدمة كجزء من خدمة Apple عبر البريد الإلكتروني ، اتبع الإرشادات أدناه.
إعداد رقم هاتف أو عنوان بريد إلكتروني مخصّص لاسترداد الحساب - على هاتف Iphone أو جهاز Ipad - مساعدة حساب Google
بعد ذلك ، سترى رمز التحقق الذي تحتاج إلى تذكره وإدخاله على الصفحة المفتوحة في متصفح iPhone. بعد المصادقة ، يتم تقديم صفحة لإدارة معرّف Apple الخاص بك. افتح علامة التبويب "الأمان" ، وانتقل إلى قسم "APPLICATION PASSWORDS" ، ثم انقر فوق "إنشاء كلمة المرور... ". في حقل "إنشاء علامة" في صفحة "الأمان" ، أدخل "Gmail" وانقر على "إنشاء". على الفور تقريبا ، سيتم إنشاء مجموعة سرية من الشخصيات ، والتي تعمل بمثابة مفتاح للوصول إلى خدمات أبل من خلال تطبيق طرف ثالث. سيتم عرض كلمة المرور على الشاشة في حقل خاص. اضغط طويلاً على المفتاح المستلم وانقر فوق "نسخ" في القائمة المنبثقة. بعد ذلك ، انقر على "تم" في صفحة المتصفح وانتقل إلى تطبيق "Gmail". انقر على "التالي" على شاشة Gmail for iPhone. انشاء بريد اي كلاود. اتصال طويل في حقل الإدخال "كلمة المرور" استدعاء الدالة "لصق" ، وبالتالي أدخل مجموعة من الأحرف المنسوخة في الخطوة السابقة. اضغط على "التالي" وانتظر للتحقق من الإعدادات. هذا يكمل حساب بريد iCloud في تطبيق Gmail الخاص بـ iPhone. يبقى إدخال اسم المستخدم المطلوب ، والذي سيتم توقيعه بواسطة الرسالة المرسلة من الصندوق ، ويمكنك المتابعة للعمل مع البريد الإلكتروني من خلال service @ تنطبق خوارزمية تسجيل الدخول إلى iCloud mail من iPhone باستخدام مثال Gmail لنظام iOS على جميع تطبيقات IOS تقريبًا التي تدعم العمل مع صناديق البريد الإلكترونية التي تم إنشاؤها ضمن خدمات مختلفة.
إذا كان مقدم خدمة الإنترنت (ISP) الخاص بك لا يحظر مرور SMTP ولا يزال يتعذر عليك إرسال الرسائل، فاتصل بدعم Apple للحصول على المساعدة. إذا لم تتمكّن من تلقّي بريد في "البريد" على Mac
على الجانب الأيمن من نافذة البريد الرئيسية، ابحث عن اسم حساب بريدك الإلكتروني على iCloud. وإذا كان اسم حسابك رماديًا مع وجود رمز شارة برق بجواره، فيعني ذلك أن حسابك غير متصل بالإنترنت. لجعل حسابك متصلاً بالإنترنت، عليك الاتصال بالإنترنت. اختر صندوق البريد. إذا كان الخيار "جعل كل الحسابات في وضع الاتصال" رماديًا، فهذا يعني أن حساباتك متصلة بالإنترنت بالفعل. إذا كنت لا تزال غير قادر على تلقي البريد الإلكتروني، فاتصل بدعم Apple للحصول على مزيد من المساعدة. في حالة رغبتك في إزالة جهة اتصال حديثة مقترحة في بريد iCloud
عند تسجيل الدخول إلى iCloud، قد ترى عناوين البريد الإلكتروني الحديثة باعتبارها جهات اتصال مقترحة عبر أجهزتك. لمنع جهة اتصال من الظهور بوصفها اقتراح، إليك ما يمكن فعله:
على ، انقر على لإنشاء رسالة بريد إلكتروني. اي كلاود بريد. في حقل "إلى:"، ابدأ كتابة عنوان البريد الإلكتروني الذي ترغب في إخفائه. قم بالتمرير فوق العنوان وانقر على.
أضف البطاط والجزر، وقلبهم لمدّة 15 دقيقة. أضف المرق، واتركه على النار حتى الغليان. اخلط كافة المكونات جيدًا، ثم أضف الكريمة. قلّب المكونات جيدًا لتجنب حدوث كتل. قدّم شوربة بطاطس وجزر ساخنة أو دافئة بحسب الرغبة. ملاحظات اخصائية التغذية
تناول شوربة بطاطس وجزر لمحتواها الغني بفيتامين ب6 الموجود في مكوّن البطاطا، لتحسين قدرة الجسم على تكسير البروتينات والكربوهيدرات وتحويلهما إلى جلوكوز و أحماض أمينية تسهم في تعزيز طاقة الجسم. يُنصح من يعاني من الإمساك بتناول الوصفة، وذلك لمحتواها الغني بالألياف الغذائية التي تسهم في تحسين حركة الأمعاء والحفاظ على انتظامها، مما يساعد في تقليل مشكلة الإمساك. شوربة بطاطس وجزر ومرضى السكري
احرص على تناول مقدار مناسب من الوصفة، وذلك بسبب محتوى الجزر الغني بالسكر، إذ يتم تحويل سكر الجزر إلى جلوكوز، مما يتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الجسم بسرعة كبيرة. شوربة بطاطس وجزر ومرضى القلب
يُنصح مريض القلب بتناول شوربة بطاطس وجزر للحصول على معادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم الموجودة في مكوّن البطاطا، لتوسيع الأوعية الدموية والحفاظ على مستوى ضغط الدم طبيعيًّا. شوربة بطاطس وجزر والنساء الحوامل
تناولي الوصفة للحصول على المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك الذي يسهم في وقاية الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية، بالإضافة لقدرته على تخليق وإصلاح الحمض النووي وتقليل تكوّن العديد من أنواع الخلايا السرطانية.
كتب شوربة البطاطس الحلوة بالكريمة - مكتبة نور
السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة بطاطس وجزر للحصة الواحدة السعرات الحرارية 70 سعرة حرارية إجمالي الدهون 4. 5 غرام الدهون المشبعة 2 غرام الكولسترول 0 ملليغرام الصوديوم 829 ملليغرام إجمالي الكربوهيدرات 10. 5 غرام الألياف الغذائية 1. 4 غرام إجمالي السكر 3. 9 غرام البروتين 1 غرام فيتامين د 0 مايكروغرام الكالسيوم 19 ملليغرام الحديد 1 ملليغرام البوتاسيوم 211 ملليغرام
شوربة البطاطس بالكريمة | Elwasfa
اختر الكريمة الخالية من الدسم لتحضير الطبق، لتجنب الدهون المشبعة الضارة والكولسترول والسعرات الحرارية الفائضة. شوربة بطاطس بالكريمة والنساء الحوامل
تناولي طبق شوربة بطاطس بالكريمة، للحصول على المعادن والفيتامينات والألياف الغذائية والكربوهيدرات وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة والمغذية. يُنصح بإضافة قطع من الدجاج أو اللحم للوصفة، لتعزيز محتواها من البروتين ، وتحسين التحكم في المقدار المتناول من الطبق، لتفادي خطر ارتفاع الوزن. تجدر الإشارة إلى أن الجدول الآتي يوضح القيم الغذائية للطبق دون حساب مقدار المكونات الإضافية. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة بطاطس بالكريمة للحصة الواحدة السعرات الحرارية 239 سعرة حرارية إجمالي الدهون 12. 8 غرام الدهون المشبعة 4. 8 غرام الكولسترول 19 ملليغرام الصوديوم 902 ملليغرام إجمالي الكربوهيدرات 22. 6 غرام الألياف الغذائية 3. 5 غرام إجمالي السكر 4 غرام البروتين 9. 3 غرام فيتامين د 2 مايكروغرام الكالسيوم 154 ملليغرام الحديد 1 ملليغرام البوتاسيوم 632 ملليغرام
المكوّنات أربع ملاعق صغيرة من الزبدة. كوب من البصل المفروم. عودان من الكرفس المفرومان. عود من الكراث المفروم. فص مهروس من الثوم. خمسة أكواب من البطاطا الحلوة المقشرة والمقطعة لمكعبات. أربعة أكواب من مرق الدجاج. عود صحيح من القرفة. كوب من كريمة الطبخ. خبز محمص، وبصل أخضر للتقديم. طريقة التحضير ضعي الزبدة في قدرٍ على النار، وأضيفي البصل، وقلبيه مدّة 5 دقائق، ثمّ أضيفي الكراث، والكرفس، وحركي مدّة 5 دقائق. أضيفي الثوم وقلبيه لدقيقتين حتى يصبح ذهبي اللون، ثم أضيفي القرفة، والمرق، والبطاطا، وقلبي جيداً، ثمّ اتركي المكوّنات مدّة ثلث ساعة حتى تنضج، ثمّ أزيلي عود القرفة، وضعي الشوربة في وعاء الخلاط الكهربائي، وشغليه للحصول على خليط ناعم. ضعي الشوربة مجدداً في القدر، وأضيفي الكريمة، واتركيها لعدة دقائق، ثم قدميها مع الخبز المحمص، والبصل الأخضر. المصدر: