الرئيسية النظام الغذائي الصحي بالجدول: القيمة الغذائية للعسل
نُشر في 05 يوليو 2021
، آخر تحديث 17 سبتمبر 2021
تختلف القيمة الغذائية للعسل باختلاف كميته، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من الأنواع للعسل تبعاً لاختلاف الزهرة التي أُخذ منها الرحيق، وفي الغالب يكون العسل في المتاجر بشكلين مختلفين: [١]
العسل المبستر: (بالإنجليزية: Pasteurized honey)، وهو العسل النقي، أي الذي تم معالجته. العسل الخام: (بالإنجليزيّة: Raw honey)، وهو العسل المأخوذ مباشرةً من خلية النحل، ولا يتم معالجته، أو تسخينه، أو بسترته. ومن الجدير بالذكر أنّ القيمة الغذائية للعسل لا تتأثر بعملية البسترة. [٢]
القيمة الغذائية للعسل يبيّن الجدول الآتي القيمة الغذائية للعسل بكمياته المختلفة: [٣]
العنصر الغذائي الكوب الواحد (339) غرامًا (100) غرامًا ملعقة كبيرة (21) غرامًا الكمية (14) غرامًا
الماء (مليلتر) 58 17. 1 3. 5 2. 3
الطاقة (سعرةً حراريةً) 1030 304 63. 8 42. 6
البروتين (غرام) 1 0. 3 0. 06 0. 04
الكربوهيدرات (غرام) 279 82. 4 17. 3 11. 5
الألياف (غرام) 0. 6 0. 2 0. 04 0. 02
السكريات (غرام) 278 82. 1 17. 2 11. قيمة العسل الغذائية - الطب النبوي والاعشاب. 5
السكروز (غرام) 3.
- بالجدول: القيمة الغذائية للعسل - موضوع تغذية
- قيمة العسل الغذائية - الطب النبوي والاعشاب
- بسكوت كت كات تات – لاينز
- متجر حلاوة
بالجدول: القيمة الغذائية للعسل - موضوع تغذية
كما يشارك في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ويسانده لأداء وظائفه والوقاية من الأمراض العصبية المختلفة. يداوي الإرتجاجات المختلفة للرحم مثل تزايد دم الحيض الذي يسبب تدفق الدم المفرط لمدة أطول أثناء الحيض. يدخل ضمن المنابع الكثيرة التي تمنح المرأة الحديد الذي ينقص من جسمها مع الدم الذي تخسره في فترة حيضها. الدهون والسعرات الحرارية بالنسبة إلى الدهون والسعرات الحرارية ، فهو يستخدم كأحسن بديل للمشاركة في ضم الحديد في الجسد بالتعاون مع منابع الدهون الثانية مثل اللحم البقري. بالجدول: القيمة الغذائية للعسل - موضوع تغذية. وبذلك نجد أنه تتوافر في كل ملعقة طعام واحدة حوالي 20% من القيمة الغذائية التي يحتاجها الجسم من هذه المعادن في اليوم. أعمل في مجال إدارة المواقع الإلكترونية وكتابة المحتوى والتدقيق اللغوي منذ 10 أعوام. لدي خبرة في تحسين تجربة المستخدم وتحليل سلوك الزائر.
قيمة العسل الغذائية - الطب النبوي والاعشاب
02 0. 8 0. 1 0. 1
الجلوكوز (غرام) 121 35. 8 7. 5 5
الفركتوز (غرام) 139 40. 9 8. 6 5. 7
الكاسيوم (مليغرام) 20. 3 6 1. 8
الحديد (مليغرام) 1. 4 0. 08 0. 05
المغنيسيوم (مليغرام) 6. 7 2 0. 2
الفسفور (مليغرام) 13. 6 4 0. 5
البوتاسيوم (مليغرام) 176 52 10. 9 7. 2
الصوديوم (مليغرام) 13. 5
الزنك (مليغرام) 0. 7 0. 03
النحاس (مليغرام) 0. 03 0. 008 0. 005
المنغنيز (مليغرام) 0. 01 0. 01
السيلينيوم (ميكروغرام) 2. 1
الفلوريد (ميكروغرام) 23. 7 7 1. 9
فيتامين ج (مليغرام) 1. 5 0. 07
فيتامين ب2 (مليغرام) 0. 005
فيتامين ب3 (مليغرام) 0. 01
فيتامين ب5 (مليغرام) 0. 01
فيتامين ب6 (مليغرام) 0. 005 0. 003
الفولات (ميكروغرام) 6. 42 0. 2
الكولين (مليغرام) 7. 4 2. 3
الحصة الغذائية للعسل
تُقدّر الحصة الغذائية الواحدة من العسل بملعقة طعام كبيرة واحدة، والتي تزن 21 غرامًا، وتحتوي على ما يقارب 64 سعرة حرارية، و17 غراماً من الكربوهيدرات. [٤]
من الجدير بالذكر أنّ هناك ثلاثة أنواع للكربوهيدرات؛ وهي النشويات، والألياف، والسكريات، [٥] ولكن معظم السعرات الحرارية في العسل قادمة من السكريات البسيطة، فيحتوي العسل على: [٤]
50٪ من سكر الجلوكوز (بالإنجليزية: Glucose).
وفي مرضى السكري، يمكن أن يسبب العسل انخفاضًا ملحوظًا في مستوى الجلوكوز في البلازما، وقد لا تقتصر التأثيرات العلاجية للعسل في تدبير مرض السكري على التحكم في نسبة السكر في الدم فحسب، بل قد تمتد إلى التخفيف من أمراض المضاعفات الأيضية المرتبطة بها. * العسل والسرطانات
تشير الدراسات الحالية إلى أن العسل قد يمارس تأثيرات مضادة للسرطان من خلال عدة آليات. يمتلك العسل خاصية مضادة للسرطان من خلال تداخله مع مسارات إشارات الخلايا المتعددة، بما في ذلك إحداث موت الخلايا والمسارات المضادة للطفرات ومضادات التكاثر ومضادات الالتهاب. ويعدل العسل الاستجابات المناعية لمنع تكاثر الخلايا السرطانية، والحث على موت الخلايا لعدة أنواع من السرطان مثل سرطان الجلد، الغدة الظاهرية، عنق الرحم ، بطانة الرحم ، الكبد، القولون والمستقبل، البروستاتا، الخلايا الكلوية، المثانة ، الرئة، العظام، الثدي وسرطان الدم. * العسل والربو
يشيع استخدام العسل في الطب الشعبي لعلاج الالتهاب والسعال والحمى، كما يعمل كعامل وقائي لمنع تهيج الربو. تم علاج التهاب الشعب الهوائية المزمن والربو القصبي عن طريق تناول العسل بالفم في تجارب حيوانية، حيث ظهر أنه يخفف بشكل فعال التهاب مجرى الهواء.
تتابع نور: "هذا البسكويت عاد اليوم ليتصدر مواقع التواصل بفضل ما أسمته "التيك توك وأعوانه"، بعد ابتكار حلوى أم علي "مودرن". وترجع تسمية حلوى "أم علي" بهذا الاسم، إلى والده الأمر علي عز الدين، ابن عز الدين أيبك، أول سلاطين الدولة المملوكية، التي وزعتها ابتهاجًا بمقتل شجرة الدر بالقباقيب، انتقامًا لزوجها. تعلق نور: "لا أدري بصراحة، لو أن أم علي على قيد الحياة اليوم، ورأت ما آل إليه حال حلواها، كيف سيكون رد فعلها"، ملمحةً إلى أنها "قد لا تكون راضيةً البتة". من جانبه انتقد أمير أبو عرام إقبال الناس وتفاعلهم مع "التريند"، حيث كتب على صفحته الشخصية في "فيسبوك": "هذا درس تنمية بشرية، أي حد يشعر بالتهميش والإهمال ما يفقد الأمل، ويخلي ثقته بنفسه عالية، ويحط بباله إنه راح ييجي يوم والكل يلحق وراه". وأوضح أمير لأصدقائه الذين سألوه ضمن التعليقات عن "مناسبة الحكي"، بقوله: "هذا الصنف، الكات كات تات، صارله سنين طويلة بالسوق، وما حد بطلع عليه، وصار سعره نص شيقل، وما حد بشتريه، بالعكس الأمهات كانت تتنمر عليه عشان بوسخ الأرض". بسكوت كت كات تات – لاينز. لكنه بحسب تعبير أمير، "بكبسة زر، وبين يوم وليلة، صار مطلوب لدرجة إن المخازن كلها فرغت منه"، وعلى حد قوله: "بيعت منه مئات "المستوعِبات" (طبليات تنقل عليها البضائع) في يومٍ واحد، وكله بسبب فيديو على "تيك توك".
بسكوت كت كات تات – لاينز
كان بكام يمكنك من معرفة التخفيض الحقيقي عن طريق مقارنة السعر الحالي بالسعر السابق و الذي يعتبر التخفيض الحقيقي الذي تحصل عليه. المنتجات المشابهه:
يقوم كان بكام أيضاً بإظهار المنتجات المشابهه بطريقة ذكية، عادة عن طريق اقتراح منتجات مشابهه بسعر أفضل أو منتجات مشابهه تباع عن طريق بائعين أو مواقع تسوق أخري. يعمل علي اللابتوب، التابلت و الجوال:
يعمل موقع كان بكام علي كل أنواع متصفحي الانترنت علي أجهزة الكومبيوتر، اللابتوب، التابلت و الجوال. متجر حلاوة. يوجد أيضا لكان بكام تطبيق للجوال لهواتف الأندرويد و بالتالي يمكن لمستخدمينا استخدام الموقع في أي مكان و باستخدام أي جهاز.
متجر حلاوة
انتقل إلى النهاية معرض الصور
تخطي إلى بداية معرض الصور
كن أول من يراجع هذا المنتج
كات كات تات اولكر 26 ج 6223003800895
1٫15
متوفر:
متوفر
SKU 76921
الكميّة:
أضف لقائمة الرغبات
إضافة إلى المقارنة
البريد الإلكتروني
التفاصيل
كات كات تات اولكر 26 ج حبة
مراجعات
كتابة مراجعتك
فقط الاعضاء المسجلين يمكنهم كتابة مراجعات. الرجاء تسجيل الدخول أو إنشاء حساب
شحن سريع
نصلك اينما كنت في وقت قياسي. ضمان الاستراجع
يمكن استراج الباضع وفق الشروط. دعم فني متواصل
24 ساعة فريق كامل في خدمتك.
[{"displayPrice":"61. 33 ريال", "priceAmount":61. 33, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"61", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"33", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"Oisn%2F6akpLPYlNLJKWk6qSG0Nh6vYJJjEaSblb2oASQkLWwPxTfnhsjFqiJZVzs0zHz0yfnsJmfx7s0dfagMZngqg2gMXQ4cKMSunXA86%2F32SBQ24C5ADC0A3hAzUU1OJ7fH47sXevA0yft54Arai2jWi2GQwDnKYkUG1LnYl7HtZZZtm5DOL6Un5BKzQp6A", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 61. 33 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 61. 33 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.