2-العلاج النفسي حيث تتضمن العلاجات النفسية لوسواس الموت أو علاجات الحديث التعبير عن حالة القلق او المخاوف مع طبيب نفسي او المعالج النفسي وهو ما يساعد أولئك الخبراء المرضي علي معرفة سبب الخوف والخروج باستراتيجيات التعامل مع المخاوف التي قد تحدث معه خلال اليوم, وفي بعض الاحيان حتي بمجرد البحث عن حالة القلق والتي يمكن ان تساعد الشخص علي الشعور بمدي أكبر من السيطرة علي خوفه. 3-العلاج بالتعرض لعلاج وسواس الموت وهو يعمل علي علاج قلق الموت من خلال مساعدة المريض علي مواجهة مخاوفه بدلاً من دفن شعوره حيال الموت أو عدم الاعتراف بالمخاوف ويتم تشجيعه علي التعرض لمخاوفه ومواجهتها, وفيها يقوم المعالج النفسي بالعمل علي تطبيق العلاج بالتعرض من خلال تعرض الشخص لخوفه تدريجياً في بيئة آمنة إلي أن تقل استجابة المريض للقلق ويتمكن من مواجهة أفكاره ومشاعره دون الخوف. 4-علاج وسواس الموت بالأدوية حيث قام الأطباء بتشخيص إنسان مصاب بحالة نفسية مثل اضطراب القلق العام أو اضطراب ما بعد الصدمة حيث قد يصفون له الأدوية المضادة للقلق والتي قد تشمل حاصرات بيتا أو الأدوية مضادة الاكتئاب, وفي حال استعمال الناس الأدوية جنباً إلي جنب مع تلك العلاجات النفسية تكون النتيجة في الغالب أكثر فاعلية, وبالرغم من ان الدواء يمكن أن يكون فعالاً ومفيداً في العمل علي تحرير مشاعر الهلع والتوتر علي المدي القصير إلا أن الاستعمال طويل الأمد لتلك الأدوية قد لا يكون الحل المثالي بدلاً من ذلك فإن العمل علي تجاوز المخاوف من خلال العلاج النفسي من الأرجح أن يزودك براحة طويلة الأمد.
- وسواس الموت لا يفارقني.. ماذا أفعل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- علاج وسواس الموت شفاني الله منه وكل من تعاني منه.... - عالم حواء
- حكم الدين في الزوجة النكدية – كنوز التراث الإسلامي
وسواس الموت لا يفارقني.. ماذا أفعل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2021-05-24 02:47:37
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا امرأة متزوجة، أم لـ 3 أطفال، كنت نائمة وأشاهد الهاتف وفجأة جاءني إحساس أني سأموت في رمضان السنة القادمة، خفت كثيرا، مع العلم أنا أعاني من وسواس الموت منذ حوالي سنة ونصف، وكانت تأتيني نوبات هلع قوية جدا، أحس بضربات القلب تتسارع، وتعرق، وألم في المعدة، وضيق، لكن الحمد الله النوبات لم تعد كالسابق، لكن حاليا أحس أني سأموت في أي لحظة، وعندما أفكر في المستقبل أفكر أني سأموت. وكذلك في الفترة الأخيرة صار عندي وسواس من المرض، أي شيء يؤلمني أقول هذا سرطان -عافانا الله-، صار يؤلمني جسمي بالكامل، وفي الليل لا أنام، وأي شيء أفكر فيه في المستقبل أقول بأني سأموت السنة القادمة أو الشهر القادم. علاج وسواس الموت. والله أنا تعبت كثيرا، صرت عصبية جدا ومتشائمة جدا، أي شيء أتكلم فيه أقول هذا أكيد رسالة لأني سأموت، مع ألم في الجهة اليسرى من القلب، ذهبت لطبيب القلب قال لي: قلبك سليم، مع العلم أن حالتي النفسية هذه صارت معي منذ وفاة امرأة في عمري، توفيت وتركت أولادها! كنت أعرفها ولكن معرفة سطحية. ذهبت للطبيب النفسي ووصف لي دواء ديبريتين، شربته مدة 6 أشهر، بعدها صرت حاملا، فأوقف الطبيب العلاج، ومن ذلك اليوم لم أعد أشرب الدواء، لم أتحسن عليه كثيرا، لكن نوبات الهلع خفت قليلا لكن التفكير في الموت ما زال متواصلا، علما بأني إنسانة مؤمنة بالله والقضاء والقدر، وأصلي في الوقت والحمد الله، أخاف أن أموت ويعاقبني الله، وأخاف إن مت أن يصاب أولادي به!
علاج وسواس الموت شفاني الله منه وكل من تعاني منه.... - عالم حواء
ما هى فكرة الموت ؟
إن الموت لا يعرف موعده لكل حي على وجه الأرض إلا الله، والإنسان المؤمن الذي يقيم شعائره، وعلاقته وثيقة بالله، يعرف بشكل جيد بأن الموت هو مرحلة وانتقالة لحياة أخروية أفضل بكثير من حياتنا الدنيا، كما أن الله أرحم بنا من أنفسنا، فأحد السلف حينما سألوه عن الموت، قال "والله لو خُيرت أن تكون الجنة بيد أحد والديا، أمي أو أبي، أو بيد الله، لاخترت أن تكون بيد الله عز وجل". وهذا يرجع لحسن ظن هذا السلفي الصالح بالله، جل شأنه، وهل رأيتم تلك الأم التي رمت ولدها في النار؟ قالوا لا يا رسول الله، قال "إن الله عز وجل لأشد رحمة بك من تلك الأم" صلى الله عليه وسلم. وسواس الموت لا يفارقني.. ماذا أفعل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإحساس بدنو الأجل:
إن مجرد إحساس اللشخص بدنو الأجل، هو مجرد فكرة موسوسة لا أكثر، فالإنسان الطبيعي لنفترض أنه دخل محاضرة، وتكلم الإمام، أو هذا الخطيب، عن فكرة الموت، فسوف يسشعر هذا الشخص بالخوف والرهبة من الموت، ولكن لفترة مؤقته، بعدها ينسى الأمر، وينخرط في حياته اليومية بشكل طبيعي. فالأمر كله مجرد أن الشخص تم تذكيره بفكرة الموت لا أكثر، وكفى بالموت عظة. فذكرى الموت تخيف حقاً، لأنه هادم اللذات، ومفرق الجماعات، ولكنه من المفترض به الخوف المؤقت بحدث التذكير لا أكثر، كالمشيع لأحدهم لمثواه الأخير، فبعد انتهاء الجنازة والمراسم ومرور بعض الوقت، طال أم قصر، يبدأ الإنسان بالنسيان تدريجياً.
منذ ذلك الحين تفاقم الوضع لدي، ولم أعد أخرج من البيت، ولم أعد أستطيع التفكير إلا في الموت، وأن اليوم هو موعدي، وإن لم يأت اليوم فهو غدا بكل تأكيد. كان ينبغي أن أبدأ بتعليمي الجامعي، ولكن الخوف منعني حتى من الاختلاط بالآخرين، أنا أصلي -الحمد لله- منذ 3 سنين، لكني لست متحجبة، وعندما تأتيني فكرة أني أريد أن أتحجب يقول لي شيء ما بأن السبب أن ساعتي قد اقتربت، فأخاف أكثر، وما زاد الطين بلة أنه في إحدى الليالي شعرت باختناق شديد، وحسبت أن روحي تفارق جسدي، ولم أعد أستطع التحرك ولا التنفس، فأجهشت في البكاء من شدة خوفي -لا أنكر أن من وقتها لم أعد أتأخر في صلاتي - فذهبت للطبيب لتحليل حالتي. في فحص الدم الأول تبين أن نسبة الـ tsh مرتفعة، لدي فعملت الفحص للمرة الثانية، ولكنها كانت نسبتها طبيعية جدا، وهذا زاد من قلقي أكثر فلا زلت حتى الآن أشعر بهذا الاختناق، ويرافقه نبضات سريعة. أنا اليوم أقوم بعدة فحوصات، وعندما أتوجه لمختص ينقلني لمختص آخر، وهكذا، فكيف لي أن أتخلص من هذا الوسواس الذي سود حياتي؟ والذي يرافقني في صلاتي بأنها مردودة، وأي عمل خير لا يحتسب! * بيتي يقع بجانب المقبرة، وهذا أيضا يزيدني خوفا، آسفة للإطالة، وأرجو منكم إيجاد حل لي
شكرا.
إن أجواء النكد هذه ستؤثر على الأولاد وتجعلهم يكرهون البيت والتواجد فيه، ويهربون إلى صداقات خارجية كثيرة أو جنوح معين للتعبير عن غضبهم. تحتاج كل عائلة أن تدعو يسوع إلى بيتها حتى تجد مكاناً للراحة، لأن المشاكل اليومية لن تنتهي، والتحديات التي تواجهها الأسرة كبيرة ومتزايدة، ولكن تقبل الأمور بروح الوداعة والصبر، والمحبة هي التي ستحول هذه المشكلة. لا تتردد في اللجوء إلى الصلاة والشركة حيث أن العلاقة مع الله تعطي حكمة وإيجابية في التفكير وردة الفعل. ولكن الخطوة العملية المطلوبة أيضا هي أن يتحمل الزوج أو الزوجة الطرف الآخر لكي يتفهم مشكلته ويحاول مساعدته في حلها والتمسك بالمحافظة على العائلة مترابطة ومحبة بعضها لبعض. حكم الدين في الزوجة النكدية – كنوز التراث الإسلامي. نحتاج إلى الحنو والتواضع في معالجة الشخص النكدي في البيت وتقديم المشورة له ومساعدته على التفكير الإيجابي. ومن أحق بهذا من الأزواج والزوجات التي تربطهم علاقة الحب برباط مقدس! ويجب أن يثقوا أن الله سيعين كل من يطلب منه الإرشاد والعون، لأن البيت المؤسس على كلمة الله لا بد أن يثبت وكما تقول كلمة الله في (أمثال 15: 17) "أكلة من البقول حيث تكون المحبة، خير من ثور معلوف ومعه بغضة. " وأيضا في (أمثال 13: 10) "الخصام إنما يصير بالكبرياء، ومع المتشاورين حكمة.
حكم الدين في الزوجة النكدية – كنوز التراث الإسلامي
ا قرأ أيضًا: المشاهير والسوشيال ميديا: كف ا كم عبثًا بواقع معجبيكم (¬_¬)
استوعبها
نصح «هاني» أيضا الأزواج بضرورة استيعاب حجم المسئولية الملقاة على عاتق الزوجة، وهو ما يجعلها أيضا تحت دائرة الضغط بشكل دائم. تجنب تصيد الأخطاء
من النصائح التي أكد عليها «هاني»، عدم تصيد الأخطاء للزوجة، فهذه الطريقة هي الأسرع في فشل العلاقة الزوجية بينهما، لذلك لابد من المرونة بينهما في التعامل وعدم التركيز في الأخطاء بشكل مبالغ. الكلمة الحلوة
أكد «هاني»، أن الكلمة الحلوة من الزوج للزوجة لها آثر طيب وجميل، كما إنه يساعدها سريعا في الخروج من الحالة المزاجية، لذلك وصف استشاري العلاقات الزوجية، الزوج بأنه دائما هو «قائد العلاقة»، لذلك لابد من عدم الاستهانة بآثر الكلمة الحلوة. شاهد أيضاً
أخطاء شائعة ترتكبينها عند إعداد الكوكيز.. احذريها
تعتبر الكوكيز بحبيبات الشوكولاتة من أكثر المأكولات التي يحبها الصغار والكبار. ولكن عند تحضيرها ستقعين …