آخر تحديث 2018-09-12 18:24:23
كيف أرتب حياتي، سؤال يبدأ الإنسان بطرحه على نفسه عندما يشعر بأنه لا يعيش حياته بالشكل المطلوب، وهو سؤال يتبادر إلى الذهن غالبًا عند الخروج من تجربة سلبية أو بعد الفشل في جانب معين من الحياة؛ حيث يكون الإحباط المرافق لمثل هذه التجارب كفيلًا بدفع الإنسان إلى التفكير في بدء صفحة جديدة تنسيه سلبيات الماضي في سعيه نحو مستقبل أفضل. وتعد هذه أول خطوة في الطريق السليم وخلق تغيير إيجابي وتحسين الظروف المعيشية للإنسان، شريطة أن يكون هنالك تغيير ملموس وإرادة قوية تدفعه للاستمرار في السعي نحو هذا التغيير الإيجابي وعدم التوقف بعد بضعة أيام، أو أسبوع، أو شهر، بل اعتناق مفهوم عيش حياة مرتبة وإيجابية بشكل دائم. معوقات عيش حياة مرتبة
أول ما يمكن فعله من طرف الإنسان الباحث عن ترتيب حياته هو تحديد السلبيات التي أدت به إلى الرغبة في ترتيب حياته؛ حيث إن الكثيرين يعتقدون أن تنظيم وقتهم سيكون كفيلًا بجعل حياتهم مرتبة؛ لكن رغم كون هذا الأخير أمرًا إيجابيًّا للغاية إلا إنه ليس كفيلًا وحده بجعل الحياة مرتبة، فهنالك أسباب معينة لعيش حياة فوضوية وغير مرتبة، يتدخل فيها أكثر من عنصر، وقد يكون من الصعب ملاحظة مثل هذه العناصر بسهولة من طرف الكثيرين؛ لذا سيتم إبرازها والتأكيد على أهمية التعامل معها من أجل ضمان نجاح عملية التغيير وعيش حياة مرتبة.
- كيف أرتب حياتي وأبتعد عن الفوضى التي أعيش فيها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- كيف ارتب حياتي و أنظم وقتي .. نصائح من ذهب
- كيف ارتب حياتي
- شركة محطة بوابة البحر الاحمر
كيف أرتب حياتي وأبتعد عن الفوضى التي أعيش فيها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
اعداد/د. كيف ارتب حياتي. طارق درويش
الاحتفاظ بالممتلكات الخاصة في مكان معين..
يُنصح بترك الممتلكات الخاصّة كالهاتف المحمول والأجهزة اللوحية، والمفاتيح في المكان نفسه دائماً؛ على سبيل المثال في مكان عند مدخل المنزل لتجنّب إضاعة الوقت في البحث عنها ويُمكن حفظ الأشياء الخاصة في أماكن مناسبة لها، والحرص على تخزينها بشكل منظّم غير عشوائي، ووضع العلامات عليها لتسهيل الوصول إليها لاحقاً. إنشاء قائمة خاصة بالمهام..
ينصح بإنشاء قائمة بالمهام المطلوبة بشكل يومي والحرص على تدوين جميع المهام سواء كانت كبيرةً أم صغيرةً وإتمامها في اليوم نفسه وتجنّب تأجيلها كما يُنصح بإنشاء هذه القائمة في بداية اليوم أو في نهايته حتى تكون لدى الفرد صورة واضحةً عن المهام المطلوبة منه في اليوم التالي. اتّباع روتين يومي مُعيّن..
ينصح باتّباع روتين يومي مُعيّن والالتزام به للمساعدة في أداء المهام المختلفة، كما أنّ اتباع روتين يومي يُحسّن صحة الدماغ ويُحفّزه على ابتكار عادات جيدة.
كيف ارتب حياتي و أنظم وقتي .. نصائح من ذهب
يتطلب التمتع بحياة سعيدة كثيرًا من الجهد والتنظيم والعمل الشاق، وبالتأكيد يزداد الأمر صعوبة مع وجود أسرة وأطفال صغار، ويحتاج إلى ترتيب الوقت وإدارته وتقسيمه، بين متطلبات الأسرة والعمل والحياة الخاصة، لذا إذا كنتِ أمًا جديدة وتجدين معاناة في إدارة أمورك الحياتية وتنظيم وقتك، وتسألين كيف أرتب حياتي؟ اقرئي هذا المقال واعرفي مجموعة من الأدوات والقواعد الأساسية والعادات السليمة التي ستساعدك على تحقيق ذلك. كيف أرتب حياتي؟ ترتيب الحياة وتنظيمها ليس سهلًا، إذ يتطلب الأمر كثيرًا من الجهد في تنظيم الأمور الحياتية والحفاظ على الإنتاجية بأقل قدر من الفوضى، إليك بعض القواعد التي قد تساعدك على ذلك: اكتبي قائمة خاصة بالمهام الأسبوعية احرصي على إنشاء قائمة خاصة للمهام المطلوب منك القيام بها على مدار الأسبوع مهما كانت كبيرة أو صغيرة حتى لا يسقط منك شيء، فعلى سبيل المثال يمكنك كتابة قوائم التسوق الخاصة بالبقالة، والتواريخ المهمة المتعلقة باجتماعات العمل وأعياد الميلاد، وأهم الزيارات العائلية الواجب عليك القيام بها، وغيرها من المهام. أعيدي ترتيب الأشياء تنظيم ما حولك وترتيبه يساعدك على مضاعفة إنتاجك ولا يهدر وقتك في البحث عما تريدين استخدامه، لذا ينصح بالاحتفاظ بأشيائك المختلفة في أماكنها المناسبة لتسهيل مهمة الوصول إليها وقت الحاجة، مع الحرص على الحفاظ على تنظيمها بشكل مستمر حتى تعتادي على الأمر، يمكنك تطبيق هذه النصيحة على محتويات المنزل كافة، وأدواتك الشخصية، وأغراض أسرتك، والأوراق المهمة، وغيرها.
كيف ارتب حياتي
استخدام دفتر ملاحظات..
ينصح بتدوين الملاحظات والمهام اليومية على مفكّرة أو جهاز كمبيوتر محمول للمساعدة على تذكّر المهام المطلوبة
أقرأ التالي
منذ 5 أيام
أسباب و أعراض الإدمان و طرق علاجه
منذ 6 أيام
طرق تحليل الشخصية حسب علم النفس
منذ 7 أيام
عبر عن شعورك
كيف أبتعد عن الأفكار السلبية
مارس 21, 2022
صفات الموظف المثالي الناجح
مارس 19, 2022
كيف أصبح نشيطاً
خمس طرق سهلة لبناء الثقة بالنفس
مارس 15, 2022
أنشطة لتحفيز هرمونات السعادة في جسدك
مارس 14, 2022
الثقة بالنفس
أساليب بسيطة من أجل علاقات ممتازة
حافظ على تركيزك في مثل هذه المواقف، وخذ وقتا مستقطعًا تبتعد فيه عن جوّ العمل، قبل أن تعود إليه بنظرة جديدة تمكّنك من ترتيب المهام والأولويات بشكل صحيح. شاركونا أفكاركم وطرقَكم الخاصّة لترتيب أولوياتكم حتى تعمّ الفائدة، ولا تتردّدوا في الاطلاع على مقالنا حول كيفية إ دارة الوقت وتنظيمه بكفاءة. كما يمكنكم التسجيل على موقعنا ليصلكم كلّ جديد. المصدر: lifehack اقرأ أيضًا: كيف تحافظ على تركيزك وتتخلّص من الملهيات؟ اقرأ أيضًا: كيف تستعد وتهيئ نفسك ومنزلك للعمل أو الدراسة عن بعد؟
بالاضافة الى استخدام نظام البوابات الالكترونية الذكية ((OCR التي تساهم في تسريع حركة دخول وخروج الشاحنات من والى المحطة، زيادة الانتاجية بتقليل وقت انتظار الشاحنات والتعرف على ارقام الحاويات الكترونيا في مدة زمنية متوسطها دقيقة واحدة. وتوفر ايضا تطبيقات من خلال أجهزة الهواتف الذكية التي تسهل عملية متابعة حركة السفن والحاويات للتجار والمخلصين الجمركيين، إضافة إلى الوكلاء الملاحيين وبما يتيح لهم الوصول المباشر لمتابعة البيانات المتصلة بعملياتهم. كما أن شركة محطة بوابة البحر الأحمر RSGT لديها احدث المعدات لتشغيل المحطة من بينها اكبر رافعات رصيف في العالم بحمولة تصل إلى 65 طنا تعمل بشكل شبه آلي، لتوفير الكفاءة التشغيلية للعملاء، إضافة إلى ظروف عمل مريحة وآمنة للموظفين والعاملين، وفوائد بيئية عن طريق الحد من انبعاثات الكربون. الجدير بالذكر أن محطة بوابة البحر الأحمر RSGT تعد مثالا حيا لمشاركة القطاع الخاص في تطوير البنية التحتية للمملكة وهي أول محطة حاويات في المملكة العربية السعودية تم إنشاؤها من قبل القطاع الخاص بموجب اتفاقية بناء وتشغيل والنقل (BOT). وتعتبر هي المحطة الوحيدة في ميناء جدة الإسلامي القادرة على استيعاب سفن الحاويات العملاقة (ULCS) التي تزيد حمولتها على 20000 حاوية قياسية.
شركة محطة بوابة البحر الاحمر
نبذة عن شركة شركة محطة بوابة البحر الأحمر
شركة محطة بوابة البحر الأحمر هي ثالث و أحدث محطة حاويات من الطراز العالمي في ميناء جدة الإسلامي ، وتعتبر الميناء الأكثر أهمية في المملكة العربية السعودية لكونها على البحر الأحمر و على مقربة من الطرق الرئيسية للنقل البحري بين الشرق و الغرب و لذلك فإن الموقع الإستراتيجي للمحطة يجعلها الخيار الأمثل لخطوط الشحن المسافنة ذات سعة تخزين كبيرة و التي تتطلب سهولة الوصول إلى المملكة. محطة بوابة البحر الأحمر مدعومة بامكانيات منطقة الإيداع و إعادة التصدير بميناء جدة الإسلامي ،ممثلة نقلة نوعية في قطاع الخدمات اللوجستية المقدمة على ساحل البحر الأحمر.
الغردقة - أ ش أ
نشر في:
الأحد 24 أبريل 2022 - 10:12 ص
| آخر تحديث:
شهدت موانئ البحر الأحمر تداول 315 شاحنة، و5 آلاف و232 طن بضائع عامة ومتنوعة، و27 سيارة ملاكي خلال 24 ساعة ماضية، وتسجيل وصول وسفر 628 راكبا. وذكرت هيئة موانئ البحر الأحمر -في بيان اليوم الأحد- أن الصادرات شملت تداول 3 آلاف و845 طن بضائع عامة ومتنوعة، و141 شاحنة وسيارتين، موضحة أن الواردات بلغت تداول 1387 طن بضائع عامة ومتنوعة، و174 شاحنة، و25 سيارة ملاكي. وأوضحت الهيئة أن ميناء سفاجا استقبل السفينة (أمل) وعلي متنها 88 شاحنة بحمولة 1282 طن بضائع عامة ومتنوعة، 24 سيارة ملاكي و11 شاحنة فارغة، وغادرته السفينة (بوسيدن إكسبريس) وعليها 77 شاحنة بحمولة 2257 طن بضائع عامة ومتنوعة، وسيارة ملاكي و6 شاحنات فارغة. وأشارت إلى أن ميناء نوبيع شهد رحلة مكوكية (ذهاب وعودة) للسفينتين (سيناء، عمان)، مؤكدة أنه تم استقبال 12 شاحنة بحمولة 105 أطنان بضائع عامة، 63 شاحنة فارغة، وسيارة ملاكي، كما تم تصدير 5 شاحنات بحمولة 1588 طن بضائع عامة وسيارة ملاكي.