سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبه سلطة الفاصوليا الحمراء المعلبه من الوصفات السهلة والسريعة التي لا يستغرق تحضيرها كثيراً من الوقت والجهد وهي مكونة من الخضار المتنوعة كالفاصوليا والخيار والبندورة والفليفلة مع صلصة تتميز بمذاقها الحلو والحار في الوقت نفسه. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 15 دقائق المقادير 2 حبة خيار مقطعة مكعبات 2 كوب فاصوليا حمراء مطبوخة 2 كوب حبات ذرة 2 فلفل رومي أحمر مقطع مكعبات 3 كوب طماطم كرزية صغيرة مقطعة لنصفين 2 حبة أفوكادو مقطعة مكعبات باقة كبيرة كزبرة مفرومة لتحضير الصلصة: 6 ملعقة كبيرة خل التفاح 2 ملعقة كبيرة عسل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ½ ملعقة كبيرة ثوم مهروس 1 ملعقة كبيرة صلصة حارة ½ ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود طريقة التحضير نضع الخيار والفاصوليا الحمراء والذرة والفلفل الأحمر والطماطم والأفوكادو والكزبرة المفرومة في زبدية زجاجية كبيرة ونحرك الخضار حتى تختلط قليلاً. نخلط في وعاء صغير مكونات الصلصة أي الخل والعسل وزيت الزيتون والثوم والصلصة الحارة والملح والفلفل ونحرك حتى تمتزج النكهات تماماً. قبل تقديم السلطة بقليل نضع الصلصة فوق مكونات السلطة ونحرك حتى تكتسب جميع الخضار النكهات ثم نضعها في طبق التقديم.
الفاصوليا المعلبة – جيدة وسيئة – Jayassen.Com
فوائد الفاصوليا الحمراء
تكون الفاصوليا ذات لون أحمر غامق. ويمكن طهي الفاصوليا وعمل العديد من الوجبات بما في ذلك السلطات و الحساء. و لكن هل تعلم أن هذه البقوليات غنية بالبروتين والألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان و حمض الفوليك ( فيتامين ب 12) المغنسيوم والبوتاسيوم و العديد من العناصر الغذائية الأخري. الفاصوليا الحمراء هي نبات عشبي ينضم إلي البقوليات وتحتوي علي قيمة غذائية عالية. وللبقوليات شعبية عالية في العديد من البلاد مثل أمريكا و البرازيل و الصين و الهند وصالحة للأكل سواء مجففة أو معلبة. وهي مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي. وتستخدم الفاصوليا الحمراء في الحساء ومع الفلفل الأحمر و السلطات والأرز. ولها قيمة غذائية عالية حيث تحتوي علي المعادن و الفيتامينات و المغذيات النباتية والألياف. و الفاصوليا الحمراء جيدة عموماً لصحة القلب فهي توفر العديد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. و تعد الفاصوليا الحمراء وسيلة سهلة للحصول علي نظام غذائي صحي. تحمي الفاصوليا الحمراء الجسم ضد أمراض القلب:
في دراسة قام بها الباحثون وربطوا فيها بين تناول عناصر غذائية معينة وحالات الوفاة الناجمة عن أمراض القلب علي مدي 25 عاماً وذلك علي حوالي 12, 763 من الرجال في منتصف عمرهم وينتموا إلي بلاد مختلفة مثل الولايات المتحدة و فنلندا وإيطاليا ويوغوسلافيا و اليونان واليابان و هولندا.
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء المعلبة - Youtube
تحتوي على نسبة من الماغنسيوم الذي يساعد على تحسين الذاكرة وعلاج الصداع النصفي. أيضاً يوجد معدن النحاس فيها، الذي يساعد علي عدم حدوث التهابات المفاصل الروماتويدي، ويساعد الجسم على جعله أكثر مرونة ونشاطاً. تحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تحمي الجسد من أمراض المناعة والوقاية من السرطانات. الألياف الموجودة فيها تتحول بعد فتره إلى أحماض ذهنية تقلل من مستوى الكوليسترول مما يؤدي إلى تقوية عضلات القلب. فوائد الفاصوليا الحمراء المعلبه للجسم فوائد الفاصولياء الحمراء للبشرة والشعر من الفيتامينات الموجودة فيها فيتامين ج الذي يقوم بإنتاج الكولاجين الذي يساعد على جعل البشرة أكثر صحة ونضارة والتقليل من ظهور البقع، وأيضا إصلاح الشعر التالف. تحتوي على الفلافونويد الذي يساعد علي تقليل التجاعيد، وجعل البشرة أكثر شباباً وحيوية. يتواجد فيها الزنك الذي يقوم بإصلاح الأنسجة والجلد وإصلاح الشعر التالف الفاصولياء الحمراء تحتوي على نسبة عالية من البروتين والحديد والبيوتين، البيوتين الذي يساعد على نمو الشعر والأظافر بشكل أسرع، البروتين والحديد اللذان يقومان بتقوية الشعر والأظافر وعدم جفافها والحصول على أظافر صحية.
طريقة طبخ الفاصولياء الحمراء المعلبة - موضوع
ما هو الفاصولياء
تعد الفاصوليا (بالإنجليزية:Beans) من البقوليات، وتنتمي إلى عائلة النباتات المزهرة (بالإنجليزية: Fabaceae Family)، وهي مصدر غذائي مهم للجسم، كما يمكن للفرد أن يتناولها كبديل مثالي عن اللحوم لأنها غنية بالبروتينات، والألياف. كذلك تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل: الزنك، والبوتاسيوم، والمغنسيوم، والسيلينيوم، وفيتامينات ب1، وفيتامين ب6، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، وحمض الفوليك، كما أنها منخفضة الدهون، والسعرات الحرارية إذ تبلغ السعرات الحرارية في الفاصوليا 245 سعرة حرارية فقط لكل كوب. مكونات بذرة الفاصولياء
تحتوي بذور الفاصوليا على العديد من المكونات الغذائية الهامة لصحة الإنسان، فهي غنية بالكربوهيدرات، والبروتينات، والألياف، والمعادن، والفيتامينات. انواع الفاصوليا
يوجد أربعة أنواع مختلفة من الفاصوليا، تشمل:
الفاصوليا البيضاء: هي أكثر أنواع الفاصوليا انتشاراً، تتميز بنكهة معتدلة، وتنتشر بكثرة في أوروبا وأمريكا الجنوبية. الفاصوليا السوداء: هي حبة سوداء مستديرة، يشبه طعمها طعم القطر، ينتشر استخدامها في الولايات المتحدة وأمريكا اللاتينية. الفاصوليا الحمراء: هي حبة طويلة ورفيعة لونها أحمر داكن، ولها العديد من الفوائد الغذائية.
إيجابيات الفاصوليا المعلبة
بالمقارنة مع بدائلها المجففة، تعد الفاصوليا المعلبة سهلة التحضير ولها عمر تخزين طويل، كما أنها غير مكلفة. وعلى عكس الفاصوليا المجففة التي تحتاج إلى نقعها في الماء وقتا طويلا قبل أن تصبح جاهزة، فإن الفاصوليا المعلبة المطبوخة مسبقا تجعلك تكسب الكثير من الوقت. السلبيات المحتملة للفاصوليا المعلبة
النترات والنتريت مواد حافظة تستخدم في الأطعمة المعلبة ومنها الفاصوليا المعلبة. قد يؤدي تناول كميات كبيرة منها إلى مشاكل صحية، فالاستهلاك المفرط للنترات والنتريت من شأنه أن يعطل تدفق الدم والأكسجين في الجسم. مع ذلك، تعد هذه المركبات آمنة عندما توضع بكميات صغيرة. وقد تحتوي الفاصوليا المعلبة على الكثير من الملح، والذي يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى والسكتة الدماغية. وتوصي الإرشادات الغذائية في الولايات المتحدة بالحد من الكميات اليومية للصوديوم إلى 2300 ملليغرام، وهو ما يعادل ملعقة صغيرة من الملح. وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، يجب ألا تتجاوز هذه الكمية 1500 ملليغرام يوميا. في الواقع، يمكن أن تحتوي علبة الفاصوليا المعلبة الواحدة على ما يصل إلى 25% من الاستهلاك اليومي الموصى به من الملح (أي 570 ملليغراما).
طريقة عمل الفاصوليا البيضاء المعلبة - YouTube
21- دعاء سجود التلاوة
50- " سجد وجهي للذي خلقه ، وشق سمعه وبصره بحوله
وقوته { فتبارك الله أحسن الخالقين}" [1]
51- " اللهم أكتب لي بها عندك أجراً ، وضع عني
بها وزراً ، واجعلها لي عندك ذخراً ، وتقبلها مني كما تقبلتها من عبدك داود " [2]. 1 -
الترمذي 2/474 وأحمد 6/30 والحاكم وصححه ووافقه الذهبي 1/ 220 والزيادة له. 2 -
الترمذي 2/473 والحاكم وصححه ووافقه الذهبي 1/ 219
سجد وجهي للذي خلقه وشق سمعه وبصره شرح
حكم السجود في الصلاة ان حكم سجود التلاوة هي سنة مؤكدة وايضا لا ينبغي تركها، حيث ان مر الانسان بآية سجدة فليسجد وان كان الفرد يقرأ المصحف او عن ظهر غيب او في الصلوات او خارج الصلاة، حيث ان السنة المؤكدة لا تجب ولا يأثم الانسان اذا تركها وذالك لانه ثبت عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه انه قرا السجدة في سورة النحل على المنبر، حيث انه نزل وسجد ومن ثم قراها في الجمعة التالية ولم يسجد وقال: "إن الله لم يفرض علينا السجود إلا أن نشاء" وذالك كان بحضور الصحابة رضي الله عنهم. ما يقال في السجود فالسنة أن يقول في سجود التلاوة: سجد وجهي للذي خلقه وشق سمعه وبصره بحوله وقوته. رواه الترمذي والحاكم وزاد: فتبارك الله أحسن الخالقين، ان الارجح عند جمهور العلماء هو ان السجود في التلاوة حكمة حكم صلاة النافلة، وايضا يشترط فيها الطهارة وحدوث الخبث وايضا ستر العورة والاستقبال للقبلة، حيث ان الادلة لذالك الكلام من اهل العلم وقال الامام: النووي في المجموع: وحكم سجود التلاوة حكم صلاة النافلة يفتقر إلى الطهارة والستارة واستقبال القبلة لأنها صلاة في الحقيقة. سجد وجهي للذي خلقه وشق سمعه وبصره شرح – المحيط. سجد وجهي للذي خلقه وشق سمعه متى تقال تقال عند السجود في القران الكريم، حيث عند قراءة القران وتأتى آية السجدة، لذالك ان كنت في صلاة او ان كنت تقرأ القران الكريم، ومن ذالك الايات الكريمة قال تعالى: ( إِنَّ الَّذِينَ عِندَ رَبِّكَ لاَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِهِ وَيُسَبِّحُونَهُ وَلَهُ يَسْجُدُونَ)، وان دعا بغير ذالك مثل اللهم لك سجدت وبك امنت ولك اسلمت سجد وجهي للذي خلقه وصوره وشق سمعه وبصره بحوله وقوته تبارك الله أحسن الخالقين هذا فعله النبي صلى الله عليه وسلم ثناء على الخضوع له.
سجد وجهي للذي خلقه وصوره وشق سمعه
والواجب في ذلك قول: سبحان ربي الأعلى، كالواجب في سجود الصلاة، وما زاد عن ذلك من الذكر والدعاء فهو مستحب. وسجود التلاوة في الصلاة وخارجها سنة وليس بواجبٍ؛ لأنه ثبت عن النبي ﷺ من حديث زيد بن ثابت ما يدل على ذلك، وثبت عن عمر رضي الله عنه ما يدل على ذلك أيضًا. والله ولي التوفيق [4]. رواه البخاري في (الأذان) برقم (595)، والدارمي في (الصلاة) برقم (1225). رواه مسلم في (صلاة المسافرين) برقم (1290) والترمذي في (الدعوات) برقم (3344). سجد وجهي للذي خلقه وشق سمعه وبصره شرح , شرح المقوله - صور حب. رواه الترمذي في (الجمعة) برقم (528)، وابن ماجه في (إقامة الصلاة) برقم (1043). نشرت في جريدة البلاد، في 7/ 5/ 1415هـ. (مجموع فتاوى ومقالات الشيخ ابن باز 11/ 406). فتاوى ذات صلة
وفى رواية: قال ابن عباس رضى الله عنهما-: فقرا النبي ﷺ سجدة، ثم سجد، فقال ابن عباس: فسمعتة و هو
يقول مثلما اخبرة الرجل عن قول الشجرة[5]. وفى لفظ عن ابن عباس رضى الله عنهما قال: كنت عند النبى ﷺ، فأتاة رجل فقال: انني رأيت البارحة فيما يرى
النائم كأنى اصلي الى اصل شجرة، فقرأت السجدة، فسجدت؛ فسجدت الشجرة لسجودي، فسمعتها تقول: اللهم
احطط عنى فيها و زرا، واكتب لى فيها اجرا، واجعلها لى عندك ذخرا. يقول ابن عباس رضى الله عنهما-: فرأيت النبي
ﷺ قرا السجدة، فسجد، فسمعتة يقول فسجودة كالذى اخبرة الرجل عن قول الشجرة[6]. ومثل ذلك النبي ﷺ اقره، وقاله، فهو من السنة، وإلا فالأصل ان الرؤى لا يبني عليها حكم. مشروعية الدعاء في السجود للإمام والمأموم - فقه. هذا الحديث حديث ابن عباس رضى الله عنهما اخرجة الترمذي، وقال: حديث غريب من حديث ابن عباس رضي
الله عنهما-، لا نعرفة الا من ذلك الوجه، وصححة الحاكم، ووافقة الذهبي، وحسن اسنادة الإمام النووي، قبلة صححه
ابن حبان، وحسنة الشيخ ناصر الدين الألبانى رحم الله الجميع-. هذا الرجل الذي جاء الى النبى ﷺ، ورأي هذي الرؤيا، ذكر جمع من اهل العلم انه ابو سعيد الخدرى رضى الله
تعالى عنه-، وأن هذا جاء مصرحا فيه فبعض الأحاديث او الروايات، يقول: "يا رسول الله، رأيتنى الليلة".