الغد – يُعتبر المايونيز من الصلصات الأكثر شعبيةً واستهلاكاً في العالم. ففي إسبانيا وبحسب هافينغتون بوست نقلا عن صحيفة El mundo الإسبانية، بلغت نسبة استهلاك هذه الصلصة خلال عام 2016، نحو 55. 874 كيلوغرام. وعلى الرغم من استخداماته واسعة الانتشار، فإنه يصنف أحياناً على أنه غذاء غير صحي ولا يُنصح بإدراجه ضمن النظام الغذائي الصحي. لكن، هل يتسبب المايونيز حقاً في ظهور مضاعفات سلبية على الصحة؟
السعرات الحرارية والدهون؟
في الحقيقة، بفضل تركيبته التي تشمل الزيوت النباتية، والبيض الخام، والملح، وعصير الليمون أو الخل، قد يتحول المايونيز إلى صلصة تحتوي على نسبة عالية من الدهون والطاقة. نصائح لتناول البرجر Diet دون أن يخرب نظام الريجيم. وأفادت رئيسة قسم التغذية والصحة في شركة يونيليفر الإسبانية، ديانا رويغ، بأن "تناول حصة مايونيز، التي تعادل مقدار ملعقة كبيرة (15 مللي) توفر للجسم نحو 90 سعرة حرارية، أي ما يقدر بنحو 5% من الكمية اليومية من الطاقة التي يحتاجها الشخص". ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، فإنه وبالنسبة للشخص البالغ، من المستحسن استهلاك نحو 2000 سعرة حرارية في اليوم، في حين ينبغي أن يكون ما بين 30 و35% منها متأتية من الليبيدات أي الدهون. ومن ثم، من الممكن دمج المايونيز بنظام غذائي متوازن ومتنوع، لكن دون الإفراط في استهلاكه.
نصائح لتناول البرجر Diet دون أن يخرب نظام الريجيم
8- الإصابة بالنقرس
إذا كنت تعاني من النقرس، الأفضل أن تبقى بعيدا عن الأطعمة المقلية وكذلك التي تحتوي على المايونيز، لأنها تزيد من الإتهاب في الأقدام، وذلك بسبب ارتفاع محتوى الصوديوم. 9- يزيد من آلام المصابين بحصى المرارة
يزيد المايونيز آلام المصابين بحصى المرارة، بسبب ما يحتويه من دهون وصوديوم. 10- إلتهاب المعدة
الصوديوم الموجود في المايونيز ليس جيد لبطانة المعدة، كما يؤدي إلى التهابها. هل يناسب "السوشي"حميتك؟ | مجلة سيدتي. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
هل حمض الفوليك يسمن – لاينز
يمكنكِ إضافة ثمار المانجو الى أطباق سلطة الفواكه أو تناولها عن طريق العصير.
هل يناسب &Quot;السوشي&Quot;حميتك؟ | مجلة سيدتي
هل الشمندر يسمن، حيث هناك بعض الاشخاص الذين يتناولون الشمندر دوما مع كل وجبة او طعام، هذا الامر الذي يجعلهم يتساؤلون عن هل الشمندر يسمن ام لا، لذلك نجد البعض يبحث على الانترنت عن اهم المعلومات الخاصة بالشمندر وعلى ماذا يحتوي من عناصر، وهل الشمندر يسمن ويزيد الوزن ام لا، ام يساعد على نقصان الوزن والتنحيف، هذه الامور وغيرها سوف نتعرف عليها في هذا المقال ، لكي يتسنى لنا الاطمئنان على الاكل والشرب وما نقوم باكله يوميا، لهذا نتمنى ان نتعرف سويا على هل الشمندر يسمن واهم العناصر التي يحتويها الشمندر. الشمندر لا يسمن ولايزيد الوزن بالعكس فانه يعمل على ازالة الوزن الزائد وازالة الكرش والدهون المستعصية نظرا لاحتوائع على كثير من الفيتامينات والتي منها فيتامين A وB1 وB2 وB3 وB6 وC وE وK، وايضا يحتوي على حمض الفوليك والبانتوثينيك. والعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنسيوم، والسيلينيوم.
ملاحظات
1- الحفاظ على الخليط في برطمان زجاجي محكم الإغلاق لمدة شهر. 2- المحليات والتوابل يتم تعديلها حسب الذوق. 3- إضافات النكهة ، مثل خل الخل البلسمي ، سريراتشا ، الثوم المحمص أو الفلفل الأحمر المشوي. 4- يمكن إضافة 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة.
ألقت وكالة الاستخبارات التابعة الى وزارة الداخلية، اليوم الخميس، القبض على ثلاثة ارهابيين بارزين وضبط مخبأن وكدس عتاد في محافظة كركوك. وقالت خلية الإعلام الامني في بيان ، انه "وكالة الاستخبارات والتحقيقات الاتحادية في وزارة الداخلية تواصل عملياتها الامنية لمتابعة عناصر عصابات داعش الارهابي للقصاص منهم وتجفيف منابعهم وبعمليات منفصلة نتج عنها القاء القبض على ثلاثة ارهابيين اثنان منهم في منطقة التاجي والثالث في منطقة ابو غريب ضمن محافظة بغداد مطلوبين وفق احكام المادة (4/ارهاب) لانتمائهم لعصابات داعش الارهابي، وقد جرى تسليمهم الى جهات الطلب". واضاف البيان، ان "مفارز وكالة الاستخبارات في كركوك ضبطت مخبأن وكدس عتاد تابعة الى عصابات داعش في وادي ابو خناجر و قرية خربة عزيز ضمن المحافظة بداخلهما (8) قنابر هاون عيار 60 ملم و (4) عبوات نوع بلازما محلية الصنع و (4) عبوات قمعية و قنبرتان هاون عيار 120 و صاروخ موجة ومواد غذائية جافة وخطوط اتصال مختلفة ،وقد تم التعامل مع المواد المضبوطة دون حادث يذكر". طريقة إجراء غالبية معاملات الإنترنت دون الاتصال بالشركة – تركيا بالعربي. اشترك في قناة وكالة انباء براثا على التلجرام
القبض على ثلاثة ارهابيين بارزين وضبط مخبأين وكدس عتاد في كركوك
أنهت بورصة الأوراق المالية بتونس معاملاتها الأسبوعية على وقع ايجابي ليسجل مؤشرها المرجعي « توننداكس » ارتفاعا طفيفا بنسبة 4ر0 بالمائة مدركا النقطة 15ر7256 وليتحسن أداؤه منذ بداية السنة بنسبة 7ر1 بالمائة وفق التحليل اليومي للوسيط بالبورصة « التونسية للأوراق المالية ». وكان حجم التداول خلال الاسبوع الممتد من 25 إلى 29 افريل 2022 متواضعا في ظل غياب تبادل الكتل، بقيمة 5ر15 مليون دينار، بمعدل يومي ناهز 1ر3 مليون دينار. القبض على ثلاثة ارهابيين بارزين وضبط مخبأين وكدس عتاد في كركوك. واعتلى سهم اسمنت بنزرت منصة التتويج، محققا معاملات بقيمة 24 مليون، فيما ربح 18 بالمائة، ليقفل الأسبوع بقيمة 590ر0 دينار. وتصدر سهم التجاري بنك قائمة الاسهم الاكثر ربحا خلال الاسبوع، ليرتفع بما قدره 12 بالمائة وسعر 000ر31 دينار محققا معاملات بقيمة 401 ألف دينار. في المقابل كان سهم المعامل الالية بالساحل الاسوء اداء خلال الاسبوع ليخسر ما يعادل 2ر14 بالمائة وسعر 030ر1 دينار مع تسجيل معاملات بقيمة 6 الاف دينار، ولتشهد الشركة تراجعا منذ بداية السنة بنسبة 7ر35- بالمائة. وعرف سهم بنك وفاق الدولي اقبالا كبيرا طيلة الاسبوع مراكما معاملات بقيمة 4 مليون دينار، اي بنسبة 26 بالمائة من حجم المعاملات الجملية.
استياء من توقّف مراكز &Quot;النافعة&Quot; وتلويح بالتصعيد - Lebanese Forces Official Website
المنبر التونسي (بورصة تونس) – أنهت بورصة الأوراق المالية بتونس معاملاتها الأسبوعية على وقع ايجابي ليسجل مؤشرها المرجعي « توننداكس » ارتفاعا طفيفا بنسبة 4ر0 بالمائة مدركا النقطة 15ر7256 وليتحسن أداؤه منذ بداية السنة بنسبة 7ر1 بالمائة وفق التحليل اليومي للوسيط بالبورصة « التونسية للأوراق المالية ». وكان حجم التداول خلال الاسبوع الممتد من 25 إلى 29 افريل 2022 متواضعا في ظل غياب تبادل الكتل، بقيمة 5ر15 مليون دينار، بمعدل يومي ناهز 1ر3 مليون دينار. واعتلى سهم اسمنت بنزرت منصة التتويج، محققا معاملات بقيمة 24 مليون، فيما ربح 18 بالمائة، ليقفل الأسبوع بقيمة 590ر0 دينار. وزير الداخلية يصدر قراراً بشأن العقوبات الانضباطية لمنتسبي الوزارة. وتصدر سهم التجاري بنك قائمة الاسهم الاكثر ربحا خلال الاسبوع، ليرتفع بما قدره 12 بالمائة وسعر 000ر31 دينار محققا معاملات بقيمة 401 ألف دينار. في المقابل كان سهم المعامل الالية بالساحل الاسوء اداء خلال الاسبوع ليخسر ما يعادل 2ر14 بالمائة وسعر 030ر1 دينار مع تسجيل معاملات بقيمة 6 الاف دينار، ولتشهد الشركة تراجعا منذ بداية السنة بنسبة 7ر35- بالمائة. وعرف سهم بنك وفاق الدولي اقبالا كبيرا طيلة الاسبوع مراكما معاملات بقيمة 4 مليون دينار، اي بنسبة 26 بالمائة من حجم المعاملات الجملية.
وزير الداخلية يصدر قراراً بشأن العقوبات الانضباطية لمنتسبي الوزارة
وبالنسبة لنوعية اللوحة الخاصة، قال إن الهيئة تعمل على تطويرها بشكل دائم بما يتواكب مع طبيعة الكويت والظروف المناخية، وأشار إلى وجود خطة تتم دراستها على استخدام نوع المادة التي تستخدم في أوروبا بالمستقبل وهي يحتاج إلى موافقات من جهات الدولة لاستيراد هذه المواد الخاصة، موضحا ان هناك تواصلا دائما مع وزارة الداخلية وإدارات المرور لمناقشة ومعالجة أي ملاحظة على اللوحات والهيئة تأخذ مباشرة ملاحظات الداخلية من حيث وضوح الكتابة وتعليق الاسم باللغتين العربية والإنجليزية ومدة صلاحية اللوحة من مسافة بعيدة. اما فيما يخص المشاكل التي تواجه أولياء أمور المعاقين أو أبنائنا من ذوي الإعاقة، قال العنزي: هناك دائما حل ضمن الاجتماعات الدورية وتعالج اي إشكالية تواجههم خلال الدورة المستندية لتنفيذ معاملاتهم. وأشار إلى أن الهيئة انطلقت في فتح الصالات التي تستقبل المعاقين وأولياء أمورهم في كل من محافظة الجهراء والأحمدي (جنوب الصباحية) ومنطقة إشبيلية في محافظة الفروانية وأخيرا تم افتتح مكتب لمحافظة العاصمة في نادي الصم بمنطقة غرناطة، وينجز من خلالها كافة معاملات، وإجراءات ذوي الإعاقة، موضحا ان الهيئة ومنذ فترة طويلة تعتمد «الأونلاين» في إنجاز المعاملات ذوي الإعاقة، لذا نناشدهم استخدام «الأونلاين» الذي يسهل عليهم الوقت والجهد في إنجاز المعاملات، كما نتمنى عليهم متابعة المعلومات والقرارات التي تصدر من الهيئة عبر الإطار والمواقع الرسمية للهيئة.
طريقة إجراء غالبية معاملات الإنترنت دون الاتصال بالشركة – تركيا بالعربي
توقيت الإدراج
◔
16:13 29. 04. 2022
آخر تحيين
16:13 29. 2022
((وان_بغداد)) كرمت وكالة الاستخبارات والتحقيقات الاتحادية في وزارة الداخلية ، اليوم الأربعاء، 'أرض آشور الإخبارية ' بكتاب شكر وتقدير. جاء ذلك لجهود المبذولة والمتمثلة بالتعاون مع قسم العلاقات والإعلام في الوكالة، وذلك لابراز النشاطات الخاصة بالتصدي للإرهاب وعصابات الجريمة المنظمة ". ومن جانبه قدم محمد الخفاجي رئيس تحرير وكالة أرض آشور الإخبارية، شكره وتقديره إلى استخبارات وزارة الداخلية وعلى رأسهم الفريق الأول احمد ابو رغيف، على هذا التكريم المعنوي، داعياً الله عز وجل أن يحفظكم و جميع القوات الأمنية". يشار إلى أن الخفاجي حصل على الكثير من التكريمات، داخلية ودولية". انتهى
وطالب بإلحاح "وزير المال ووزير الداخلية بمعالجة هذه المشكلة "المستهجنة" في أسرع وقت ممكن"، ملوحاً بـ "خطوات تصعيدية في حال التلكؤ بالقيام بما يلزم لإعادة مراكز النافعة الى العمل فوراً".