الثلاثاء 19/أبريل/2022 - 05:22 ص
المكملات الغذائية
يشير أخصائيو التغذية إلى أهمية الاعتناء بالنظام الغذائي خلال شهر رمضان المبارك، ليستطيع الصائم الحفاظ على طاقة جسمه، والاستمرار بعملية الصيام دون حدوث أي آثار جانبية. زيت زهرة الربيع المسائية. وحسبما أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإنه للمساعدة على الاستمرار في الشعور بالرضا والراحة الجسدية في رمضان، وضع مدرب الحياة عبر الإنترنت والمدرب الشخصي، دانيال ويلز، قائمة بالفيتامينات والمكملات الغذائية لإدخالها في هذا الشهر: زيت زهرة الربيع المسائية اقترح ويلز هذا الزيت بسبب التغيرات التي تحدث على روتين النوم، حيث يصبح النوم غير منتظم طوال شهر رمضان. وبحسب ويلز لن يساعد زيت زهرة الربيع المسائية فقط على النوم بشكل أفضل، بل سيساعد على موازنة مستويات الهرمونات لاحتوائه على حمض دهني حيوي، مما يساعد في جودة النوم. ويعرف زيت زهرة الربيع في أهميته بتعزيز صحة الجلد، ويساعد على تخفيف آلام المفاصل وتيبسها، ويخفف من آلام الدورة الشهرية، ويحارب هشاشة العظام. فيتامين K2 فيتامين K2 هو عنصر غذائي تنتجه البكتيريا المعوية الصحية ويمكن العثور عليه أيضا في الأطعمة المخمرة والمنتجات الحيوانية، ويعتبر العمل على النظام الغذائي لزيادة البكتيريا الجيدة والحفاظ على أمعاء صحية يمكن أن يكون له تأثير كبير على الحياة والرفاهية.
- زهرة الخليج - نسقي البليزر على طريقة مهيرة عبدالعزيز
- أضف هذه المكملات إلى نظامك الغذائي في شهر رمضان
- زهرة الخليج - حلاوة الجبن..وصفة سهلة وشهية
- زهرة الخليج - تقنية "Slugging" أشهر صيحات التجميل على "تيك توك".. فما هي؟
- تحميل تطبيق تغيير الموقع - هولا Fake GPS location للايفون والاندرويد
- أداة iToolab AnyGo لتغيير موقع جهازك الايفون لأي مكان في العالم
- كيفية تغيير و تزييف الموقع الجغرافي على الايفون والايباد بسهولة! - اخبار التطبيقات والتقنية
زهرة الخليج - نسقي البليزر على طريقة مهيرة عبدالعزيز
البليزر بنمط البدلة: ارتدي بدلة كاملة واحدة من صيحات الموضة الرائجة في صيف 2022، ويمكنك اقتباس هذه الإطلالة من الإعلامية الشهيرة، عن طريق تنسيق البليزر بنفس لون البنطال، أو إدخال تصميم بنطال غير تقليدي لجذب الأنظار، كما إطلالة مهيرة المميزة. إقرأ أيضاً: لمناسبات العيد.. استلهمي إطلالتك من فساتين ديانا كرزون
البليزر الفستان: ارتداء البليزر على نمط الفستان من الأشكال الرائجة أيضاً لارتداء البليزر، وقد أتقنتها الإعلامية الإماراتية في إحدى إطلالاتها الرسمية.
أضف هذه المكملات إلى نظامك الغذائي في شهر رمضان
نضيف كوباً من السميد الناعم أو الوسط، ونستمر في التحريك حتى ينضج ويكتسب قواماً سميكاً متجانساً. نضيف نصف كيلوغرام من جبنة الموزاريلا أو العكاوي، ونستمر في تحريك المزيج. نحرك المزيج جيداً حتى تختفي الجبنة تماماً وتصبح مطاطية. نضيف ربع كوب من ماء الزهر. نفرد نايلون أو ورق زبدة مدهوناً بملعقتين كبيرتين من القطر، ثم نقوم بفرد العجين، ونقصُّ الأطراف ليسهل لفها. أضف هذه المكملات إلى نظامك الغذائي في شهر رمضان. نضع القشطة على طرف العجين، ثم نقوم بلف العجينة بشكل أسطواني واحدة تلو الأخرى. نضع الرول في الثلاجة لمدة نصف ساعة، ثم نقوم بتقطيعه وإضافة القطر، حسب الرغبة.
زهرة الخليج - حلاوة الجبن..وصفة سهلة وشهية
إقرأ أيضاً: 7 تغييرات في نظام العناية بالبشرة في فصل الربيع
زهرة الخليج - تقنية &Quot;Slugging&Quot; أشهر صيحات التجميل على &Quot;تيك توك&Quot;.. فما هي؟
يقول ويلز: "لا تنس أن زيادة البروتين تساعد أيضا في تسريع الشفاء، وتعزز عملية التمثيل الغذائي لدينا وتساعد في فقدان الدهون. تذوق قضبان ومخفوقات البروتين طعما رائعا، وتساعد على كبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام".
ويساعد فيتامين ك 2 في تنظيم نسبة السكر في الدم، ويعزز قوة العظام، ويزيد هرمون التستوستيرون ، ويقلل من التجاعيد في الجلد ويمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان أيضا. زهرة الخليج - نسقي البليزر على طريقة مهيرة عبدالعزيز. فيتامين D3 لا يساعد فيتامين د 3 في الحفاظ على نظام المناعة فحسب، بل يساعد أيضا في الحفاظ على العظام والعضلات في حالة جيدة، كما ثبت أنه يساعد في الوقاية من الاكتئاب والأمراض الالتهابية وأمراض القلب والأوعية الدموية. ويقول ويلز:" في رمضان هذا العام، إذا لم يكن فيتامين D3 جزءا من نظامك الغذائي المعتاد ، فيجب أن يكون كذلك". خل التفاح يمكن أن يساعد هذا المكمل في دعم الهضم وإدارة الوزن وتحسين مستويات الطاقة بشكل عام، وبحسب ويلز يعزز هذا السائل الفائق الصحة العامة بعدة طرق، عن طريق الموازنة بين مستويات الأس الهيدروجيني القلوية، وفي معظم الأوقات نكون أكثر حمضية من القلوية ، بسبب سوء التغذية، كما أنه يقتل البكتيريا السيئة في الأمعاء، يوصي ويلز بمزج خل التفاح مع كمية صغيرة من عصير الفاكهة. مكمل بروتيني قد تؤدي قلة النشاط والطعام في شهر رمضان في بعض الأحيان إلى ضمور العضلات، وثبت أن زيادة محتوى البروتين في النظام الغذائي للفرد يمكن أن يساعد في منع ضمور العضلات، لذا فإن إضافة مخفوق البروتين أو قطعة من البروتين يوميا يمكن أن يكون مفيًدا حقًا.
#حلويات
2 ابريل 2022
في شهر رمضان دائماً تحتار ربة المنزل في تقديم أشهى أنواع الحلويات، وتعتبر حلاوة الجبن من الحلويات المفضلة لدى الكبار والصغار على حد سواء، إليك طريقة تحضير حلاوة الجبن الشهية والتي تحمل قيمة غذائية عالية أيضاً، على طريقة الشيف لينا محمود إسماعيل. المكونات والمقادير:
كوب ونصف ماء. كوب سكر. كوب سميد ناعم. نصف كيلوغرام من جبنة الموزاريلا. ملعقتان كبيرتان من القطر. مقادير القشطة:
لتران ونصف من الحليب الكامل الدسم. نصف كوب من الخل (أو عصير الليمون). نصف كوب نشا. 3 ملاعق كبيرة من السكر. طريقة التحضير:
نضع الحليب مع الخل في قدر على النار. نحرك الحليب جيداً حتى يتم فصل الحليب، ثم يصفى، ونحتفظ بالقريش جانباً. في قدر أخرى، نضع نصف لتر من الحليب مع نصف كوب نشا. نحرك جيداً، حتى تذوب النشا. نضيف 3 ملاعق كبيرة من السكر، ونستمر بالتحريك حتى يصبح القوام متماسكاً. نضيف القريش المصفى مسبقاً، ونحرك جيداً حتى تختفي التكتلات. نتركها لتبرد ثم ندخلها الثلاجة لمدة 4 ساعات قبل الاستخدام. طريقة التحضير
نضيف كوباً ونصف الكوب من الماء في قدر على نار متوسطة. نضيف كوباً من السكر إلى الماء، ونحرك ليذوب السكر تماماً.
البرنامج أيضاً يستطيع محاكاة الحركة عبر الـ GPS والتي تتطلبها بعض ألعاب الواقع المعزز مثل بوكيمون جو يمكنك اختيار الطريق والسرعة المطلوبة من على الخريطة وسوف يقوم البرنامج بمحاكاة ذلك كما لو كان حقيقياً بينما أنت جالس في منزلك! البرنامج سهل الاستخدام ويمكنه تغيير الموقع الجغرافي إلى الموقع الجديد بسهولة ويمكن إيقاف ذلك متى شئت والعودة مرة أخرى إلى الموقع الحقيقي. كيفية استخدام برنامج iMyFone AnyTo iOS Location Changer ؟
قم بتوصيل الايفون أو الايباد بجهاز الحاسوب بعد تنزيل البرنامج وتثبيته. كيفية تغيير و تزييف الموقع الجغرافي على الايفون والايباد بسهولة! - اخبار التطبيقات والتقنية. ( البرنامج يعمل على الحاسوب)
قم باختيار المكان الذي تود تغيير الموقع الجغرافي إليه. احصل على نسخة مجانية من برنامج iMyFone AnyTo iOS Location Changer
هذا البرنامج مدفوع لكنك يمكنك الحصول على نسخة مجانية مع مفتاح تفعيل أصلي مقدم من الشركة. قد بالذهاب إلى صفحة العروض والضغط على أحد أزرار المشاركة عبر الشبكات الاجتماعية وبعدها قم بإدخال البريد الإلكتروني الخاص بك وسوف يتم إرسال مفتاح التفعيل إليك! احصل على نسختك المجانية من البرنامج من هنا
8 برامج بسعر برنامج واحد
أيضاً تستطيع الحصول على 8 برامج مميزة من خصومات شركة iMyFone بسعر برنامج واحد ودفع 104$ فقط بدلاً من 689$ لفترة محدودة بمناسبة مرور 5 سنوات على تأسيس الشركة.
تحميل تطبيق تغيير الموقع - هولا Fake Gps Location للايفون والاندرويد
من المعروف للجميع، أن لدى آبل سياسة واضحة وصارمة فيما يتعلق بأجهزتها، فعلى سبيل المثال، تمنع الشركة تواجد أي تطبيق من على متجرها آب ستور قادم بمهمة تغيير الموقع الجغرافي الحقيقي للايفون أوالآيباد إلى موقع وهمي، ومع ذلك، إذا كنت ترغب وبشدة في تغيير موقعك الحالي، فيمكنك القيام بهذا الأمر بالاستعانة بأداة أو برنامج iToolab AnyGo ، والذي سيكون موضوع مقالتنا لهذا اليوم، وفيها نراجع معكم مميزات الأداة وقدراتها وكيفية العمل معها؟ والمزيد من التساؤلات الأخرى. مراجعة برنامج iToolab AnyGo أولًا: التعريف ببرنامج iToolab AnyGo AnyGo هو أحد منتجات شركة iToolab التي يشهد لها الكثير بسبب برمجياتها ذات الأهمية الكبيرة، على سبيل المثال، هناك أداة UnlockGo لفتح جميع أنواع قفل ايفون وآيباد "رمز مرور، بصمة إصبع، بصمة وجه" وإزالة قفل تنشيط آي كلاود، كما وهناك أداة FixGo القادرة على إصلاح أكثر من 200 مشكلة في نظام iOS، أما فيما يتعلق ببرنامج AnyGo ، فمهمته الرئيسية تغيير الموقع الجغرافي "GPS" الخاص بهاتفك الايفون أو الايباد بنقرة واحدة وبدون الكشف عن موقعك الحقيقي، وتاليًا إليكم القدرات الخاصة به. ثانيًا: إمكانيات وقدرات برنامج iToolab AnyGo إن أكثر ما تتمتع به أداة AnyGo هي السهولة التامة في استخدامها، والأهم من كل ذلك، أن جميع مميزاته لا تحتاج إلى جيلبريك، وعلى شكل نقاط مختصرة، إليكم أبرز ما تُوفّره الأداة لحملة ايفون وايباد: محاكاة الموقع الجغرافي على ايفون وايباد، فضلًا عن محاكاة مسارات طرق حقيقية جاهزة أو مسارات تخصصها بنفسك.
أداة Itoolab Anygo لتغيير موقع جهازك الايفون لأي مكان في العالم
برنامج - تغيير الموقع - هولا Fake GPS location
نبذه عن التطبيق
هو تطبيق يساعدك في تزوير موقعك وتغييره لمكان اخر من اختيارك
يمكنك استخدامه لخداع اصدقائك او التطبيقات التي تتطلب الحصول عى موقعك
مميزات التطبيق
تغيير موقعك الى اي مكان بشكل دقيق
استقرار الموقع الوهمي دون اي مشاكل
اعلانات شبه منعدمة
التطبيق مجاني تماما
طريقة الاستخدام
قم بتفعيل خيارات المطور في هاتفك ثم ادخل الى خيار الموقع المزور
وحدد تطبيق هولا على انه المسؤل عن هذه العملية
صور من التطبيق
التقييم: ⭐⭐⭐⭐ 4. أداة iToolab AnyGo لتغيير موقع جهازك الايفون لأي مكان في العالم. 1
اصدار: 1. 163. 936
الاجهزة: android فقط
الاندرويد: 4. 1 واحدث
السعر: مجاني
ℹ معلومات إضافية
يتطلب إنترنت: نعم ✔️
يتطلب روت: لا ❌
كيفية تغيير و تزييف الموقع الجغرافي على الايفون والايباد بسهولة! - اخبار التطبيقات والتقنية
بعد القيام بذلك، سترى الآن موقعك الحالي على الخريطة، وكما تُلاحظ موقعي حاليًا "الأراضي الفلسطينية المحتلة"، وفي حالة لم يكن موقعك دقيق، فانقر على ايقونة Center On للحصول على الموقع الصحيح. الخطوة التالية، عليك الضغط على أيقونة "iToolab" الموضّحة أعلى يمين الشاشة، ثم ادخال الموقع الذي ترغب بالانتقال إليه، وصولًا إلى النقر فوق خيار "بحث"، على أن يقوم النظام الآن بتسجيل موقعك هذا، وكل ما عليك فعله الآن هو الضغط على زر "Go" لتثبيت الموقع الجديد، وكما هو ملاحظ، اخترت "باريس" ليكون موقعي الجديد. وهذا ما حصل فعلًا على هاتفي الايفون عندما تصفحت سناب شات وخرائط جوجل. 2. محاكاة نقطتين على مسار محدد فيما يخص هذا الوضع، فهو لا يقل سهولة عن الوضع الأول، وللبدء، كل ما عليك فعله هو الضغط على خيار "Two-spot route" أعلى يمين الشاشة، ومن ثم حدد المكان الذي ترغب في الذهاب إليه على الخريطة، على أن تظهر نافذة منبثقة تخبرك بمدى المسافة. ولتحديد المسافة، قم بسحب شريط التمرير الموجود في الأسفل، على أن تظهر لك مجموعة من الخيارات، وهي سرعة المشي أو ركوب الدراجات أو القيادة، وبعد اختيار أحد هذه الأشكال، انقر فوق "Go".
3. محاكاة نقاط متعددة هذا الوضع يلزمك عندما تريد الدخول في عدة مسارات "أماكن" مختلفة على الطريق، ومن عبر الواجهة الرئيسية للأداة، اختر ايقونة "Multi-Stop"، ومن ثم عليك تحديد كل المواقع أو الأماكن التي تريد المرور فيها. ستظهر لك الآن نافذة منبثقة توضّح المسافة المنوي التحرّك بها، متبوعًا بتحديد السرعة ووصولًا إلى الضغط على خيار "Go"، أخيرًا، سيتحرك نظام "GPS" الخاص بك على طول المسار المُحدد، كذلك المرور على جميع النقاط المحددة سرعة ومكانًا. 4. وضع Joystick مع هذا الوضع، ستتمكن من التحكم في نظام الـ GPS بشكل أسهل مما تتخيل، مما يُوفّر عليك الكثير من الوقت والجهد في هذه العملية، وللوصول إلى هذا الوضع، ستجده أسفل يسار واجهة اداة AnyGo الرئيسية، كما ويمكن الاستعانة به عند التعامل مع وضع المسار الواحد أو وضع النقاط المتعدد السابقين، كذلك، سيسمح لك هذا الوضع في تغيير اتجاه في الوقت الحالي. رابعًا وأخيرا: التحميل والدعم أخيرًا، نأتي الآن لعملية تحميل أداة AnyGo والإصدارات التي تدعمها، وهنا، تدعم العمل مع إصدار iOS 7. 0 حتى أحدث إصدار iOS 14. 3، كذلك تدعم جميع هواتف ايفون وايباد بما في ذلك ايفون 12، على أن تكون متاحة للتحميل على نظامي تشغيل ويندوز وماك، أما فيما يخص تسعيرة الأداة، فهي متاحة للتجربة مجّانًا ولفترة محدودة، بعد ذلك، عليك الاشتراك بإحدي الخطط التالية.