نحاول تقطيع العجينة الى كرات صغيرة متوسطة الحجم، ثم نفردها بسمك 1 سم، نخبزها في مقلاة مدهونة بالسمن على الغاز، نقلب العجينة عدة مرات في المقلاة حتي يكتمل النضج. تقرير عن السعرات الحرارية في المعصوب | المرسال. نقوم بتقسيم الخبز الى قطع صغيرة، ومن ثم نضعها في محضرة الطعام للحصول على فتافيت صغيرة، وبعدها نضيف الموز المهروس إلى الخبز المطحون ونخلطهم جيداً. نضع الخليط في طبق التقديم، ونقوم بالتزيين باستخدام قطع من الموز والقشطة والعسل. وبالصحة والهناء. المعصوب عبارة عن خليط من عدة مكونات ذات قيمة غذائية عالية، اشتهر به أهل الحجاز، وخاصة في المناطق الجبلية الباردة، حيث يحتوي المعصوب على سعرات حرارية عالية تصل إلى 650 سعرة حرارية، والتي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، الى جانب العديد من العناصر الغذائية، وختاماً نتمنى أن نكون قد وفقنا في تقديم معلومات قيمة عن المعصوب تنال اعجابكم.
قائمة الأكلات الشعبية السعودية - ويكيبيديا
السعرات الحرارية في مكونات ام علي
الخبز
يتم تحميل الخبز المصنع من العجين بالسمنه لاكسابة لون زاهي يصل الي 200 سعر حراري. الموز
غني جدا بالعناصر الغذائية المفيدة وعلى حسب كمية الاضافة فمثلا تحتوي الموزة الواحدة على عدد من السعرات الحرارية يصل الى 100 ،وقد يقوم البعض بإضافة أكثر من موزة واحدة. السمن البلدي
يجب التقليل من استخدام السمن البلدي لأن الإكثار منه يسبب الكثير من الأمراض مثل أمراض القلب وتحتاج هذه الوجبة حوالي 20 جرام من السمنة والتي تحتوي على سعرات حرارية تصل إلى 200 سعر حراري. السكر
يتم إضافته إليها لإعطائها طعم حلو ويحتوي الملعقة الواحدة من السكر على 60 سعر حراري. العسل والقشطة
هي مكونات إضافية قد يقوم البعض بإضافتها والبعض الآخر لا ،ولكنها تزيد من السعرات الحرارية بشكل كبير. العسل المعلقة الواحدة به تحتوي على 60 سعر حراري. تحتوي الملعقة الواحدة من القشطة على 15 سعر حراري. السعرات الحرارية في المعصوب - مجلة محطات. التمر والمكسرات
هو أيضا من الإضافات الاختيارية والتي يضيفها عدد قليل من الناس وكذلك المكسرات
ولكن تتراوح السعرات الحرارية فيه من 60 إلى 100 سعر حراري. ومن كل هذه الإضافات يجب أن نتأكد أن هذه الوجبة غنية بالفيتامينات والكثير من العناصر الغذائية.
السعرات الحرارية في المعصوب - مجلة محطات
احضري إناءً آخر وضعي فيه الخميرة والحليب الدافئ والسكر، ثم امزجي المكونات جيداً واتركيها لدقائق معدودة. أضيفي الطحين الأسمر إلى الإناء المحتوي على المكونات السائلة بشكلٍ تدريجي حتى تتشكل لديكِ عجينة. اتركي العجينة لترتاح ولمدة ستين دقيقة تقريباً، ثم قطعيها إلى عدة قطع متوسطة الحجم. احضري مقلاة غير لاصقة، ثم أضيفي إليها كمية قليلة من الزيت النباتي، وضعيها على نارٍ متوسطة حتى تسخن. بعد أن تسخن المقلاة افردي فيها قطعة من العجينة، ثم اتركيها لتنضج وتصبح ذهبية اللون، بعد ذلك اقلبيها وحمريها من الجهة الأخرى، واتبعي هذه الطريقة مع بقية قطع العجينة المتبقية. قطعي العجينة إلى شرائح. قشري ثمار الموز وقطعيها إلى قطعٍ متوسطة الحجم، ثم اخلطيها مع قطع العجينة الناضجة باستخدام ماكينة طحن الكبة. أضيفي إلى الخليط نصف كمية العسل، ونصف كمية القشطة واخلطيهم بشكلٍ جيد. أحضري أطباق التقديم وضعي فيها خليط المعصوب، ثم زينيه بمبروش الجبن والقشطة بعد ذلك أضيفي إليه كمية العسل المتبقية وقدميه. معصوب الموز بالخبز الأسمر
المكونات
رغيف من الخبز الأسمر العربي. موزتان. قائمة الأكلات الشعبية السعودية - ويكيبيديا. ثلاث ملاعق كبيرة من القشطة. ملعقة كبيرة من عسل النحل.
تقرير عن السعرات الحرارية في المعصوب | المرسال
بعدها يتم وضع الكريمة في الثلاجة. كذلك يتم هرس الموز واضافة الخبز المطحون عليه. يتم تقليب المزيج جيداً حتى تتجانس كل المكونات مع بعضها البعض. كما يتم اضافة الزبدة او السمن مع العسل للخليط. يتم تقليب كل المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس بشكلٍ جيد. يوضع اللوز والزبيب على اطباق التقديم بعد صبها. شاهد أيضاً: السعرات الحرارية في الباذنجان المشوي تعد السعرات الحرارية في المعصوب كبيرة، ولهذا لا تعتبر هذه الوصفة من الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها في أنظمة الرجيم على الرغم من مذاقها الرائع جداً ونكهتها الفريدة من نوعها.
الوقاية من أمراض القلب أو تقليل احتمالية الإصابة بها، وذلك يعود لمضادات الاكسدة الموجودة به. مفيد في حالات الشيخوخة وأمراض السرطان. المعصوب الملكي
سبق ذكر أنه يحتوي على حوالي 627 سعر حراري للطبق الواحد، ولكن هل تعلم أن المعصوب الملكي يتميز بقيمة عذائية مفيدة نوضحها لكم في الآتي:
يحتوي على نسبة من عنصر الكولين الذي يكون مفيدًا في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وكذلك يساعد على تطور الدماغ. يحتوي على فيتامين (A) المهم للمناعة وصحة العيون، و(D) الذي يحمي من السرطان والسكري، و(E) الذي يحمي الجهاز العصبي ويغذي الشعر، و(K) المفيد لصحة العظام والقلب. الكالسيوم والفسفور وهما ضروريات لكثافة وصحة العظام. المعصوب بالقشدة
ذكرنا أنه يحتوي على 500 سعر حراري، أما عن القيم الغذائية التي يتميز بها هذا النوع من المعصوب هي:
وفرة الدهون المشبعة والتي تفيد في منحك الإحساس بالشبع، وتفيد في بناء المركبات الكيميائية في الجسم، وإمداد الجسم بالطاقة، وتحسن من وظائف القلب. الفوائد العامة للمعصوب
بشكل عام فإن تناولك طبق من المعصوب يفيد بالآتي:
المساعدة في تنشيط الجهاز الدوري. تحسين عمل الدماغ والجهاز العصبي. تقوية المناعة.
وضع التمر والزبدة على العجين، ثم تقُدم ساخنة. طريقة الحنيني الملكي
الحنيني الملكي من الحلويات التقليدية الأكثر شهرة في دول الخليج العربي، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضير الحنيني الملكي بسهولة في المنزل:
كوب من الفستق الحلبي. نصف كوب من القشطة. كوبان من عجوة التمر. 4 قطع من الخبز. ربع كوب من القشطة. 50 جرام من الزبدة. ربع كوب من السمسم المحمص. اتبعي الخطوات التالية لتحضير حلى الجنيني الملكي:
تقطيع الخبز إلى قطع صغيرة ومن ثم طحنه في الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعم تمامًا. إحضار قدر عميق ثم إضافة الإناء على نار هادئة، ثم إضافة الزبدة وتركها حتى تذوب تمامًا، ثم سكب التمر وتقليبه جيدًا حت يتغير لونه. ترك المزيج على النار لمدة 15 دقيقة على الأقل. إضافة حبوب الحمص والقشطة مع الاستمرار في التقليب لمدة 5 دقائق وبذلك يصبح حلى الحنيني جاهز للتقديم، ويُزين الوجه بالفستق الحلبي. شاهد أيضًا: طريقة العريكة الجنوبية بالتمر وبدون تمر
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تعرفنا من خلاله على طريقة الحنيني القصيمي بالقرصان دون الحاجة إلى استخدام الفرامة حتى تتمكنين من تحضيره بسهولة.
وأشارت شهداد إلى أن مشاركة شخصيات مجتمعية وقيادات بارزة في جلسة العصف الذهني من جميع فئات وأفراد المجتمع في عمليات التطوير من خلال الاستماع لتطلعاتهم وأفكارهم ومقترحاتهم سيساهم مما لا شك فيه في النهوض بالبرامج والاهداف الاستراتيجية وتحقيق تطلعات القيادة في تعزيز استدامة مسيرة التنمية في الإمارات. انتهى
TOPICS
{ Comments are closed}
منصور بن زايد آل نهيان - ويكيبيديا
وأردنا أن نقدم إهداء صغيرا إلى ذلك الرجل الطيب الذي أحب السلام والإنسان والأرض. لن أنسى يوم رحيله، كيف كان الناس محبطين في الشوارع والطرق، فحتى من لم يعرفه عرف طيبة قلبه. ماذا تمثل لك مجموعة "جنّة"؟ وما الرسالة التي ترمز إليها زهرتها ذات البتلات الخمس؟
هذه الزهرة المفعمة بالخفة والنور مستوحاة من مسجد الشيخ زايد وأنماط أسقفه الزخرفية. الرسالة الأولى التي أردنا أن نتشاركها مع العالم هي رسالة اتحاد، وسلام، وقبول، وحب. انتهى زمن التمييز بكل أشكاله؛ رسالتنا إلى الجيل الجديد هي: كونوا طيبين، واقبلوا الآخر مهما كان لون بشرته ومهما كان بلده. لا أحب استعمال كلمة "تقبل"، بل "قبول". "بابا زايد" قبل كل إنسان، حتى إنه طلب من مهندسي المسجد الذين أتوا من ديانات مختلفة أن يتصوروا الجنة في مخيلتهم، فأراده مكانا للجميع يرحب بكل من يصل إلى أبوظبي، ويبث السلام الداخلي في نفس كل من يقف في ساحته. الشيخة فاطمة بنت هزاع بن زايد آل نهيان.. رسالتنا إلى الجيل الجديد: اقبلوا الآخر مهما كان لون بشرته ومهما كان بلده - مجلة هي. أتذكر كيف كان جدي يزور ورش بناء المشاريع الكبيرة في أبوظبي مثل الفنادق، ويذهب أولا إلى كل عامل، ويسأله عن راتبه وحقوقه وظروف عمله، ويؤكد له أنه سيدعمه، قبل أن يتكلم مع الرؤساء والمسؤولين. كان بالفعل رجلا منصفا، وشدد دوما على أن "الشيخ" أو "الشيخة" ليس مجرد لقب، بل انعكاسٌ للأخلاق.
[1]
عين وزيراً لوزارة شؤون الرئاسة عام 2004، بعد دمج مكتب رئيس الدولة، وديوان الرئاسة، ثم تم تكليفه برئاسة المجلس الوزاري للخدمات عام 2006، وهو مجلس وزاري منبثق عن مجلس الوزراء، ويضمّ عدداً من الوزراء المسؤولين عن قطاعات الخدمات. بتوجيهات فاطمة بنت زايد بن صقر آل نهيان جلسة عصف ذهني في جمعية أم المؤمنين بعجمان ترسم الهوية المؤسسية لها | سيدة الليلك. وفي عام 2007 عين رئيساً لجهاز الإمارات للاستثمار، وهو آلية اتحادية تتولى استثمار الأموال نيابة عن الحكومة الاتحادية. [1]
يتولى الشيخ منصور رئاسة دائرة القضاء في أبوظبي منذ عام 2006، ويرأس المركز الوطني للوثائق والبحوث منذ عام 2000، كما يترأس صندوق أبوظبي للتنمية منذ عام 2005، الذي يقوم بتقديم المنح والقروض الميسرة للدول النامية. كما يترأس مجلس إدارة جهاز أبوظبي للرقابة الغذائية في 2005 الذي أصبح المؤسسة المثالية في مجال السلامة الغذائية بالإضافة إلى ترأس عدة مؤسسات منها مؤسسة خليفة بن زايد للأعمال الخيرية منذ عام 2007 ومجلس إدارة شركة أبوظبي للاستثمارات البترولية «آيبيك». [1]
كما تولى رئاسة مؤسسة الإمارات من عام 2005 وحتى 2009 ، إضافة إلى تولى منصب نائب رئيس مجلس أبوظبي للتعليم في عام 2005، ونائب رئيس اللجنة المالية والاقتصادية، وعضو المجلس الأعلى للبترول ، وعضو مجلس إدارة جهاز أبوظبي للاستثمار منذ عام 2005.
بتوجيهات فاطمة بنت زايد بن صقر آل نهيان جلسة عصف ذهني في جمعية أم المؤمنين بعجمان ترسم الهوية المؤسسية لها | سيدة الليلك
وقد نُشِرَت بعض كلماتها على الغلاف الرئيسي لهذا العدد بمهارة الخطّاط الإماراتي الفنان ضياء علام. ومن جانبه، أعرب مانويل أرنو رئيس التحرير عن فخره بهذا العدد قائلاً: "إنه لشرف حقيقي أن أعمل على إعداد هذا العدد الحافل بمعلومات مذهلة عن شخصيات وقيادات إماراتية ومقيمين يعيشون ويتعايشون جميعًا في هذا البلد الذي يمنح السعادة ويحقق الرفعة للجميع. لقد كان هذا العام مميزًا لـ ڤوغ التي بدأت الاحتفالات باليوبيل الذهبي مبكرًا، بدايةً بغلاف سمو الشيخة فاطمة بنت هزاع بن زايد آل نهيان ، ومرورًا بشهر سبتمبر عبر موضوع الغلاف الذي زينته سمو الشيخة لطيفة بنت محمد بن راشد آل مكتوم ". Words by HH Sheikha Fatima bint Mubarak, Chairwoman of the General Women's Union, President of the Supreme Council for Motherhood and Childhood, and Supreme Chairwoman of the Family Development Foundation, the "Mother of the Nation". منصور بن زايد آل نهيان - ويكيبيديا. Calligraphy by Diaa Allam
وفي هذا العدد الاحتفالي أيضًا، نجري مع سعادة هند العتيبة أول حوار متعمق لها في المنطقة منذ تعيينها أول سفيرة لدولة الإمارات لدى فرنسا الصيف الماضي. وقد أكدت سعادتها عزمها على المساعدة في تعزيز صورة المرأة العربية في الخارج، مشيرةً إلى أن "تمكين المرأة كان دومًا قضية أساسية بالنسبة لي".
أعتقد أن هذا هو ما يجمعنا ويربطنا: تاريخ يعود إلى ما قبل الميلاد. و"بولغري" هي العلامة الوحيدة التي تكرم حقا رموزا أيقونية من هذا الإرث الثقافي العريق. خصصتم نسبة من أرباح مبيعات "جنّة" إلى "مؤسسة فاطمة بنت هزاع الثقافية". هلا أخبرتنا أكثر عن هذه المبادرة وعن عمل المؤسسة؟
هذه الخطوة كانت أحد أهم أوجه تعاوني مع "بولغري". هناك نسبة من الأرباح ستذهب مباشرة إلى مؤسستي الثقافية، التي تدعم الطالبات المتفوقات سنويا في الحصول على شهادات الماجستير من باريس. كما أن المؤسسة تسعى إلى الحفاظ على اللغة العربية، وتشجع الجيل الجديد على حبها وصونها، من خلال قصص للأطفال تجمع الأدب والتاريخ بالترفيه. حتى الآن، ساعد المشروع الخيري المنبثق من مجموعة "جنّة" تحت جناح "مؤسسة فاطمة بنت هزاع الثقافية" المتضررين من فيضانات بنغلاديش. نظمنا مسابقة بين كليات العمارة والهندسة في الجامعات المحلية، حيث طلبنا من التلاميذ دراسة المنطقة المتضررة من كل النواحي، بما في ذلك نسبة الرطوبة ونوع التربة وتيارات المياه، وفازت بها الجامعة الأميركية في الشارقة. وبسبب الجائحة وآثارها السريعة، عملنا على بناء بيوت عائمة، وغرف حجر صحي عائمة بدلا من مدارس.
الشيخة فاطمة بنت هزاع بن زايد آل نهيان.. رسالتنا إلى الجيل الجديد: اقبلوا الآخر مهما كان لون بشرته ومهما كان بلده - مجلة هي
زوجة الشيخ محمد بن زايد بن سلطان آل نهيان، ولي عهد أبو ظبي ونائب القائد الأعلى للقوات المسلحة ورئيس المجلس التنفيذي لإماراة أبو ظبي، وهو الابن الثالث من أبناء الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان ووالدته هي الشيخة فاطمة بنت مبارك الكتبي، ومن خلال السطور سنتحدث عن نبذة عن حياة الشيخ محمد بن زايد.
Guardians of Heritage at the General Women's Union. Photographed by Francesco Scotti
بمناسبة الذكرى الخمسين لتأسيس دولة الإمارات، كتبت سموُ الشيخة فاطمة بنت مبارك، رئيسة الاتحاد النسائي العام، ورئيسة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة، والرئيسة الأعلى لمؤسسة التنمية الأسرية "أم الإمارات"، مقالاً حصريًا لعدد ديسمبر 2021 من ڤوغ العربية.