من جانبها قالت المديرة الإقليمية لـ"TAGIMETRIC" الأستاذة أريج غنّام بأن "هذه الشراكة مع المجلس الثقافي البريطاني في الأردن تخدم المتقدمين لامتحانات "IELTS" من حيث توفير خيارات المكان للتقدم للامتحان، مشيرة إلى أهمية التعاون مع الهيئات الرائدة التي تسعى لتحقيق المزيد من التقدّم في مجال الامتحانات وتوفير بيئة اختبار مناسبة وآمنة. وشددت غنام على أن المركز يعمل وفقاً للمعايير الدولية، وله العديد من الشركاء منهم الجامعة الافتراضية السورية، وPearson Vue، والمجمع الدولي العربي للمحاسبين القانونيين، وغيرها كما أنه معتمد لامتحانات التوظيف للشركات والمؤسسات والهيئات الدولية. ويمكن للمرشحين الراغبين في حجز موعد للتقدم لامتحان نظام اللغة الإنجليزية الدولي "IELTS" في الأردن أو معرفة المزيد من المعلومات، زيارة الموقع الإلكتروني:
###
ملاحظات للمحرر
للمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع:
المجلس الثقافي البريطاني: الأستاذ عمر أبو غوش
طلال أبوغزاله العالمية: الأستاذة أريج غنّام
المجلس الثقافي البريطاني
المجلس الثقافي البريطاني هو منظمة دولية للعلاقات الثقافية والفرص التعليمية. يعمل مع أكثر من 100 دولة في مجالات الفن والثقافة، واللغة الإنجليزية، والتعليم والمجتمع المدني.
المجلس الثقافي البريطاني مصر
"منح المجلس الثقافي البريطاني والتي لا تحتاج لشهادة اللغة إنجليزية" لا تنسى مشاركة هذه المقالة مع أصدقائك المهمتين, فلربما كنت سبباً في تغيير مسقبلهم وحياتهم. روابط منصات طارق فلويد الرسمية على السوشيال ميديا في الأسفل. "خدمات مؤسسة طارق فلويد الأكاديمية تشمل كتابة وتجهيز الملفات التالية:
رسالة الدافع (خطاب النية) – السيرة الذاتية – مقترحات البحث المواضيع العلمية والأكاديمية والتقديم على المنح الدراسية بإحترافية. فريق طارق فلويد مكون من أكاديمين ومختصين في كافة المجالات العلمية الأدبية"
المجلس الثقافي البريطاني هو منظمة بريطانية متخصصة في الفرص الثقافية والتعليمية الدولية. تعمل في أكثر من 100 دولة: تعزيز معرفة أوسع بالمملكة المتحدة واللغة الإنجليزية (واللغة الويلزية في الأرجنتين) ؛ تشجيع التعاون الثقافي والعلمي والتكنولوجي والتعليمي مع المملكة المتحدة. وقد سميت المنظمة بأنها امتداد للقوة الناعمة للسياسة الخارجية للمملكة المتحدة. يخضع المجلس الثقافي البريطاني لميثاق ملكي. وهي أيضًا مؤسسة عامة وهيئة عامة تنفيذية غير إدارية (NDPB) ، برعاية وزارة الخارجية والكومنولث. يقع مقرها بالقرب من ميدان ترافالغار.
المجلس الثقافي البريطاني على كورا. بوابة لسانيات
بوابة المملكة المتحدة
بوابة اللغة
بوابة علاقات دولية
هذه بذرة مقالة عن موضوع متعلق بالمملكة المتحدة بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
علاج التهاب اللفافة الأخمصية بالحجامة وب 13 طريقة طبيعية
علاج التهاب اللفافة الأخمصية بالحجامة مهم للأشخاص الذين يعانون من آلام في الساقين عند الوقوف عليهم فورًا بعد الاستيقاظ من النوم أو بعد يوم طويل من المشي والنشاط البدني ، والذي غالبًا ما يرتبط بالتهاب اللفافة الأخمصية ، حيث تعتبر القدمان من أهم وأهم أجزاء الجسم التي تدعم حركة الجسم وتحمله. الضغط مع الحفاظ على المرونة والتوازن أثناء المشي ، ومثل الآخرين ، فهم عرضة للألم وعدم التوازن بسبب الجهد المفرط أو أي عوامل أخرى ، لذلك في هذا المقال سنتحدث عن علاج التهاب اللفافة الأخمصية بالحجامة وغيرها من الطرق الطبيعية على الويب. موقع ايوا مصر. فآسيا أخمصي
أبسط تعريف لللفافة الأخمصية هو أن أنسجة ألياف القدم هي التي تدعم قوس القدم وتعمل على امتصاص الصدمات ، وهذا النسيج ليس مرنًا جدًا بمعنى أنه غير قادر على التمدد و لذلك ، بجهد كبير ، غالبًا ما تتمدد الأنسجة وتنكسر ، مما يؤدي إلى التهاب في المنطقة التي تسبب الألم. الأسباب التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية
زيادة الوزن وضغط إضافي على الساقين. المبالغة في تمارين الإطالة ، وخاصة الزيادة التي تحدث على الفور ، كما هو الحال عند الرياضيين الذين يصعدون فجأة من تدريبهم.
التهاب اللفافة الأخمصية - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
7- تدليك الإبهام
يمكنك تدليك إصبع القدم الكبير من اليسار إلى اليمين وفوق قوس القدم ، وبهذه الطريقة ، فإنه يجلب الراحة للأنسجة المصابة. 8- تأكد من ارتداء الحذاء المناسب
أنسب الأحذية للتخفيف من اللفافة الأخمصية وآلام الكعب السفلي هي الأحذية الطويلة والطويلة ، حيث يساعد الشكل الهزاز لأسفل بعض الأحذية على دعم وتخفيف الضغط على هذه المنطقة ، مما يحسن الوضع مع الاستخدام المتكرر. 9- شد عضلات الأوتار
يمكن وضع الساق المصابة خلف الساق اليمنى ، بالاستناد إلى الجدار وثني الركبة الأمية ، مع التركيز على الحفاظ على وضع الساق والكعب على الأرض لمدة 10 ثوانٍ ، وتكرار التمرين 20 مرة. 10- العلاج بالأعشاب
هناك أكثر من مادة مفيدة في هذا الصدد ، مثل زيت بذور الكتان ، أو شاي الكركم ، أو شاي البابونج ، وذلك بعمل كمادات بها أو وضع قدميك في محلول ملحي. 11- حافظي على وزن صحي وتناولي الفيتامينات
تزيد زيادة الوزن من الضغط الواقع على القدمين وتؤثر سلبًا على التغذية ، بينما يزيد نقص الفيتامينات من الشعور بمشاكل القدمين ، بما في ذلك التهاب اللفافة الأخمصية. 12- قم بتمرين زجاجة ماء بسيط
يمكن استبدال الكرة بزجاجة ماء عن طريق لفها بقدمك إلى مركز الألم وتكرار ذلك 10 مرات.
التهاب اللفافة الأخمصية Plantar Fasciitis - أنا أصدق العلم
الحقن كورتيكوستيرويد تستخدم في بعض الأحيان لحالات التهاب اللفافة الأخمصية الحرارية إلى تدابير أكثر تحفظا وربما يكون طريقة فعالة لتخفيف الألم ، ولكن لها مخاطر بارزة مثل تمزق اللفافة الأخمصية ، وعدوى الجلد ، الأعصاب أو اصابة في العضلات أو ضمور لوحة الدهون أخمصي. أجهزة تقويم العظام مخصص أثبتت كطريقة فعالة للحد من آلام التهاب اللفافة الأخمصية لمدة تصل إلى 12 أسبوعا ، وفعالية على المدى الطويل من تقويم الأعضاء مخصص للحد من آلام التهاب اللفافة الأخمصية يتطلب دراسة إضافية. أجهزة تقويم العظام وانخفاض ويقترح صبغ يوصل للحد كب القدم ، وبالتالي تقليل الحمل على اللفافة الأخمصية مما أدى إلى تحسن الألم. شكل آخر من علاج هو أخمصي الرحلان الشاردي ، وهو الأسلوب الذي ينطوي على تطبيق المواد المضادة للالتهابات مثل ديكساميثازون أو حمض الخليك موضعيا في القدم ونقل هذه المواد من خلال الجلد مع تيار كهربائي. الحقن توكسين البوتولينوم فضلا عن غيرها من تقنيات حقن مثل تلك الصفائح الدموية البلازما الغنية وقد حصل مؤخرا اهتماما كعوامل ربما فعالة لعلاج الألم الذي يصاحب التهاب اللفافة الأخمصية. ] وجود أدلة معتدل لدعم استخدام الجبائر من 1-3 أشهر بالليل لتخفيف آلام التهاب اللفافة الأخمصية المستمرة لمدة ستة أشهر.
الرنين المغناطيسي للبحث عن الكسور المحتملة أو تشوهات عظمية خَلقية. مسح كثافة العظام لتجنب احتمال الإصابة بهشاشة العظام. الموجات فوق الصوتية. يجب على المريض مراجعة الطبيب في حال الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية، إذ إنها قد تسبب بعض الآلام الحادة في حال تطور أعراضها، لكي يتجنب الجراحات المستقبلية التي قد ينصح بها الطبيب المختص لتخفيف الألم، لذلك يجب علينا معرفة أعراض التهاب اللفافة الأخمصية، وكيفية علاجها بالمنزل، وما هي العلاجات البديلة والطبية.