يعتبر العنقز أو جدري الماء من أكثر الأمراض شيوعا لدى الأطفال، فهو عبارة عن طفح جلدي على شكل حبيبات صغيرة جدا مليئة بسائل شفاف تظهر على بشرة الطفل وتنفجر فيما بعد وتجف وتكون قشرة جافة. ويصاحب مرض الجدري حكة شديدة، ويعتبر مرض جدري الماء أو العنقز من أكثر الأمراض الفيروسية شيوعا بين الأطفال تحت سن العاشرة، ويتعرض أكثر من 95% منهم للعدوى بهذا المرض في مرحلة الطفولة، ونادرا مايصاب به الكبار او البالغين. العنقز - معلومه صحيه. كيف ينتقل فيروس جدري الماء بين الاطفال وما أسباب العدوى؟
فيروس جدري الماء شديد العدوى ينتقل في الهواء من شخص لآخر عن طريق الإفرازات التنفسية أو عن طريق الاتصال المباشر بالحبيبات الجلدية، ويسمى بفيروس فارسيلا فبعد الإصابة بالمرض، يكون هؤلاء الأطفال في وقاية من المرض طوال حياتهم لأن أجسادهم قامت بإنتاج الأجسام المضادة التي تكافح فيروس جدري الماء. وبعض الأطفال لايصابون بجدري الماء، ولكنهم قد يلتقطونه في سن البلوغ لأنه لم يتم تحصينهم. ومن اسباب انتشار العدوى:
-الأكل والشرب الملوث، مثل النزلات المعوية والتهاب الكبد الوبائي. -التنفس مثل الإنفلونزا أو العدوى بالفيروسات والبكتيريا العضوية. -الاحتكاك بجسم المريض.
- جريدة الرياض | عيادة الجلدية والتجميل
- العنقز - معلومه صحيه
- أعراض العنقز للأطفال | مجلة الجميلة
- هل ممكن انقاص الوزن بالرياضة دون اتباع حمية غذائية ؟
- تخلصي من السمنه بدون رجيم بالمشي ... المشي ولا شي غير المشي ... مين يشاركني ؟؟؟؟؟
- هل المشي ينزل الوزن بدون رجيم ؟ - مجلة كرز
جريدة الرياض | عيادة الجلدية والتجميل
التهاب الدماغ. عدوى الجلد البكتيرية، والتي قد تمتد إلى الأنسجة الرخوة أو العظام أو المفاصل. في حالة انتشار العدوى إلى الدم، قد يعاني المريض من تعفن أو إنتان الدم، وهو أمر قد يهدد حياة المريض. أعراض العنقز للأطفال | مجلة الجميلة. مرض العنقز والحمل
ساد الكثير من الجدل حول وجود تأثير للإصابة بمرض العنقز على الحمل من عدمه، وفي هذا الشأن تشير الدراسات الطبية إلى أن إصابة النساء بمرض العنقز في المراحل الأولى المبكرة من الحمل قد يرتبط بانخفاض وزن الطفل عند الولادة، كذلك فإنه قد يكون سببًا في إصابة الطفل الوليد بتشوهات الأطراف، أما إصابة الأم بمرض العنقز خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل، فيرتبط بإصابة الجنين بالعدوى والتي قد تهدد حياته على نحو بالغ، وبشكل عام ينبغي على الحوامل تجنب مخالطة أي شخص يشتبه في إصابته بمرض العنقز (أي شخص يعاني من طفح جلدي مصحوب بارتفاع درجة حرارة الجسم). [5]
تشخيص الإصابة بمرض العنقز
يتم تشخيص مرض العنقز عادةً من خلال الطفح الجلدي الموجود، والذي يكون مصحوبًا بأعراض مرضية شبيهة بنزلات البرد (ارتفاع درجة الحرارة، التعب والإرهاق، فقدان الشهية نحو الطعام… إلخ)، كذلك ولتأكيد التشخيص، قد يلجأ الطبيب إلى أخذ عينة من السائل الموجود بالبثور، وفحصها مخبريًا للتأكد من وجود فيروس النطاق الحمامي المسبب لمرض العنقز.
العنقز - معلومه صحيه
المرحلة الثالثة : وهي مرحلة الشفاء، إذ تشكّل البثور المنكسرة نوعاً من القشور التي سرعان ما تختفي بعد عدة أيام. يعتبر هذا المرض بسيطاً وغير خطير عند معظم الأطفال الأصحاء، إلاّ أنه يؤدي الى مضاعفات في بعض الأحيان، لذلك من الضروري الوقاية من جدري الماء عن طريق الحصول على التطعيم المخصّص لهذا المرض. كيف ينتقل المرض بين الأطفال؟ وعليك أن تعلمي أن هذه المشكلة الصحية يمكن أن تنتقل من طفل إلى آخر من خلال الطرق التالية: تناول الطعام الملوث. جريدة الرياض | عيادة الجلدية والتجميل. الإحتكاك بجسم آخر. الإفرازات التنفسية. الإتصال المباشر بالحبيبات الجلدية.
أعراض العنقز للأطفال | مجلة الجميلة
Suspended page:: حساب موقف
من المحتمل أن يكون:
* هناك حسابات وفواتير متأخرة. * هذا الحساب يتم نقله إلى سيرفر أخر تابع للشركة. * هناك بعض الأخطاء التقنية فى هذا الحساب ويتم اصلاحها. يرجى الأتصال بقسم الحسابات أو الدعم الفنى الخاص بالشركة فى أقرب وقت ممكن..
0020127845406
Email: [email protected]
من يلتقط الجدري؟ وما هي أعراضه وعلاجاته؟
ينتج جدري الماء أو العنقز عن فيروس يصيب الأطفال في مختلف أعمارهم ، ولكنّه نادر الحصول في الأشهر الستة الاولى من حياته، إنّه مرض معدٍ ويصيب غالباً الأطفال في عمر السنتين ، وكلما كان المريض أكبر سناً كانت الأعراض أكثر حدة. نصائح لتهدئة مغص طفلك. وتظهر أعراض الجدري بعد حوالي 12 و14 يوماً من الإصابة بالفيروس. وتظهر العلامة المميزة للجدري وهي الطفح الجلدي وتكون على شكل بقع حمراء وملساء، وخلال يوم أو يومين تتحول هذه البقع الى قراح مليئة بالسوائل ولاحقا بالصديد. ويظهر الطفح الجلدي أولاً على الوجه واليدين والسواعد وأخيراً على باقي الجسم. ومن أعراض الجدري على الاطفال: 1-حرارة مرتفعة. 2-حكاك. 3-زكام. 4-آلام في الحنجرة ومن علاجات الجدري: -إعطاء الطفل خافظات الحرارة، ومضادات الحكة مثل: مضادات "الهستامين" أو "الكالمين" الموضعي. -وفي حالة ظهور أعراض الالتهابات "الجرثومية" فقد يتم اللجوء إلى المضادات الحيوية. -عزل الطفل عن محيطه لمنع انتقال العدوى. - إبعاد الطفل ايضا عن الحوامل اللواتي لم يصبن بالمرض من قبل، وكذلك عن الأطفال حديثي الولادة، كما يجب إبعاده عن المدرسة أثناء فترة المرض.
وإذا كنت لا تستطيع المشي مرة كل يوم، فيجب زيادة المدة خلال اليوم التالي. كم مجموع السعرات الحرارية التي يمكن فقدانها عند المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم؟
المشي لمدة نصف ساعة كل يوم، فقد تستطيع حرق حوالي 200 أو 300 سعرة حرارية بالجسم. وإذا قمت بالمشي لمدة 120 دقيقة خلال اليوم الواحد، فقد تستطيع حرق حوالي 600 سعرة حرارية بالجسم. فوائد المشي لجسم الانسان بصفة عامة
ينظم مستوى الكوليسترول النافع في الدم. يقلل من الإصابة بأمراض القلب. يعالج انسداد الشرايين. يقضي على مرض السمنة. يزيل الشعور بالتوتر والغضب. يزيد من الشعور بالنشاط والحيوية اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية. يعالج مرضى ضغط الدم. ينظم مستوى الأنسولين بالدم. يمنع الإصابة بمرض السكري. يقوي العضلات. يخفف من آلام المفاصل. تخلصي من السمنه بدون رجيم بالمشي ... المشي ولا شي غير المشي ... مين يشاركني ؟؟؟؟؟. يمنع الإصابة بهشاشة العظام. يزيد من معدل حرق الجسم. يمنع تراكم الدهون. يحافظ على مظهر الجسم. يشد ترهلات البشرة. يقضي على الشعور بالملل. يمد الجسم بفيتامين د اللازم للحفاظ على العظام. اقرئي أيضا:
تمارين تنحيف الظهر والجوانب
التخلص من السيلوليت للأبد
هل ممكن انقاص الوزن بالرياضة دون اتباع حمية غذائية ؟
كما ينصح الخبراء بالحصول على قسط وافر من النوم وتذكري أن وجبة الإفطار هامة للغاية وتجنبك الشعور الزائد بالجوع وسط النهار الذي يؤدي لأكل وجبات غير صحية.
تخلصي من السمنه بدون رجيم بالمشي ... المشي ولا شي غير المشي ... مين يشاركني ؟؟؟؟؟
رياضة المشي
رياضة المشي هي أحد أهم الرياضات التي تساعد في خسارة الدهون في وقت قصير كما أنها تساعد في الحفاظ على اسم الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل مرض السكري وارتفاع مستوى ضغط الدم والسمنة وأمراض القلب. حتى يصل الإنسان إلى نتيجة فعالة لا بد من المشي لفترات طويلة يوميا حتى يعمل المشي على شد الجسم. هل المشي ينزل الوزن بدون رجيم ؟ - مجلة كرز. رياضة الركض
هي أحد التمارين الهوائية الفعالة جدا والتي تساعد على تحسين صحة القلب كما أنها تحرق الكثير من السعرات الحرارية الموجودة في الجسم وتقوم بتحسين الحالة المزاجية للإنسان. أفضل وقت يمكن ممارسة هذه الرياضة في وقت الصباح بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة حتى يكون الجسم في حالة جيدة وقادر على ممارسة جميع مهامه اليومية. إقرأ أيضًا: مشاريع مربحة في القرى ناجحة
صعود الدرج
يمكن ممارسة هذه الرياضة في أي وقت وفي أي مكان في المنزل أو خارج المنزل وهي من الرياضات التي لا تحتاج إلى الكثير من الاستعدادات وفي نفس الوقت فإنها تحرق الكثير من الدهون. المختصر
ختامًا نكون قد تحدثنا عن إجابة سؤال هل الرياضة تنقص الوزن بدون رجيم وبعض التمارين الرياضية التي تساعد على خسارة الوزن.
هل المشي ينزل الوزن بدون رجيم ؟ - مجلة كرز
وأشار هؤلاء إلى أن كبر البطن يسبب عدة مشكلات صحية، أهمها آلام الظهر، لكون الفقرات السفلية غير متراصفة فتزيد ميلاً للأمام بسبب الكرش الذي ينتج بدوره عن كثرة الدهن في الجدار الأمامي للبطن، وضعف عضلات البطن والظهر، وقلة الحركة والخمول وكثرة النوم والجلوس والاسترخاء والكسل، وابتلاع الهواء أثناء تناول المشروبات والأطعمة بسبب الاستعجال في الأكل، مما يؤدي لكثرة الغازات في المعدة والأمعاء، والنوم بعد العشاء مباشرة وعدم تنظيم أوقات الوجبات، إلى جانب التدخين الذي يؤدي إلى كثرة دخول الهواء. كما يظهر الكرش بسبب كثرة شرب المشروبات الغازية والمياه والبيرة وخصوصاً أثناء الوجبة، والتركيز على تناول وجبة كبيرة دسمة في اليوم وإهمال الوجبات الأخرى، وكثرة تناول الوجبات الجاهزة والأطعمة النشوية والسكرية والدهنية، وعدم مضغ الطعام والاستعجال في تناول الطعام، إضافة إلى وجود ضغوطات نفسية أو قلق يؤدي لكثرة الأكل والتهامه بكميات كبيرة. وقد تلعب أمراض القولون وتجمع السوائل في التجويف البطني، دورا في بروز الكرش، إلى جانب كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء، والتغذية العشوائية للحوامل وعدم ممارسة التمارين أثناء الحمل وبعد الولادة، فضلا عن التقدم في السن الذي يضعف العضلات والأعضاء الداخلية، ويسبب ترسب الدهون على الأحشاء الداخلية للبطن، فيزيد حجم المعدة والأمعاء.
16-04-2020, 08:15 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2020
المشاركات: 6, 631
صار لي تقريبا 10 ايام امشي 6 كيلو مشي سريع
والحمية صار لها حدود 20 يوم
الحمية عبارة عن
ترك النشويات ومنها المكرونة والخبز الابيض والمعجنات والرز
تمر معدود بالحبات
شاي بدون سكر
شرب ماء زياده
خضروات زيادة
مشروبات غازية وعصائر محلاه تاركها منذ اكثر من 10سنوات
النتيجة سيئة جدا
خسارة 1.
لذلك يمكنكِ البدء بالمشي السريع حتى تستطيعي ممارسة الركض بالتدريج لمدة عدة دقائق يومية تزيد مع زيادة لياقتك البدنية.