طيب خلني اكمل المقدمه - YouTube
رواية كبرتي بالعشرين فاتنة وتغرين -18
اهلا انا الكا..
قاطعها كوروغيري: اتمني تكون هاذي الحلقه مقابلات مع الشخصيه من جد 😑
الكاتبه: طيب خلني اكمل ياخي🙂
كوروغيري: طيب اتفضلي 😐
الكاتبه: شكرا.......... احم احم.. كما كنت اقول.. اهلا انا الكا..
قاطعها شجار شوتو و باكوغو..
باكوغو: اخرس يا ذا النصفين اللعين... رواية كبرتي بالعشرين فاتنة وتغرين -18. هذه القطعه لي
شوتو: لا هذا خاطئ.. انها لي ايها القنفذ الغاضب..
شيغاراكي لأيزوكو: ايزوكو... علي ماذا يتشاجرون؟
ايزوكو: يتشاجرون علي قطعه بيتزا 🍕
شيغاراكي: اهااااااا.. بأستوعاب: لحظه... ماذا؟!
ابعد عني خلني اكمل صلاتي...؟
رااح زيااد وركب سيارته الـفارهه.. زيااد كان مستوااه المادي اعلى من مااجد بـ كثير.. لان من يومه وهو يحب التجااره مثل ابووه.. اللي كان له اسمـه يـوم الجمـعه.. لم طلع من صلاة الجمعه.. وبـ حكم ان اليوم مافي دواام.. راح لـ شقة عبد الملك.. ومن حسـن الحظ انه يوم سأل عنه عند الحارس لقااه موجود..! رن الجـرس.. دقااايق محد رد... رنه مره ثاانيه... محد رد "يمكن ناايم!... "
خلني اكمل كلامي طيب - Youtube
بنت صغيرة منسمه والله انها مو صآآحيه.. ~ موقف حصل مع صغيرة ( 6 سنوات) قبل فترة ليست بالبعيده فقد كان ابوها عائداً من صلاة المغرب... ودخل الى الصالة وجلس بأحد الزوايا وإذا به يستمع إلى صوتها بإحدى الغرف وهي تُصلي.. قرأت الفاتحة ثم سورة الفيل بدون أخطاء... فقال لها بصوت مرتفع: شاطره حبيبتي. أستمعت لإشادة والدها فأخذها الحماس.. فقرأت: قل أعوذ برب الفلق * ملك الفلق * إله الفلق.... لم يتمالك والدها نفسه فقام واتجه اليها وهو يضحك... وضمها وقبّلها وهو يقول: خطاء لازم تعيدي صلاتك. لم تسايره وبقيت صامدة تضرب بكفها على فخِذِها ( يعني أبعد عني خل أكمل صلاتي) ولم ترضخ إلا بعد أن لفها عن القبلة... ابعد عني خلني اكمل صلاتي...؟. وبادرته بالقول: أكيد لازم أعيدها ؟ قال: أكيد حبيبتي لأنك قريتي سورة الفلق غلط. قالت: أحسن قال: ليش أحسن ؟! قالت: لأني ما توضيت أصلاً هههههههههههههههههههههههه
املي بالله
نائبة المدير العام
#1
للكـــــــاتبه: ســــود الهـــــــذب
(قلب ي خذاه لي ساكن العيــــــن)
فالعين قلبي معك يازين
يالغالي يالي رابي هناك
انت سكنت العين والعين
في ناظري ما حد يسواك
الجزء (1)
التعريف:
الوالد: حمد ال..... ي
الوالدة: مريم ال.... ي
الريم: البجر وعمرها 16 صف ثاني ثانوي
سلامه:عمرها12 صف اول عدادي
زايد: عمره 10 صف خامس
نوف: عمرها 6 صف اول ابتدائي
هزاع: اخر العنقود عمره2 وطبعن يالس في البيت
السكن: في العين+ بوظبي
------------------------------------------------------------------
الريم: اوووووووووف زهق هذي المدرسة.
أحد أهم المشروبات ذات القيم الغذائية العالية هو مشروب الكمون والليمون ؛ فالكمون يحتوي على نسب عالية من العناصر وخاصة الحديد، والألياف، فيما الليمون وهو من النباتات الحمضية يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر والفيتامينات خاصة فيتامين سي C، وكلاهما يجتمع فيهما مركّبات مضادة الأكسدة. للحصول على أقصى فوائد الكمون والليمون للنساء، ينصح بتناولهما معاً على الريق، حيث إن هذا المشروب يضمن الشعور بالشبع لفترة طويلة، وتخليص الجسم من السموم الضارّة التي تعيق خسارة الوزن حسبما تؤكد الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج في حديثها لـ "سيدتي. نت"، وتتابع حديثها مفصلاً حول فوائد شرب الكمون والليمون للنساء في الموضوع الآتي:
الدكتورة سينتيا الحاج
فوائد الكمون الصحية
الكمون من التوابل العشبية المستخدمة في طهي المأكولات، يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتخفيض مستوى الكوليسترول، كما يساهم في خفض نسبة السكر في الدم. يحتوي على عنصر نشط فريد يسمى "ثيموكينون" وهو عبارة عن مادة كيميائية طبيعية لها خصائص مضادّة للأكسدة ومضادّة للالتهابات. يمكن أن يستهدف الثيموكينون الجذور الحرّة في الجسم، مما يساعد على التطهير من السموم.
فوائد الكمون والليمون قبل النوم
يعمل على تطهير الجسم من السموم. يحسن عملية الهضم والامتصاص. يحتوي الليمون على فيتامين ج الضروري لحرق الدهون. يقوي الليمون القلب والمعدة ويحسن أداء أجهزة الجسم. يساعد الكمون على التخلص من الدهون خاصة في منطقة البطن. يقوي جهاز المناعة وقدرته على محاربة الأمراض. يساعد في التخلص من الغازات ويخفف أعراض القولون العصبي. فوائد الكمون للبشرة
يحتوي الكمون على نسبة كبيرة من فيتامين هـ الضروري لصحة البشرة والحفاظ على شبابها، ويحمي من الإصابة بالمشاكل الجلدية مثل مرض الصدفية والحساسية وجفاف البشرة، ويستخدم الكمون على الجلد للتخلص من الحروق وآثار التجاعيد والخطوط في البشرة، ويساعد الكمون المطحون والليمون في التخلص من آثار حب الشباب على البشرة. تحضير شراب الكمّون والليمون للتنحيف
نحضر ملعقة من الكمون وليمونة واحدة و كوباً من الماء المغلي، ثم نضيف ملعقة الكمون إلى الماء المغلي ونحرك جيداً، ثم نقطع الليمون مع القشرة ونضيفها للماء والكمون، ونترك المزيج ليوم كامل ثم نصفيه ويشرب يومياً. شراء وتخزين الكمون والليمون
عند شراء بذور الكمون يفضل أن تكون غير مطحونة، لأن طحن البذور يفقدها العديد من خصائصها الهامة مثل الزيوت الطيارة والنكهة المميزة للبذور، والكمون المطحون يكون عرضة أكثر للتلوث وفترة صلاحيته أقل من الكمون غير المطحون، ويجب حفظ البذور في وعاء مغلق وبعيد عن الحرارة والضوء، وعند شراء الليمون يفضل اختيار الأصناف الجيدة والغنية بالعصارة ذات القشرة الرقيقة الطازجة، ويحفظ في الثلاجة لتجنب التلف السريع.
فوائد شرب الكمون والليمون
وفوائد الكمون والليمون على الريق يمكن تلخيصها في النقاط التالية:
تعزيز الهضم: إذ يعد الكمون من أبرز العلاجات الطبيعية لمشكلة عسر الهضم، وقد وجدت بعض الدراسات أن الكمون يزيد من نشاط الإنزيمات الهاضمة ما يسرَع من عملية الهضم، فضلاً عن زيادة إفراز العصارة في الكبد والتي تساعد على هضم الدهون وبعض المواد الغذائية في القناة الهضمية. كذلك يحسَن تناول الكمون والليمون من اعراض متلازمة القولون المتهيج. تحسين مستوى الكولسترول: بحسب إحدى الدراسات، فإن تناول حوالي 3 جرام من مسحوق الكمون يساعد في تقليل مستوى الكوليسترول الكلي والسيء والدهون الثلاثية لدى النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن المفرطة والسمنة. كما بيّنت دراسة أجريت على 88 امرأة أن استهلاك 3 جرامات من الكمون مع اللبن مرتين يومياً ولمدة 3 أشهر يزيد من مستوى الكولسترول الجيد بالمقارنة مع عدم تناوله. لكن لا توجد أدلة كافية على أن استخدام الكمون بالكمية المتوافرة في التوابل يمتلك التأثير ذاته لاستخدام المكملات الغذائية من الكمون في مستويات الكولسترول، كما لا تتفق جميع الدراسات على هذه النقطة. خسارة الوزن: وهي الميزة الأهم لتناول الكمون والليمون على الريق، بحسب نتائج دراسة كشفت ان استهلاك 75 جرام من مكملات الكمون يومياً يقلّل من الوزن بما يعادل 1.
كيفية استخدام الكمون
يستخدم الكمون بطرق عدَّةٍ منها:
استخدام ثماره كحساء أو مستحلب: ويحضَّر المستحلب بإضافة الماء السَّاخن بمقدار فنجان واحد إلى ملعقةٍ صغيرةٍ من ثمار الكمون المجروشة، ويحلَّى المستحلب بإضافة السُّكر والعسل، ثمَّ يغطَّى ويشرب وهو دافئ قبل تناول الطَّعام بنصف ساعة، ويحضَّر الحساء من خلال طبخ كميةٍ من ثمار الكمون مع كميةٍ قليلةٍ من الدقيق الذي يحمَّص بالماء، وبعد نضج الحساء يصفَّى بوساطة منخل ويقدَّم ساخناً. استخدامه كمخلوط: يتمُّ خلط بذور الكمون، والفلفل، واللبان الذَّكر بمكونات متساوية، ثمَّ يضاف للبذور فنجانٌ من الماء السَّاخن ويترك لمدة خمس أو عشر دقائق. أسماء للكمون
الشمرة. الشمر. المر. الشمر الحلو. الحبة الحلوة. حبة الحلاوة العربية. شمر الحدائق. الشمر الوحشي. السنوت. الشمر الزَّهري. الرازيانج. الدُّول المنتجة للكمون
ينتج الكمون عدة دولٍ منها:
المغرب. تركيا. مصر. سوريا. شيلى. الصِّين. إيران. اليابان. الهند. قبرص. فوائد الكمون
من فوائد الكمون، ما يأتي: [١]
فوائد الكمون للبشرة: يحتوي الكمون على فيتامين هـ بنسبةٍ كبيرةٍ، والملعقة الواحدة صغيرة الحجم منه تحتوي على ما يقارب ستّ جرامات، وهذا يمثِّل تقريباً 1% من الاحتياج اليوميِّ الذي يوصَّى به، وفيتامين هـ مفيدٌ جداً للبشرة؛ فهو يساعد على زيادة نضارتها، وليونتها، كما أنَّه يعمل كمضاد للأكسدة.