قد يبدو من الوهلة الأولى أنه من الصعب التحكم في عواطفك وأفكارك، ولكن مع قليل من التمرين اليومي ستتمكن من احراز تقدم كبير. عليك يممارسة حصص من الإسترخاء والتأمل. |||||||||||||||||||||||| موضوع مهم بالنسبة لك: تعلم فن الاسترخاء والتأمل ||||||||||||||||||||||||
كن على يقين أنه باعتناقك للتفكير الإيجابي فإنك لن تضطر لطرح السؤال كيف ابدأ من الصفر أو كيف أغير حياتي، لأنك ستكتشف أنك كنت أعمى وأصبحت بصيراً. اذن واجه الحياة بابتسامة عريضة وكثيرٍ من الإيجابية وفسِّر الأمور التي تحدث دومًا على أنها في صالحك حتى وإن لم تفهم كيف ذلك. ولكي تتضح الفكرة أكثر اقرأ هذه القصة وتَقدَّم نحو السيطرة والبدء في تغيير حياتك الآن! تعالوا شوفوا كيف تغيرت حياتي من تعاسة إلى سعادة - عالم حواء. قصة وعبرة
هنا قصة لمساعدتك على فهم كيف يمكنك تفسير حدث واحد بطريقتين مختلفتين، واحدة تكون أكثر إيجابية، وبالتالي أكثر فائدة، والثانية سلبية وخاطئة وأغلب الناس يقعون فيها. في بلدة في الصين، كان هناك رجل مسن ليست لديه زوجة وله ابن واحد فقط. كان هذا الإبن يحاول ركوب حصانه فسقط وكسرت ساقه. البلدة بأسرها نظرت للأمر بسلبية بقولها في الوضع للرجل كم هو رهيب أن ابنه قد كسر ساقه. لأنه بسبب الكسر لن يستطع مساعدة الرجل في العمل لكسب المال وتوفير الغذاء.
كيف أغير حياتي وشخصيتي
ابتعدا لبعض الوقت: من أفضل الطرق لكسر الروتين ابتعاد الزوجين قليلًا عن بعضهما البعض، حتى ولو لأيامٍ قليلة، اذهبي إلى منزل والديكِ، أو عند صديقتك المقربة، ودعيه يبتعد هو الآخر، سيشعركما هذا الأمر بالتغيير، ويجدد الحب والشوق بينكما مرة أخرى. استعيدا شبابكما معًا: يقع العديد من الأزواج في مصيدة "إحنا خلاص كبرنا"، ولا يحاولون التجديد في حياتهم، ويكتفون بنمط حياتهم الروتيني ويستسلمون له، استعيدي مع زوجك حيوية الشباب، وجربا أشياءً لأول مرة، واكتشفا العالم بفضول طفل صغير، جربا الغطس، أو التزحلق، أو ركوب أرجوحة معًا، أو الأشياء التي لم تعتادا من قبل، فالسعادة التي ستشعران بها في هذا الوقت، كفيلة بأن تعيد إلى حياتكِ الزوجية الشغف مرة أخرى. كيف أغير حياتي - موضوع. جددا في العلاقة الحميمة: العلاقة الحميمة من الأمور المهمة التي يقوم عليها الزواج، وممارستها بالطريقة نفسها لسنوات طويلة، سيشعركِ وزوجك بالملل، جربا أوضاعًا جديدة، واقضيا ليلة معًا في أي فندق بعيدًا عن المنزل، غيرا مكان نومكما، أو سافرا لقضاء شهر عسل جديد، المهم هو التجديد بأي طريقة كانت. شاهدي في هذا الفيديو: نصائح لتجنب الملل في العلاقة الزوجية أجبنا لكِ عن سؤال "كيف أغير حياتي المملة؟" استعيني بأي من الاقتراحات السابقة، وابدئي في التنفيذ على الفور، لتكسري روتين حياتك، وتذكري دائمًا أن اهتمامكِ بنفسكِ، وتلبية رغباتكِ، والقيام بما يسعدكِ، أولوية يجب أن تضعيها على قائمة مسؤولياتكِ.
كيف اغير حياتي الى الاحسن
عزيزتي السائلة، من أهم الأمور التي تساعدكِ على تغير حياتكِ والتركيز أكثر في دراستكِ هي وجود الحماس والدافع لذلك قبل أي شيء آخر، فلا فائدة من اتباع أو تطبيق أي استراتيجية أو نصيحة بدون وجود رغبة داخلية لديكِ في التغيير. من أبرز النصائح التي يمكن أن أقدمها لكِ بعد وجود الحافز موضحة في النقاط التالية:
اكتبي قائمة واضحة بالأهداف التي تريدين تحقيقها. كيف أغير حياتي وشخصيتي. اختاري الوقت الذي تكونين فيه في مزاج جيد لبدء المذاكرة، إذ يفضل البعض المذاكرة في الصباح والبعض الآخر في المساء. نظمي أوقات استيقاظكِ ونومكِ والتزمي بها. خذي قسطًا من الراحة بين الحين والآخر أثناء الدراسة ولفترات محددة. ضعي جدولًا يُقيّم إنجازات كل أسبوع ولاحظي أي المواد تحتاج إلى اهتمام أكثر وابذلي عليها مجهود مضاعف.
لا تهتم لأي ملاحظات سلبية قد يلقيها عليك أحد ما إثر تصرفاتك الجديدة. فقط ابتسم في وجهه وواصل خطتك في النجاح. في المقابل استمع للنصائح الإيجابية التي ليس ورائها هدف إيقافك عن التغيير الذي بدأته. كن أنت سيد نفسك، ولا نتجر وراء العواطف وأحاسيس الضعف أو القلق… تحكم بأفكارك ومشاعرك. أفكارك ومشاعرك
السبيل الوحيد لإسترجاع السيطرة على حياتك هو السيطرة على شيء واحد عليك دائما أن تضبطه – أفكارك ومشاعرك. إذا كنت تتقن السيطرة على أفكارك ومشاعرك بشأن الأحداث التي تقع في حياتك، فستصبح بعد ذلك قادرا على السيطرة بسهولة أكبر على كل أنواع الأحداث في حياتك. عندما يكون لديك المزيد من السيطرة، سيصبح لديك أيضا المزيد من السلطة، والمزيد من القوة، وبالتالي سيكون من السهل تحقيق الأهداف التي تريدها في الحياة. إذا إبدأ السيطرة على حياتك الآن! كيف اغير حياتي الزوجيه. ابدأ في اتخاذ أفضل نظرة للحياة الآن! افهم أنه حتى عندما تقع أشياء غير سارة، فلأنها سبب في نجاتك من أمور أصعب وأسوأ. فهكذا كلما كان شعورك أقرب إلى الأفضل، كلما مرت الأحداث بأقل الخسائر وربما بدون خسائر، وبعده عاجلا ما يمكنك الحصول على أفضل الأشياء. إذا لم تفعل وفضلت الاستسلام للقلق ومشاعر الحزن فكن على يقين أن أقل ما ستحصده هو المزيد من الحزن والقلق وإضعاف الجسد والعقل وغالبا بعض الأمراض وما تتطلبه من الأدوية وانفاق المال لإصلاح أعطاب كان من الممكن تفاديها بابتسامة.
[4]
تم التقاط الصورة من على مدار القمر في 24 ديسمبر 1968 بكاميرا هاسيلبلاد 500 EL عالية التقنية، وكانت حينئذ، تعمل بالكهرباء. تحتوي الكاميرا على حلقة رؤية بسيطة بدلا من عدسة الكاميرا العاكسة القياسية وكان يتم تحميلها بمستودع فيلم 70 ملم يحتوي على فيلم إكتاتشروم (Ektachrome) مخصص من إنتاج كوداك. ويوجد تسجيل صوتي متاح لهذا الحدث [5] مع الكتابة [6] والذي يسمح بتتبع هذا الحدث عن كثب - مقتطفات:
«
Borman: Oh my God! Look at that picture over there! Here's the Earth coming up. Wow, is that pretty. جريدة الرياض | صور نادرة لناسا بيعت بمزاد في الدنمارك بحوالى 171 ألف دولار. Anders: Hey, don't take that, it's not scheduled. Borman: (laughing) You got a color film, Jim? Anders: Hand me that roll of color quick, will you...
Lovell: Oh man, that's great! »
في المسلسل التلفزيوني القصير من الأرض إلى القمر (From the Earth to the Moon) الذي يستند إلى كتاب رجل على القمر (A Man on the Moon) بقلم أندرو شايكين، قال بورمان "لم تكن هذه الصورة مخططة ضمن جدولنا" (في الجزء الرابع، "1968"، في 41 '57 ")، ومع ذلك، فإن إسناد البرنامج التلفزيوني لأندرس هو واضح من التسجيلات الصوتية. قال بورمان قائد البعثة شيئًا من هذا القبيل، بدوني على الأرجح لم يكن من الممكن التقاط الصورة الملونة.
صور سطح القمر الجزء
وأشارت "ناسا" فى بيان لها أن رحلة "أرتميس الأول" تمهد الطريق نحو هبوط أول امرأة وأول شخص ملون على القمر، وهى الأولى فى سلسلة من المهمات المتزايدة التعقيد لبناء وجود بشرى طويل الأمد على القمر لعقود قادمة.
صور سطح القمر تطاوين
لندن (رويترز) - عرضت دار كريستيز للمزادات في لندن مجموعة كبيرة من الصور عن الفضاء منها صورة نادرة لرائد الفضاء الأمريكي نيل أرمسترونج على سطح القمر. وقالت كريستيز إن الصور التي يزيد عددها على 2400 توثق "العصر الذهبي لاستكشاف الفضاء" وإنها أكثر المجموعات من هذا النوع شمولا التي تعرض في مزاد إلى الآن. وقال جيمس هيسلوب رئيس قسم العلم والتاريخ الطبيعي في كريستيز لرويترز "ربما يكون هذا أعظم إنجاز إبداعي وعبقري للإنسانية، إنزال رجل بسلام على سطح القمر وإعادته إلى الأرض". وأضاف "أن تشاهد بعض هذه الصور يمكنك حقا الانتقال إلى سطح القمر". وفي مقدمة الصور لقطة لم تنشر من قبل لنيل أرمسترونج خلال رحلة سفينة الفضاء أبولو 11 عام 1969 عندما صار أول إنسان يمشي على القمر. صور سطح القمر الجزء. إعداد محمد عبد اللاه للنشرة العربية - تحرير معاذ عبد العزيز for-phone-only for-tablet-portrait-up for-tablet-landscape-up for-desktop-up for-wide-desktop-up
صور لرجل فضاء على سطح القمر
[9]
طابع البريد [ عدل]
طابع بريد الولايات المتحدة الأمريكية سكوت #1371
في عام 1969، أصدرت مصلحة بريد الولايات المتحدة الطابع البريدي (سكوت # 1371) لتخليد ذكرى رحلة أبولو 8 حول القمر. وأظهر الطابع أحد التفاصيل (في اللون) من صورة شروق الأرض، وعبارة "الله في البداية... "، ثم أعاد قراءة نشأة أبولو 8. صور سطح القمر تطاوين. فيديو لاحق [ عدل]
في 6 أبريل عام 2008 (التوقيت الرسمي لليابان)، تم تصوير أول فيديو عالي الجودة بدقة 1080 بكسل لشروق الأرض، وهو فيديو كامل لشروق وغروب الأرض، وقد تم التصوير في مهمة منظمة بحوث الفضاء اليابانية حول مدار القمر، على المركبة الفضائية سيلين (المعروفة في اليابان باسمها المستعار كاجيوا). وبعد الدوران بنجاح حول القمر لمدة سنة و8 أشهر، تحطمت عمدًا على سطح القمر الساعة 18:25 بالتوقيت العالمي المنسق في 10 يونيو 2009 [10]
شروق الأرض المحتمل كما تراه من سطح القمر [ عدل]
يكون شروق الأرض على سطح القمر مختلفًا تمامًا عن شروق القمر على سطح الأرض. ولأن القمر مقيد بالمد والجزر مع الأرض، فقد تباطأ دورانه حول نفسه حتى أصبحنا الآن نرى جانبًا واحدًا من القمر فقط هو ما يواجه الأرض. وتفسير هذه الحقيقة يقود المرء للاعتقاد بأن وضع الأرض ثابت في سماء القمر ولا يمكن أن يحدث أي شروق للأرض، ومع ذلك فإن القمر يميس قليلاً, مما يتسسب في رسم الأرض لأشكال ليساجو في السماء.
بيعت أكثر من 70 صورة أصلية لوكالة الفضاء الأميركية "ناسا" بمبلغ إجمالي تجاوز 171 ألف دولار في مزاد أقيم أمس في كوبنهاغن، بينها أولى الصور الملتقطة على القمر في يوليو 1969. وأوضحت دار "برون راسموسن" للمزادات، أنها باعت "73 صورة من أصل 74 بمبلغ إجمالي 1, 155, 050 كرونة دنماركية"، حسب وكالة "فرانس برس". بيع صور أصلية لـ "ناسا" التقط بعضها على سطح القمر بـ 171 ألف دولار. والتقطت الصور الأربع والسبعون خلال بعثات "أبولو" بنسخها المتعددة التي نفذتها "ناسا" في مدار القمر وعلى سطحه في ستينات القرن العشرين وسبعيناته، بينها 26 صورة من القمر. وقد طُرحت سلسلة الصور للبيع من جانب هاوي جمع أجنبي طلب عدم كشف هويته، وقدرت دار "برون راسموسن" قيمتها بـ1, 4 مليون كرونة دنماركية (205 آلاف دولار). وحصلت صورة "شروق الأرض" (Earthrise) على السعر الأعلى بنحو 13 ألف دولار، التي التقطها رائد الفضاء وليام أندرس في ديسمبر 1968 خلال مهمة "أبولو 8" من مدار القمر. وشمل المزاد أيضاً النسخ الأصلية لعدد من الصور التي التقطت خلال أول مهمة مأهولة إلى القمر في يوليو 1969، بينها واحدة لرائد الفضاء الأمريكي باز ألدرين التقطها له زميله نيل أرمسترونغ. وتعود آخر مرة وطأت فيها أقدام البشر سطح القمر إلى العام 1972، مع مهمة "أبولو 17"، لكن "ناسا" تعمل على إعادة رواد الفضاء إلى هناك بحدود عامي 2025 أو 2026.