قطع الندبات وطرق التخلص منها بالوصفات الطبيعية ، يعاني الكثير من الرجال والنساء في ظهور ندبات ، في الوجه أو مناطق أخرى من الجسم ، والتي تسبب لهم انزعاج ، ويرجع سبب ظهور الندبات في جسم الإنسان ، لتعرضه مثلا للحروق التي تترك لهم اثار بعد شفاءها ، وبالرغم من وجود العديد من الطرق للقضاء عليها والشفاء منها ، ووجود طرق حديثة وبأحدث التطورات إلا انها لا تجدي نفعا مع بعض الأشخاص ، وبهذا الحالة تصبح الوصفات الطبية هي الحل الأمثل للقضاء على هذا المشكلة بدلا من الحلول الحديثة. تجربتي مع قطع الندبات وطرق التخلص منها
يوجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من ظهور الندبات في أنحاء متفرقه في اجسامهم ، ويبحثون عن كل طريقة لتخلص من هذا الندبات سواء كانت طريقة طبيعية او سائل جل قادر على تخليصهم من هذا المشكلة. كما انه يوجد العديد من الحالات التي تمت شفاءها وتم عرضها على مواقع التواصل الاجتماعي. تجربتي مع التقشير الكيميائي – لاينز. أكد الكثير من الرجال والنساء ان الحل بالليز الحديث ، يعد من أهم طرق التخلص من الندبات بشكل نهائي ، لكن عند الانتظام على اخذ جلسات متعددة. كما أكد البعض منهم أيضا بأن الحل لتخلص من الندبات هي الوصفات الطبية. أسباب ظهور الندبات في الجسم
لظهور الندبات في جسم الإنسان عوامل رئيسية ، أدت لظهور تلك الندب في الجسم وإحداث مشكله فيه ومن أهم تلك الأسباب.
Beauty Lounge: تجربتي مع رفع او قطع الندبات - فراكشنال (الجلسه الاولى) Fractional Laser
و للندبات أنواع عدّة. بناءً على دراسة دقيقة لأسباب أذية البشرة ونوع الندبات، سيضع طبيبك الجلدي خطة العلاج. دعونا نبحث قليلاً بطريقة تصنيف الندبات. الندبات الضمورية وهي ندبات غائرة تشبه أحياناً حفراً صغيرة مع ضمور في البشرة التي تحتها. تتشكل هذه الندبات نتيجة حدوث أضرار في الكولاجين، و الإيلاستين والدهون المتوضعة تحت البشرة في المنطقة المتضررة. تظهر هذه الندبات عادة نتيجة لحب الشباب، الجدري، أو التطعيم، كحفر او ثقوب، وأحياناً مسطحة على مستوى سطح البشرة. لعلاج هذه الندبات, تستخدم الأبر الدقيقة، و الليزر، و التقشيرات، و البلازما الغنية بالصفيحات ، و تردد موجات الراديو ، و كذلك القطع تحت الندبات (subcisions). ويمكن حصد النتائج المثلى في علاج الندبات عند مزج أكثر من تقنية. Beauty Lounge: تجربتي مع رفع او قطع الندبات - فراكشنال (الجلسه الاولى) Fractional Laser. و من أمثلة هذه الندبات:
ندبات مكسار الثلج Ice pick scars
تترك المسامات المتوسعة علامات ضيقة تغوص عميقاً في البشرة. تعرف هذه الآثار أيضاً بندبات مكسار الثلج لأن البشرة تبدو وكأنها قد ثقبت بأداة حادّة كمكسار الثلج. تظهر هذه الندبات عندما يسبب حب الشباب والرؤوس البيضاء والسوداء أضراراً عميقة في الطبقة السفلية من البشرة. الندبات المضلعة Box scars
عادة ما تأخذ شكلاً دائرياَ أو بيضوياً، وهي أعرض من ندبات مكسار الثلج وتتمتع بحواف شديدة الزوايا.
جربها – الصفحة 339 – كل شيء ممكن تجربه
2- لا تجعل الجرح يجف تمامًا
الترطيب عامل مهم أثناء التئام الجرح، فالترطيب يساعد على الحفاظ على صحة الأنسجة أثناء العلاج، ويقلل من تكون الندبات. يمكنك استخدام الفازلين والتغيير على الجرح يوميًا؛ لضمان التئامه جيدًا وترطيبه بشكل دورى حتى يمنع تكون قشرة أو حدوث أي جفاف. 3- الحماية من أشعة الشمس
قد تكون طريقة غير مباشرة، ولكنها مهمة أثناء العلاج. تجنبك لأشعة الشمس الضارة قد لا يعالج الندبات، ولكنه له دور هام في عدم تدهور الندوب، وحمايتها من الاسمرار أكثر. جربها – الصفحة 339 – كل شيء ممكن تجربه. يمكنك استخدام واقي الشمس وملابس تعكس أشعة الشمس؛ لكي تحافظ على الندبات الموجودة من التدهور أكثر. 4- اختر الوقت المناسب لإزالة الغرز
يؤثر إزالة الغرز بعد فترة صغيرة أو كبيرة من المحدد لها بشكل كبير على شكل الندوب وتكوينها، لذا يجب إزالة الغرز في الوقت المناسب، وعدم الانتظار لفترة طويلة، أو إزالتها مبكرًا. وتذكر دائما أن التقبل هو أساس أي علاج، فمهما حدث فأنت جميل فتقبل نفسك أولًا؛ لتستطيع البدء برحلة الحياة والعلاج معًا في آن واحد بدون أي كلل أو يأس. المصادر:
1
تجربتي مع التقشير الكيميائي – لاينز
أحياناً تتطور ندبات حب الشباب التي تظهر على الظهر والكتفين إلى هذا النوع من الندبات. يمكن للندبات الجدروية أن تسبب الحكة والألم. تكتسب هذه الندبات لوناً أحمر أو بنفسجي، بحيث تكون أغمق لوناً من البشرة المحيطة بها في بداية تشكلها، ثم يبهت لونها لاحقاً. إذا ما ظهرت هذه الندبات بجانب المفاصل فقد تعيق حركتها. تعتبر بعض مناطق الجسم أكثر عرضة لظهور هذه الندبات مثل الصدر والأكتاف. تشير الدراسات بأن العِرق يلعب دوراً في اجتمالية تحول الندبة إلى جُدرة. يساهم التدخل السريع لعلاج الإصابة الحديثة في الحيلولة دون تشكل الندبات الجدروية. تساعد علاجات الضغط وكمادات الجيل مع السليكون في تخفيف تشكل الجدرات أيضاً. يمكن اللجوء للكريوثيرابي، أو العلاج بالتبريد بإستخدام النيتروجين السائل، لعلاج الجدرات الصغيرة. أما الجدرات الكبيرة، فقد تتطلب حقن الستيروئيد او أغطية السليكون لتسطيحها. يمكن تخفيف الندبات أيضاً عن طريق الجراحة حيث تتم إزالة نسيج الندبة وإغلاق الجرح بالقطب. كما يمكن اللجوء للرقع الجلدية للتخفيف من مظهر الندبة. اعتماد مزيج من العلاجات هو الخيار الأمثل عادةً. يحدث أحياناً أن تعود الندبات الجدروية إلى الظهور مجدداً.
لا يمكننا الجزم حتى الآن بفعالية هذا العلاج في إزالة الندبات طبيعيا على الرغم من التجارب ونتائجها. أقرت دراسة أخرى أن تأثير مستخلص البصل لا يعد تأثيرًا فعالًا، وإنما قد يكون مشابهًا لتأثير مرهم دهني. تعرف على تسمين الوجه طبيعيا. تركيبات طبيعية لإزالة الندبات
تركيبة زيت الزيتون واللافندر
1- امزج بعض القطرات من زيت اللافندر مع 3 معالق كبيرة من زيت الزيتون البكر. 2- قم بتدليك المناطق التي تحتوي على الندوب لمدة 5 دقائق، واترك الزيوت على بشرتك لمدة نصف ساعة. 3- اغسل المنطقة بالماء الدافئ وكرر استخدام التركيبة على الأقل 3 مرات يوميًا. لا تنس أن تجرب هذه التركيبة من الزيوت على منطقة محددة من الجلد؛ لاختبارها قبل البدء في استخدامها. تركيبة ثمر الورد واللبان
لاستخدام هذه التركيبة يجب مزج كميات متساوية من زيت ثمر الورد وزيت اللبان، وتدليك الندوب بهذا المزيج. اترك هذا الخليط على بشرتك لمدة 45 دقيقة ثم اغسلها بعد ذلك بالماء الدافئ، ويمكنك استخدام تركيبة ثمر الورد واللبان 3 مرات يوميًا. الوقاية من الندوب:
كما عُلِمنا سابقًا فالوقاية خير من العلاج، لذا يجب أن نقي أنفسنا من الإصابة بعدة طرق، ومنها:
1- حافظ على نظافة المنطقة
إذا كنت قد أُصيبت بجرح، فعليك الحفاظ عليه وعلى نظافته بغسله بالماء والصابون يوميًا، خاصة الجروح الصغيرة والخدوش.
ما هو بذور الشيا
بذور الشيا (بالإنجليزية: Chia Seed) هي بذور صالحة للأكل، مصدرها نبات يعيش في الصحراء يسمى سالفيا هيسبانيكا (بالإنجليزية: Salvia Hispanica). وتعتبر فوائد بذور الشيا الصحية مهمة جداً، لأنها من الحبوب الكاملة التي يستطيع الجسم أن يمتصها، والتي يمكن إدخالها إلى النظام الغذائي للتنحيف. وتتميز بذور الشيا بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي في تركيبها على الأحماض الدهنية أوميغا 3، والكربوهيدرات، والبروتين، والألياف، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم. هناك العديد من فوائد بذور الشيا الصحية المحتملة، سنتحدث عنها فيما يلي:
فوائد بذور الشيا للقلب
تعتبر بذور الشيا من أفضل المواد الغذائية لصحة القلب والأوعية الدموية؛ حيث أنها تساهم في الحفاظ على صحة القلب عند إضافتها للنظام الغذائي بالطرق التالية:
خفض مستوى الكولسترول الضار و الدهون الثلاثية ، وزيادة مستوى الكولسترول الجيد في الدم. فوائد بذور الشيا للجنس حقيقة وليست خرافية - ويب طب. الحد من الأمراض الالتهابية المزمنة بفضل مضادات الأكسدة ، مما يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب. ومن فوائد بذور الشيا للدم والقلب أيضاً أنها تخفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل ارتفاع ضغط الدم.
ما هي فوائد بذور الشيا للنساء وللتنحيف
فوائد بذور الشيا للاطفال
يسعى الأهل إلى تقديم أفضل نظام غذائي مليء بالعناصر الغذائية الصحية لأطفالهم. وتعد إضافة بذور الشيا إلى النظام الغذائي للأطفال إحدى الطرق للتأكد من أن الطفل يحصل على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الأطفال مثل الألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، و أوميغا 3. ويمكن إضافة بذور الشيا للنظام الغذائي للأطفال من خلال الطرق الآتية:
إضافة بذور الشيا إلى الزبادي. مزج بذور الشيا مع العصائر أو البطاطا؛ للحصول على دفعة كبيرة من الألياف. فوائد بذور الشيا للجنس والعظام والمفاصل والغدة الدرقية. خبز بذور الشيا مع الكعك المفضل للأطفال. إضافة بذور الشيا إلى السوائل أو الحليب ليصبح قوامها شبيهاً بالجلي المحبب للأطفال. وتعد بذور الشيا آمنة للتناول عن طريق الفم للأطفال بعد بلوغهم ثمانية أشهر من العمر. فوائد بذور الشيا الطبية والعلاجية والصحية الاخرى
من فوائد بذور الشيا الأخري ما يلي:
تحسين وظائف الدماغ. مساعدة الجسم على امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون، مثل فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين إي، وفيتامين ك. ويعود ذلك لمحتواها الغني بالأحماض الأمينية. ومن فوائد بذور الشيا للشعر والجلد أنها تعمل على تحسين مظهرهما؛ مما يعطي الشخص مظهراً أصغر سناً.
ما هي فوائد بذور الشيا للتخسيس؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
ماهي بذور الشيا
إنها من إحدى الأطعمة الغنية بالفوائد ، حيث تحتوي مركباتها على العناصر الغذائية الهامة لجسم وعقل الإنسان ، وهي عبارة عن بذور سوداء صغيرة من نبات سالفيا هيسبانيكا ، الذي يرتبط بالنعناع ، هذا النبات نشأ من ثقافات المايا والأزتيك ، فكلمة شيا تعني في ثقافة المايا " القوة " ، وترتبط تلك البذور بقائمة طويلة من الفوائد التي أثبتتها الأبحاث. ما هي فوائد بذور الشيا للنساء وللتنحيف. على الرغم من أن بذور الشيا ليست نباتات حديثة العهد ، فهي موجودة منذ العصور القديمة ، ولكن مؤخرًا بعد إجراء عدد من الدراسات الحديثة عليها ، تم إكتشاف الفوائد المتعددة لبذور الشيا ، وأصبح الكثير من الأشخاص حول العالم يعتمدونها كوجبة صحية. على عكس حجمها الصغير إلا أن بذور الشيا تحتوي على كمية كبيرة من بالألياف والبروتين والأحماض الدهنية اوميغا 3 والماغنسيوم والمنجنيز والفسفور ونسبة 9 جرام من الدهون وهذا لكل 28 جرام من بذور الشيا. يمكن تناولها خام كما هي بالمعلقة أو بعد نقعها في الماء ، إن نقع بذور الشيا يعزز مثبطات الإنزيم التي تحمي البذور ، هذا يجعلها سهلة الهضم ويساعد الجسم على امتصاص المزيد من العناصر الغذائية من البذور. فوائد بذور الشيا للنساء
محاربة الشيخوخة
فبذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على إصلاح بشرتك ، كما تساعد البشرة على منع زحف الشيخوخة للجلد بفضل الكولاجين الذي يتواجد بمستويات عالية في هذه البذرة ، مما يمنح بشرتك تألق ونضارة.
فوائد بذور الشيا للجنس والعظام والمفاصل والغدة الدرقية
5 جرام من بذور الشيا، حيث أن الجرعة الموصى بها من بذور يوميا هي 25 جرام، فيمكنك أن تقسميها قبل الوجبتين. تحتوي بذور الشيا على نسبة ألياف كبيرة، قابلة للذوبان ولها قدرة عالية على امتصاص السوائل، فستلاحظين اختفائها تدريجيا في كوب الماء، حتى يصبح الماء أكثر سماكة، اتركيها لمدة نصف ساعة. يمكنك تناول بذور الشيا مع اللبن الزبادي، السلطة، الشوربة، الخضروات، والحليب النباتي، وغيرهم، ويمكن أيضا أن تضيفيها مطحونة لعمل الحلويات. يمكن استخدام بذور الشيا مع دقيق الشوفان، وإضافة الماء لهذا الخليط حتى يمتزج جيدا. يمكن رش بذور الشيا على البيض وتناول عجة البيض يمكن عمل فطائر الشيا التي تتكون من بياض البيض والموز المهروس مع بذور اشيا يجب المواظبة على شرب ما لا يقل عن 2 لتر ماء في اليوم، حتى يكون لبذور الشيا تأثير للتخسيس. فوائد بذور الشيا للنساء تحتوي بذور الشيا على فيتامينات ومعادن مهمة لصحة المرأة في جميع المراحل العمرية، ليس فقط على البشرة ولكن على صحتها بشكل عام، فلبذور الشيا العديد من الاستخدامات الموضعية، التي تتمثل فيما يلي: تساعد على ترطيب البشرة وترميمها في حالة إذا كانت تالفة، وذلك بفضل العناصر الغذائية التي تحتوي عليها، فهي لها تأثير على الجمال الخارجي.
فوائد بذور الشيا للجنس حقيقة وليست خرافية - ويب طب
تحتوي ايضا بذور الشيا على الحمض الأميني التربتوفان والذي يتحول إلى مادة السيروتونين والذي يعمل على تنظيم عملية النوم ويقلل من التوتر و الأرق ويساعد على الهدوء والشعور بالراحة، وتعتبر هذه مسألة أساسية وذلك أثناء العلاقة الزوجية. مقالات قد تهمك:
وجد باحثون في المكسيك أنّ بذور الشيا تحتوي على مركّبات فينولية مضادة للأكسدة، تقوم بإيقاف أكثر من 70% من نشاط الشوارد الحرّة المسببة لظهور علامات الشيخوخة في المقام الأول، حيث تقوم مضادات الأكسدة بتسريع تجديد الخلايا في الجلد، وتمنع حدوث تلف أو تدمير للخلايا. هذا وتحتوي بذور الشيا على نسبة مرتفعة من الفوسفور والأحماض الأمينية، التي قد تساعد على نمو وصحة وحيوية الشعر والأظافر. وإذا كانت السيدة حاملاً وترغب أن يحصل جسمها وطفلها على أفضل العناصر الغذائية طوال اليوم؛ فقد وجد أن أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي إدخال بذور الشيا إلى نظامها الغذائي. وبذور الشيا غنية بالألياف، لذا تساعد على منع نوبات الإمساك، وتؤمن الشعور بالشبع طويلاً، كما أنها مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحارب الالتهابات، ومهمة لصحة القلب؛ عن طريق خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتحسين وظائف الأوعية الدموية. والألياف التي تحتويها بذور الشيا مهمة لدعم قدرة الجسم على الحفاظ على توازن مستويات الإنسولين، مما قد يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم. قد تساعد إضافة بذور الشيا للطعام بشكل يومي على دعم عمليات الأيض، وحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن، كما أن إضافة هذه البذور للطعام تعمل على تقليل الأنسجة الدهنية، والتي تعدُّ أحد عوامل السمنة".
من الخصائص الفريدة لبذور الشيا قدرتها على امتصاص أكثر من عشرة أضعاف وزنها من الماء، وبذلك تحافظ بذور الشيا على ترطيب الجسم لفترة طويلة، وتساعد على امتصاص الشوارد الكهربائية التي يحتاجها الجسم. وجد باحثون في المكسيك أنّ بذور الشيا تحتوي على مركّبات فينولية مضادة للأكسدة، تقوم بإيقاف أكثر من 70% من نشاط الشوارد الحرّة المسببة لظهور علامات الشيخوخة في المقام الأول، حيث تقوم مضادات الأكسدة بتسريع تجديد الخلايا في الجلد، وتمنع حدوث تلف أو تدمير للخلايا. هذا وتحتوي بذور الشيا على نسبة مرتفعة من الفوسفور والأحماض الأمينية، التي قد تساعد على نمو وصحة وحيوية الشعر والأظافر. وإذا كانت السيدة حاملاً وترغب أن يحصل جسمها وطفلها على أفضل العناصر الغذائية طوال اليوم؛ فقد وجد أن أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي إدخال بذور الشيا إلى نظامها الغذائي. وبذور الشيا غنية بالألياف، لذا تساعد على منع نوبات الإمساك، وتؤمن الشعور بالشبع طويلاً، كما أنها مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحارب الالتهابات، ومهمة لصحة القلب؛ عن طريق خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتحسين وظائف الأوعية الدموية. والألياف التي تحتويها بذور الشيا مهمة لدعم قدرة الجسم على الحفاظ على توازن مستويات الإنسولين، مما قد يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.