2%22 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل يستخدم بسكويت الشوفان الصحي للتعويض عن البسكويت العادي عند اتباع حمية غذائية أو لمرضى السكري، المكونات في هذه الوصفة تكفي لعمل صينية متوسطة الحجم من بسكويت الشوفان الصحي. الخطوة 1: عجينة بسكوت الشوفان نضع الشوفان في وعاء عميق ونضيف عليه السكر والملح والزبدة ونحرك المكونات مع بعضها البعض. نبدأ بإضافة الحليب بشكل تدريجي مع التحريك حتى تتماسك الهجينة معنا. الخطوة 2: فرد عجينة بسكويت الشوفان نمدد عجينة الشوفان بواسطة الشوبك الخشبي بحيث تكون بالسماكة المناسبة، نرش على العجينة اللوز المبشور ثم نقطعها لقطع متساوية الحجم. نحصر صينية الفرن ونضع عليها ورق الزبدة ثم نضع قطع بسكويت الشوفان في صينية الفرن. بسكوت الشوفان الصحي تقديم. الخطوة 3: شوي بسكويت الشوفان الصحي نسخن الفرن جيداً ثم نضع الصينية في منتصف الفرن مع التشغيل من الأسفل بحرارة 180 درجة ونتركها مدة 15 دقيقة. بعد 15 دقيقة نخرج الصينية من الفرن ويصبح بسكويت الشوفان جاهز للتقديم.
بسكوت الشوفان الصحي لثقافة الطفل وإدماج
نوع الطبق
حلويات
الصعوبة
سهل
طريقة التحضير
10 دقائق
وقت التحضير
الوقت الاجمالي
20 دقائق
عدد الأشخاص
8
التقييم
إليكِ طريقة عمل البسكويت بالعسل ، وهي سهلة التحضير والبسكويت مذاقه طيب ويحبه الصغار والكبار. المقادير 8 اشخاص
طريقة التحضير
بسكوت الشوفان الصحي تسجيل
ذات صلة طريقة بسكويت الشوفان طريقة عمل بسكويت دايت بالشوفان
بسكويت الشوفان والجوز
مدة الطهي
خمس عشرة دقيقة
مدة التحضير
خمس وعشرون دقيقة
تكفي لِـ
ثمانية أشخاص
المكونات
مئتا غرامٍ من الطحين. خمسون غراماً من الشوفان. مئة غرامٍ من كلٍ من:
الجوز، محمص ومطحون. السكر البودرة. مئة وعشرون غراماً من الزبدة. بيضة. صفار بيضة. ملعقة صغيرة من كلٍ من:
البيكنج باودر. الفانيلا. ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من:
كربونات الصوديوم. الملح. ملعقتان صغيرتان من القهوة ، السائلة. بسكوت الشوفان الصحي بالهلال الأحمر بالجوف. شوفان أو سكر ناعم لتزيين الكوكيز. طريقة التحضير
وضع الطحين والشوفان والبيكنج باودر والصودا والملح في وعاء الخلاط وتقليب المكونات جيداً لتختلط. وضع الزبدة والسكر الناعم في وعاء عميق وخفقهم بواسطة الخفاقة اليدوية إلى أن نحصل على قوام كريمي. إضافة صفار البيض مع البيضة الكاملة والفانيلا مع الاستمرار بالخفق ثم إضافة الجوز مع الاستمرار بالخفق. إضافة المكونات الجافة والقهوة وخلطها خلطاً خفيفاً. أخذ كمية من العجينة بحجم الكرة الصغيرة وغمرها في الشوفان أو في السكر الناعم، ثم ترمد وتكور في نفس الوقت، ثم وضعها في الصينية المغلفة بورق الزبدة. تسخين الفرن على حرارة مئة وثمانين مئوية، وإدخالها الفرن لمدة خمس عشرة دقيقة، وتترك لتبرد تماماً قبل نزعها لأنها طرية وهشة.
بسكوت الشوفان الصحي تقديم
بعد ذلك قومي بإضافة 1/4 كوب من عسل النحل للتحلية وامزجيهم معاً. يمكنك استبدال عسل النحل بسكر دايت. ثم أضيفي الحليب تدريجيا ملعقة تلو الأخرى حتى تلمي العجين، ثم اعجنيه بيدك، بعد ذلك اتركيه يرتاح ربع ساعة قبل تشكيل البسكويت. افردي العجينة بالسمك الذي تريدينه سميك أو رفيع، ثم قطعيها بكوب أو بقطاعة الكوكيز، وقومي بإزالة الزوائد. ضعي بسكويت الشوفان في صينية بها ورق زبدة، ثم أدخلية الفرن علي درجة حرارة 180 مئوية من 12 ل 15 دقيقة، حتى يأخذ لون أحمر من أسفل، ثم أخرجيه من الفرن ليبرد واستمتعي بقوام رائع وطري لأفضل بسكوت صحي بالشوفان قليل السعرات الحرارية والدهون بالهنا والشفاء على قلوبكم. وبذلك نكون قد أنهينا مقال اليوم عن أفضل طريقة لعمل بسكويت الشوفان. أسماء فتحى مقالات الكاتب
كاتبة صحفية. أجمل اللحظات وأمتعها على الإطلاق هى التى أستكشف فيها شئ جديداً ؛مكاناً جديداً ؛ معلومة جديدة ؛ إحساساً جديداً،... طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي - يمي ليالينا. إنها متعة ولذة المعرفة لأول مرة. التعليقات مغلقة على هذه التدوينة. مواضيع مشابهه قد تعجبك
بسكوت الشوفان الصحي 0506422437 مجموعة العالمية
السعرات الحرارية 245 سعرة مدة الطبخ 15 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 2 كوب شوفان 2 ملعقة كبيرة سكر ستيفيا 2 ملعقة كبيرة زبدة ربع ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة فانيليا نصف كوب حليب 2 ملعقة كبيرة لوز مبشور حجم الحصة 78 جرام السعرات الحرارية (kcal) 245 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 108 الدهون الكليّة (g) 12%5 الدهون المشبعة (g) 4. 8%41 الدهون المتحولة (g) 0. 3%2. 6 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 4%34. 2 الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 1. 7%14. 5 الكوليسترول (mg) 18. 3 - الصوديوم (mg) 181. 1%12 مجموع الكربوهيدرات (g) 30%6 من الألياف الغذائية (g) 4%13. 3 من السكر (g) 2. 4%8. 1 بروتين (g) 7%1 فيتامين C (mg) 0. 5%1 فيتامين A (IU) 58. طريقة عمل بسكويت الشوفان لمرضى السكري - مطبخ حلوها. 1%6 فيتامين K (mcg) 1. 4%1 فيتامين E (mg) 1. 4%10 فيتامين B1 (mg) 0. 2%19 فيتامين B2 (mg) 0. 1%11 فيتامين B3 (mg) 0. 5%3 فيتامين B5 (mg) 0. 5%9 فيتامين B6 (mg) 0. 1%5 فيتامين B12 (mg) 0. 2%10 كالسيوم (mg) 61. 3%6 حديد (mg) 2%25 بوتاسيوم (mg) 215. 2%5 مغنيزيوم (mg) 123. 4%29 فوسفات (mg) 230. 8%33 زنك (mg) 1. 5%14 منغنيز (mg) 1. 8%78 سيلينيوم (mcg) 12%22 نحاس (mg) 0.
بسكوت الشوفان الصحي بالهلال الأحمر بالجوف
تاريخ النشر:
2022-04-17
التقييم:
يشتهر الشوفان كون أحد أهم المواد الغذائية التي تدخل في أنظمة الغذاء الصحي، وهو يمتاز بإمكانية عمل العديد من الوصفات منه، سواءً وصفات الأكل أو وصفات الحلويّات، وبالتالي يعد بسكويت الشوفان الصحي أحد أكثر أنواع الحلويات التي يقبل على تعلمها وشرائها متبعي الأنظمة الغذائية من الأشخاص الراغبين بتخفيف الوزن، ويمكنك تعلم طريقة عمل بسكويت الشوفان الصحي وفقاً للخطوات المرفقة بالصور. المكونات
15 دقيقة
6 اشخاص
65 سعرة حرارية
مكونات بسكويت الشوفان الصحي
200 غرام من الزبدة. نصف كوب من الشوفان. نصف كوب من دقيق القمح. كوب من الزيت النباتي. بيضتان. ملعقتان كبيرتان من الحليب خالي دسم. نصف كوب من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. طريقة التحضير
12 دقيقة
تحضير خليط البيض
تم نسخ الرابط
اخفقي البيض والفانيلا وملعقة من الماء، واتركيه مدة ساعة. بسكوت الشوفان الصحي تسجيل. إضافة الحليب
أضيفي الحليب إلى خليط البيض، واخفقي جيداً إلى أن تتجانس المكونات معاً. تحضير خليط السكر
اخفقي كلاً من السكر والزيت معاً. تحضير خليط الشوفان
اخفقي كلاً من الشوفان والدقيق مع خليط السكر، وأضيفي له الملح وبيكربونات الصوديوم.
إضافة خليط البيض
أضيفي خليط البيض إلى خليط الشوفان، واعجنيها جيداً
تشكيل البسكويت
قطعي العجين بالأشكال التي تفضلينها، وضعيها في صينيّة على ورق الزبدة. خبز البسكويت
اخبزي البسكويت في فرن ساخن لمدة تتراوح ما بين 10 – 12 دقيقة، واتركيه عدة دقائق ثم قدميه. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
65
الدهون
2. 9g
الدهون المشبعة
1. طريقة عمل بسكويت صحى بالشوفان والعسل. 3g
الكربوهيدرات
8. 7g
الألياف
0. 07g
سكر
3. 6g
البروتين
1. 0g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
اشتهرت حفصه رضي الله عنها ؟
اشتهرت حفصه رضي الله عنها (1 نقطة). حل سوال اشتهرت حفصه رضي الله عنها
هنا على موقع سؤالي نسعى جاهدين وابستمرار لتوفير لكم الاجابة الصحيحة والمناسبة لسؤالكم التالي
الاجابة هي: ( بالصيام والقيام). وهكذا نكون قد إنتهينا من معرفة الحل الصحيح، نتمنى ان نكون قد افدناكم.
اشتهرت حفصه رضي الله عنها من هي
[5] اختيار أمهات المؤمنين. حيث قال: {واذكروا آيات الله والحكمة التي تتلى في بيوتكم ، فإن الله عطوف وعالم. }[6] دراسة في سيرة الرسول من ولادته حتى وفاته اشتهرت حفصة رضي الله عنها تميزت السيدة حفصة رضي الله عنها بصفات ومسائل كثيرة ؛ مما جعلها تستمتع بالزواج من النبي – صلى الله عليه وسلم – وهذا ما اشتهرت به من جميع أمهات المؤمنين. هي حفصة بنت عمر بن الخطاب ، أسلمت بمكة المكرمة مع والدتها ووالدها ، تزوجت من خنيص بن حذيفة الذي استشهد في إحدى المعارك ، واشتهرت بها: كان ساوامه حارسًا لكتاب الله. كانت تغار جدا من رسول الله. كانت ذات فصاحة وفصاحة. من كان زوج حفصة قبل الرسول؟ زواج حفصة رضي الله عنه حفصة رضي الله عنها تزوجت الرسول صلى الله عليه وسلم بعد وفاة زوجها خنيص بن حذيفة وكانت حزينة جدا ولكن سيدنا عمر بن الخطاب ظل يبحث عنها. ليجد زوجا يزيل الحزن الذي حل بها ، فتقدم للزواج من عثمان ثم أبو بكر ، لكنهما رفضا ذلك ؛ فذهب عمر بن الخطاب إلى رسول الله ليخبره بذلك ، فقال له: سيتزوجها من أفضل من عثمان وأبي بكر. فتزوج رسول الله حفصة رضي الله عنها في شعبان ، وكانت الزوجة الرابعة بعد خديجة وسودة وعائشة ، وكانت السيدة حفصة تغار جدا من رسول الله.
اشتهرت حفصه رضي الله عنها في الاسلام
توفيت أم المساكين بعد ثمانية أشهر من زواجها من النبي صلى الله عليه وسلم. والجدير بالذكر أنه لم يمت أي من أمهات المؤمنين في حياة الرسول صلى الله عليه وسلم إلا زينب وخديجة رضي الله عنها رضيها ودفنوها في سورة البقرة. الحجون بمكة. زوجات الرسول صلى الله عليه وسلم نستعرض من خلال هذه الفقرة أسماء زوجات الرسول صلى الله عليه وسلم. خصّ الرب عز وجل الرسول صلى الله عليه وسلم الرسومات بمجموعة من الصفات وميزه عن سائر المخلوقات بمزايا منها أنه تزوج من أكثر من امرأة ، و هم انهم: السيدة خديجة بنت خويلد – رضي الله عنها – وهي زوجته الأولى. عائشة بنت أبي بكر الصديق. الليدي سودة بنت زاما رضي الله عنها. السيدة حفصة بنت عمر بن الخطاب رضي الله عنها. زينب بنت خزيمة (أم الفقراء). أم سلامة هند بنت أبي أمية بن المغيرة. زينب بنت جحش. جويرية بنت الحارث. أم حبيبة رملة بنت أبي سفيان بن صخر. السيدة صفية بنت حي بن أخطاب. ميمونة بنت الحارث رضي الله عنها – أخت السيدة زينب – أم الفقراء – لأمها. فضائل أمهات المؤمنين وأمهات المؤمنين خير النساء وهن مثال يحتذى به. كان لكل منهم مجموعة من الخصائص والفضائل. يمكنك التعرف على هذه الفضائل باتباع الأسطر التالية: السيدة خديجة بنت خويلد: هي من أوائل المعتنقين ، ولم يتزوج النبي صلى الله عليه وسلم إلا بعد وفاتها ، وهي خير نساء أمة محمد.
7
تقييم
التعليقات
منذ شهر
ملك
شرحك جميل ياستاذ سالم علي البيشي
3
1
منذ 3 أشهر
leona ashd
واو مره كان الدرس حلو♡♡ (。◕‿◕。)
0