تاريخ النشر: 2018-04-10 06:22:51
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
شكرا لكم على هذا الموقع. أنا طالب جامعي، عمري 22 سنة، شعرت قبل 4 أشهر وأنا نائم في الهدوء بصوت صفير في أذني، تصفحت الانترنت فوجدت أن الطنين يؤدي إلى الجنون وإلى الانتحار، وأني سوف أبقى طوال عمري أفكر في أذني ولن أنساها. ذهبت إلى أطباء الأذن وأجروا لي الفحوصات ولم يجدوا عندي شيئا، وذهبت إلى 4 أطباء وأجمعوا أنه ليس مرضا، وأنه حالة عرضية، وأوصوني أن لا أفكر فيها وسوف تختفي. دخلت في حالة اكتئاب ووساوس، وأنه لا يمكن أن أنسى مرضي، وسوف أبقى طوال حياتي مكتئبا، وبفضل الله الآن أصبحت لا أفكر فيها كثيرا، وأصبحت تختفي تدريجيا، ولكن أصبحت أشعر أني مصاب بوسواس قهري واكتئاب، وأنه لا يوجد لي علاج، وأتصفح طوال اليوم عن علاج الاكتئاب وعلاج الوسواس، وأنه لا يوجد لحالتي علاج أو سوف أبقى طوال حياتي أفكر في أني مريض نفسيا، وأصبحت لا أبالي ولا أذهب إلى جامعتي، وأغلب تفكيري كيف سوف أخرج من هذا المأزق، وأن كثرة تفكيري سوف تؤدي بي إلى الجنون والانتحار، وأني سوف أصبح قبيحا وهزيلا ونحيفا. انافرانيل anafranil لعلاج الاكتئاب والخوف والوسواس - مدونة شفاء الطبية - صحة. عندما أخرح مع أصحابي أكون سعيدا وأنسى مرضي، ولكن فجأة تأتيني فكرة تحدثني (لا تنبسط كثيرا أنت مريض)، وأرجع إلى البيت أفتح الانترنت وأتصفح عن علاج الوسواس والاكتئاب، وأنه لا يوجد أي علاج لي، وسوف أبقى طوال حياتي هكذا.
انافرانيل Anafranil لعلاج الاكتئاب والخوف والوسواس - مدونة شفاء الطبية - صحة
اكتساب بعض العادات من البيئة المحيطة، الّتي تعز الشعور بالقلق ، والوسواس. قلة إنتاج هرمون السيروتونين، المسؤول عن الشعور بالراحة، والاسترخاء. العيش في نمط حياة مشحون، مليئ بالتوتر، والضغط النفسي، والقلق. طرق التخلص من القلق والوسواس
تضم طرق التخلص من القلق والوسواس: [٣]
تقوية الوزع الديني، والاهتمام بالصلاة، وأداء الفرائض الدينية، والتقرب من الله سبحانه وتعالى، وقراءة القرآن الكريم، وحسن التوكل على الله، لأنّ الوازع الديني من أكبر أسباب الراحة النفسية. البعد عن مسببات القلق والتوتر، والبحث عن الاسترخاء، والراحة النفسية، وعدم التفكير في أشياء لن تحصل، وطرد الأوهام المرتبطة بالحياة الماضية والمستقبلية، والتفكير في اللحظة التي نعيشها فقط. عدم الاستسلام للأفكار السلبية، ومقاومتها، وتجنب مجالسة الأشخاص السلبيين، الّذين يزيدون من شعور القلق، ويعززون الوسواس النفسي. ممارسة اليوغا، وتمارين التنفس العميق، التي تعزز المشاعر الإيجابية في النفس، وتطرد المشاعر السلبية والوسواس الذي لا يستند إلى أي شيء حقيقي. ممارسة الرياضة وبخاصة رياضة المشي، لما لها من أثر إيجابي على التفكير الإيجابي، وطرد جميع المشاعر النفسيّة المتعلقة بالقلق والوسواس.
سيرترالين وضغط الدم
قد يعمل سيرترالين على انخفاض نسبة الصوديوم في الدم ، فيعمل على انخفاض ضغط الدم ، ويحد من مشكلة ارتفاعه ، لكن عند استخدامه بطريقة خاطئة قد يعمل على خفض نسبة الصوديوم بشكل كبير ، فلبتالي يؤثر على ضغط الدم المنخفض ، ويحدث مشاكل كبيرة على صحتك ، يجب عند استخدام هذا الدواء مراقبة قياس ضغط الدم. إقرأ أيضا
زانكس لعلاج اضطرابات الخوف والقلق ونوبات الهلع هل تسبب الادمان
تجربتي مع سيرترالين Sertraline
كنت اعاني من مرض الاكتئاب ، والتوتر والقلق ، نتيجة صدمة عصبية تعرضت لها سابقا ، ذهبت لزيارة طبيب الامراض النفسية ، ووصف لي دواء سيرترالين الذي غير حياتي للافضل ، وتحسنت كثيرا من مرض الاكتئاب ، وقلل اعراض القلق والتوتر الذي كنت اعاني منه كثيرا ، يجعل اعصابي هادئة جدا ويساعدنى على النوم والراحة ، تجربتي مع سيرترالين من افضل التجارب. اضرار سيرترالين Sertraline
قد يتسبب في حدوث بعض الاضرار عند استخدامه ، وهي تتمثل في الآتي:
– الاصابة بالصداع. – الدوخة والدوار. – التشتت وعدم التركيز. – الشعور بالقيئ والغثيان. – عدم الرغبة في تناول الطعام. – اضطرابات في الرؤية. – انخفاض ضغط الدم. – حكة الجلد واحمراره.
معلومات مفصلة
إقامة
4580 رافع بن عمرو، القبلتين، المدينة المنورة 42351 7365،، القبلتين، المدينة المنورة 42351 7365، السعودية
بلد
مدينة
alQiblatyn القبلتين
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 9:00 ص – 12:00 ص الأحد: 9:00 ص – 12:00 ص الاثنين: 9:00 ص – 12:00 ص الثلاثاء: 9:00 ص – 12:00 ص الأربعاء: 9:00 ص – 12:00 ص الخميس: 9:00 ص – 12:00 ص الجمعة: 4:00–10:00 م
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
نادي القلعة الرياضي ــ الرسمية. 2, 408 likes · 110 talking about this. فخر الصناعة الحلبية شاهد المزيد…
نادي القلعة الرياضي / عمَّان. 516 likes. نادي القلعة الرياضية. Sports Team شاهد المزيد…
القلعة الرياضية هو نادي كرة قدم تونسي، أحدث عام 1961. وهو ينشط في الرابطة التونسية المحترفة الثانية لكرة القدم. شاهد المزيد…
Qal'ah Sport Club نادي القلعة الرياضي.
الزمالك يكشف لـ " الفجر" عن مراكز الصفقات الصيفية
عليه قررت اللجنة ما يلي: أولاً: تغريم نادي التهامي مبلغ (12. 500)، "اثنا عشر ألف وخمسمائة" ريال؛ عملاً بالمادة (56 / 2 / 1) والمادة (16 / 3 / 4) من لائحة الانضباط)، على أن يتم سدادها فور تأييد هذا القرار من لجنة الاستئناف أو انتهاء المهلة القانونية للاستئناف؛ عملاً بالمواد (16 / 4) و (128 – 132) من لائحة الانضباط. ثانيـاً: تلغى نتائج فريق التهامي لدرجة الناشئين في بطولة المملكة أبطال المناطق لدرجة الناشئين (الفئة الأولى) للموسم الرياضي "1435ـ 1436هـ"؛ عملاً بالمادة (56 / 2 / 2) من لائحة الانضباط. الزمالك يكشف لـ " الفجر" عن مراكز الصفقات الصيفية. ثالثـاً: يحرم نادي التهامي من الإعانة المخصصة لدرجة الناشئين للعبة كرة القدم؛ عملاً بالمواد (56 / 2 / 5) من لائحة الانضباط. بتاريخ "29 / 5 / 1436هـ" أقيمت مباراة نادي العربي ونادي أحد على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية ببريدة ضمن تصفيات أبطال المناطق لدرجة الشباب للموسم الرياضي "1435ـ 1436هـ"، وعلى ضوئها تقدم نادي أحد باحتجاجه على نادي العربي بحجة أن هذا الأخير قام بإشراك لاعبيه: "فيصل بن علي أبا الخيل، ومحمد سامي الدخيل" في المباراة التي جمعتهما (المشار إليها أعلاه)، وهما حاصلان على بطاقتين صفراوين، وفقاً لخطاب رئيس مجلس إدارة نادي أحد رقم (394) وتاريخ "29 / 5 / 1436هـ" المرفق بطي هذا القرار.
أخبار الرياضة المصرية اليوم الأحد 27/ 3 /2022 - اليوم السابع
فعندما أصبح النادي في هذه الأوضاع المزرية التي لا تتماشى مع تاريخه العريق والكل يشهد بذلك أقدمت جازما على تحمل المسؤولية كاملة أمام الله ثم أمام شهود الله في الأرض
ـ وكيف بدأت تخطط لإدارة النادي؟
الحقيقة بدأ التخطيط منذ أن عقدت العزم على تحمل هذه المسؤولية فعندما توليت زمام الأمور عقدت اجتماعا طارئا مع أعضاء شرف النادي وقمت بعرض بروجكتر يكشف ما كان يعانيه النادي من قبل من إهمال وتسيب وعدم تحمل مسؤولية من قبل الإدارة السابقة، ومن خلال دعوتي كان التجاوب واضحا من أبناء ورجال القلعة من ناحية الدعم المادي السريع لإصلاح ما يمكن أصلاحه. أما عن السياسة التي رسمتها أنا وأعضاء مجلس الإدارة فالكل يعلم أن فريق كرة الطائرة صعد الموسم الماضي إلى الدوري الممتاز وهو بلا شك يحتاج إلى جهد وعمل كبيرين حتى يتسنى لنا مقارعة الكبار بالدوري. فلدينا خطة كاملة لفريق كرة الطائرة من جلب لاعبين ذوي مستوى عال ومعسكرات داخلية وخارجية ستعود بالنفع والفائدة على الفريق وسنعكس بشكل عام على مستوى الفريق في الموسم المقبل، أما ما يخص فريق كرة القدم فقد تم التعاقد مع الكابتن رشيد عمار قربايه تونسي الجنسية وهو على مستوى عال من الكفاءة حيث سبق له العمل في الأندية السعودية وحقق انجازات كبيرة معها كذلك نخطط لجلب لاعبين على مستوى عال من المهارة والقدرات الفنية العالية لدعم صفوف الفريق الكروي ونحن الآن بصدد الاتفاق مع بعض اللاعبين المؤثرين حتى يكون انخراطهم في تدريبات الفريق مع بداية الموسم الرياضي الجديد بحول الله.
نادي القلعة الرياضي في مدينة بورصا - Youtube
ـ ولكن هذا التطوير سيهدر أموال النادي؟
وهل عمل الضروريات يعتبر هدرا لأموال النادي. كذلك هل يوجد بالنادي أموال حتى يتم هدرها. منذ أن توليت رئاسة النادي نجحت ولله الحمد في استقطاب موارد مالية سواء كان ذلك من خلال دعم أعضاء الشرف فكل ما تم جمعه من الأعضاء تم توظيفه للعمل على إصلاح البنية التحتية وبلا شك يتطلب هذا العمل جهدا ومالا أكثر بكثير حتى نستطيع إصلاح ما تم إفساده.
ـ ماذا يحتاج الفريق الأول لكرة القدم بنظرك قبل بداية الموسم؟
قبل الأمور الفنية يحتاج إلى تصفية النية والإخلاص والتضحية فإذا ما تحققت هذه العوامل وأصبحنا على قلب رجل واحد حينها سيكون صعودنا أسهل مما نتصور بكثير. ـ صفقة لاعب الاتفاق العوض هل ترى أنها كافية بالنسبة لفريق كرة الطائرة؟
ضحك قليلا.. هناك صفقات أخرى سيتم الإفصاح عنها في حينها.