[٢]
علاج حرقة المعدة للحامل
من المُمكن السيطرة على حرقة المعدة لدى المرأة الحامل من خلال عدّة أمور، وفي ما يأتي بيان بعض منها: [٣]
علاجات دوائية
هناك العديد من العلاجات الدوائية لعلاج حرقة المعدة لدى الحامل، ومنها ما يأتي: [٣]
مضاد مستقبلات الهستامين 2 (بالإنجليزية: H2 antagonist). مضادت الحموضة (بالإنجليزية: Antacids). مثبط مضخة البروتون (بالإنجليزية: Proton-pump inhibitor). توليفة حمض الألجينيك المُضاف ومضادات الحموضة (بالإنجليزية: Alginic acid/Antacid combination). سكرالفيت (بالإنجليزية: Sucralfate). علاجات منزلية
يمكن اتباع العديد من العلاجات المنزلية لتخفيف حرقة المعدة لدى الحامل، ومن هذه العلاجات ما يأتي: [١] [٢]
تجنّب الأطعمة الغنية بالدهون، والحارة، والمقليّة. التقليل من شرب المشروبات أثناء الطعام. تجنّب النوم أو الاستلقاء مُباشرة بعد تناول الطعام. تناول ست وجبات صغيرة يومياً بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. تناول الطعام ببطء. ارتداء الملابس الواسعة؛ لتقليل الضغط الواقع على المعدة. علاج الإمساك وتجنّب حدوثه. إبقاء الرأس على ارتفاع أعلى من الرجلين أثناء الاستلقاء، أو وضع الوسادة تحت الأكتاف؛ لمنع أحماض المعدة من الارتداد.
- قصة حياة بيل غيتس بالانجليزي ملف جاهز للتحميل - هيلاهوب
نصائح لتخفيف حرقة المعدة لدى الحامل في رمضان
للتخلص من مشكلة حرقة المعدة لدى الحامل في رمضان ننصح بما يأتي:
اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن وشامل لكافة العناصر الغذائية وموزع على عدة وجبات ما بين الإفطار والسحور. تجنب تناول الطعام الدسم في غضون الثلاث الساعات الأخيرة ما قبل النوم. الجلوس بشكل مستقيم عند تناول الطعام للتخفيف من الضغط على معدتك. تناول بعض الأغذية ضمن وجباتك اليومية أو كوجبة خفيفة سيساعدك في تخفيف أعراض حرقة المعدة، مثل: اللوز، والخيار، والحليب أو اللبن، والموز، والتفاح الناضج. إبقاء كوب من الحليب البارد أو أي نوع غذاء يخفف من الأعراض، مثل: اللوز، بجانب السرير في حال استيقظت من النوم. تجنب أيًا من الأغذية أو المشروبات التي قد تزيد من الحموضة لديك، مثل: الحمضيات وعصائرها، والبصل، والطماطم ومعجونها. تجنب مصادر الكافيين من قهوة، أو مشروبات غازية، أو شاي، أو الشوكلاتة. التقليل من التوابل وخاصة الحارة منها التي قد تهيج المعدة وتزيد الأعراض سوءًا. تجنب تناول المقالي والأغذية الغنية بالدهون والدسم، مثل: بعض أنواع الحلويات. اعتماد أساليب الطهي الصحي، كالشوي، والسلق، بعيدًا عن القلي.
الحمل وصوم رمضان 2022 من أكثر الأمور التي تهم السيدات الحوامل، فغالبًا ما يكون صيام المرأة الحامل في شهر رمضان المبارك موضوعًا للنقاش لذلك نقدم لك دليلًا شاملاً حول تأثير الصيام عليك وعلى جنينك، والأعراض التي يجب عليك استشارة الطبيب بشأنها وبعض النصائح لتحسين الحمل خلال شهر رمضان المبارك. صيام المرأة الحامل لا يضر. بالجنين. حيث أظهرت معظم الدراسات أنه لا توجد آثار سلبية لصيام الأم على صحتها. أو على وزن الجنين أيضا ونموه،إذا كان الحمل طبيعياً. لذلك إذا كانت المرأة الحامل بصحة جيدة. ولا تعاني من بعض الأمراض مثل السكر أو الكلى أو غير ذلك. يمكنها الصيام مثل أي امرأة غير حامل; ودون أي ضرر على الجنين أو الحمل. شاهد أيضا: تاريخ عيد الفطر في جنوب افريقيا
ما مدى صعوبة الحمل في صيام رمضان؟
تختلف صعوبة الحمل أثناء الصيام في رمضان باختلاف وقت الحمل في رمضان. والذي يحدده الطبيب الخبير أيضًا بحيث لا تظهر صعوبات كبيرة للسيدة الحامل. وتنقسم مدة الحمل على النحو التالي:
قد تعاني المرأة الحامل من بعض الأعراض مثل الغثيان خلال الأشهر الأولى من حملها. ومن الضروري أيضا زيارة الطبيب إذا كانت الأعراض شديدة حتى لا تؤذي صحتها أو تصاب بالجفاف.
قد يكون للصيام كذلك أثناء الحمل عواقب صحية طويلة المدى. يمكن أن يؤدي الصيام إلى الآثار الجانبية التالية:
التعب الشديد. الشعور بالدوار. وأيضا الإغماء نتيجة انخفاض مستويات السكر في الدم. الجفاف. تخفيض ضغط الدم. نصائح صيام رمضان للحامل
تعتبر التغذية أثناء الحمل أمرًا حيويًا لصحتك وصحة جنينك. لذلك يجب اتباع هذه الاقتراحات التي قد تساعد في تقليل مخاطر مشاكل الحمل عند الصيام. والتي تشمل ما يلي:
تجنب المنشطات بما في ذلك القهوة والشاي. وأيضا المشروبات الغازية; التي تسبب إدرار البول والجفاف. وأيضا الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن. من خلال استهلاك جميع العناصر الغذائية طوال جلسة الإفطار. اشرب ثمانية إلى إثنى عشر كوبًا من الماء يوميًا لتجنب الجفاف. ابدأ يومك بكوب من الحليب وبعض التمر. أيضا تناول وجبة خفيفة صحية بعد صلاة التراويح بساعة قبل الذهاب إلى الفراش. استهلك أكبر عدد ممكن من الأطعمة النشوية مع تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة. تناول أيضا الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحم البقري والدجاج والأسماك والبيض والجبن. للحصول على جميع العناصر الغذائية تجنب تخطي وجبة السحور. عند الطهي، تجنب أيضا استخدام الكثير من البهارات والملح.
ويكيبيديا
تاريخ ومكان الميلاد: 28 أكتوبر 1955 (العمر 65 سنة)، سياتل، واشنطن، الولايات المتحدة الطول: 1. 77 م صافي الثروة: 129. 5 مليار USD (2021) فوربس الابناء: جينيفر كاثرين غيتس، فيبي أديل غيتس، روري جون غيتس الوالدان: وليام غيتس، ماري ماكسويل غيتس. شاهد ايضاً: وفاة نور الدين سعدي
قصة حياة بيل غيتس بالانجليزي ملف جاهز للتحميل - هيلاهوب
من هي زوجة بيل غيتس ؟، تساءل عدد كبير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي حول أهم المعلومات عن السيدة العظيمة التي كانت وراء الرجل العظيم بيل غيتس الحاصل على لقب أغنى رجل في العالم لأكثر من عام، والذي تقدر ثروته بـ100 مليار دولار أمريكي ، واسمه وليام هنري غيتس الثالث الشهير باسم بيل. من هي زوجة بيل غيتس
إن زوجة بيل غيتس هي السيدة ميلندا غيتس، وهي من مواليد 15 أغسطس 1964 م، و هي المديرة السابقة لعدة شركات من مايكروسوفت من بينها مايكروسوفت أوفيس ببلشر، وإنكارتا، ومايكروسوفت بوب، ولدت ميلندا غيتس في مدينة دالاس، بتكساس والدها يعمل مهندس، وأمها ربة منزل، شاركت ميليندا في تأسيس مؤسسة بيل ومليندا غيتس، و في عام 2005 م تم اختيارها مع زوجها بالإضافة للموسيقار بونو كأبرز شخصيات العام من قبل مجلة تايم. تزوجت السيدة ميليندا من الشهير بيل غيتس و أغنى رجل في العالم، والذي تقدر بـ100 مليار دولار أمريكي ، وذلك عام 1994 في حفل خاص أقيم في جزيرة لاناي في مدينة هاواي، هذا و قد التقى الثنائي في مؤتمر صحفي لمايكروسوفت عندما كانت تزور مانهاتن، وبعد زواجها بوقت قصير، تركت ميليندا مايكروسوفت لتركز وتصب جل اهتمامها على عائلتها وأولادها، حيث كان آخر منصب تقلدته في مايكروسوفت هو المدير العام لمنتجات المعلومات، وأنجبت ميليندا ثلاثة أطفال، وهما بنتين جينيفر كاثرين جيتس من مواليد عام 1996 م، و الطفلة فيبي أديل جيتس ولدت في عام 2002 م، والطفل روري جون جيتس ولد في عام 1999 م.
وجدير بالذكر أن السيد "إبستين" توفي في السجن في أغسطس 2019 في انتظار محاكمته بتهم تتعلق بالاتجار بالجنس. تقسيم الثروة بعد الطلاق
كان الزوجان قد اتفقا على عقد انفصال لتقسيم أصولهما التي تُقدر بـ 130 مليار دولار. تشمل أصول مجمعة على ضفاف البحيرة بقيمة 131 مليون دولار في ولاية واشنطن واستثمارات فى Microsoft و Four Seasons Hotels. وقد قامت شركة "غيتس" الاستثمارية بتحويل ما يقرب من 2. 4 مليار دولار من أسهم الشركة العامة إلى السيدة "ميليندا"، بما في ذلك حصص فى شركة AutoNation Inc المالكة لبيع السيارات ، إذاعة مكسيكية وخط سكة حديد كندي. رابع أغنى شخص في العالم
يُصنف اليوم "بيل غيتس" كرابع أغنى شخص في العالم، حيث تبلغ ثروته 152 مليار دولار. نشطت "ميليندا فرينش غيتس" مؤخرًا في الأعمال الخيرية المتعلقة بالمساواة بين الجنسين، جنبًا إلى جنب مع "ماكنزي سكوت"، الزوجة السابقة لمؤسس أمازون "جيف بيزوس". لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستغرام سيدتي
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر تويتر "سيدتي فن"