الاكتفاء الذاتي هو تطوير قدرة الشخص على الإدارة بشكل مستقل ، مع عدم الخوف من الشعور بالوحدة وعدم الحاجة إلى دعم خارجي من أجل حسن سير العمل. من الصعب أن نتخيل شخصًا مكتفًا ذاتيًا تمامًا ، وبالتالي ، يتم تمييز أنواع الاكتفاء الذاتي وفقًا للمجال (الاجتماعي ، المالي ، المنزلي). شرح معنى "الاكتفاء الذاتي" (Autarky) - دليل مصطلحات هارفارد بزنس ريفيو. إن تعريف الاكتفاء الذاتي قادر على وصف القطبين من مظاهر هذه النوعية - من ناحية ، تأثير إيجابي عندما يكون الشخص قادرًا على الاستغناء عن الآخرين ، بينما لا يعاني (أن يكون قادرًا على إيجاد شيء ما في أمسية مجانية ، والقدرة على إطعام نفسه ، واحتواء الحياة أيضًا) ، من ناحية أخرى ، المظاهر المفرطة للاكتفاء الذاتي ، عندما يتحرك باقي العالم جانباً ، ويغلق الشخص في ملجأ محكم. الاكتفاء الذاتي ليس فقط القدرة على البقاء ، ولكن أيضًا الاستقلال في صنع القرار ، وخيارات الحياة ، بغض النظر عن دعم الآخرين أو اللوم عليهم. لا يتناسب الاكتفاء الذاتي مع مفهوم التبعية ، سواء كان اعتمادًا كيميائيًا أو عاطفيًا على الشخص. مسألة ما إذا كانت هذه السمات الشخصية إيجابية ولا يمكن أن يكون لها إجابة واضحة ، في المجتمع ، هناك رغبة في تطوير الاكتفاء الذاتي.
- مفهوم الاكتفاء الذاتي وتأثيره على الأوطان | المرسال
- شرح معنى "الاكتفاء الذاتي" (Autarky) - دليل مصطلحات هارفارد بزنس ريفيو
- نقص الكالسيوم في الاسنان المائي
- نقص الكالسيوم في الاسنان بالقران
- نقص الكالسيوم في الاسنان علاج تسوس الاسنان
- نقص الكالسيوم في الاسنان للاطفال
مفهوم الاكتفاء الذاتي وتأثيره على الأوطان | المرسال
بنفس الوقت، عندما يكون المشروع في بداياته ولا يحصل على تمويل من مستثمرين خبراء فإنه يبقى في الظل وغير معروفاً وينقصه الخبرة والعلاقات التي قد يمنحها المستثمرين. يعود أصل المصطلح إلى بدايات القرن التاسع عشر عندما ظهر التعبير "pulling up by one's own bootstraps" والذي يشير إلى كناية مفادها أن الشخص حقق نجاحه بنفسه من دون مساعدة خارجية. مفهوم الاكتفاء الذاتي وتأثيره على الأوطان | المرسال. اقرأ أيضاً في هارفارد بزنس ريفيو
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. استمرار استخدامك للموقع يعني موافقتك على ذلك. موافق سياسة الخصوصية
شرح معنى &Quot;الاكتفاء الذاتي&Quot; (Autarky) - دليل مصطلحات هارفارد بزنس ريفيو
توازن الدخل القومي في الاقتصاد المغلق [ عدل]
يتحد مستوى الدخل التوازني بالطلب الفعال، وهو مجموع ما يتم إنفاقه من مبالغ نقدية في الاقتصاد القومي ويتألف من: الإنفاق الاستهلاكي (c), الإنفاق الاستثماري (I), والإنفاق الحكومي (G), وصافي التعاملات التجارية مع الخارج. Y = C + I + G + ( E - M) 1
في حالة الاقتصاد المغلق لا يوجد صفقات مع الخارج، ولا يوجد إنفاق حكومي، وعليه فإن المتطابقة تصبح: Y = C+ I + G 2
مع افتراض أن الاستثمار المقصود هو الاستثمار الصافي، فإن الدخل القومي في هذه الحالة يساوي الدخل القومي الصافي. ومع الافتراض عدم وجود إنفاق حكومي يساوي ضرائب غير مباشرة ومعونات، فإن الدخل القومي المتاح للإنفاق يساوي قيمة الناتج القومي الصافي. Y= C + S 3
← بتعويض2: في 3 « Y = C+I = Y = C+S »
C+I = C + S 4
وهذا يعني أن الإنفاق الكلي في حالة التوازن يساوي الدخل القومي ومجموعها يساوي قيمة الناتج القومي الإجمالي. ويشطب قيمة (C) من طرفي المعادلة 4 ينتج لدينا: 5 I = S
وعليه فإن شرط توازن الدخل القومي في الاقتصاد المغلق هو تساوي كل من الاستثمار والادخار.
بعبارة أخرى، يعتمد التقييم الذاتي للفرد على التصورات الذاتية وعلى كيفية تصور الآخرين لها. قد يتحول مفهوم الذات سريعا بين الهوية الشخصية والهوية الاجتماعية. [8] يبدأ الأطفال والمراهقون إدخال الهوية الاجتماعية داخل مفهوم الذات الخاص بهم في المدرسة الابتدائية من خلال تقييم مكانتهم بين أقرانهم. [9] بحلول عمر الخامسة، يؤثر القبول من الأقران بصورة كبيرة على مفهوم الذات الخاص بالأطفال، مؤثرا على تصرفاتهم وعلى نجاحهم الأكاديمي. [10]
التطور [ عدل]
يتناقش الباحثون بخصوص متى يبدأ تطور مفهوم الذات. يؤكد البعض أن الأدوار الاجتماعية المحددة لكل نوع والتوقعات التي يحملها الآباء لأطفالهم تؤثر على فهم الأطفال لأنفسهم وهم في عمر الثالثة تقريبا. [11] إلا أنه في هذا العمر التطوري، نجد عند الأطفال شعورا واسعا جدا بالذات، إذ يستخدمون كلمات مثل كبير أو لطيف لوصف أنفسهم للآخرين. [12] في حين يمثل ذلك بداية مفهوم الذات، يقترح البعض أن مفهوم الذات يبدأ لاحقا قرب عمر السابعة أو الثامنة. عند هذه النقطة، يكون الأطفال مجهزين تطوريا لتفسير أحاسيسهم وقدراتهم، بالإضافة إلى استقبال وتقدير التعليقات من أقرانهم ومعلميهم وعائلتهم.
كما يرتبط نقص الكالسيوم إلي عدم إنتظام الدورة الشهرية والنزيف عند النساء، ويساعد الكالسيوم في حدوث التطور الطبيعي لهرمونات المبيض في النساء. *ضعف المناعة:
يلعب الكالسيوم دور هام في تحسين صحة الجهاز المناعي، حيث يقلل من إلتهابات الجهاز التنفسي، وعند نقص الكالسيوم يقلل من مقاومة الجسم، ضد هجومة علي المرض،. مما يؤدي إلي كثرة الإصابة بنزلات البرد، إلتهاب الحلق، السعال،،
نقص الكالسيوم في الاسنان المائي
هذا النقص يمكن أن يؤدي إلي هشاشة العظام، وهو مرض يصيب العظام ويزيد من خطر الإصابة بالكسور والمخاوف الأخري. 2_ نقص الكالسيوم في الدم:
علي خلاف نقص الكالسيوم الغذائي فإن كلس الدم يرتبط بوجود مستويات منخفضة من الكالسيوم في الدم، وعادة ما يحدث بسبب تناول بعض الأدوية أو حتي الإصابة بالأمراض المختلفة، وعند حدوث نقص الكالسيوم في الدم يؤثر علي وظاف القلب والعضلات والدماغ. ما هي أعراض نقص الكالسيوم ؟
تختلف أعراض نقص الكالسيوم علي حسب نوع نقص الكالسيوم وهناك أعراض عامة لنقص الكالسيوم وإليك ما يلي:-
* أعراض نقص الكالسيوم الغذائي:
_ ظهور ألام الرقبة والظهر. _ ألام العظام أو ضعف العظام. _ الكسور نتيجة الصدمات البسيطة. _ ظهور تقوس غير طبيعي في العمود الفقري. أ*عراض نقص الكالسيوم في الدم:
_ تشنجات العضلات. _التنميل. _ الشعور بحرقان الأعصاب. _فقدان الشهية. _الكدمات الكبيرة. هناك مجموعة من الأعراض الخفيفة تشير إلي وجود حالة خطيرة، أو تهدد الحياة بمجرد ظهورها يجب إلتماس الرعاية الطبية وإليك الأعراض التي تهدد حياتك:
* تكرار الإغماء. * ألم في الصدر، ضيق، خفقان. *مشاكل الجهاز التنفسي مثل ضيق التنفس أو صعوبة التنفس.
نقص الكالسيوم في الاسنان بالقران
[٢]
تشقق الأظافر: (بالإنجليزيّة: Onychoschizia)، إذ تكون الأظافر هشّة، وخشنة الملمس، وسهلة التعرّض للتشققات والكسر، وهي أحد أكثر مشاكل الأظافر شيوعاً، خاصةً لدى النساء. [٣]
جفاف البشرة: حيثُ يرتبط نقص الكالسيوم في الدم بحدوث جفافٍ وحكّةٍ في الجلد، كما قد يزيد خطر من الإصابة بالتهاب الجلد الذي يُعرف باسم الأكزيما ، والذي يُرافقه احمرار، وظهور البثور، وحكّة في الجلد، ويتم علاجه بالأدوية، كما أنّ نقص الكالسيوم يزيد أيضاً من خطر الإصابة بمرض الصدفيّة، وهو أحد الأمراض الجلديّة التي يصعب علاجها، ولكن يمكن ضبطها والتحكّم بها. [٤]
تشنج العضلات: يُعرف تشنّج العضلات بأنّه حدوث تقلّصٍ لا إراديٍّ للعضلات وعدم قدرتها على الاسترخاء، حيث تتصلّب العضلات بشكلٍ واضح كنتيجة لهذه التشنّجات، والتي من الممكن أن تستمر لفترةٍ تتراوح بين بضع ثوانٍ إلى رُبع ساعة، وقد تستمر أحياناً لفتراتٍ أطول، وغالباً ما تحدث هذه التشنجات بسبب استثارة الأعصاب المسؤولة عن تحفيز العضلات، ويُعدُّ نقص الكالسيوم في الدم أحد أسباب تشنجات العضلات. [٥]
تسوّس الأسنان: قد يؤدي انخفاض نسبة الكالسيوم في الأنظمة الغذائيّة إلى تعويض حاجة الجسم إليه بإخراجه من الأسنان والعظام، ممّا يزيد من خطر الإصابة بتسوّس الأسنان، كما أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Journal of Periodontology عام 2000، أن الأشخاص الذين ينخفض معدل استهلاكهم للكالسيوم إلى أقل 500 مليغرام يومياً، أو ما يُقارب نصف الكميّة المُوصى بتناولها من الكالسيوم، يرتفع لديهم خطر الإصابة بأمراض اللثّة والتهابها بنسبة 54% مُقارنة بمن يتناولون 800 مليغرامٍ أو أكثر من الكالسيوم يوميّاً.
نقص الكالسيوم في الاسنان علاج تسوس الاسنان
أدوية خفض الكولسترول. علاجات الأستروجين. الأدوية المدرة للبول. بعض أنواع المضادات الحيوية. طرق الحماية من الإصابة بنقص الكالسيوم
تستطيع حماية نفسك من الإصابة بنقص الكالسيوم وتجنب أعراضه المزعجة عبر اتباع القواعد التالية:
1- التغذية السليمة
أي تضمين مصادر الكالسيوم في حميتك الغذائية اليومية، ولأن منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم عالية في الدهون المشبعة، حاول اختيار النسخ القليلة أو المنزوعة الدسم منها. وهذه بعض الأغذية الغنية بالكالسيوم:
سمك السردين. سمك السلمون. التوفو. الأديمامي. الفاصوليا البيضاء. البروكولي. التين المجفف. عصير البرتقال المدعم. 2- إياك والإفراط في تناول الكالسيوم
تقيد بالحصة المطلوبة من الكالسيوم تبعاً للفئة العمرية والجنس، مع التأكد من عدم الإفراط في تناول الكالسيوم أو مكملاته، وذلك بعد استشارة الطبيب. 3- تأكد من مستويات فيتامين د لديك
يزيد فيتامين د من قابلية وكفاءة امتصاص الجسم للكالسيوم، لذا تأكد من أنك تحصل يومياً على كفايتك من فيتامين د. وهذه بعض الأغذية الغنية بفيتامين د:
الأسماك الدهنية، مثل السلمون والتونا. الحليب المدعم. مشروم البورتوبيلو. البيض. واحرص على التعرض الكافي لأشعة الشمس ، والتي تساعد الجسم على صناعة فيتامين د وبالتالي تقليل فرص الإصابة وظهور أعراض نقص الكالسيوم.
نقص الكالسيوم في الاسنان للاطفال
الكالسيوم من المعادن التي يحتاجها الجسم، حيث يساعد في تكوين العظام والأسنان. وقد يسبب نقص الكالسيوم آثار ضارة على الصحة للعامة للشخص. في هذا المقال سنوضح فقط العلاقة بين نقص الكالسيوم وصحة الأسنان. ما هي العلاقة بين الكالسيوم والأسنان
الكالسيوم هو عنصر غذائي مهم للتقوية العظام والأسنان وتكوينها. عندما لا يحصل الإنسان على الحصة اليومية من الكالسيوم والفوسفو وفيتامين د، يسبب هذا تكون عظام وأسنان ضعيفة وأقل كثافة. يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام ومضاعفات صحية أخرى، مثل تسوس الأسنان وفقدان الأسنان. علامات نقص الكالسيوم في الأسنان
يتسبب نقص الكالسيوم في أن هششاشة العظام في جميع أنحاء الجسم وجعلها أقل كثافة. عندما يحدث هذا، يمكن أن يجعل الشخص أكثر عرضة لفقدان الأسنان. قد لا تظهر علامات نقص الكالسيوم لعدة سنوات لأن جسم الشخص يسحب الكالسيوم من عظامه عندما يكون هناك نقص. ولكن على المدى الطويل، يمكن أن يسبب نقص الكالسيوم:
انخفاض كتلة العظام. زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام. ارتفاع خطر الاصابة بكسور العظام. الحالات الشديدة من نقص الكالسيوم يمكن أن تسبب:
تشنجات. خدر أو وخز في الأصابع. عدم انتظام ضربات القلب.
أعراض نقص الكالسيوم
تُظهر الأبحاث أن النساء المصابات بهشاشة العظام أكثر عرضة لفقدان الأسنان من أولئك اللاتي لا يعانين من هشاشة العظام، وقد تشمل الأعراض المحتملة الأخرى لنقص الكالسيوم:
ضعف الأظافر
التعب الشديد
ضربات القلب غير الطبيعية
ضعف الشهية
خدر ووخز في أطراف الأصابع
تشنج عضلي
أسباب نقص الكالسيوم
قد يكون سبب نقص الكالسيوم ناتجاً عن عدة عوامل، ومن أكثرها شيوعاً هي الفشل الكلوي، والعمليات الجراحية التي تزيل المعدة أو تغيّر أجزاء من الجهاز الهضمي، إلى جانب الاستخدام المطوّل للأدوية المدرة للبول. وقد يكون سوء تناول الكالسيوم على مدى فترة طويلة هو السبب الرئيسي في نقص الكالسيوم، حيث أن احتياطات الجسم من الكالسيوم محدودة، لذا يجب التأكد دائماً من تناول ما يكفي في النظام الغذائي. أيضاً يعد فيتامين د ضرورياً للحفاظ على مستويات الكالسيوم الطبيعية، لذا في حال كان الشخص لا يحصل على ما يكفي من فيتامين د، فلن يتمكن الجسم من امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح، مما قد يزيد من خطر الإصابة بنقص الكالسيوم. طرق العلاج
كثيراً ما يصف الأطباء مكملات الكالسيوم لعلاج نقص الكالسيوم، ومع ذلك وجدت الدراسات الحديثة أن مكملات الكالسيوم قد يكون لها تأثيرات ضئيلة على هشاشة العظام ،وقد تشكل أيضاً مخاطر على صحة الجهاز الهضمي.
عدم تحمّل الأطعمة الغنيّة بالكالسيوم (بالإنجليزيّة: Dietary intolerance). فرط مغنيسيوم الدم (بالإنجليزيّة: Hypermagnesemia) أو نقصه (بالإنجليزيّة: Hypomagnesemia). سوء التغذية (بالإنجليزية: Malabsorption) ويحدث ذلك عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من الموادّ الغذائيّة التي يحتاجها. نقص فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D deficiency)، والذي يعدّ من الفيتامينات الضروريّة لامتصاص الكالسيوم في الأمعاء. فَرط فُوسفاتات الدَّم (بالإنجليزيّة: Hyperphosphatemia). بعض أنواع الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroids) والفينيتوين (بالإنجليزية: Phenytoin) والفينوباربيتال (بالإنجليزية: Phenobarbital) والريفامبين (بالإنجليزية: Rifampin). انخفاض مستويات الإستروجين في الدم عند النساء وخاصة عند وصولهنّ سنّ اليأس (بالإنجليزية: Menopause). التهاب البنكرياس (بالإنجليزية: Pancreatitis). الصدمة الإنتانية (بالإنجليزية: Septic shock). استئصال الغدة الجار درقية أو جزء منها عن طريق الجراحة. اتّباع الحمية النباتية الصرفة (بالإنجليزية: Vegan diet)، والتي لا تحتوي على أيّ من منتجات الألبان الغنيّة بالكالسيوم.