استخدام المعقمات التي تحتوي على نسبة 60% من الكحول على الأقل في حال عدم تواجد الصابون. عدم لمس الأسطح ملوثة. استخدام الكمامة عند الاقتراب من الآخرين. تنظيف الأسطح بانتظام. استخدام المناديل عند العطس أو السعال. الابتعاد عن الأشخاص المرضى. 2. نصائح للوقاية من انخفاض درجة الحرارة
يُمكن الوقاية من انخفاض درجة الحرارة عن طريق الآتي:
ارتداء الملابس الدافئة. إبقاء المنازل في درجة حرارة أعلى من 20 درجة مئوية. ارتفاع وانخفاض درجة حرارة الجسم - موضوع. التحرك عند الشعور بالبرد لزيادة درجة حرارة الجسم. تناول وشرب الأطعمة والمشروبات الدافئة
ارتداء الملابس المناسبة في الخارج بما في ذلك القبعات والقفازات والمعاطف والأحذية. أخذ فترات راحة منتظمة والدخول إلى الداخل للتدفئة عند قضاء الوقت بالخارج. من قبل
آلاء سليمان
-
الاثنين 13 كانون الأول 2021
- سبب انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب نقصان سرعته
- رحيل مبدع موسيقى: « Le Bon la brute et le truand »و”حدث ذات مرة في أمريكا” – CHAIR OF PRESS
سبب انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب نقصان سرعته
ما هي طرق علاج انخفاض الحرارة؟ تعرّف على أبرز الأساليب في المقال الآتي. يعتمد علاج انخفاض الحرارة (Hypothermia) على مدى شدة الانخفاض، والهدف الأساسي منه هو تدفئة المصاب. إليك التفاصيل في السطور الآتية:
علاج انخفاض الحرارة: الإسعافات الأولية
عند الاشتباه بإصابة شخص بانخفاض الحرارة، يجب أن يتلقى رعايةً طبيةً فوريةً، وإلى حين وصول الرعاية الطبية، يكون علاج انخفاض الحرارة بالإسعافات الأولية التي تشمل الآتي: 1. النقل إلى مكان دافئ
ينقل المصاب إلى مكان دافئ وجاف بلطف، مع محاولة عدم تحريكه إلا بالحركة الضرورية لنقله، والحرص على إبقائه في الوضع العمودي قدر الإمكان. وإن لم يكن نقله ممكنًا، فيجب أن يغطى بغطاء دافئ قدر الإمكان لحجبه عن مصدر البرودة في المكان. ويشار إلى أن التلامس الجسدي مع شخص آخر بلطف يساعد أيضًا في تدفئته. انخفاض الحرارة - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). 2. تغيير ملابسه المبللة
إن كانت ملابسه مبللة، فيجب تغييرها بأخرى جافة. بالإمكان قص الملابس المبللة لتخليصه منها إن كان يصعب خلعها. 3. العزل عن مصدر البرودة
إضافةً إلى تغطية جسمه كاملًا باستثناء وجهه بغطاء دافئ وجاف، يجب عزله عن مصدر البرودة. وإن كان في الخارج، فيجب أن يفرش له بساط دافئ ليستلقي فوقه على ظهره.
ـ شرب ماء الليمون: حيث تعد إضافة شرائح الليمون الطازجة إلى الإبريق من أسهل الطرق لتنعيم الماء وجعله أكثر فائدة، لكن الفوائد لا تنتهي عند هذا الحد، الليمون غني بالإلكتروليتات مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، في الواقع ، يحتوي الليمون على بوتاسيوم أكثر من التفاح أو العنب. ـ ابق هادئ، سيساعدك الحفاظ على البرودة على تقليل عطشك. سبب انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب نقصان سرعته. ـ تناول قطعة من الفاكهة الباردة أو المجمدة ، مثل العنب أو الفراولة أو التوت الأزرق. ـ جمد مشروبك المفضل في زجاجة واشربه بينما يذوب السائل. ـ اشطف فمك بغسول الفم، هذا يساعد على التخلص من الشعور بجفاف الفم ويقلل من العطش. ـ قم بوزن نفسك في نفس الوقت كل يوم واضبط تناول السوائل وفقًا لذلك، يعمل هذا جيدًا إذا كانت كمية الطعام التي تستهلكها يوميًا لا تختلف كثيرًا. ـ خذ كوبًا واحدًا من الشاي أو القهوة يوميًا، تذكر أن تناول السوائل لا يشمل الماء فحسب، بل يشمل أيضًا الشاي والقهوة والحليب والعصير والآيس كريم والمشروبات الباردة والحساء والأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل البطيخ والعنب والخس والطماطم والكرفس والمرق والجيلاتين، والمعالجات المجمدة مثل المصاصات.
إصرار تارانتينو يُعمِّق الأزمة التي نشأت قبل ساعات إثر عدول الإدارة الوطنية الصينية للأفلام عن قرار عرض الفيلم في الصين يوم 25 أكتوبر. رفض المخرج الأمريكي كوينتين تارانتينو تقديم أي تنازلات بحذف مشاهد من فيلمه "حدث ذات مرة في هوليوود" (Once Upon A Time In Hollywood) لصالح عرضه في الصين. ابنة بروس لي توقف عرض "حدث ذات مرة في هوليوود" بالصين ووفقاً لموقع "هوليوود ريبورتر" الأمريكي، فإنّ المخرج المعروف بمعارضته لأي نوع من العبث بأفلامه، ليس لديه أي نيّة لإجراء تعديلات على الفيلم بحذف مشاهد لشخصية بطل فنون الدفاع عن النفس بروس لي (1940- 1973). رحيل مبدع موسيقى: « Le Bon la brute et le truand »و”حدث ذات مرة في أمريكا” – CHAIR OF PRESS. إصرار تارانتينو يُعمِّق الأزمة التي نشأت قبل ساعات إثر عدول الإدارة الوطنية الصينية للأفلام عن قرار عرض الفيلم في الصين يوم 25 أكتوبر/تشرين الأول، بعد تقديم شانون لي ابنة بروس لي شكوى تعترض من خلالها على مشاهد تصوِّر والدها في الفيلم "بشكل سيئ"، بحسب تعبيرها. وطالبت ابنة بروس لي في شكواها بإجراء تغييرات على صورة والدها التي جسّدها "مايك مو" باعتباره مغروراً وعنيفاً لدرجة ادعائه أن بإمكانه إصابة بطل الملاكمة محمد علي كلاي بالشلل إذا أتيحت له مبارزته.
رحيل مبدع موسيقى: « Le Bon La Brute Et Le Truand »و”حدث ذات مرة في أمريكا” – Chair Of Press
فيلم أُصدر سنة 1984، من إخراج سرجيو ليون
ذكرت صحيفة الجارديان أن بريطانيا تعمل على تحديث المخابئ العسكرية على أراضيها؛ بحيث يمكن استخدامها لتخزين أسلحة نووية أمريكية مرة أخرى، بعد 14 عاما من بقائها فارغة. وقالت الصحيفة البريطانية إنه في طلب إدارة الرئيس الأمريكي، جو بايدن، لميزانية الدفاع لعام 2023، تمت إضافة المملكة المتحدة إلى قائمة البلدان التي يجري فيها الاستثمار في البنية التحتية وبمواقع تخزين الأسلحة الخاصة، إلى جانب بلجيكا وألمانيا وإيطاليا وهولندا وتركيا، وهي البلدان التي تخزن فيها الولايات المتحدة ما يقدر بـ100 قنبلة نووية B61. وقال هانز كريستنسن، مدير مشروع المعلومات النووية في اتحاد العلماء الأمريكيين (FAS)، في تقرير له حول طلب الميزانية، إنه يعتقد أن الموقع البريطاني الذي يجري تحديثه، هو القاعدة الجوية الأمريكية في لاكنهيث (RAF Lakenheath)، على بعد 100 كيلومتر شمال شرق لندن. وأفادت الجارديان بأن الولايات المتحدة سحبت قنابل B61 من قاعدتها في لاكنهيث عام 2008، وهو ما مثل نهاية نحو نصف قرن من الاحتفاظ بمخزون نووي أمريكي في المملكة المتحدة، مشيرة إلى أنه وفي وقت سحب هذه القنابل، كان ينظر إليها على أنها عفا عليها الزمن عسكريًا، وكانت هناك آمال أكبر في نزع السلاح من قبل القوى النووية.