إذا أردت أن تبلِّغ أحدهم بحبك، فأسهل طريقة هي أن تهديه قلبًا أحمرَ (كهذا: ❤️)، دمية كان أو رمزًا تعبيريًّا؛ ارتبط شكل القلب هذا في جميع أنحاء العالم بالحب والرومانسية، رغم أنه يمثل صورة غير دقيقة للقلب الحقيقي. رغم انتشار شكل القلب هذا بشكل واسع، فإنه من الصعب تحديد أصوله التاريخية، ولكن هناك عدة نظريات لتوضيح السبب في رمزية شكل القلب المتعارف عليه، وسبب ارتباطه بالحب والرومانسية، ونظريات أخرى عن الاستخدام الأمثل لكل لون لهذا الشكل. 1. شكل القلب وتحديد النسل
هناك نظرية تربط رمز القلب بنبات السيلفيوم ، وهو نوع منقرض من الشمر العملاق، كان ينمو في مستعمرة قورينا الإغريقية، الواقعة في ليبيا حاليًا. استخدم الإغريق والرومان القدماء السيلفيوم إضافةً للطعام، ودواءً للسعال، لكنه اشتهر بوصفه دواء لتحديد النسل. عملة رومانية منقوش عليها نبات السيلفيوم وبذرته. أشاد الكتاب والشعراء القدامى بالنبتة لقدرتها على منع الحمل، واكتسبت شهرة كبيرة لدرجة أنها زُرعت حتى انقرضت بحلول القرن الأول بعد الميلاد. شكل القلب الحقيقي - ووردز. تحمل بذور السيلفيوم تشابهًا مذهلًا مع رمز القلب الشهير، مما دفع الكثيرين إلى التكهن بأن ارتباط العشبة بالحب والجنس ربما كان أول ما ساعد في نشر الرمز.
من أين جاء شكل القلب؟.. أبرز النظريات | مصراوى
وأكد أن الإنسان المصرى قدس العيلة باعتبارها الملاذ الأمن من الشرور، لافتا إلى أن العيلة هى التى تنقل الثوابت من جيل إلى آخر. ويلقى برنامج "كلام محترم"، الضوء على ثوابت وطنية واجتماعية لا يختلف عليها المصريين باختلاف وجهات نظرهم، ويذاع البرنامج على الراديو 9090 فى تمام الساعة 1. 20 خلال شهر رمضان.
شكل القلب الحقيقي - ووردز
في حلقة هذا الأسبوع من برنامج "قرأنا لكم" نتوقف عند منجز الكاتب والقاص المغربي ادريس الخوري الذي فارقنا مؤخرا تاركا خلفه بصمة شخصية ومكانة مهمة في النثر المغربي المعاصر. وقد شكل الراحل الى جانب صديقيه الكاتبين الراحلين محمد شكري ومحمد زفزاف واحدا من رواد القصة القصيرة المغربية والسرد المغربي الحديث وتميز باستعماله للمغربية العامية في نصوصه التي يغلب عليها طابع الواقعية والسهل الممتنع والسخرية والانحياز الى الطبقات الشعبية المهمشة في المجتمع المغربي وظهر ذلك جليا في مختلف مجموعاته القصصية ومنها "حزن في الرأس وفي القلب" و"ظلال" و"الأيام والليالي" و"مدينة التراب" و"بيت النعاس". صور قلب الانسان , صور حقيقيه لقلب الانسان - كيف. وبرز اسم الخوري المولود بمدينة الدار البيضاء عام 1939، وهو اسم مستعار دأب على استعماله مفضلا إياه على اسمه الحقيقي، ادريس الكص، في نهاية الستينيات من القرن الماضي حيث كان ينشر بالصحف المغربية وكان من أوائل الكتاب المغاربة الذين نشروا في مجلات المشرق العربي خاصة في مجلة الآداب اللبنانية التي كان يسهر عليها آنذاك الكاتب سهيل إدريس. وإضافة إلى ولعه بالقصة القصيرة والكتابة الإبداعية فقد اشتغل الخوري في الصحافة الثقافية اليسارية وكان له عمود شهير في صحيفة "المحرر" ثم صحيفة "الاتحاد الاشتراكي" وأسبوعية "الأيام" وتميزت مقالاته بنكهتها اللاذعة والساخرة.
صور قلب الانسان , صور حقيقيه لقلب الانسان - كيف
القلب هو أهم عضو في الجسم، فهو مجموعة متنوعة من الطبقات والغرف والصمامات التي تضخ الدم والمواد المغذية والأكسجين حول الجسم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، من خلال "اعرف جسمك" نتعرف على تشريح وعمل القلب وما الذى يجعله ينبض، وفقاً لموقع Net doctor. عضلة القلب
ما هو القلب؟
القلب عبارة عن عضلة مجوفة وعادةً ما توجد على يسار عظمة الصدر، وهو العضو الأكثر أهمية في الجسم فهو المسئول عن توصيل الدم والأكسجين والمواد الغذائية حول الجسم. متوسط وزن القلب الصحي بالنسبة للنساء هو (255 جرام)، يكون قلب الرجل عادة أكبر قليلاً حوالى (300 جرام)، وهي تتألف من طبقات متعددة وصمامات وغرف:
يتكون كل قلب من ثلاث طبقات:
-بطانة داخلية تسمى الشغاف. -الطبقة الوسطى من العضلات تسمى عضلة القلب. -كيس خارجي مملوء بالسوائل. من أين جاء شكل القلب؟.. أبرز النظريات | مصراوى. الغرف في القلب
ينقسم القلب إلى أربع غرف:
-الأذين الأيمن والأذين الأيسر هما الغرف العلوية للقلب. -البطين الأيمن والبطين الأيسر هما الغرف السفلية. -جدار عضلي يسمى الحاجز يفصل بين الجانبين الأيمن والأيسر للقلب. الصمامات في غرف القلب
كل غرفة بها صمامات الصمامات لها أسماء مختلفة: الصمام ثلاثي الشرفات ، الصمام التاجى، الصمام الرئوى، الصمام الأبهري.
البنية الداخلية للقلب
تتكون البنية الداخلية للقلب من صمامات أذينية بطينية تُمكن الدم من المرور من الأذينين وحتى البطينين دون أن يرجع باتجاه معاكس، ويكون الفصل بين كل أذين، وبُطين صمام أذيني بطيني، أما بين الأذين الأيسر، والبطين الأيسر فيفصل بينهما الصمام المترالي، وبين الأذين الأيمن، والبطين الأيمن الصمام ثلاثي الشرفات، كما توجد صمامات هلالية في قاعدة كل شريان منبعث من القلب. الشرايين والأوردة
الشرايين هي أوعية دموية تنقل الدم من القلب إلى الأعضاء الأخرى، كما تنقل الدم المحمل بثاني أكسيد الكربون خلال الشريان الرئوي من أجل تصفيته، ويحمل الشريان الأبهر الدم المؤكسج إلى الأعضاء من أجل استكمال عمليات أيضها، أما الأوردة فهي أوعية تُرجع الدم من الأعضاء إلى القلب، ويكون الدم بها مؤكسجاً؛ وذلك بسبب عودته من الرئتين إلى القلب. أمراض القلب
قصور القلب: يتسبب هذا المرض في عدم القدرة على ضخ كميات كافية من الدم إلى الأنسجة، والسبب في ذلك يعود إلى وجود علة في القلب، أو بسبب ارتفاع الضغط الشرياني. الذبحة الصدرية: وتحصل بسبب عدم كفاية التروية الدموية للقلب بسبب تشنج الشرايين الإكليلية، أو ضيقها. اضطرابات النظم: تحدث اضطرابات في نظم القلب بصورة دقات قد تكون سريعة، أو بطيئة.
– فوائد الخبز الاسمر في السيطرة على مستويات السكر في الدم: كما قلنا عن فوائد الخبز الاسمر، فهوغني بمواد مغذية والياف غذائية تؤدي الى ارتفاع بطيء نسبيا في مستوى السكر في الدم وتحرير القليل من الانسولين. – الوقاية من الامساك وتسهيل حركة الامعاء وتنظيم عملية الهضم: حيث تؤدي الالياف، مع شرب كميات كافية من الماء، الى جعل حركة الامعاء سريعة وسهلة نسبيا، وبالتالي فانها تؤثر بشكل ايجابي على عمل الامعاء. فوائد وأضرار الخبز الأبيض. كما ان الاغذية الغنية بالالياف قد تسهم في تقليل خطر الاصابة بالسمنة، امراض القلب او السكري. ينبغي على النساء تناول ما لا يقل عن 21 – 25 غراما من الالياف يوميا، بينما ينبغي على الرجال تناول ما لا يقل عن 30 – 38 غراما يوميا. – مصدر رئيسي للطاقة والمساعدة في القيام بالمجهودات البدنية: حيث ان تناول الكربوهيدرات المعقدة تحديدا قبل التدريب يساعد في المحافظة على مستويات سليمة وثابتة من الجلوكوز، الذي يمنع انخفاض الطاقة خلال التدريب، الامر الذي يمكن ان يؤدي الى ايقافه. – فوائد الخبز الاسمر في المحافظة على مستويات سكر سليمة والوقاية من السكري: استهلاك حصص محسوبة من الخبز الاسمر خلال اليوم بدلا من الابيض، يمكن ان يحافظ على مستويات سليمة من السكر والانسولين في الدم بالاضافة الى مستويات مراقبة ومحسوبة من الطاقة التي بامكانها ان تمنع نوبات الجوع.
فوائد وأضرار الخبز الأبيض
[١٤]
المراجع
فوائد الخبز الأبيض للجسم , أضرار الخبز الأبيض للصحة | صقور الإبدآع
[٣]
وعلى الرغم من ذلك، فإنَّه لا يُمكن استبدال الألياف الغذائيّة التي تُعد ضروريّة لصحّة الجهاز الهضمي، والقلب والأوعية الدّموية، كما أنَّ مكمّلات الفيتامينات الغذائية لا تُعدُّ جيدة بقدر الفيتامينات التي يحصل عليها الجسم بشكلها الطبيعيّ من مصادر الطّعام، والتي يُمكن لجسم الإنسان امتصاصُها بشكلٍ أفضل. [٣]
يحتوي على الكربوهيدرات البسيطة: يحتوي الخبز الأبيض على كمياتٍ كبيرةٍ من الكربوهيدرات البسيطة، التي يُحطمها الجسم بسرعة، ممّا يُسبب ارتفاعاً في الطاقة، مقارنةً بالحبوب الكاملة التي تحتوي على الكربوهيدرات المُعقدة، إذ يستغرق الجسم وقتاً أطول في معالجتها وتحطيمها، ممّا يُعطي شعوراً بالشبع مدّة أطول. [٧]
يحتوي على السكر المضاف: يُعدُّ الخبز الأبيض أحد المنتجات التي تحتوي على السكر، ولكن دون الشعور بطعمٍ حلو بشكلٍ ملحوظ، فعادةً ما يُضاف السكر للخبز الأبيض أثناء عملية التصنيع.
فوائد الخبز الأبيض
3. رفع مستويات السكر في الدم
بسبب افتقاره للألياف فإن عمليات هضم الخبز الأبيض تتم بسرعة عالية نسبيًا، الأمر الذي يؤدي لرفعة مفاجئة في سكر الدم بعد تناول الخبز الأبيض، وهو أمر ضار بشكل عام لأنه يرفع من فرص الإصابة بمرض السكري. للأسباب المذكورة أعلاه كذلك يجب على مرضى السكري تجنب تناول الخبز الأبيض تمامًا. 4. زيادة الجوع خلال اليوم والتسبب بالسمنة
الخبز الأبيض هو من أنواع الكربوهيدرات التي يتم هضمها بسرعة، ويتميز بأن له مؤشرًا جلايسيميًا (مؤشر يدل على سرعة رفع مستوى سكر الدم) أعلى من ذلك الذي يمتلكه العسل وسكر المائدة! هذا يعني أن الخبز الأبيض يوفر طاقة سريعة للجسم وسرعان ما يبدأ الجسم بتخزينه على هيئة دهون، كل هذا يؤدي للشعور السريع بالجوع بعد تناول الخبز الأبيض، وبالتالي الإفراط في تناول الطعام بعد ذلك الأمر الذي قد يُسبب السمنة! 5. تحفيز الإصابة بالاكتئاب
وجدت إحدى الدراسات أن الخبز الأبيض قد تكون له تأثيرات سلبية واضحة على مزاج المرأة في سن انقطاع الطمث، تتمثل في الاكتئاب. هذا الأمر عادةً ما يرتبط بالأطعمة التي لديها مؤشر جلايسيمي مرتفع مثل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المُعالجة. فوائد الخبز الأبيض. 6. مشاكل الفم والأسنان
يحتوي الخبز الأبيض على مستويات عالية من الكربوهيدرات المُعالجة وغير المفيدة، وهذه لها علاقة وثيقة بتسوسات الأسنان والعديد من مشاكل الأسنان الأخرى.
على الرغم من أن كثيرين لا يستسيغون طعم الخبز الأسمر المصنوع من القمح الكامل ويستبدلونه بنظيره الأبيض، فإن مختصين أكدوا أنه يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية التي تلعب دوراً كبيراً في المحافظة على حياة الإنسان، معتبرين أنه يعد كنزاً من الفوائد الصحية، حيث يساعد على الوقاية من الإصابة بالسكري، والجلطات، وأمراض القلب، والأمراض المزمنة، والمحافظة على الوزن الطبيعي والعمل على تخفيفه والتخلص من السمنة. وقالت اختصاصية التغذية في وحدة التثقيف الغذائي في إدارة التغذية، المنطقة الطبية الشرقية، إيمان سعيد «يتميز الخبز الأسمر (الكامل) عن الخبز الأبيض، باحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وبذلك يحتاج لمدة أطول للمضغ قبل بلعه، ما يساعد على تناول الطعام ببطء وتناول كمية أقل منه، والشعور بالشبع والامتلاء، وبذلك يساعد على المحافظة على الوزن طبيعياً، وتخفيفه والتخلص من السمنة». وأضافت لـ«الإمارات اليوم»: «تعمل الألياف على تنظيم مقدرة القناة الهضمية على امتصاص السكريات، فلا يرتفع مستوى الأنسولين في الدم إلى درجة ترهق البنكرياس، كما تعمل على انخفاض الكولسترول، وبذلك تحمي من الإصابة بالجلطات وأمراض القلب»، لافتة إلى أن الخبز الأسمر يحتوي على نسبة عالية من فيتامين الثيامين (ب1) الضروري لتمثيل الطاقة الغذائية، والمفيدة جداً للجهاز الهضمي.